23/09/2020
Lương y Lê Thị Miểu SĐT: 0922.279.688 thôn Tân Lạc xã Dân Chủ thành phố Hòa Bình
Tình trạng đau lưng dưới
Đau lưng dưới được phân loại dựa theo thời gian xuất hiện là đau cấp tính (đau kéo dài dưới 6 tuần), đau nửa mãn tính (6 đến 12 tuần) hoặc đau mãn tính (hơn 12 tuần). Ngoài ra, đau còn có thể được phân loại dựa trên những nguyên nhân gây đau như đau cơ học, phi cơ học hoặc đau do bệnh lý.
Những cơn đau lưng dưới có thể thay đổi từ đau âm ỉ liên tục đến một cơn đau dữ dội đột ngột. Những triệu chứng đau sẽ được cải thiện trong khoảng thời gian từ vài tuần tính từ khi cơn đau xuất hiện, với 40-90% người hoàn toàn khỏe hơn sau 6 tuần.
Nguyên nhân gây đau lưng dưới
Đau lưng dưới có thể xảy ra do những nguyên nhân cơ học tác động đến cột sống thắt lưng, cụ thể như sau:
Nguyên nhân gây đau lưng dưới
Tư thế vận động, làm việc không đúng: Việc đứng, ngồi quá lâu một chỗ hoặc ngủ nghỉ sai tư thế, xoay ngang, xoay dọc,… là yếu tố xấu tác động đến cột sống.
Chấn thương: Những chấn thương do tai nạn giao thông, va chạm mạnh, ngã cầu thang,… sẽ khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ gây hạn chế vận động chi dưới và xuất hiện những cơn đau âm ỉ.
Do tính chất công việc: Những người thường xuyên phải mang vác đồ nặng bằng lưng, người lao động nặng nhọc sẽ khiến cột sống bị tổn thương gây đau âm ỉ. Bên cạnh đó, những người này thường không dành nhiều thời gian nghỉ ngơi nên cột sống sẽ dễ bị thoái hóa hơn.
Thừa cân: Khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ gây nhiều áp lực đè nén lên cột sống, đặc biệt là cột sống lưng dưới (thắt lưng). Điều này dẫn đến xương cột sống thắt lưng dễ bị bào mòn gây đau âm ỉ, kéo dài nhiều ngày.
Ít vận động: Những người không thường xuyên vận động nếu đột ngột hoạt động liên tục sẽ dẫn đến cột sống bị đau âm ỉ gây những cơn đau bất thường.
Tập luyện quá sức: Những người thường xuyên thực hiện các bài tập không điều độ, quá sức cũng là nguyên nhân khiến cột sống bị tổn thương dẫn đến đau lưng.
Chế độ ăn thiếu hụt canxi: Việc bổ sung thiếu hụt hàm lượng canxi vào cơ thể hàng ngày sẽ khiến xương yếu dần, dễ chấn thương.
Bà con ai có các vấn đề vui lòng để lại SĐT hoặc liên hệ tôi quá SĐT: sẽ tư vấn miễn phí để tránh những biến chứng về lâu về dài
LÀ DUYÊN LÀ PHÚC ►►_Ai_có_DUYÊN
- Để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】 - Tôi sẽ chỉ cách giúp bà con.
ĐỊA CHỈ : Thôn Tân Lạc, Xã Dân Chủ, TP Hòa Bình
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
, #
,
,
,
,
,
