Clb năng khiếu thể dục thể thao “sunflower”

Clb năng khiếu thể dục thể thao “sunflower” Nơi rèn luyện sức khoẻ Thân- Tâm-Trí

🌿 YOGA VÕNG – BAY LÊN GIỮA KHÔNG TRUNG, THẢ LỎNG GIỮA CUỘC SỐNG 🌿Giữa nhịp sống bận rộn, cơ thể và tâm trí ta dễ mỏi mệt...
29/10/2025

🌿 YOGA VÕNG – BAY LÊN GIỮA KHÔNG TRUNG, THẢ LỎNG GIỮA CUỘC SỐNG 🌿

Giữa nhịp sống bận rộn, cơ thể và tâm trí ta dễ mỏi mệt vì phải “chống đỡ” quá nhiều áp lực. Yoga võng (Aerial Yoga) ra đời như một làn gió mới – kết hợp giữa sức mạnh, sự mềm mại và cảm giác tự do.

🧘‍♀️ YOGA VÕNG GIÚP MÌNH:
✨ Giải phóng cột sống: Khi cơ thể được treo lơ lửng trên võng, các đốt sống được giãn tự nhiên, giảm đau mỏi vai gáy, lưng và cổ.
✨ Tăng cường sức mạnh cơ: Các động tác treo giúp cơ bụng, tay và chân được siết chặt, tạo dáng vóc săn chắc, thon gọn.
✨ Cân bằng tinh thần: Cảm giác “bay” nhẹ giữa không trung giúp tâm trí thư giãn, giải tỏa stress, khơi nguồn năng lượng tích cực.
✨ Giúp lưu thông máu tốt hơn: Những tư thế đảo ngược trong yoga võng giúp tăng tuần hoàn máu lên não, làm da sáng mịn và tinh thần sảng khoái.
✨ Tăng độ dẻo và linh hoạt: Lớp võng hỗ trợ cơ thể vào những tư thế khó dễ dàng hơn, an toàn hơn – kể cả với người mới bắt đầu.

Mời các chị em đến với SUNFLOWER để thử cảm giác yoga võng – nhẹ như gió, sâu như thiền 💫

CS1: SN 637 - Lạc Long Quân - Xã Hạ Hoà
CS2: UBND xã Ấm Hạ cũ



🌸 SUNFLOWER NGOẠI KHÓA YOGA 20/10 – TRAO GỬI NĂNG LƯỢNG YÊU THƯƠNG 🌸Một ngày thật trọn vẹn cùng lớp yoga của chúng mình...
20/10/2025

🌸 SUNFLOWER NGOẠI KHÓA YOGA 20/10 – TRAO GỬI NĂNG LƯỢNG YÊU THƯƠNG 🌸
Một ngày thật trọn vẹn cùng lớp yoga của chúng mình – cùng cười, cùng lan tỏa năng lượng tích cực.
Không chỉ là buổi ngoại khóa, mà còn là dịp để mỗi chị em tạm gác lại bộn bề, dành thời gian yêu thương bản thân và nhau nhiều hơn 💕
Chúc tất cả những bông hoa của lớp luôn rạng rỡ, mạnh mẽ và an yên – như chính tinh thần yoga mà chúng ta theo đuổi 🌿


Ở Sunflower, yoga không chỉ là những giờ tập, mà là cả hành trình sống vui – sống khoẻ – sống kết nối 🌼Những hoạt động n...
11/10/2025

Ở Sunflower, yoga không chỉ là những giờ tập, mà là cả hành trình sống vui – sống khoẻ – sống kết nối 🌼

Những hoạt động ngoại khoá tràn đầy năng lượng luôn giúp mọi người nạp lại rất nhiều “vitamin hạnh phúc” 🌿

Các Yogi của Sunflower đừng quên cái hẹn ngoại khoá 20/10 của chúng mình nha ❤️❤️❤️



Trung thu là dịp đoàn viên, là lúc ta quay về với những điều khiến mình thấy an yên, giống như Yoga vậy. 🍃Còn gì tuyệt h...
06/10/2025

Trung thu là dịp đoàn viên, là lúc ta quay về với những điều khiến mình thấy an yên, giống như Yoga vậy. 🍃

Còn gì tuyệt hơn khi dành tặng cho bản thân món quà sức khỏe – những buổi tập Yoga đều đặn.
Mỗi lần lên thảm là một lần ta lắng nghe cơ thể, giải phóng năng lượng tiêu cực và nạp lại bình an, sức sống. 🌿

Dù là Yoga nền tảng hay Yoga trị liệu, chỉ cần bạn bắt đầu – cơ thể sẽ thay đổi, tâm trí sẽ nhẹ nhõm, và năng lượng tích cực sẽ lan tỏa từng ngày.

Hôm nay Trung thu, thay vì chỉ ngắm trăng, hãy để ánh sáng từ bên trong mình luôn tỏa rạng nhé ✨

🧘‍♀️ Lịch học Yoga tuần này đã sẵn sàng – cùng nhau giữ nhịp tập, giữ tinh thần khỏe – đẹp – bình an nhé!
Chúc cả nhà có một " mùa trăng" hạnh phúc, an nhiên 💛

🍀THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA TRỊ LIỆU TUẦN MỚI !!! 🧘🏻‍♀️Kính gửi các quý hội viên của SUNFLOWER lịch tập các lớp Y...
15/09/2025

🍀THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA TRỊ LIỆU TUẦN MỚI !!!
🧘🏻‍♀️Kính gửi các quý hội viên của SUNFLOWER lịch tập các lớp Yoga tuần từ 15/9- 19/9 của CLB SUNFLOWER:
🧘🏻‍♀️Chúc các quý hội viên có một tuần mới tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng!
🧘🏻‍♀️ Mọi thắc mắc xin quý hội viên hãy liên hệ theo hotline, Sunflower sẽ có mặt để giải đáp.
CS1: SN 637 - Lạc Long Quân - Xã Hạ Hoà
CS2: UBND xã Ấm Hạ cũ
📲 hotline : 0818666996

🌻 LỊCH TẬP TRỊ LIỆU YOGA TUẦN 4 (21/7 – 25/7) tại Sunflower 🌻Tuần mới bắt đầu – là lúc mình trở về với chính mình, lắng ...
21/07/2025

🌻 LỊCH TẬP TRỊ LIỆU YOGA TUẦN 4 (21/7 – 25/7) tại Sunflower 🌻
Tuần mới bắt đầu – là lúc mình trở về với chính mình, lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe một cách dịu dàng 💛

🧘‍♀️ Thứ 2 – Kéo dãn toàn thân cùng gậy
🌿 Thư giãn, khai thông khí huyết, nhẹ nhàng đánh thức năng lượng trong bạn

💫 Thứ 3 – Hip & Backbend (Hông và ngả sau), tập cùng vòng
🌸 Mở rộng vùng hông – lưng – ngực, giải tỏa cảm xúc tích tụ

🤸 Thứ 4 – Linh hoạt cơ – xương – khớp, cân bằng cơ thể
🔄 Điều chỉnh sự mất cân bằng do ngồi nhiều – làm việc sai tư thế

💆 Thứ 5 – Giảm đau mỏi vai – gáy – cổ
🌬️ Xoa dịu vùng cổ vai gáy, đưa bạn về trạng thái thư giãn sâu

🌈 Thứ 6 – Trị liệu đau mỏi lưng dưới
🧡 Một buổi tập thật êm ái dành riêng cho lưng dưới – nơi mang vác cả cơ thể

📍Hẹn bạn tại Sunflower Yoga & Healing Center – nơi cơ thể được chữa lành, tâm trí được an yên.
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Address

Khu 8/TT Hạ Hoà
Ha Hoa

Telephone

+84818666996

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clb năng khiếu thể dục thể thao “sunflower” posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clb năng khiếu thể dục thể thao “sunflower”:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram