Minh Tâm Healthy

Minh Tâm Healthy Tư vấn sức khoẻ, làm đẹp. Đẹp toàn diện, đẹp từ trong ra ngoài
chăm sóc bản thân và gia đình. cả nhà khỏe mạnh, cả nhà vui

✅ 10 lợi ích của HAPPY MEAL không thể bỏ qua: cho nền tảng sức khoẻ tuyệt vời1. Bữa ăn thay thế cân bằng dinh dưỡng,ít đ...
16/09/2023

✅ 10 lợi ích của HAPPY MEAL không thể bỏ qua: cho nền tảng sức khoẻ tuyệt vời

1. Bữa ăn thay thế cân bằng dinh dưỡng,ít đường, ít béo.
2. Cung cấp năng lượng đầy đủ và cần thiết mỗi ngày.
3. Chất xơ hỗ trợ đường ruột,đại tràng, nhuận tràng,hỗ trợ giảm béo.
4. Chứa hàm lượng Protein chất lượng cao,giúp tăng cơ, giảm mỡ, hộ trợ tim mạch, giảm mỡ máu
5. Hỗ trợ cân bằng nội tiết, điều chỉnh hooc môn, giúp có làn da đẹp,mịn màng.
6. Tiện lợi,có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.
7. Lecithis giúp nhũ tương hóa chất béo trong huyết quản,thanh lọc đường huyết.
8. Cung cấp nguyên liệu cần thiết với 60 loại chất dinh dưỡng hoàn chỉnh để phục hồi và phát triển tế bào,chống lão hóa.
9. Omega-3 từ cá hồi Nauy, vùng biển sâu sạch giúp cải thiện tuần hoàn máu phòng tránh cao huyết áp, bảo vệ vững chắc thành mạch máu, cao đường huyết, cao mỡ máu,bảo vệ não bộ và mắt.
10. Cung cấp 20 loại vitamin, khoáng và 22 loại dưỡng chất thực vật chứa hơn 3400 chất chống oxi hóa giúp cơ thể chống lão hóa,chống lại gốc tự do tấn công tế bào. Tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch nên giúp phòng tránh bệnh tật.

😁 Và đặc biệt siêu nhanh, siêu tiện lợi và siêu ngon. 1 phút là có 1 bữa ăn đủ chất.

TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG & SỨC KHỎE HỆ HÔ HẤP TỪ LỐI SỐNG LÀNH MẠNHMôi trường ô nhiễm với bụi bẩn, khói thuốc lá,... là một t...
27/04/2023

TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG & SỨC KHỎE HỆ HÔ HẤP TỪ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
Môi trường ô nhiễm với bụi bẩn, khói thuốc lá,... là một trong những lý do thường gặp nhất khiến sức khỏe hệ hô hấp và miễn dịch của chúng ta dễ bị suy yếu. Tuy nhiên, với việc thay đổi thói quen dinh dưỡng và lối sống mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động tăng cường đề kháng và duy trì một hệ hô hấp khỏe mạnh đấy!
👉 Hãy xây dựng khẩu phần ăn giàu dưỡng chất cùng các thực phẩm có lợi cho hô hấp như hương nhu tía, đồng thời bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây nhiều vitamin, khoáng chất giúp củng cố hàng rào đề kháng của cơ thể.
👉 Bên cạnh đó, bạn hãy thiết lập thói quen kết hợp sử dụng các thực phẩm bổ sung với chiết xuất thiên nhiên từ Nutrilite mỗi ngày để lấp đầy nhu cầu dinh dưỡng, giúp nâng cao đề kháng và sức khỏe hệ hô hấp.
👉 Đừng quên luyện tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước, đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm có trong không khí!

26/04/2023

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC DA KHOẺ, GIÚP ĐỀ KHÁNG TĂNG?
Làn da là hàng phòng thủ miễn dịch đầu tiên của cơ thể giúp chống lại các tác nhân xấu bên ngoài, và cũng là cơ quan phải đối mặt trực tiếp với vi khuẩn, ô nhiễm và bụi bẩn “dày đặc” mỗi ngày trong đời sống hiện đại. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi tình trạng tổn thương, đồng thời củng cố sức khoẻ da để đề kháng tăng? Cùng Nutrilite khám phá những bí quyết sau nhé:
CÂN BẰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
➡️ Ưu tiên bổ sung đạm thực vật và vitamin C vào khẩu phần ăn
➡️ Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày
➡️ Hạn chế sử dụng nhiều đường, muối, đồ cay nóng, thức uống có cồn và thuốc lá
XÂY DỰNG LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
➡️ Duy trì tập thể dục thường xuyên
➡️ Lập thói quen ngủ đủ giấc
➡️ Làm sạch da đúng cách mỗi ngày
👉 Ngoài ra, hãy tối ưu hoá việc nạp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách kết hợp các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chiết xuất thiên nhiên từ Nutrilite vào chế độ ăn hằng ngày, giúp làn da khoẻ từ sâu bên trong để củng cố sức đề kháng và sức khoẻ một cách vững vàng từ hôm nay bạn nhé!

Giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường là cơ hội cho các tác nhân gây ô nhiễm tấn công cơ thể chúng ta, có t...
25/04/2023

Giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường là cơ hội cho các tác nhân gây ô nhiễm tấn công cơ thể chúng ta, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ miễn dịch cũng như sức khỏe hệ hô hấp của bạn.
👉 Mách nhỏ bạn nghe 1 số cách để tăng cường đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp dưới đây nhé:
- Vận động thường xuyên: Nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường đề kháng cho hệ hô hấp.
- Tăng cường dinh dưỡng: ăn thêm các loại trái cây có múi, các thực phẩm giàu đạm cũng như thêm các loại thảo mộc, gia vị như hương nhu, tỏi... trong bữa ăn. Đừng quên kết hợp sử dụng thực phẩm bổ sung - đặc biệt là các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, giúp cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu cùng dưỡng chất từ thực vật, để hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng, tốt cho hô hấp.
- Uống đủ nước: Nạp đủ lượng nước cần thiết để giúp các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt.
- Giữ không gian ở thoáng mát: Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, lưu thông không khí để tránh mầm bệnh phát triển.
🌿 Cùng Nutrilite và mình chủ động thiết lập chế độ sống khỏe ngay từ hôm nay bạn nhé!

Đón ngày mới bằng 1 bữa sáng đủ chất và lượngNạp đủ dưỡng chất, bạn sẽ có 1 ngày mới tràn đầy khí thế, nhiệt huyết, vui ...
24/04/2023

Đón ngày mới bằng 1 bữa sáng đủ chất và lượng
Nạp đủ dưỡng chất, bạn sẽ có 1 ngày mới tràn đầy khí thế, nhiệt huyết, vui vẻ và thành công.
😗 Mẹo nhỏ: với 205kcal/ bữa sáng, mất 3 phút cả pha chế và dùng bữa. Đầy đủ dinh dưỡng bao gồm cả đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất từ thực vật. Hương vị lại thơm ngon, miễn chê nữa đấy.
Bạn đã dùng thử giống mình chưa???

1 bấm, 1 nhấn cho 1 giấc ngủ sâu và sảng khoái, cho 1 lá phổi sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.Đừng chờ đợi mà hãy hành động để ...
24/04/2023

1 bấm, 1 nhấn cho 1 giấc ngủ sâu và sảng khoái, cho 1 lá phổi sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.
Đừng chờ đợi mà hãy hành động để nâng cao chất lượng nghỉ ngơi của bạn.
😴😴 Chúc cả nhà ngủ ngon!!!!

THỂ CHẤT VỮNG VÀNG NHỜ ĐỀ KHÁNG MẠNH, HÔ HẤP KHỎE 👉 Bạn có thể làm điều này bằng cách nào? 👇👉 Bằng cách: niệm nhanh 4 "c...
24/04/2023

THỂ CHẤT VỮNG VÀNG NHỜ ĐỀ KHÁNG MẠNH, HÔ HẤP KHỎE 👉 Bạn có thể làm điều này bằng cách nào? 👇
👉 Bằng cách: niệm nhanh 4 "câu thần chú" giúp sống khỏe chủ động dưới đây và thực thi chúng mỗi ngày nhé! Khi đó, không chỉ sức khỏe hệ hô hấp của bạn được cải thiện mà khả năng đề kháng cũng được nâng cao.

1. Uống đủ nước: Cung cấp đủ lượng nước cần thiết theo nhu cầu riêng biệt của cơ thể sẽ giúp làm loãng dịch nhầy trong phổi và đường thở, từ đó đào thải các chất này cùng vi khuẩn ra ngoài để bảo vệ hệ hô hấp. Song song đó, nước còn giúp bổ sung chất dinh dưỡng và oxy cho tế bào, nâng cao khả năng bảo vệ các mô và cơ quan cho sức đề kháng được tăng cường hiệu quả.

2.Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng có thể thúc đẩy các tế bào miễn dịch chống lại nhiễm trùng, giúp tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tế bào bị nhiễm virus và các mầm bệnh khác. Bên cạnh đó, việc ngủ đủ và sâu hằng đêm còn giúp trẻ hoá hệ thống miễn dịch, đồng thời thúc đẩy gia tăng sản xuất tế bào miễn dịch cho cơ thể và duy trì hoạt động của hàng rào đề kháng.

3.Vận động 10 phút mỗi ngày: Tập thể dục đều đặn ít nhất 10 phút hằng ngày như chạy bộ, đạp xe, yoga,... giúp cơ thể thúc đẩy hệ miễn hoạt động hiệu quả, cũng như tăng cường chức năng hô hấp thông qua những biến đổi của tim, hệ tuần hoàn và máu.

4.Tăng cường bổ sung dưỡng chất lành mạnh: Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi từng tế bào cũng cần được nuôi dưỡng từ các dưỡng chất lành mạnh. Chính vì vậy, các loại vitamin, khoáng chất, dưỡng chất thực vật... từ các bữa ăn bạn nạp vào mỗi ngày, đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự toàn vẹn của niêm mạc đường hô hấp cùng như điều chỉnh và duy trì chức năng của hệ miễn dịch. Từ đó, hỗ trợ cơ thể nâng cao khả năng đề kháng và sức khỏe hệ hô hấp.

😘😘😘Cả nhà đừng quên kết hợp sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chiết xuất thiên nhiên từ Nutrilite để chủ động khỏe mỗi ngày nhé!

Vitamin B1: chuyển hoá thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ chức năng hệ thống thần kinh, giảm stress, hỗ trợ hệ miễn dịch.V...
17/04/2023

Vitamin B1: chuyển hoá thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ chức năng hệ thống thần kinh, giảm stress, hỗ trợ hệ miễn dịch.

Vitamin B2 có vai trò chuyển hoá thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ sức khoẻ mắt, ngăn nhừa chứng đục thủy tinh thể, tham gia hình thành hồng cầu và hỗ trợ chống oxy hoá.

Vitamin b3 hỗ trợ tuần hoàn và tim.mạch, chuyển hoá thức ăn, giảm căng thẳng tăng cường chức năng thần kinh.

Vitamin b5 chuyển hoá thức ăn thành năng lượng, giúp da khoẻ mạnh, tăng cường miễn dịch.

Vitamin b6 duy trì chức năng não bộ, giảm strees hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, tạo tế bào hồng cầu, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vitamin b9 tổng hợp DNA hình thành tế bào hồng cầu, hỗ trợ khả năng tăng trưởng tế bào, giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh

Vitamin b12 tạo tế bào hồng cầu, duy trì các tế bào thần kinh hoạt động tốt, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, giúp chuyển hoá thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ sức khoẻ hệ miễn dịch.

Vitamin B tan trong nước. Vì vậy việc bổ sung vitamin B hàng ngày mang lại lợi ích rất nhiều cho sức khoẻ. Đặc biệt là những ai hay làm việc áp lực, stress hoặc hay gặp chứng mất ngủ, rối loạn tiền đình.

Các cơ quan trong cơ thể tập trung nhiều nhất CoQ10 là tim, gan, thận cũng chính là những cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều n...
05/04/2023

Các cơ quan trong cơ thể tập trung nhiều nhất CoQ10 là tim, gan, thận cũng chính là những cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi hàm lượng Coq10 trong máu bị sụt giảm.

🌟 Tạm biệt dầu thừa, đón da khỏe mịn!Điều gì khiến anh, chị có làn da đầu cảm thấy bức bối nhất!?💥 Phải chăng là cảm giá...
01/04/2023

🌟 Tạm biệt dầu thừa, đón da khỏe mịn!
Điều gì khiến anh, chị có làn da đầu cảm thấy bức bối nhất!?
💥 Phải chăng là cảm giác bí bách vào những ngày nắng nóng hay khó chịu khi da đổ dầu hoặc xuất hiện mụn thâm.

💁‍♀️ Artistry mách ngay cho anh, chị bí quyết "giải cứu" da khỏi dầu nhờn, mang đến vẻ ngoài mịn màng khỏe khoắn.
Đó là tăng cường Vitamin C vào giải pháp chăm da dầu Artistry Skin Nutrition Balancing. Đặc biệt Tinh chất mới từ nhà Artistry Skin Nutrition sẽ là "cứu tinh" khi cung cấp Vitamin C tinh khiết với nồng độ 10% kết hợp 3 loại HA giúp dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da, không gây bí tắc và cải thiện tình trạng da nhờn mụn hiệu quả.
☀ Khi có Tinh chất Vitamin C+HA3 thì anh, chị nhớ sử dụng thêm Kem chống nắng từ Artistry Skin Nutrition kết hợp cùng các sản phẩm Balancing để tối ưu khả năng kiểm soát dầu và bảo vệ da nữa nhé.


THÔNG TIN KHOA HỌC VỀ OMEGA-3✏ Khuyến nghị về bổ sung hàm lượng lượng EPA và DHA theo các tổ chức quốc tế như thế nào?Th...
29/03/2023

THÔNG TIN KHOA HỌC VỀ OMEGA-3
✏ Khuyến nghị về bổ sung hàm lượng lượng EPA và DHA theo các tổ chức quốc tế như thế nào?
Theo Tài liệu Nghiên cứu khoa học nêu về khuyến nghị về chế độ ăn có acid béo Omega-3 bới các tổ chức khoa học khác nhau:
- Theo Ủy Ban Tư vấn Khoa Học về Dinh Dưỡng của Anh (2004) khuyến nghị tối thiểu tiêu thụ 450 mg EPA+DHA/tuần.
- Theo Viện Tim Mạch Hoa Kỳ (2002) khuyến nghị tiêu thụ 1000 mg Omega-3/ngày.
- Theo Học Viện Khoa Học Quốc Gia -Viện Y Học Hoa Kỳ (2002) khuyến nghị 140 mg EPA+DHA/ngày.

✏ Nguyên liệu cá hồi trong sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite Salmon Omega-3 có nguồn gốc từ đâu?
Vùng biển sâu tại đất nước Na-Uy là môi trường sống thích hợp của cá hồi. Đây cũng là nơi cung cấp nguyên liệu cá hồi để Nutrilite tạo ra thành phần dầu cá chất lượng có trong sản phẩm Nutrilite Salmon Omega-3 của Amway.
Trong mỗi viên sản phẩm có chứa 300mg hỗn hợp EPA+DHA (trong đó có 180 mg EPA và 120 mg DHA , với 3 viên sản phẩm mỗi ngày bạn sẽ được cung cấp 900 mg EPA+DHA. Theo đó, với 3 viên sản phẩm Nutrilite Salmon Omega-3 đáp ứng nhu cầu hàng ngày cho cơ thể con người là 90-600%/ngày, giúp hỗ trợ giảm cholesterol, tốt cho tim và não bộ.

✏ Sản phẩm TPBVSK Nutrilite Salmon Omega-3 của Amway Việt Nam
Sản phẩm trải qua quá trình thẩm xét và phê duyệt nghiêm ngặt bởi Cục An Toàn Thực Phẩm (Bộ Y tế Việt Nam) từ thành phần nguyên liệu, liều dùng, ghi nhãn dinh dưỡng và các bằng chứng khoa học chứng minh công dụng của sản phẩm, cũng như các quảng cáo cho sản phẩm trên các phương tiện thông tin đại chúng, được cấp phép trước khi sản xuất và lưu hành sản phẩm trên thị trường, cũng như các hoạt động quảng cáo tiếp thị tại thị trường Việt Nam.

BẬT MÁY LỌC KHÔNG KHÍ ATMOSPHERE MINI™ - BẬT KHÍ TRONG LÀNH, YÊN TÂM SỐNG KHỎE​Sản phẩm Atmosphere Mini™ đã vượt qua hàn...
28/03/2023

BẬT MÁY LỌC KHÔNG KHÍ ATMOSPHERE MINI™ - BẬT KHÍ TRONG LÀNH, YÊN TÂM SỐNG KHỎE​
Sản phẩm Atmosphere Mini™ đã vượt qua hàng loạt thí nghiệm, bài kiểm tra về chất lượng nghiêm ngặt và đạt được được 3 chứng nhận đến từ các thị trường khó tính như Hoa Kỳ, Anh:
💎 Hiệp hội Dị ứng Anh Quốc Allergy UK: đã chứng nhận khả năng giảm thiểu các tác nhân dị ứng từ Atmosphere Mini™, sản phẩm có thể phù hợp cho người có cơ địa dị ứng.​
💎 Hiệp hội các nhà sản xuất thiết bị gia dụng Hoa Kỳ AHAM U.S. Association of Home Appliance Manufacturers: chứng nhận Atmosphere Mini™ với Tốc độ phân phối không khí sạch sử dụng trong phạm vi hơn 18.5m², có tác dụng giảm thiểu khói thuốc, bụi và phấn hoa trong không khí, với lưu lượng không khí là 3,68 mét khối/ phút.​
💎 Energy Star - nhãn hiệu đăng ký thuộc sở hữu của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA): chứng nhận về hiệu năng của sản phẩm, ít sử dụng năng lượng hơn, tiết kiệm chi phí & bảo vệ môi trường.​

🥳 Với những kiểm chứng về độ hiệu quả và an toàn khi sử dụng kể trên, chắc hẳn bạn đã vô cùng yên tâm khi sở hữu cho mình 1 chiếc máy lọc không khí Atmosphere Mini™, để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà, đặc biệt là trong những giai đoạn giao mùa như hiện nay!​

👏 Bật Atmosphere Mini™ - Bật khí trong lành, sống khỏe chủ động

Address

Tổ 15 Khu 2 Phường Hà Khánh
Ha Long
01000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minh Tâm Healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Minh Tâm Healthy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category