Phòng Chống Đột Quỵ - SH Pharma, Ha Hoi (2025)

20/10/2025

⚠️ TẠI SAO KHÔNG NÊN NGỪNG VẬN ĐỘNG ĐỘT NGỘT

Bạn có để ý những người tập gym xong không bao giờ được ngồi thụp xuống ngay, mà phải đi bộ nhẹ để hạ nhịp tim.
Người chạy marathon dù đã về đích, vẫn đi thêm vài trăm mét để giúp máu lưu thông và tránh tụ huyết.

👉 Đó là bởi cơ thể cần thời gian “chuyển trạng thái”, không thể từ hoạt động sang nghỉ ngơi đột ngột.
Và với người sau tai biến, nguyên tắc này quan trọng gấp nhiều lần.

🧠 VÌ SAO KHÔNG NÊN DỪNG VẬN ĐỘNG ĐỘT NGỘT SAU TAI BIẾN

Khi vận động, máu và oxy được bơm mạnh lên não để nuôi tế bào thần kinh.
Nếu dừng đột ngột, tuần hoàn giảm nhanh, khiến:

Não thiếu máu cục bộ trở lại, dễ choáng, chóng mặt.

Cơ tay, chân co cứng hoặc tái yếu đột ngột.

Nguy cơ tái phát tai biến tăng cao do áp lực mạch máu thay đổi quá nhanh.

💡 Hiểu đơn giản: não và cơ thể cần thời gian để “nguội dần”, giống như chiếc xe không thể tắt máy ngay sau khi chạy đường dài.

💪 LÀM SAO ĐỂ DỪNG TẬP AN TOÀN?

1️⃣ Giảm tốc dần dần:

Nếu đang tập tay chân, hãy hạ cường độ và làm chậm nhịp trong 3–5 phút cuối.

Với người đi bộ, nên chuyển sang bước chậm thay vì dừng ngay.

2️⃣ Kéo giãn và xoa bóp nhẹ:

Giúp cơ không bị căng cứng, máu lưu thông đều.

Có thể dùng khăn ấm hoặc tinh dầu địa liền để làm mềm cơ trước và sau khi tập.

3️⃣ Bổ sung hỗ trợ tuần hoàn não:

Giúp duy trì lưu lượng máu ổn định, hạn chế tình trạng chóng mặt, choáng váng sau khi vận động.

🌿 YÊN CUNG TĨNH TÂM ĐAN – HỖ TRỢ TUẦN HOÀN NÃO TỰ NHIÊN

Được Viện Y học Bản địa Việt Nam nghiên cứu, sản phẩm giúp:
✔️ Hoạt huyết – tăng lưu thông máu não.
✔️ Giảm co cứng, run, tê yếu tay chân.
✔️ Ổn định thần kinh, giúp ngủ sâu và giảm mệt sau vận động.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

19/10/2025

😨Nhiều người sau tai biến nghĩ dùng máy massage sẽ nhanh hồi phục.
Nhưng ít ai biết, chỉ một lần dùng sai có thể khiến tình trạng nặng hơn!
🎥 Xem để biết khi nào massage là cứu trợ, khi nào là mối nguy.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

19/10/2025

⚠️ CÓ NÊN DÙNG MÁY MASSAGE CẦM TAY KHI BỊ TAI BIẾN KHÔNG?

“Ba tôi bị tai biến, giờ đang hồi phục chậm. Tôi thấy có người khuyên dùng máy massage để giúp lưu thông máu, vậy có nên không?”
👉 Đây là một câu hỏi rất hay — và cũng là hiểu lầm phổ biến mà nhiều gia đình đang gặp phải khi chăm người sau tai biến.

🧠 HIỂU ĐÚNG VỀ CƠ THỂ SAU TAI BIẾN

Sau tai biến, não bộ đã từng bị thiếu máu, thiếu oxy, nên hệ thần kinh điều khiển cơ thể rất nhạy cảm và dễ tổn thương.
Lúc này:

Mạch máu trong não vẫn còn yếu.

Cơ tay, chân dễ co cứng hoặc tê yếu.

Hệ thần kinh vận động chưa ổn định, phản xạ còn kém.

⚠️ Vì vậy, mọi tác động mạnh từ bên ngoài — như rung, đập, xoa bóp sâu bằng máy massage — đều có thể gây nguy hiểm.

🚫 KHI NÀO KHÔNG NÊN DÙNG MÁY MASSAGE CẦM TAY

Giai đoạn 1–6 tháng đầu sau tai biến: Đây là lúc não và mạch máu đang hồi phục.
👉 Dùng máy rung mạnh có thể làm vỡ mao mạch, tăng huyết áp, gây chảy máu não tái phát.

Nếu người bệnh vẫn còn yếu, mất cảm giác hoặc co cứng, tuyệt đối không nên tác động lực từ máy.

Massage sai vùng (đặc biệt là cổ, vai gáy) có thể ảnh hưởng lưu lượng máu lên não, gây chóng mặt hoặc tái phát tai biến.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

18/10/2025

⚠️ TÊ NỬA MẶT – CẢNH BÁO SỚM CỦA TAI BIẾN MÀ NHIỀU NGƯỜI BỎ QUA
😨Một bên mặt tê râm ran, tưởng trúng gió, ai ngờ là dấu hiệu não đang cầu cứu!
Xem ngay để biết khi nào tê nửa mặt là bình thường, khi nào là cảnh báo tai biến.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

18/10/2025

⚠️ TÊ NỬA MẶT – CẢNH BÁO SỚM CỦA TAI BIẾN MÀ NHIỀU NGƯỜI BỎ QUA

Bạn có bao giờ bỗng thấy một nửa mặt tê râm ran, miệng méo nhẹ, hoặc nói chuyện nghe không rõ, rồi nghĩ “chắc do trúng gió” không?
Đó có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của tai biến mạch máu não, một tình trạng cần xử lý ngay lập tức trong “giờ vàng”.

🧠 VÌ SAO TÊ NỬA MẶT LÀ DẤU HIỆU NGUY HIỂM?

Tai biến xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, khiến một vùng não không nhận đủ máu và oxy.
Nếu vùng não điều khiển khuôn mặt bị ảnh hưởng, bạn sẽ thấy:

Tê, mất cảm giác một bên mặt.

Miệng bị lệch hoặc méo khi cười, nói.

Mắt một bên sụp mí, nói ngọng hoặc khó phát âm.

💬 Nhiều người nhầm lẫn với liệt dây thần kinh ngoại biên hoặc cảm lạnh, tự xoa dầu, bấm huyệt, cạo gió, khiến não bị thiếu máu lâu hơn và tổn thương nặng hơn.

⏰ 3–6 GIỜ ĐẦU SAU KHI KHỞI PHÁT – “THỜI GIAN VÀNG” CỨU NÃO

Nếu phát hiện sớm và đưa người bệnh đến bệnh viện trong 3 giờ đầu, bác sĩ có thể dùng thuốc tiêu sợi huyết để tan cục máu đông, giúp não hồi phục gần như hoàn toàn.
Ngược lại, nếu chậm trễ, mỗi phút trôi qua có hàng triệu tế bào thần kinh chết đi – gây liệt nửa người, méo miệng, mất nói, thậm chí tử vong.

👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

17/10/2025

Nếu bạn đang chăm người thân sau tai biến đừng bỏ qua 1 phút này. Nó có thể thay đổi cả hành trình phục hồi của họ.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

17/10/2025

⚠️ MẤT KHẢ NĂNG NÓI SAU TAI BIẾN, CÓ THỂ NÓI LẠI ĐƯỢC KHÔNG?

Sau tai biến, rất nhiều người gặp tình trạng không nói được, dù ý thức còn tỉnh, hiểu người khác nói gì.
👉 Họ cố phát âm, nhưng miệng không cử động được.
👉 Họ muốn trả lời, nhưng âm thanh không thành tiếng.

Điều này khiến nhiều người nghĩ rằng họng hoặc dây thanh bị liệt, nhưng thực tế vấn đề nằm ở não – trung tâm ngôn ngữ, chứ không phải ở thanh quản.
Khi vùng Broca (phát âm) hoặc Wernicke (hiểu lời nói) bị tổn thương, não mất khả năng truyền lệnh điều khiển lời nói.

Nếu không được phục hồi sớm và đúng cách, não sẽ “quên luôn cách nói”.
Khi đó, các cơ liên quan đến ngôn ngữ (miệng, lưỡi, thanh quản) bị cứng, mất linh hoạt, khiến khả năng phát âm ngày càng khó.

Người bệnh dần trầm cảm, tự ti, không giao tiếp, não càng ít được kích hoạt → mất dần khả năng ngôn ngữ vĩnh viễn.
⏳ Thời gian vàng để phục hồi khả năng nói là 3–6 tháng đầu sau tai biến.
Nếu bỏ lỡ, việc nói lại được sẽ rất khó khăn, thậm chí không thể.

💡 Tin vui là: nếu vùng ngôn ngữ của não chưa bị hủy hoàn toàn, người bệnh vẫn có thể nói lại được nhờ 3 yếu tố:

1️⃣ Kích hoạt lại tế bào não

Não cần được nuôi dưỡng và tăng tuần hoàn máu não, giúp tái tạo đường dẫn truyền thần kinh điều khiển phát âm.
👉 Đây là bước đầu tiên giúp não “học nói lại từ đầu”.

2️⃣ Tập luyện phục hồi ngôn ngữ

Các bài tập đơn giản:

Luyện phát âm âm đơn (a, e, i, o, u).

Luyện cơ môi – lưỡi – má.

Tập ghép từ, đọc to, kết hợp cử chỉ.
Việc tập đều đặn giúp não ghi nhớ lại phản xạ ngôn ngữ.

👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

16/10/2025

💬 “Hết máu đông rồi, sao vẫn đi không vững?”
Nghe quen không? Rất nhiều người sau tai biến vẫn mất thăng bằng, yếu tay chân, dù bác sĩ bảo đã hết máu đông.
👉 Nhưng lý do thật sự không nằm ở cơ bắp… mà nằm ngay trong não bộ!

🎥 Xem đến cuối video để hiểu vì sao não vẫn “chưa tỉnh” và cách phục hồi đúng giúp đi lại vững vàng hơn mỗi ngày.
👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

16/10/2025

⚠️ Hết máu đông rồi, sao tay chân vẫn yếu, đi không vững?

“Bố tôi bị tai biến, chụp não bác sĩ bảo đã hết máu đông, nhưng sao vẫn đi không vững, chân yếu, tay phải vẫn liệt?”
👉 Đây không phải chuyện hiếm. Rất nhiều người sau đột quỵ gặp tình trạng tương tự mà không hiểu nguyên nhân.

Thực tế, hết máu đông không có nghĩa là não đã hồi phục.
Bởi não mới là “bộ điều khiển trung tâm” cho mọi vận động của cơ thể, và sau tai biến, nó đã bị tổn thương nặng nề.

Khi cục máu đông được xử lý, máu có thể lưu thông trở lại, nhưng:

Các tế bào thần kinh ở vùng vỏ não vận động (điều khiển tay, chân, thăng bằng) vẫn bị hư hại.

Não mất kết nối với cơ thể, khiến tay chân không còn nhận được tín hiệu chính xác.

Đó là lý do người bệnh dù đã “hết máu đông” vẫn gặp tình trạng:
❌ Đi loạng choạng, dễ ngã.
❌ Tay chân yếu, cứng, mất cảm giác.
❌ Cảm giác “chân không thuộc về mình”.

💡 Giống như việc đường đã thông, nhưng hệ thống đèn giao thông trong não vẫn hỏng – nên xe không thể chạy bình thường được.

Nếu để lâu, các nhóm cơ sẽ teo, khớp dính, não mất khả năng học lại vận động — và cơ hội phục hồi sẽ ngày càng mong manh.

🌿 Yên Cung Tĩnh Tâm Đan – Hỗ trợ phục hồi não sau tai biến

Là sản phẩm được nghiên cứu bởi Viện Y học Bản địa Việt Nam, Yên Cung Tĩnh Tâm Đan giúp:
✅ Hoạt huyết – tăng lưu thông máu não.
✅ Giảm co cứng, giảm run tay chân.
✅ Cải thiện giấc ngủ – giúp não thư giãn, phục hồi tín hiệu thần kinh.

👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

15/10/2025

💬 Bao lâu rồi bạn chưa thật sự dành thời gian cho chính mình?
Chúng ta luôn chăm lo cho người khác nhưng lại quên mất cơ thể mình cũng đang cần được quan tâm.

👉 Bình luận TƯ VẤN để được hướng dẫn kiểm tra nguy cơ đột quỵ tại nhà miễn phí.

15/10/2025

💭 VÌ SAO CHÚNG TA THƯỜNG QUÊN CHĂM SÓC BẢN THÂN?

Có bao giờ bạn nhận ra chúng ta thường chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể bắt đầu “kêu cứu”?
Một cơn đau đầu kéo dài, một đêm mất ngủ, hay một lần chóng mặt bất ngờ rồi ta mới vội vàng tìm thuốc, đi khám, hay bắt đầu sống lành mạnh hơn.

Nhưng có một sự thật ít người dám đối diện: Chúng ta sống vì rất nhiều thứ nhưng lại quên mất người cần được chăm sóc nhất: chính mình.

⚖️ VÌ SAO CHÚNG TA QUÊN MẤT BẢN THÂN?

1️⃣ Vì ta luôn ưu tiên người khác hơn.
Cha mẹ, công việc, con cái, bạn bè – ai cũng quan trọng.
Thế là ta nghĩ: “Thôi, hôm nay mình chịu một chút cũng được.”
Và ngày mai lại thêm một “chút” nữa cho đến khi cơ thể không còn chịu nổi.

2️⃣ Vì ta nghĩ mình vẫn còn khỏe.
Không ai nghĩ cơn đột quỵ, đau tim hay mất ngủ mãn tính sẽ đến với mình.
Ta chỉ nghĩ “chắc mai hết” cho đến khi “mai” không còn cơ hội để bắt đầu lại.

3️⃣ Vì ta xem chăm sóc bản thân là xa xỉ.
Nhiều người nghĩ, muốn chăm sóc bản thân thì phải đi spa, nghỉ dưỡng, hay dùng thực phẩm đắt tiền.
Thật ra, chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là nghe cơ thể mình đang cần gì:
– Một giấc ngủ sớm.
– Một bữa ăn không vội.
– Một phút thở sâu trước khi bắt đầu ngày mới.

🌿 HÃY ĐỂ CƠ THỂ ĐƯỢC HỒI PHỤC TỰ NHIÊN

Cơ thể không cần thần dược, chỉ cần được lắng nghe và được nuôi dưỡng đúng cách.
Một giấc ngủ trọn vẹn, một tinh thần bình an, và sự hỗ trợ nhẹ nhàng cho tuần hoàn não – tất cả góp phần giữ bạn khỏe mạnh mỗi ngày.

👉 Yên Cung Tĩnh Tâm Đan là sản phẩm được Viện Y học Bản địa Việt Nam nghiên cứu, giúp:

Hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não

Giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần, ngủ sâu

Giúp não bộ phục hồi và giảm nguy cơ rối loạn tuần hoàn não

Đó không chỉ là việc “uống một sản phẩm tốt”, mà là một hành động lắng nghe cơ thể – để sống chậm hơn, khỏe hơn.

✋ HÃY BẮT ĐẦU TỪ HÔM NAY

Đừng đợi đến khi mệt mỏi mới chăm sóc bản thân.
Hãy:

Ngủ sớm hơn 30 phút

Uống đủ nước

Và bổ sung những gì cơ thể cần để não, tim, và thần kinh được hồi phục.

14/10/2025

🌿 HỒI PHỤC SAU TAI BIẾN
👉 Xem ngay để biết cách hồi phục nhanh chóng cho người sau tai biến

Phòng Chống Đột Quỵ - SH Pharma

20/10/2025

19/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category