30/11/2025
Hôm qua tư vấn cho mẹ bầu thắc mắc là em không uống DHA, omega có sao không bác. Bác hỏi lại hồi xưa mẹ em mang thai em có uống không? giờ em có sao không?
Càng hiện đại thì người ta càng chiết xuất hay tổng hợp các thành phần dược chất ra riêng lẻ rồi lại đi kết hợp lại với nhau rồi thương mại hoá thành duy nhất và thần thánh. Nhưng mấy ai hiểu được rằng đa số đều mô phỏng lại cho giống tự nhiên. Vậy nên không uống được thì ăn, càng đa dạng loại thực phẩm càng tốt vì thực phẩm vẫn là nguồn cung cấp chính chứ không phải vài viên thuốc bổ.
Cá là loại thực phẩm tốt, đặc biệt là cá biển rất giàu omega 3. Vậy cứ ăn thôi, cảm giác nếm thức ăn được chế biến ngon vẫn sướng hơn là nuốt một viên thuốc bổ mùi vani hay sô cô la. ❤️❤️❤️❤️❤️
