VNS - Vietnam Sport Therapy

VNS - Vietnam Sport Therapy Cung cấp dịch vụ giãn cơ, Trị liệu giảm đau vùng cổ vai gáy, bệnh lý vùng lưng, full body.

💥Góc mở bán pree sale trước khai trương. Ai đã tin tưởng chất lượng chuyên môn bên e thì có thể tham gia các gói khuyến ...
15/12/2025

💥Góc mở bán pree sale trước khai trương. Ai đã tin tưởng chất lượng chuyên môn bên e thì có thể tham gia các gói khuyến mại cực kỳ hấp dẫn nhân dịp khai trương cơ sở mới 💥Có ai gần đây không ạ ???

💥Chỉ 2xx/ 1 buổi. Cam kết hiệu quả💥

Để tiếp tục phát triển và lan tỏa mô hình trị liệu thể thao – giảm đau – phục hồi vận động và bệnh lý xương khớp. VNS - Vietnam Sport Therapy chính thức mở thêm cơ sở mới gần cổng chùa Long Tiên.
Đây là bước tiến quan trọng để VNS mang sản phẩm chất lượng cao đến gần hơn với khách hàng tại Hạ Long, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề về đau nhức – căng cơ – sai lệch tư thế – chấn thương thể thao và vấn đề bệnh lý xương khớp.
☎ 0849.139.931

🔴 80% người ngồi máy tính bị “CỔ RÙA” mà không biết càng để lâu càng đ:au mỏi, thoái hóa, tê tay, mấ't ngủ!Tư thế cúi đầ...
12/12/2025

🔴 80% người ngồi máy tính bị “CỔ RÙA” mà không biết càng để lâu càng đ:au mỏi, thoái hóa, tê tay, mấ't ngủ!

Tư thế cúi đầu 3-6cm tưởng nhỏ, nhưng lại tạo áp lực tương đương 20-27kg lên đốt sống cổ - âm thầm bào mòn cột sống mỗi ngày.

1. HỘI CHỨNG CỔ RÙA - CỔ ĐẨY RA TRƯỚC LÀ GÌ?
🟡 Đây là tình trạng đầu trượt ra trước so với trục cột sống, khiến cổ - vai - gáy phải gồng lên liên tục để giữ thăng bằng.

2. NGUYÊN NHÂN (⚠️ Thói quen xấu chiếm 90%)
📱 Ngồi lâu: cúi nhìn điện thoại, laptop
🪑 Lưng gù, vai cuộn: thả lỏng sai tư thế
💢 Cơ trước cổ co ngắn, cơ sau cổ căng
🧍 Thiếu vận động, sai tư thế học đường & văn phòng

3. TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP
🤕 Đ:au mỏi cổ, vai, gáy
⚡ Tê bì tay
🌪️ Đ:au đầu vùng chẩm
🌀 Cứng cổ buổi sáng, xoay đầu nghe “rắc rắc”

4. BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM NẾU ĐỂ LÂU
🧱 Thoái hoá cột sống cổ (C3-C7)
🩻 Chèn ép rễ thần kinh, tê yếu tay
🚫 G:iảm lưu thông khí huyết vùng cổ - dễ chóng mặt, mệt mỏi
🔄 Lệch trục cột sống - ảnh hưởng toàn cơ thể

🧘 Điều chỉnh tư thế, kéo giãn bộ cơ vai cổ

6. LỜI KHUYÊN
📏 Ngồi thẳng lưng, màn hình ngang tầm mắt
💧 Uống đủ nước để đĩa đệm cổ không bị khô
🏃 Đi lại 5 phút mỗi 45-60 phút
🤸 Kéo giãn cổ, vai 2-3 lần/ngày
💬 Nếu bạn đang bị đ:au cổ, vai, gáy, tê tay hoặc làm việc văn phòng nhiều, hãy để lại tin nhắn để được tư vấn bài tập & liệu trình phù hợp.

👉 Hãy chia sẻ bài viết để nhiều người tránh thoái hóa sớm!
👉 Theo dõi Trung tâm VNS - Vietnam Sport Therapy để nhận thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe mỗi ngày

04/08/2025

[𝐂𝐚̉𝐦 𝐨̛𝐧 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐭𝐚̀𝐢 𝐭𝐫𝐨̛̣ - VNS - Vietnam Sport Therapy ]

🌿 BALLER HẠ LONG xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Vietnam Sport Therapy – chuyên gia phục hồi, đơn vị hàng đầu tại Hạ Long, đã đồng hành cùng sức khỏe vận động của các vận động viên tại 3x3 SUMMER LEAGUE SEASON 4.

🌿 Vietnam Sport Therapy cam kết tối ưu hóa sức khỏe và hiệu suất cho mọi đối tượng yêu thể thao bằng các giải pháp toàn diện về phòng ngừa, đánh giá, điều trị và phục hồi các chấn thương liên quan đến vận động và thể thao.

🌿 Đặc biệt, với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Vietnam Sport Therapy là địa chỉ uy tín được tin cậy, mang đến các liệu trình và phương pháp hiệu quả tối ưu, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho quá trình phục hồi của các vận động viên.

💪 Sự hỗ trợ của Vietnam Sport Therapy là vô cùng quan trọng, giúp các baller của chúng ta có thể thi đấu hết mình với thể trạng tốt nhất. Cảm ơn Vietnam Sport Therapy đã đồng hành cùng SUMMER LEAGUE SEASON 4 !

___________________________________
☎️Mọi thông tin thắc mắc xin liên hệ vào page :BALLER HẠ LONG.

Bọn trẻ bây giờ giỏi thật , 14tuổi mà đã chuẩn bị thi giải tài năng trẻ pickleball Châu Á hay sao ấy. Chúc cháu thi đấu ...
01/07/2025

Bọn trẻ bây giờ giỏi thật , 14tuổi mà đã chuẩn bị thi giải tài năng trẻ pickleball Châu Á hay sao ấy.
Chúc cháu thi đấu tốt, đạt kết quả cao
Giãn cơ, stretching, trị liệu giảm đau cơ xương khớp
VNS THERAPY

🌿 LẮNG NGHE CƠ THỂ - TRƯỚC KHI NÓ LÊN TIẾNG BẰNG CƠN ĐAU!✨ Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc thường xuyên - không chỉ k...
07/06/2025

🌿 LẮNG NGHE CƠ THỂ - TRƯỚC KHI NÓ LÊN TIẾNG BẰNG CƠN ĐAU!
✨ Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc thường xuyên - không chỉ khi quá mỏi mệt.

🔸 Bạn có để ý không?
Đôi khi chúng ta chỉ đi chăm sóc khi… đã không thể chịu nổi.
Khi:

- Vai cứng đơ

- Đầu căng như dây đàn

- Giấc ngủ chẳng còn sâu...

💭 Nhưng thật ra, cơ thể đã âm thầm nhắc bạn từ sớm - chỉ là bạn đang vội.

🌼 Không phải hôm nay đau - mà là bạn đã bỏ quên mình quá lâu.
📆 Lịch làm việc thì kín, còn lịch nghỉ ngơi thì bỏ trống.
🕯️ Cơ thể không cần gì xa xỉ - chỉ cần bạn dừng lại vài chục phút, nằm yên, và thở.

💆‍♀️ VNS Therapy không chỉ giúp hết đau,
Mà giúp bạn gần lại với chính mình.
Nơi cơ thể được hồi phục - và tâm trí được chữa lành.

📩 Inbox VNS Therapy để đặt lịch và nhận ưu đãi riêng cho bạn hôm nay!

🏓CHƠI PICKLEBALL - Thể thao đều đặn mà vẫn mỏi Vai - Gáy - Lưng? Bạn hay gặp tình trạng căng cơ, cứng khớp sau mỗi buổi ...
30/05/2025

🏓CHƠI PICKLEBALL - Thể thao đều đặn mà vẫn mỏi Vai - Gáy - Lưng?
Bạn hay gặp tình trạng căng cơ, cứng khớp sau mỗi buổi tập?

VNS Therapy là giải pháp hỗ trợ phục hồi và chăm sóc cơ - khớp hiện đại, đặc biệt phù hợp cho người chơi thể thao, nhất là các bộ môn vận động cường độ cao như Pickleball:

- Giúp tăng độ linh hoạt, dẻo dai, vận động mượt mà hơn

- Giảm đau, phục hồi nhanh sau tập luyện

- Hỗ trợ phòng tránh chấn thương cơ, dây chằng, khớp

- Tối ưu hiệu suất vận động khi chơi gym, chạy bộ, bóng đá, cầu lông, pickleball…

❌ Không cần nghỉ tập
✅ Chỉ cần hỗ trợ đúng cách

VNS Therapy – Phục hồi thông minh cho người chơi thể thao.
📩 Inbox để được tư vấn miễn phí hoặc đặt lịch trải nghiệm thử nhé!
---------------------
🏡 VNS - Vietnam Sport Therapy - Khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
📍 Tầng 2 A1905 Monbay, phường Hồng Hải, Tp Hạ Long
📞 Hotline: 0974.746.199 -0849.139.931

“Tôi từng nghĩ đau lưng, mỏi vai gáy là chuyện phải chịu...”Cho đến khi thử một buổi phục hồi chuyên sâu tại VNS Vietnam...
26/05/2025

“Tôi từng nghĩ đau lưng, mỏi vai gáy là chuyện phải chịu...”
Cho đến khi thử một buổi phục hồi chuyên sâu tại VNS Vietnam Sport Therapy - chỉ 149K, và thật sự cảm thấy khác biệt.

☑️Không dùng thuốc.
☑️Không châm cứu.
☑️Chỉ là những thao tác chuyên môn nhẹ nhàng nhưng đúng điểm - đúng cách.
👉 Cảm giác sau buổi đầu tiên: nhẹ bẫng người - ngủ ngon sâu giấc - cơ thể linh hoạt rõ rệt.

Nếu Anh chị/em đang:
- Tập gym mà hay đau mỏi, căng cơ dai dẳng
- Ngồi máy tính cả ngày khiến lưng cứng, vai nặng
- Hay đơn giản là muốn “reset” lại năng lượng sau những ngày kiệt sức

Thì thật sự nên thử 1 buổi chăm sóc phục hồi tại đây.
✅ Chỉ 149.000đ - nhưng mang lại cảm giác dễ chịu hơn gấp nhiều lần.

📍 VNS Vietnam Sport Therapy - nơi cơ thể được lắng nghe và “chữa lành” đúng cách.
💬 Nhắn trước để đặt lịch với kỹ thuật viên!

22/05/2025

📍Bạn đang tìm đường đến trung tâm VNS nhưng chưa rõ đường đi?
🚗 Di chuyển thuận tiện: Gần trung tâm thành phố, dễ tìm.
👣 Chỉ mất vài phút để đến nơi – và bắt đầu hành trình chăm sóc & phục hồi thể chất một cách khoa học, chuyên sâu.
👌 Đã đến thì nhất định phải trải nghiệm các liệu pháp phục hồi cơ, giảm đau, thả lỏng cơ thể độc quyền tại VNS!

🪑 "Chỉ muốn nằm yên, vì quay đầu cũng đau..."Anh H., 34 tuổi chia sẻ:"Dạo gần đây sáng nào ngủ dậy cũng thấy vai gáy cứn...
19/05/2025

🪑 "Chỉ muốn nằm yên, vì quay đầu cũng đau..."

Anh H., 34 tuổi chia sẻ:

"Dạo gần đây sáng nào ngủ dậy cũng thấy vai gáy cứng đơ.
Ngồi làm tầm 20-30 phút là bắt đầu mỏi rã rời.
Cúi xuống xỏ giày thôi mà cổ cũng không chịu xoay theo nữa rồi."
😟 Lúc đầu nghĩ do mệt mỏi, ai ngờ kéo dài suốt mấy tuần.

📌 Tình trạng này không còn hiếm gặp ở đàn ông tuổi 30-40.
Đặc biệt là những người:

- Ngồi máy tính nhiều

- Hay lái xe đường dài

- Chơi thể thao nhưng không thả lỏng - giãn cơ đúng cách

👉 Và khi đau - cứng vai gáy xảy ra thường xuyên, đó không chỉ là mỏi cơ bình thường, mà có thể là:
❗️Căng cơ cổ kéo dài
❗️Chèn ép dây thần kinh
❗️Máu lưu thông kém vùng cổ - vai - gáy

🎯 Tại VNS Vietnam Sport Therapy, anh H. đã được:
✔️ Kiểm tra kỹ vùng cổ vai đang bị co cứng
✔️ Áp dụng phương pháp phục hồi thể thao để nới lỏng và làm mềm vùng cơ sâu
✔️ Cảm nhận rõ vai gáy nhẹ hẳn chỉ sau vài buổi đầu

Không thuốc. Không châm cứu. Không massage kiểu “đại trà”.
Chúng tôi giúp cơ thể tự phục hồi, dựa trên kỹ thuật khoa học - an toàn - phù hợp cho người cần xử lý dứt điểm đau nhức.

⚠️ Nếu anh em đang “sống chung” với cơn đau vai gáy mỗi sáng…
📩 Gửi tin nhắn ngay để được đánh giá tình trạng miễn phí và lên kế hoạch phục hồi cá nhân hóa!

👉 VNS Therapy- phục hồi cho cơ thể mạnh mẽ từ gốc, chứ không chỉ làm dịu tạm thời.

14/05/2025

💥CHỈ 149K/BUỔI - GIẢI TOẢ CƠ CỨNG - ĐÁNH BAY MỎI MỆT💥
🎁 Ưu đãi giới hạn cho 50 khách hàng đầu tiên!
👉 Đăng ký tư vấn ngay: https://forms.gle/G4vqxfekpGXHRF6v5

Bạn có đang gặp phải:
❌ Đau mỏi vai gáy, lưng, gối do ngồi lâu, làm việc căng thẳng?
❌ Tập luyện quá sức khiến cơ cứng, đau nhức?
❌ Cơ thể trì trệ, thiếu linh hoạt, dễ mỏi mệt?

💡 Đừng để cơn đau làm gián đoạn cuộc sống của bạn!
VNS Vietnam Sport Therapy mang đến giải pháp phục hồi thể chất chuyên sâu - được thiết kế chuyên biệt:

🔥 Chỉ 149K/buổi - Cảm nhận khác biệt ngay từ lần đầu!
✔️ Tác động sâu vào nhóm cơ - giúp thả lỏng, giảm đau hiệu quả
✔️ Phác đồ chăm sóc cá nhân hóa theo từng tình trạng
✔️ Được thực hiện bởi chuyên viên tay nghề cao, am hiểu cơ thể học

❗ Đây KHÔNG phải là massage thư giãn thông thường!
👉 Đây là giải pháp chăm sóc phục hồi chuyên biệt - đúng kỹ thuật, an toàn và cực kỳ hiệu quả!

🏡 VNS - Vietnam Sport Therapy - Khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
📍 Tầng 2 A1905 Monbay, phường Hồng Hải, Tp Hạ Long
📞 Hotline: 0974.746.199 -0849.139.931

Address

Phường Hồng Hải Thành Phố Hạ Long TỉA19-05 Khu đô Thị Monbay, Phường Hồng Hải, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Namnh Quảng Ninh
Ha Long
01110

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VNS - Vietnam Sport Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram