Nam Dược Phú An

16/02/2026

16/02/2026

🌙 NGHI THỨC CÚNG GIAO THỪA NGOÀI SÂN & TÂM THẾ ĐÚNG ĐỂ CHÀO NĂM MỚI

⏰ Thời gian từ giờ Tý (23:00 – 00:00)
Chuẩn bị mâm lễ ngoài sân, trước cửa nhà.
Mâm lễ bao gồm: Hoa tươi, trái cây, bánh mứt, trà, muối , gạo, nhang đèn…

👉 Quan trọng nhất không phải mâm cao cỗ đầy, mà là tâm thanh tịnh, biết ơn, sám hối, khiêm cung

🌿 BA TÂM QUAN TRỌNG NHẤT KHI CÚNG GIAO THỪA

1️⃣ Tâm Biết Ơn, biết ơn Trời Phật, chư vị hộ pháp, thần linh, biết ơn vì mình còn sống, còn khỏe mạnh.

2️⃣ Tâm Sám Hối, sám hối những lỗi lầm cố ý hay vô tình, đã làm người khác đau khổ, tổn thương.

3️⃣ Tâm Nguyện Thiện, nguyện cho cha mẹ khỏe mạnh, gia đình hòa thuận, thế giới hòa bình, chánh pháp trường tồn.

⚠️ Không nên khấn theo kiểu:
“Cho con phát tài, cho con nhiều tiền, cho con hơn người…” Vì đó là tâm tham, tâm trao đổi, tâm đòi hỏi.

Giao thừa là lúc mở một “từ trường mới”.
Nếu tâm tham mở đầu năm, cả năm sẽ nặng nề mang theo bệnh tật và nhiều điều không như ý

Nếu tâm biết ơn, sám hối, khiêm hạ mở đầu năm, năm mới sẽ an yên

📿 VĂN KHẤN GIAO THỪA NGOÀI SÂN

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Nam Mô A Di Đà Phật.
Con kính lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật. Con kính lạy chư Thiên Long Hộ Pháp, chư vị Thần Linh cai quản nơi đây.

Hôm nay là ngày 29 tháng 12 năm 2025, là giờ phút giao thừa năm cũ sang năm mới, gia đình chúng con xin thành tâm dâng hương hoa, phẩm vật đơn sơ, với tất cả lòng thành kính xin dâng lên các Ngài. Xin Trời Phật, các Thần Linh, Thiên Long, Hộ Pháp, mong các ngài từ bi nạp thọ chứng cho tấm lòng thành kính của gia đình chúng con.
Chúng con xin thành tâm thành kính biết ơn tri ân đến tất cả vì cho con còn được đứng đây, còn được sống, được thở, được khỏe mạnh.

Con xin thành tâm sám hối hết tất cả những lỗi lầm mà con đã vô tình hay cố ý làm cho người nào đau khổ, tổn thương và phiền não vì con. Con xin thành tâm sám hối và con nguyện xin tha thứ hết cho tất cả những ai đã làm cho con đau khổ phiền não.
Cho con xin thành tâm nguyện năm mới, Cha Mẹ khỏe mạnh, bình an, gia đình hòa thuận, sống lương thiện, tử tế, mọi việc của con được hạnh thông, các tâm nguyện thiện lành của chúng con được thành tựu. Nguyện cho thế giới hòa bình, chúng sanh an lạc. Chánh pháp trường tồn nơi thế gian.

Nam Mô A Di Đà Phật. (3 lạy)

🌿 Những điều nên tránh đầu năm

❌ Không nên sát sinh mùng 1–3
Đầu năm chúng ta nấu những cái con vật, chúng ta sát sanh trên cái bếp của mình rất là nhiều, cái điều này rất là không nên, chúng ta vô tình gây tạo thêm oán khí rất là nặng vào đầu năm mới… thì thường như vậy thì tự nhiên trong nhà mình suốt năm sẽ cứ lục đục hoài. Đó là điều tối kỵ mà chúng ta không biết.
Nếu muốn gia đình thuận hòa, nên cúng chay 3 mùng, khi cúng thì chúng ta nên khấn là
Nam mô thần đất đai thổ địa
Nam mô tất cả các chư vị thần linh đang hiện hữu tại ngôi nhà của chúng con, hôm nay là ngày mùng 1… tháng giêng, gia đình chúng con thành tâm sắm sửa tất cả hoa quả trái cây, nhang đèn, bánh kẹo, cơm nước…xin dâng cúng cho các chư vị Thần Linh mong các Ngài từ bi lạc thọ chứng minh gia trì cho tất cả gia đình chúng con, người thân chúng con được bình an, sức khoẻ, nhắc nhở dạy bảo cho chúng 1 để chúng con luôn sống trong chánh niệm tỉnh thức… Cúng Cửu Huyền Thất Tổ cũng khấn như trên

❌ Không nên hái lộc trong chùa
Nhiều người nghĩ hái cành cây, hoa, quả… ở chùa đem về là “lộc”. Nhưng kinh điển có nói nơi cây cỏ hoa lá trong chùa là chỗ cư trú của nhiều chúng sinh vô hình như ngạ quỷ cô hồn… Nếu vô tình đem về nhà, mà mình không đủ đạo lực chuyển hóa cho người ta siêu thoát, thì sẽ sinh hoạ trong gia đình…

❌ Những ai đang trong 49 ngày tang

Không nên đi chúc Tết nhiều nơi, nên tập trung tụng kinh, hồi hướng cho người mất.

❌ Trang phục đầu năm
Nên mặc kín đáo, trang nhã, sáng màu.
Tránh hở hang hoặc quá tối đen u ám.

🌿 Vì sao nhiều người năm nào cũng khổ?

Vì cúng bằng tâm lo sợ, cầu bằng tâm tham, mong cầu bằng tâm đòi hỏi trao đổi với thần linh . Chính cái từ trường đó, tạo nền cho cả năm. Còn nếu biết ơn, sám hối, khiêm hạ, hướng thiện, hì không cần cầu nhiều, năm mới mọi sự sẽ hanh thông.
🙏🙏🙏

16/02/2026

Thải độc cơ thể với giấm táo và mật ong

Tốt nhất nên uống vào đầu ngày hoặc bất cứ lúc nào trong ngày bạn cảm thấy cần phải làm sạch ruột già.

Bất kỳ ai cũng sẽ có những ngày quá nuông chiều sở thích ăn uống của bản thân đôi lúc quá độ đến mức sau khi gặp trục trặc về hệ tiêu hóa rồi mới bắt đầu hối hận. Vậy làm thế nào để ngăn chặn từ đầu sự trục trặc ấy cũng như đảm bảo cơ thể vẫn chịu được nhu cầu ăn uống của bản thân?

Không cần suy nghĩ hay tìm đâu xa, chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm dưới đây là bạn đã có thể thải chất độc ra khỏi cơ thể và phục hồi hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Đây không phải là cách nhanh chóng giúp cho ruột 'tuôn ra' những chất độc hại, chỉ đơn giản sẽ làm sạch hệ thống, các bộ phận đang làm nhiệm vụ lọc chất không tốt trong cơ thể, đồng thời giữ được sự cân bằng đối với hệ thống vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Khuấy hỗn hợp này cho đến khi tan hết mật ong.



Nguyên liệu:

- 250ml nước ấm
- 2 muỗng canh giấm táo
- 2 muỗng canh mật ong

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng hỗn hợp này

Giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu giúp lọc sạch chất thải trong cơ thể được quan tâm khá nhiều vào thời gian gần đây. Nguyên liệu này được đúc kết từ những cuộc nghiên cứu của các cộng đồng nghiên cứu y tế cũng như từ những người đang tìm kiếm biện pháp tự nhiên để giải quyết vấn đề sức khỏe mà không tốn kém, lại nhiều lợi ích. Đây là một loại nguyên liệu rất thường được khuyên dùng và hữu ích để loại trừ độc tố nhưng phải là loại giấm làm từ táo hữu cơ chưa qua tinh chế, và không được lọc vì nó có chứa các hạt nhỏ cung cấp hiệu quả tốt nhất.

Tạp chí Journal of Food Science đã từng đăng tải 1 nghiên cứu viết về giấm táo, một loại nguyên liệu được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng chữa bệnh nhờ những thành phần hoạt tính sinh học: axit galic, axit axetic, p-courmaric axit catechin, axit chlorogenic, ephicatechin, axit caffeic và axit ferulic, những hợp chất này giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chống oxy hóa, ngăn ngừa khối u ung thư, tăng huyết áp, chống béo phì và giảm cholesterol.

Ngoài ra, giấm táo có chứa acetobacter - một loại vi khuẩn lành. Đây là một loại vi khuẩn thân thiện giúp phá vỡ thức ăn trong ruột, do đó giấm táo phù hợp với việc thanh lọc chất cặn bã và thức ăn tồn dư trong hệ tiêu hóa.

Các đặc tính kháng sinh của giấm táo có thể giúp cải thiện hàm lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit.

Mật ong

Mật ong nguyên chất là một trong những nguyên liệu quý giá nhất mà con người có được từ tự nhiên, nó cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng trong việc điều trị nhiều tình trạng của sức khỏe. Mật ong còn giúp khôi phục lại hệ thống vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mật ong chưa qua chế biến có chứa rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, giúp loại bỏ độc tố và làm sạch đại tràng của bạn nhanh chóng như làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Theo một nghiên cứu gần đây, mật ong có chứa eugenol, một hợp chất phenolic đã được chứng minh có đặc tính chống khối u, nồng độ của eugenol có thể làm giảm sự lây lan của bệnh ung thư ruột kết bằng lên đến 40%.

Nguồn: Theo Nguyên/Ttvn.vn (Afamily)

16/02/2026

CHỌN AI “XÔNG ĐẤT” ĐẦU NĂM ?

Mỗi độ xuân về, nhiều người lại thấp thỏm hỏi nhau: “Năm nay ai hợp tuổi để xông đất?”
“Có nên nhờ người này, tránh người kia?”

Chúng ta cẩn thận chọn tuổi… nhưng lại quên chọn tâm, chọn con giáp… nhưng quên chọn đức hạnh.

Nếu vận mệnh chỉ vì một người bước chân vào cửa mà đổi thay, vậy công phu tu tập, tích đức cả năm của ta để làm gì?

Phật dạy: “Tội phúc vô môn, duy nhân tự triệu.” Tội phúc không có cửa riêng để vào mà
chính ta gọi nó đến.

Phước không từ bàn chân người khác bước vào. Phước từ tâm ta khởi thiện mà sinh.

Người có đạo đức quang lâm mới thật sự là quý. Nhưng hơn hết, chính mình phải là người đầu tiên bước vào năm mới bằng tâm trong sáng, lời nói hiền hòa, hành động thiện lành.

Nếu ngay thời khắc giao thừa, ta phát nguyện làm điều tốt, buông bỏ oán hờn, phát tâm bố thí, giữ gìn giới hạnh… thì chính ta đã là người “xông đất” đẹp nhất cho cuộc đời mình.

Còn nếu bắt buộc cũng phải chọn người “xông đất” thì hãy chọn những người họ giữ giới, sống chung thủy, hiếu thuận cha mẹ,
làm ăn chân chính, nói lời chân thật,
biết tu tập và biết sám hối. Người như vậy bước vào nhà, không phải mang “tuổi hợp”,
mà mang phước lành.

Ngược lại chúng ta chọn người hợp tuổi nhưng nếu họ sống buông thả, ngoại tình, bài bạc, nói dối, thiếu hiếu nghĩa… thì cái “hợp” ấy chỉ nằm trên con số, không nằm trong phước đức. Một người bước vào nhà mang theo tham- sân – si, thì năng lượng họ mang đến là bất an. Tuổi có hợp đến đâu, nhân quả vẫn vận hành theo tâm và hành vi của chính họ.

Phước đức lớn hơn số mệnh, đức năng thắng số.

Một người có đức, tự họ đã là cát tường, một người vô đức, tự họ đã là hung họa, không cần đợi xem tuổi.
Vậy chúng ta nên chọn gì? Chọn đức hạnh thay vì chỉ chọn tuổi, chọn nhân cách thay vì chọn con giáp, chọn tâm thiện thay vì chọn ngày giờ. Bởi vì tuổi chỉ là một chu kỳ của thời gian, đức hạnh mới là nền tảng của vận mệnh.
Người có đạo bước vào nhà, họ không chỉ “xông đất” một ngày đầu năm, mà còn gieo hạt giống an lành cho cả năm dài phía trước.

Còn nếu trong nhà đã có người giữ được đạo đức, sống thiện lành, thì chính họ đã là đại cát. Xuân không nằm ở tuổi, xuân nằm ở tâm. Và phước không đến từ con giáp, phước đến từ đức hạnh và nhân quả.

Nguyễn tường vi

14/02/2026

Viêm xoang do Phế, nhưng PHẾ HÀN hay PHẾ NHIỆT ?

Nhiều người bị xoang lâu năm, cứ nghẹt mũi – chảy dịch – nặng đầu là nghĩ ngay đến “vjêm xoang mãn tính”.
Nhưng xoang chỉ là ngọn. Gốc rất hay nằm ở Phế.

Trong Đ ông y, Phế chủ bì mao, khai khiếu ra mũi, điều hòa khí và tân dịch. Phế mà rối thì mũi xoang không thể yên. Nhưng Phế rối lại chia ra Phế HÀN và Phế NHIỆT – một bên lạnh, một bên nóng – cách dưỡng hoàn toàn khác nhau.

Nếu không phân biệt rõ, càng xông càng nghẹt, càng uống càng khô.

1. Vjêm xoang do PHẾ NHIỆT – Nóng trong, dịch vàng xanh.
Thể này mọi người hay ăn cay nóng nhiều, thức khuya, stress kéo dài hoặc từng dùng kháng sinh dài ngày.

Biểu hiện dễ nhận ra:
- Dịch mũi vàng hoặc xanh
- Mũi khô rát, đau trong hốc mũi
- Hôi mũi, hôi miệng
- Có thể sốt nhẹ, người bứt rứt
- Khát nước, lưỡi đỏ
Đây là lúc nhiệt tích ở Phế, nung tân dịch thành đờm đặc. Nhiệt làm mạch giãn, sưng nề niêm mạc → đau – nghẹt – nặng đầu.

Với thể này, nếu xông gừng nhiều thì khác gì “đổ thêm dầu vào lử a”. Hướng dưỡng đúng phải là:
- Thanh Phế – tả nhiệt – tiêu vjêm nhẹ
- Hạn chế cay nóng, rư ợ u b ia, thức khuya
- Uống đủ nước ấm
- Dùng các vị thanh nhuận như: Kim ngân hoa, Bồ công anh, Tang diệp, Cát cánh, Hoàng cầm… (gia giảm theo thể)

2. Vjêm xoang do PHẾ HÀN – Lạnh trong, nghẹt khô khó xì
Thể này hay gặp ở bà con sợ lạnh, làm việc phòng điều hòa lâu năm, cơ địa hàn, hay cảm gió.

Biểu hiện thường thấy:
- Nghẹt sâu, khó xì ra
- Ít dịch, dịch trong loãng
- Mũi khô nhưng không rát
- Họng rát nhẹ, ho khan
- Da khô, môi nứt
- Trời lạnh là nặng hơn
Đây là lúc hàn tà co rút đường khí, làm Phế khí không tuyên phát được. Hàn làm khí trệ → nghẹt, nặng đầu. Dương khí suy thì niêm mạc không đủ ấm để vận hành tân dịch.

Với thể này, nếu chỉ uống mát, thanh nhiệt nhiều quá sẽ càng lạnh – càng nghẹt. Hướng dưỡng đúng phải là:
- Ôn Phế – tán hàn – thông khiếu
- Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân
- Có thể xông nhẹ sả, gừng, tía tô
- Dùng các vị ấm như: Tân di, Kinh giới, Tế tân (liều chuẩn), Quế chi… (gia giảm theo cơ địa)

- Phế nhiệt → dịch vàng xanh – nóng rát → cần thanh
- Phế hàn → nghẹt khô – sợ lạnh → cần ôn
Cùng là xoang, nhưng một bên là “lửa bốc”, một bên là “gió lạnh ứ lại”.
Chăm sai hướng thì bệ nh chỉ đỡ thoáng qua, rồi tái đi tái lại.

13/02/2026

Phong thuỷ có thể cải vận nhưng tại sao có người vẫn không hiệu nghiệm

Ngày nay người ta coi trọng phong thuỷ bởi tin rằng đất cát, nhà cửa, thiết kế bài trí được sắp đặt đúng sẽ mang lại thịnh vượng cho gia đình. Thậm chí có nhiều người không tiếc tiền để mua các vật phẩm phong thuỷ quý giá để "án", "giữ", chiêu mời tài lộc. Phong thuỷ mặc dù có thể khởi một số tác dụng đối với sức khoẻ và may mắn của con người.

Tuy nhiên nó không thể thoát khỏi lý phổ quát hơn của vũ trụ và nhân sinh. Chính là thấu hiểu nổi xoay vần của trời đất, sống thuận theo thiên lý, lấy thiện lương, siêng năng, chân chính làm đầu. Thì mới có được những gì đáng có.

Phong thuỷ có thể cải vận, tại sao có nhiều người lại không hiệu nghiệm

Xưa có một chàng thư sinh tên Nghiêm Đắc Lộc, tuy đã đến tuổi lập thân nhưng vẫn sống đơn độc trong cảnh nhà tranh vách nứa. Chàng Nghiêm cho rằng mình vốn hiền lành lại hay làm điều thiện, đáng lẽ phải sống trong cảnh hưởng phúc cả đời, vậy có gì phải sống trong cảnh nghèo đến thế.

Một ngày nọ có thầy phong thuỷ họ Mạnh đi qua thôn trang, Nghiêm Đắc Lộc nghe tên người này đã lâu nên mời về nhà.

Mong có thể gỡ bỏ được khúc mắt trong lòng mình. Mạnh tiên sinh biết Nghiêm là người nhân đức nhưng chỉ có điều là lười biếng không xông xáo làm ăn, nên không giàu có được. Thế là ông giả vờ bấm tay lẩm nhẩm tính toán, cầm la bàn đi quanh nhà, vờ như đang xem xét, nhìn trước ngó sau một lượt, ra vẻ gật gù rồi lại lắc đầu.

Chàng Nghiêm không biết chuyện gì xảy ra bèn hỏi nhỏ, "tiên sinh ngài nhìn thấy gì vậy". Mạnh tiên sinh phất tay nói rằng

- Phong thuỷ gia trạch điều tốt, chỉ có điều vượng khí không thông nên cậu mới không thể thành gia lập nghiệp?.

Chàng Nghiêm nóng lòng hỏi

- Tiên sinh có cách gì phá giải xin hãy chỉ giáo.

Mạnh tiên sinh vuốt chòm râu một lúc lâu, cuối cùng, nói với vẻ tâm đắc.

- Ta có một cách này nhưng cậu phải kiên trì ba năm không được bỏ cuộc giữa chừng. Sau ba năm đảm bảo cậu sẽ gây dựng sự nghiệp, nhưng e rằng cậu không đủ bền lòng mà thôi.

Chàng Nghiêm nói với giọng quả quyết

- Tôi sẽ bền lòng, chỉ cần tiên sinh có cách tôi nhất định sẽ làm theo.

Mạnh tiên sinh nói

- Giàu sang của cậu ẩn rất sâu, phải gọi về thì mới được". Như thế này đi cậu hãy trổ một cửa sổ sau ở phía gian phòng, mỗi ngày đều đặn canh tư cậu thức dậy rồi thắp đèn lên.

- Lúc nảy đi một vòng tôi phát hiện phía sau gian phòng của cậu có con đường lớn. Vì thế khi người trong làng đi ngang thấy có gian phòng sáng họ hỏi rằng "Nghiêm Đắc Lộc đã dậy rồi à, thì cậu hãy trả lời "đã dậy rồi". Bởi vì trong tên của cậu có hai chữ "đắc lộc", chỉ cần điều đặn nhắc tới đắc lộc trong ba năm thì bà con trong làng sẽ gọi giàu sang của cậu về.

Trước khi cáo từ Mạnh tiên sinh còn dặn đi dặn lại Đắc Lộc rằng

- Hãy nhớ rằng cơ hội đổi đời của cậu chỉ có một lần này thôi. Trong ba năm đó nếu cậu bỏ lỡ thì sẽ không còn cơ hội nữa đâu.

Kể từ đó Nghiêm Đắc Lộc không dám trễ nải dẫu chỉ một ngày. Hằng ngày anh điều dậy từ canh tư và làn theo những gì Mạnh tiên sinh căn dặn. Ba năm trôi qua trong nháy mắt Mạnh tiên sinh lại ghé thăm nhà Đắc Lộc.

Nhưng nhà tranh vách đất năm xưa, đã biến thành ngôi nhà ngói kiên cố, Trong nhà còn có sân có vườn có đàn gà chạy ríu rít bên ao cá. Ngạc nhiên hơn chàng Nghiêm nghèo khó năm nào giờ đây đã thành gia lập thất, thậm chí còn sinh được một quý tử bụi bặm đầu lòng,

Nghiêm Đắc Lộc cảm kích nói

- Thưa tiên sinh cách của ngài thật linh nghiệm. Ngài xem chỉ trong ba năm bà con trong làng đã gọi giàu sang của tôi quay trở về.

Mạnh tiên sinh đón ly rượu mừng mỉm cười hỏi rằng

- Thử nói xem ba năm qua cậu đã làm những gì?.

Đắc Lộc vui mừng đáp

- Hôm tiên sinh ra về tôi đã làm theo lời dặn của ông. Tôi đã làm một cửa sổ thông gian phòng ra bên ngoài, tôi được bà con xóm trên dưới gọi tên hằng ngày.

- Nhưng sau một thời gian tôi ngồi mãi thấy cũng nhàm, tôi bèn tìm một số việc để làm cho hết thời gian rỗi. Lúc đầu tôi bện dây thừng sau thì xây đậu phụ mang bán rồi dần dần nuôi gà nuôi vịt. Càng ngày công việc càng thuận lợi và rồi tôi cũng lấy vợ sinh con.

- Mọi ước nguyện trước kia của tôi bây giờ đã thành sự thật, tôi thật sự cảm ơn tiên sinh.

Mạnh tiên sinh cười lớn:

- Đắc Lộc ơi là Đắc Lộc lẽ nào bây giờ cậu vẫn chưa hiểu sao? Nếu cậu không dậy sớm bện dây thừng, xây đậu rồi nuôi gà nuôi vịt thì lẽ nào có được cơ ngơi như ngày hôm nay hay sao.

Nghe đến đây chàng Nghiêm mới tỉnh ngộ hoá ra Mạnh tiên sinh không trị phong thuỷ, mà là trị chứng bệnh lười biếng của chàng.

Thầy phong thuỷ không chỉ rõ ra cho Nghiêm Đắc Lộc nên đã bày phương sách để anh ta tự nhận ra. Ngày nay con người làm việc lớn hay nhỏ gì cũng điều căn nhắc đến phong thuỷ, chúng ta vẫn tưởng rằng phong thuỷ có thể dưỡng người nhưng chúng ta không biết rằng người cũng có thể dưỡng phong thuỷ.

Đa số con người điều không chịu nhìn nhận lại bản thân. Liệu một người làm toàn việc xấu hay biếng nhác không làm việc, có thể hoá giải cát hung họa phúc, chẳng phải đây chính là sự mê mờ hoài không ngộ ra sau.

Họ dẫu có được bổng lộc ở đời này nhưng lại phải mất đi phúc báo ở đời sau. Phúc phận của một người cũng cần phải tích lũy mới thành. Bời vậy phong thuỷ lớn nhất của đời người là chính mình.

St

13/02/2026

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CHÈN ÉP THẦN KINH CHÙM ĐUÔI NGỰA
CẢNH BÁO KHẨN CHO BÀ CON ĐAU THẮT LƯNG LAN XUỐNG CHÂN!

Căn bệnh có thể khiến mất khả năng tự đi đứng, đại tiểu tiện không tự chủ nếu không điều trị kịp thời.

Nếu thường xuyên bị:

– Đau vùng thắt lưng lan xuống mông, mặt sau đùi, gót chân

– Tê rần hai chân, cảm giác như bị kiến bò, kim châm

– Yếu cơ chân, bước đi loạng choạng, đứng lên ngồi xuống khó khăn

– Rối loạn tiểu tiện: tiểu không kiểm soát, són tiểu, bí tiểu

– Mất cảm giác vùng hậu môn – đáy chậu (còn gọi là vùng “yên ngựa”)

… thì rất có thể bà con đang bị thoát vị đĩa đệm chèn ép chùm đuôi ngựa – một biến chứng nguy hiểm của bệnh lý cột sống thắt lưng, cần được can thiệp y tế sớm!

1. Chùm đuôi ngựa là gì?

Trong giải phẫu, “chùm đuôi ngựa” là tập hợp các dây thần kinh tỏa ra từ tủy sống vùng thắt lưng – kéo dài như chiếc đuôi ngựa – đảm nhiệm vận động và cảm giác vùng chi dưới, cơ vòng hậu môn – bàng quang.

Khi đĩa đệm bị thoát vị nặng, nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép vào toàn bộ bó rễ thần kinh này, gây mất chức năng vận động, cảm giác – thậm chí liệt nếu không điều trị kịp thời.

Triệu chứng thoát vị chèn ép chùm đuôi ngựa dễ bị bỏ qua:

– Đau lưng không dứt dù đã nghỉ ngơi

– Tê bì 2 chân, đặc biệt vùng mông – đùi sau

– Mất phản xạ hậu môn, tiểu tiện không kiểm soát

– Cảm giác “tê vùng yên ngựa” (vùng giữa 2 chân)

– Có cảm giác bước đi “nhấc chân không nổi”, cơ yếu rõ rệt

Khi có những dấu hiệu này, tuyệt đối không tự ý xoa bóp, nắn chỉnh, mà cần thăm khám y học cổ truyền kết hợp cận lâm sàng chính xác để chẩn đoán và xử trí đúng hướng.

Trong Y học cổ truyền, biến chứng này thuộc phạm vi chứng “Yêu thống, tọa cốt phong, bại liệt” – nguyên nhân do:

– Thận khí hư tổn – mất nuôi dưỡng xương cốt

– Phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập vào kinh lạc gây bế tắc

– Kinh lạc tắc nghẽn – khí huyết ứ trệ – dây thần kinh bị ép tắc

PHƯƠNG pháp hỗ trợ tại Phú An

Bấm huyệt – xoa bóp trị liệu: Giúp thư giãn cơ, hỗ trợ phục hồi chức năng vận động.

Bài thuốc uống xương khớp:

- Khu phong tán hàn trừ thấp: Phát tán giải biểu, trụ phong thấp, chữ đau cơ - khớp.

- Hoạt huyết thông kinh lạc: Tăng lưu thông huyết, chống viêm sưng nóng đỏ đau.

- Bổ can thận: Dưỡng can, bổ thận, phục hồi chức năng gân cơ.

- Bổ khí huyết: Nâng cao thể trạng, chữ teo cơ, đau dây thần kinh tọa.

Tất cả đều được cá nhân hóa theo tình trạng từng người, không dùng toa thuốc chung. Với những ca thoát vị có chèn ép nhẹ đến trung bình, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, hoàn toàn có thể hồi phục mà không cần phẫu thuật bà con nhé.

Thoát vị đĩa đệm chèn ép chùm thần kinh đuôi ngựa là biến chứng KHÔNG ĐƯỢC CHỦ QUAN. Nếu để muộn, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn để lại di chứng liệt suốt đời.

Nếu nghi ngờ – hãy thăm khám sớm để can thiệp đúng lúc – đúng hướng .

12/02/2026

Những ngày cuối năm đó là khoảng thời gian đời đang khép sổ.
Những gì chúng ta nói, nghĩ và làm lúc này… rất dễ theo bạn sang năm mới.

1. Không buông lời than nghèo – than khổ trong nhà Cuối năm, ai cũng mệt.
Nhưng đừng để câu cửa miệng là: “Năm nay coi như bỏ.” “Sống vậy chắc cả đời cũng vậy.” Cổ nhân gọi đó là tự đóng cửa vận.
Tiền rất sợ nơi toàn lời oán thán. Nếu khó, hãy im lặng. Im lặng lúc này quý hơn trăm lời nói.

2. Không moi lại lỗi cũ của người trong nhà Cuối năm mà nhắc: “Tại anh nên mới ra nông nỗi này.” “Nếu ngày đó em nghe tôi thì đâu đến mức.” Không ai thắng trong cuộc nói chuyện này. Chỉ có khí gia đình vỡ. Việc cũ để năm cũ mang đi. Đừng bắt người thân trả nợ thêm lần nữa bằng cảm xúc.

3. Không quyết định tiền bạc khi tâm đang loạn Nhiều người cuối năm: - Vay nóng - Mua sắm bù đắp - Đầu tư trong sợ hãi Cổ nhân gọi đó là tiền đi không trở lại.
7 ngày cuối năm: Giữ tiền > kiếm tiền.

4. Không nói lời tuyệt tình – tuyệt vọng Những câu như: “Thôi, tới đây là hết.” “Chắc đời tôi chỉ vậy.” Là lời nguyền vô thức. Chưa cần hy vọng. Chỉ cần đừng tự đóng cánh cửa tương lai bằng lời nói.

5. Không để nhà cửa bừa bộn quá mùng 1 trong tâm thế buông xuôi Không phải mê tín. Mà vì nhà là nơi giữ khí đầu năm.
Nhà bừa vì mệt → hiểu.
Nhưng bừa trong tâm thế “kệ đời” → rất nguy. Dọn ít cũng được. Nhưng dọn với tâm còn muốn sống tốt.

6. Không so sánh mình với người khác trong bữa cơm cuối năm So sánh là con dao cắt nát tự trọng: “Nhà người ta…” “Con người ta…” Bữa cơm cuối năm không phải để hơn thua. Mà để những người còn ngồi đó… không thấy mình vô dụng.

7. Không mang oán khí sang năm mới Cái nguy nhất không phải nghèo. Mà là oán khí chưa tan. Oán cha mẹ. Oán vợ chồng. Oán chính mình. Nếu chưa tha thứ được, hãy đặt nó lại ở năm cũ. Mang theo oán, phúc không dám đến.

Ngày cuối năm không cần làm gì lớn. Chỉ cần đừng làm sai. Giữ miệng. Giữ tâm. Giữ nhà. Vậy là đủ để 2026 còn cửa mà mở vận.

11/02/2026

🌸 CÚNG GIAO THỪA – NGHI THỨC TIỄN CŨ NGHÊNH MỚI, KHAI VẬN CẢ NĂM 🌸

Giao thừa là thời khắc thiêng liêng nhất trong năm – thời điểm chuyển giao giữa năm cũ và năm mới. Đây là lúc tiễn đưa các vị Hành Khiển – Phán Quan năm cũ, nghinh đón chư vị năm mới giáng lâm, đồng thời thanh tẩy uế khí, giải hạn, khai vận cho gia đạo.
Theo phong tục truyền thống, lễ cúng Giao thừa cần có hai mâm riêng biệt:
🔹 Mâm cúng ngoài trời: Cúng Trời – Quan Hành Khiển (quan trọng nhất)
🔹 Mâm cúng trong nhà: Cúng Gia tiên – Thổ Công – Táo quân (hoặc cúng Phật)
Hai lễ này phải được thực hiện đúng trình tự để trọn vẹn âm – dương – nhân – quả.
I. MÂM CÚNG GIAO THỪA NGOÀI TRỜI (QUAN TRỌNG NHẤT)
1. Vị trí bày mâm
Bày trước cửa nhà, sân, hiên, ban công (đối với chung cư)
Hướng mâm quay ra ngoài trời
Không đặt sát cửa chính, nên cách khoảng 1–2 bước chân
Tránh đặt nơi uế tạp, bừa bộn, tối tăm
2. Lễ vật đầy đủ
Lễ vật tối thiểu bắt buộc:
Hương (nhang)
Đèn hoặc nến (2 cây)
Hoa tươi (cúc, lay ơn, huệ…)
Trầu cau
Rượu trắng
Nước sạch
Gạo – muối
Vàng mã Giao thừa (mũ áo Hành Khiển, tiền vàng, ngựa đỏ)
Lễ vật nên có thêm (đầy đủ – trang trọng):
Mâm ngũ quả
Bánh chưng / bánh tét
Xôi (xôi gấc, xôi đậu…)
Gà luộc nguyên con (hoặc thịt luộc)
Chè, thuốc lá (tùy vùng)
👉 Không bắt buộc cúng mặn. Gia đình theo Phật có thể cúng chay hoàn toàn.
3. Cách sắp mâm
Chính giữa: Hương – đèn
Phía trước hương: Rượu – nước
Hai bên: Hoa – trầu cau
Phía ngoài: Bánh – xôi – gà – ngũ quả
Vàng mã để riêng, sau lễ đem hóa

📜 VĂN KHẤN CÚNG GIAO THỪA NGOÀI TRỜI
(Đọc chậm, rõ, thành tâm)

Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)
Con kính lạy: • Hoàng Thiên Hậu Thổ chư vị Tôn Thần
Chư vị Tôn Thần cai quản trời đất, âm dương, nhật nguyệt •
Ngài Đương niên Hành Khiển năm cũ •
Ngài Đương niên Phán Quan năm cũ •
Ngài Đương niên Hành Khiển năm mới •
Ngài Đương niên Phán Quan năm mới •
Ngũ phương Ngũ thổ, Long mạch, Tài thần, Táo quân •
Chư vị Tôn Thần bản cảnh, bản xứ, cai quản khu vực này Hôm nay là phút giây linh thiêng, Giờ phút Trừ Tịch – Giao Thừa, Khi năm cũ đã mãn, năm mới bắt đầu, Âm dương giao hội, trời đất chuyển mình.
Tín chủ con là: ………………………………………… Sinh năm: ……………………………………………… Ngụ tại: ………………………………………………… Nhân thời khắc trọng đại này, Chúng con thành tâm sắm sửa hương hoa, đăng trà, lễ vật, kim ngân, tịnh tài, Bày ra trước án, đặt ngoài trời, Kính dâng lên chư vị Tôn Thần chứng giám.
Chúng con kính cẩn: •
Tiễn Ngài Hành Khiển năm cũ hồi cung, mãn nhiệm •
Cảm tạ công đức các Ngài đã che chở, giữ gìn cho gia đạo chúng con suốt một năm qua Dẫu trong năm cũ có lúc thịnh suy, có điều may mắn hay trắc trở, Chúng con đều một lòng ghi nhớ ân đức của chư vị Tôn Thần.
Đồng thời, chúng con cúi xin: •
Nghinh đón Ngài Hành Khiển năm mới giáng lâm hạ giới •
Ngài Phán Quan năm mới soi xét, ghi nhận lòng thành Cúi xin chư vị Tôn Thần: •
Chứng giám lễ bạc tâm thành •
Phù hộ độ trì cho toàn gia chúng con trong năm mới: •
Trên thuận dưới hòa, trong ấm ngoài êm •
Công việc hanh thông, làm ăn thuận lợi •
Tài lộc khai thông, tiền của đủ đầy •
Tai ương tiêu tán, hạn xấu nhẹ qua •
Bệnh tật tiêu trừ, thân tâm an lạc Nếu trong năm cũ: •
Có điều chi vô lễ •
Có điều chi sai sót , Có lời nói, hành động chưa phải đạo Cúi xin chư vị Tôn Thần từ bi xá thứ, Cho gia đạo chúng con được khởi đầu năm mới bằng sự thanh sạch, hanh thông.
Tín chủ con xin nguyện: • Giữ đạo làm người • Kính trên nhường dưới • Tu tâm tích đức • Làm việc thiện lành Để xứng đáng với phúc đức và sự che chở của ơn trên.
Chúng con cúi đầu kính lễ, Dập đầu bái tạ, Trăm lạy nghìn xin. Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)

II. MÂM CÚNG GIAO THỪA TRONG NHÀ
1. Vị trí
• Trên ban thờ gia tiên
• Nhà không có bàn thờ riêng thì đặt bàn trang trọng giữa nhà.
2. Lễ vật Cơ bản:
1. Hương
2. Đèn
3. Hoa tươi
4. Trầu cau
5. Rượu – nước
6. Mâm cơm cúng Mâm cơm thường gồm:
• Bánh chưng/bánh tét • Gà luộc hoặc thịt • Canh (măng, miến, bóng) • Món xào • Xôi • Chè • Ngũ quả.

👉 Có thể cúng chay hoàn toàn nếu gia đình thuần chay.
3. Cách cúng
1. Cúng ngoài trời trước
2. Xong mới vào cúng trong nhà
3. Khi khấn trong nhà: báo cáo với Gia tiên – Thổ Công việc tiễn năm cũ, đón năm mới, cầu an – cầu phúc – cầu lộc. VĂN KHẤN CÚNG GIAO THỪA TRONG NHÀ (Cúng Thổ Công – Táo quân – Gia tiên tiền tổ)

Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)
Con kính lạy: • Hoàng Thiên Hậu Thổ chư vị Tôn Thần • Ngài Bản gia Đông trù Tư mệnh Táo quân • Ngài Bản gia Thổ Công, Thổ Địa, Long mạch Tôn Thần • Các cụ Tổ khảo, Tổ tỷ • Chư vị Hương linh Gia tiên nội ngoại họ ………………… Hôm nay là giờ phút Giao Thừa thiêng liêng,
Tín chủ con là: ………………………………………… Ngụ tại: ………………………………………………… Nhân thời khắc năm cũ qua đi, năm mới mở ra, Gia đình chúng con thành tâm sửa soạn hương hoa, lễ vật, mâm cơm tân niên, Kính dâng lên trước án, Cúi xin chư vị Thần linh và Gia tiên giáng lâm chứng giám.
Chúng con kính mời: • Ngài Thổ Công về ngự án tiền • Ngài Táo quân hồi cung tạm nghỉ • Gia tiên tiền tổ, ông bà, cha mẹ nhiều đời nhiều kiếp Về sum họp nơi linh sàng, hưởng lễ vật, chứng giám lòng thành của con cháu.
Kính cáo cùng chư vị: Năm cũ đã qua, Gia đình chúng con có điều may, có điều chưa trọn, Có phúc là nhờ tổ tiên che chở, Có họa là do phúc mỏng nghiệp dày. Nay bước sang năm mới, Chúng con cúi xin chư vị Gia tiên, Thần linh:
• Phù hộ cho con cháu được bình an mạnh khỏe
• Gia đạo hòa thuận, trên dưới thuận hòa
• Công danh sự nghiệp có đường tiến triển
• Học hành thi cử hanh thông
• Tài lộc đủ dùng, không thiếu không hụt
• Nhà cửa yên ổn, âm phần vững chắc Nếu trong năm qua:
• Con cháu có điều chi bất kính
• Hiếu đạo chưa tròn
• Lễ nghi còn sơ suất
• Lời ăn tiếng nói chưa phải đạo làm người Cúi xin chư vị Gia tiên, Thần linh rộng lòng tha thứ, Tiếp tục che chở, chỉ lối dẫn đường cho con cháu đi đúng đạo – đúng phúc – đúng căn.
Tín chủ con xin nguyện:
• Giữ gìn gia phong
• Tích đức hành thiện
• Sống lương thiện, biết trước biết sau
• Không làm điều tổn phúc, hại nhân Nguyện cho phúc tổ ngày càng dày, Con cháu đời đời được nhờ âm đức tổ tiên. Chúng con cúi đầu kính lễ, Nhất tâm thành kính, Trăm lạy nghìn xin.
Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)

III. THỜI GIAN CÚNG GIAO THỪA TỐT NHẤT
⏰ Thời điểm lý tưởng:
Từ 23h30 đêm 30 đến 0h30 mùng 1
Tốt nhất: đúng khoảnh khắc giao giờ
Nếu bận:
👉 Có thể cúng sớm hơn một chút (sau 22h30) nhưng nên giữ tâm thành kính.
IV. NHỮNG ĐIỀU KIÊNG KỴ KHI CÚNG GIAO THỪA
❌ Không cãi vã, bực tức khi cúng
❌ Không mặc đồ quá hở hang, lôi thôi
❌ Không cười đùa, nói tục khi hành lễ
❌ Không cúng qua loa, vội vàng
❌ Không để mâm cúng bừa bộn
👉 Khi cúng nên giữ tâm an, lòng sạch, nghĩ điều lành.
V. Ý NGHĨA THẬT SỰ CỦA LỄ CÚNG GIAO THỪA
Cúng Giao thừa không chỉ là nghi lễ, mà là:
🌱 Một lần:
Khép lại năm cũ bằng sự biết ơn
Mở năm mới bằng sự khiêm nhường
Làm mới tâm – mới phúc – mới vận
Người cúng với tâm thiện,
năm mới dễ hanh thông.
Người cúng với tâm kính,
gia đạo dễ yên ổn.
Người cúng với tâm lành,
phúc lộc tự tìm đến.

Tg Phạm Nhật Minh

10/02/2026

Ý NGHĨA CÚNG ĐÈN, HƯƠNG, HOA, QUẢ TRÊN BÀN THỜ PHẬT TRONG MẤY NGÀY XUÂN.

☘ Ý NGHĨA CỦA VIỆC CÚNG NƯỚC:

Cúng nước là tượng trưng cho tâm từ bi của mình và Phật không khác. Nước dù có nấu sôi cỡ nào để một hồi nó cũng nguội.
Con người của chúng ta cũng vậy, bản chất của chúng ta là thanh tịnh, lắng trong. Sở dĩ chúng ta nóng nảy, bồn chồn rồi đủ thứ là do chúng ta huân tập. Còn nếu chúng ta chịu để yên, yên tịnh, thì tự nhiên nước nó lắng, nước sẽ nguội. Đừng có nói tánh tôi nóng, tôi tu không được. Nóng, biết nóng thì phải tìm cách làm cho nó nguội. Tại sao cái chân khi đi đụng một cái thì cái tay liền biết đưa xuống xoa dịu chỗ đau. Mà tại sao khi cái tâm mình nóng, mình không tìm cách làm cho nó hết?

Cầm một món gì phỏng tay, liền chà cho hết. Mà sao trong tâm nóng không tìm cách chữa, mà cứ nói: “Tôi vậy đó, ai chịu thì chịu, không chịu thì thôi !”Như vậy, rõ ràng mình lo cái lặt vặt bên ngoài hơn.

☘ - TẠI SAO PHẢI CÚNG ĐÈN?
Cúng đèn là tượng trưng cho trí tuệ. Tại sao phải hai cây đèn hai bên? Là tượng trưng rằng trí tuệ Phật và trí tuệ chúng ta đồng nhau không khác. Cho nên không được (cúng) một cây thấp một cây cao.

☘ - TẠI SAO CÚNG TRÁI CÂY?
Tượng trưng cho nhân quả. Vì có nhân lành nên quả mới ngọt. Rồi khi cúng phải đôn trái cây lên cao là tượng trưng cho chúng con luôn mong mỏi tìm quả lành, quả tốt, vun bồi cho cao. Ở đời, hễ có nhân thì có quả, vì vậy cúng một dĩa trái cây cho Đấng Giác Ngộ là tự ý nhắc nhở mình làm cái nhân lành để được quả tốt.

☘ - TẠI SAO PHẢI CÚNG HOA?
Hoa ai cũng yêu, cũng mến vì nó đẹp. Cũng như thế, chúng ta cần đến với nhau như một đóa hoa. Chứ đừng đến với nhau bằng sự héo hắt khổ đau. Mà đến với nhau bằng tấm lòng hoa tươi, hoa đẹp của mình. Bên cạnh đó, hoa còn tượng trưng cho ý nghĩa cuộc đời là vô thường. Đẹp đó, rồi thì héo hắt.

☘ TẠI SAO PHẢI THẮP NHANG?-
Nhang, tượng trưng cho giới. Vì người có đức hạnh mới lan tỏa hương thơm. Cây nhang chúng ta thắp để nhắc nhở chúng ta sống có đức hạnh, người có đức hạnh thì hương bay khắp chốn. Nhang, còn tượng trưng cho hương giới, hương định, hương tuệ. Vì vậy, chỉ cần giữ giới thì định, tuệ sẽ sinh. Chỉ cần có tuệ, thì giới, định sẽ có. Mà định có thì giới, tuệ sẽ sinh. Cho nên không cần thắp ba, một cây cũng được. Vì trong một có cả ba.

Như Thị
Namo Buddhaya