Đại Tá Phạm Hòa Lan - Trị Mỡ Máu, Mỡ Gan

Đại Tá Phạm Hòa Lan - Trị Mỡ Máu, Mỡ Gan Cách phòng ngừa và loại bỏ Mỡ Máu - Gan Nhiễm Mỡ

20/04/2021

Chế độ ăn lành mạnh cho người mắc Mỡ Máu - Gan Nhiễm Mỡ

31/03/2021

👉 Tôi là Đại Tá Phạm Hòa Lan - Tôi cam kết sẽ trị dứt điểm Mỡ_Máu - Gan_Nhiễm_Mỡ cho bà con
📣 Bất kể nặng hay nhẹ, biến chứnq Tôi đều giúp được !
Các bệnh nhân bị Mỡ_Máu, Mỡ_Gan
gọi ngay HOTLINE : 0394.435.418 để tôi thăm khám miễn phí
📣 Tha thiết mong các Bệnh_Nhân đừng uống thuốc tây nữa
📣 Các Bệnh Nhân đang mắc M.Ỡ G.A.N VÀ M.Ỡ M.Á.U hãy dành ra 2 phút để nghe Tôi nói
❌❌Tôi chữa bệnh tận gốc cho các Bệnh Nhân Mỡ Máu & Mỡ Gan Tận Gốc Căn Nguyên

Nhận biết mỡ máu caoViệc xác định các chỉ số cholesterol toàn phần, cholesterol LDL, cholesterol HDL và triglyceride sẽ ...
31/03/2021

Nhận biết mỡ máu cao
Việc xác định các chỉ số cholesterol toàn phần, cholesterol LDL, cholesterol HDL và triglyceride sẽ giúp bạn xem mình có đang vượt ngưỡng an toàn không.

Cholesterol toàn phần

Từ 200mg/dL trở xuống: Bình thường
Từ 200 – 239mg/dL: Mức ranh giới cao
Từ 240mg/dL trở lên: Cao
Cholesterol HDL

Từ 60mg/dL trở lên: Bình thường
Từ 41 – 59mg/dL: Mức ranh giới thấp
Từ 40mg/dL trở xuống: Thấp
Cholesterol LDL

Từ 100mg/dL trở xuống: Bình thường
Từ 100 – 129mg/dL: Có thể chấp nhận được đối với người không gặp phải trở ngại về sức khỏe nhưng sẽ là nguy cơ với người mắc bệnh tim mạch
Từ 130 – 159mg/dL: Mức ranh giới cao
Từ 160 – 189mg/dL: Cao
Từ 190mg/dL trở lên: Rất cao
Triglyceride

Từ 100 mg/dL trở xuống: Bình thường
Từ 150 – 199 mg/dL: Mức ranh giới cao
Từ 200 – 499 mg/dL: Cao
Từ 500 mg/dL trở lên: Rất cao

Nguy cơ tai biến do tắc mạchTai biến do tắc mạch máu hay nhồi máu não chiếm khoảng 80 – 85% tổng số các trường hợp tai b...
31/03/2021

Nguy cơ tai biến do tắc mạch
Tai biến do tắc mạch máu hay nhồi máu não chiếm khoảng 80 – 85% tổng số các trường hợp tai biến mạch máu não. Nhồi máu não xảy ra khi xuất hiện cục máu đông chèn mạch máu, làm cho mạch máu não bị tắc. Khi ấy, các tế bào thần kinh não sẽ thiếu máu nuôi dưỡng dẫn đến hoại tử.

Mỡ máu cao đóng ở thành mạch lâu ngày khiến mảng xơ vữa dày lên, dần dần làm hẹp lòng mạch gây tắc mạch máu não. Ngoài ra, khi một cục máu đông di chuyển lên não và bị kẹt lại tại đây cũng có thể gây tai biến do tắc mạch.

Thay đổi chế độ ăn uống để giảm mỡ máuViệc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể làm giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cho...
31/03/2021

Thay đổi chế độ ăn uống để giảm mỡ máu
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể làm giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt. Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng bạn nên tham khảo:
Chọn chất béo lành mạnh: Để thay cho các loại chất béo bão hòa không tốt trong các loại thịt đỏ hay thịt chế biến, lựa chọn thay thế tốt hơn trong thực đơn của bạn nên là thịt gà hay cá. Bạn cũng nên chuyển sang các loại sữa ít béo, tách béo hay dầu ô liu, dầu canola,…
Bổ sung omega-3: Nguồn axit béo omega-3 dồi dào được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi, cá thu và cá trích. Nhiều loại quả và hạt như quả óc chó hay hạt lanh cũng chứa rất nhiều omega-3.
Tăng cường chất xơ: Tất cả chất xơ đều tốt cho sức khỏe, nhưng đặc biệt là chất xơ hòa tan có trong yến mạch, đậu và rau xanh có thể làm giảm mức cholesterol xấu LDL rất hiệu quả.

Address

Đường Trần Hưng Đạo, Phường Đồng Tiến, Thành Phố Hoà Bình, Tỉnh Hòa Bình
Hòa Bình
350000

Telephone

+84394435418

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đại Tá Phạm Hòa Lan - Trị Mỡ Máu, Mỡ Gan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category