https://www.trithienan.online/tieudungthongminhvtc6

BS. Vũ Khánh Vân - Điều trị bệnh trĩ DỨT ĐIỂM KHÔNG TÁI PHÁT, Đồng Văn, Duy Tiên, Hà Nam, Ha-Nam (2025)

14/04/2021

Anh Hùng bị trĩ nội đã thoát khỏi bệnh trĩ sau 2 tháng khi sử dụng bài thuốc này

13/04/2021

MẸO CẢI THIỆN GIẤC NGỦ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Lão hóa có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi. Nguyên nhân rất có thể là một số khó chịu của cơ thể như phải sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay đổi tư thế vì khớp đau.
Những thay đổi khác bao gồm tổng thời gian ngủ ít hơn và chu kỳ chuyển động mắt nhanh (REM) - giai đoạn mơ của giấc ngủ ngắn hơn là một phần của lão hóa thông thường. Những thay đổi này khác biệt nhiều giữa mỗi người và nhìn chung, chúng ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới.
Áp dụng những mẹo dưới đây để giúp người già có giấc ngủ ngon:
Kiểm tra thuốc và thuốc bổ đang dùng với bác sĩ hoặc dược sỹ và cân nhắc thay đổi cách thức sử dụng nếu chúng có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Ngừng uống nước trong vòng 02 tiếng trước khi đi ngủ để hạn chế đi vệ sinh.
Nếu khó ngủ do những cơn đau, hãy khám bác sĩ để được kê các loại thuốc giảm đau uống trước khi ngủ. ngay cả khi thuốc không thể giúp cô/chú có giấc ngủ thẳng, nó cũng giúp dễ ngủ lại hơn.
Ánh sáng phá vỡ nhịp ngủ tự nhiên, vì vậy, hãy giữ không gian tối nhất có thể, bao gồm hạn chế ánh sáng từ ti vi, màn hình máy tính và điện thoại.
Hạn chế uống cà phê, thường trong vòng 08 tiếng trước khi ngủ.
Tránh uống bia rượu gần lúc chuẩn bị đi ngủ. Cồn khiến chúng ta buồn ngủ, nhưng khi tác dụng của cồn mất đi, người dùng có xu hướng thức giấc giữa đêm.
Để giữ chu kỳ ngủ chất lượng, nên hạn chế ngủ ngày nếu nhận thấy ngủ ngày khiến ít buồn ngủ hơn vào buổi tối, hãy tránh ngủ trưa, chỉ nên chợp mắt từ 15 - 30 phút.
Sử dụng Melatonin sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn. Uống một liều điển hình (1-3 mg) có thể nâng cao lượng melatonin trong máu, nồng độ melatonin trong máu tăng mạnh và bắt đầu cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, Melatonin sai liều lượng có thể gây rối loạn giấc ngủ.
Mỗi người cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Nếu chất lượng giấc ngủ vẫn không cải thiện sau khi đã thử các mẹo trên, hoặc cảm thấy mệt mỏi buồn ngủ cả ngày, hãy khám bác sĩ.

12/04/2021

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRĨ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Nguyên nhân gây bệnh trĩ vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng. Chỉ biết rằng người cao tuổi dễ bị mắc bệnh trĩ hơn do nhiều chức năng bị suy giảm như chức năng co bóp, chức năng bài tiết và hấp thụ của ruột yếu gây rối loạn khi đi đại tiện. Trương lực cơ trơn đại tràng, cơ thắt hậu môn và dây chằng bị suy giảm, hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng bị suy yếu.
Kết hợp với thói quen ăn uống không điều độ, ăn nhiều loại thức ăn có nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng, sử dụng rượu bia, uống không đủ nước cũng là nguyên nhân chính gây táo bón và dẫn đến bệnh trĩ ở người cao tuổi. Ngoài ra, người cao tuổi thường ít vận động hơn so với người trẻ vì tình trạng sức khỏe giảm sút do mắc các bệnh tuổi già như đau khớp gối, đau lưng, chân yếu… chỉ muốn nằm, ngồi một chỗ, ít đi lại, hoạt động. Khi cơ thể ít vận động rất dễ xảy ra táo bón và xuất hiện bệnh trĩ.
Biểu hiện bệnh trĩ ở người cao tuổi
Thông thường các biểu hiện ban đầu sẽ là cảm giác đau rát khi đi đại tiện, ngứa vùng hậu môn. Tuy nhiên, khi nhận thấy có biểu hiện như chảy máy hoặc sa búi trĩ cần thăm khám ngay để các bác sỹ đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất.
Chảy máu hậu môn
Lúc đầu, người cao tuổi mắc bệnh trĩ có thể chảy máu rất kín đáo hoặc tình cờ bệnh nhân phát hiện khi nhìn vào giấy vệ sinh sau khi đi đại tiện và có thể nhìn vào phân thấy những tia máu nhỏ dính vào. Những lần đại tiện về sau, khi đi cầu do táo bón thì máu có thể chảy thành các tia hoặc nhỏ giọt, nếu kéo dài bệnh có thể để lại nhiều sự bất tiện, mỗi lần đi là sẽ chảy máu, trầm trọng có thể phải vào viện cấp cứu.
Sa búi trĩ
Sa búi trĩ thường xảy ra muộn hơn sau một thời gian đại tiện bị chảy máu ở hậu môn, Thời gian đầu, sau mỗi khi đại tiện người cao tuổi mắc bệnh trĩ thấy có khối nhỏ lồi ra ở lỗ hậu môn, sau đó khối nhỏ đó có thể tự tụt vào được. Thời gian càng lâu thì khối đó lồi ra và to dần lên, nhiều người sau khó đi đại tiện phải dùng tay ấn vào mới được. Cuối cùng khối sa đó thường xuyên nằm ngoài hậu môn gây khó chịu và phiền toái cho người cao tuổi mắc bệnh trĩ.
Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi
Bệnh trĩ hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày như:
Chế độ ăn uống điều độ, không quá no, không quá đói, giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, đúng quy luật và có hiệu quả, đặc biệt đối với người già.
Thức ăn cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ, giúp phân mền, tăng khối phân, bệnh nhân bớt phải rặn và gián tiếp tránh được bệnh trĩ.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, các loại trái cây… hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ăn cay nóng.
Uống nhiều nước giúp phân mềm dễ đại tiện, 1 đến 2 lít/ngày.
Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, chè, cà phê…
Giữ vệ sinh ăn uống để phòng tránh các bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh bệnh trĩ như rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa…
Giữ vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau mỗi lần đại tiện.
Thường xuyên vận động nhẹ nhàng thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ quá lâu.

10/04/2021

VÌ SAO BỆNH TRĨ TÁI PHÁT SAU PHẪU THUẬT?
Trĩ phát triển theo từng mức độ nhất định khác nhau. Việc điều trị bệnh trĩ cần phải phụ thuộc vào tình trạng của từng trường hợp cụ thể. Trĩ tái phát nhiều lần không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn tốn kém chi phí cũng như thời gian điều trị.

Tại sao trĩ lại tái phát trở lại?
Không thể phủ nhận rằng, trĩ là một trong những căn bệnh có rất nhiều thông tin về cách chữa trị khác nhau. Đặc biệt, khi lên mạng tìm hiểu, chúng ta có thể tìm thấy vô vàn phương pháp từ Đông y, Tây y hay dân gian thông thường.

Tuy nhiên, cần phải khuyến cáo rằng, trĩ không nguy hiểm tức thời đến tính mạng nhưng nếu áp dụng sai cách hoặc điều trị không đúng mức độ bệnh có thể tái đi phát lại nhiều lần, thậm chí còn nặng hơn.

Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người do tâm lý chủ quan nóng vội nên không kiên trì theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tự ý thay đổi cách điều trị khiến bệnh không thể khỏi được. Ngoài ra, một số bệnh nhân là do không thực hiện chế độ ăn uống khoa học, vẫn lặp lại các thói quen không tốt hàng ngày. Chính điều này đã tạo điều kiện cho trĩ tái phát trở lại sau điều trị.
Trĩ phát triển theo từng mức độ nhất định khác nhau. Việc điều trị bệnh trĩ cần phải phụ thuộc vào tình trạng của từng trường hợp cụ thể. Trĩ tái phát nhiều lần không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn tốn kém chi phí cũng như thời gian điều trị.

Tại sao trĩ lại tái phát trở lại?
Không thể phủ nhận rằng, trĩ là một trong những căn bệnh có rất nhiều thông tin về cách chữa trị khác nhau. Đặc biệt, khi lên mạng tìm hiểu, chúng ta có thể tìm thấy vô vàn phương pháp từ Đông y, Tây y hay dân gian thông thường.

Tuy nhiên, cần phải khuyến cáo rằng, trĩ không nguy hiểm tức thời đến tính mạng nhưng nếu áp dụng sai cách hoặc điều trị không đúng mức độ bệnh có thể tái đi phát lại nhiều lần, thậm chí còn nặng hơn.

Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người do tâm lý chủ quan nóng vội nên không kiên trì theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tự ý thay đổi cách điều trị khiến bệnh không thể khỏi được. Ngoài ra, một số bệnh nhân là do không thực hiện chế độ ăn uống khoa học, vẫn lặp lại các thói quen không tốt hàng ngày. Chính điều này đã tạo điều kiện cho trĩ tái phát trở lại sau điều trị.

08/04/2021

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRĨ Ở TRẺ EM

Một số nguyên nhân có thế khiến bệnh trĩ xuất hiện ở trẻ em bao gồm:

Ngồi trên bề mặt cứng trong thời gian dài.
Ngồi bô quá lâu. Nếu trẻ ngồi bô lâu hơn 10 phút thì có nguy cơ bị trĩ cao hơn bình thường. Thời gian đi vệ sinh kéo dài có thể khiến máu dồn lại và tích tụ ở vùng xương chậu.
Cố gắng rặn trong khi đi đại tiện.
Chế độ ăn uống không hợp lý như ít chất xơ, không uống đủ nước sẽ làm tăng nguy cơ táo bón dẫn đến trĩ.
Quấy khóc dữ dội và thường xuyên cũng khiến trẻ bị trĩ. Nguyên do là vì khi la khóc dữ dội, máu sẽ bị đẩy dồn xuống phía xương chậu và làm tăng áp lực lên bụng từ bên trong. Cuối cùng, máu bị ứ đọng trong khu vực trực tràng.
Trẻ có thể bị trĩ do di truyền từ bố/mẹ, có thể quan sát thấy ngay trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Những nốt trĩ sẽ thò ra ngoài trong lúc đi đại tiện hoặc khi khóc, khiến trẻ cảm thấy khó chịu.
Viêm ruột do nhiều lý do cũng liên quan đến sự hình thành trĩ.
Ít vận động, không tham gia vào các hoạt động thể thao.
Triệu chứng bệnh trĩ ở trẻ em
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh hay mới tập đi, không có khả năng diễn đạt điều gì đang xảy ra khiến chúng khó chịu. Thế nên, bạn phải theo dõi cẩn thận và để ý đến một vài triệu chứng nhất định để xác định bé có đang bị trĩ hay không.

Mặc dù hiếm gặp nhưng nếu bạn nhìn thấy có những khối u sưng, cứng ở xung quanh hậu môn của trẻ thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh trĩ.

Bệnh trĩ ở trẻ nhỏ có khả năng gây ra thêm tình trạng khác như táo bón hoặc nứt hậu môn. Một số triệu chứng bệnh trĩ ở trẻ em bao gồm:

Xuất hiện vệt máu đỏ tươi trong phân
Rò rỉ chất nhầy ở hậu môn
Khóc khi đi đại tiện
Phân cứng, khô
Nếu bạn nghĩ con bạn bị bệnh trĩ, hãy đến gặp bác sĩ nhi để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Có thể đó không phải do bệnh trĩ gây ra, chẳng hạn như khi thấy trẻ đi ngoài ra máu thì biết đâu trẻ mắc phải một tình trạng bệnh nào khác nghiêm trọng hơn.

Khi bác sĩ đã đưa ra được kết luận chính xác, bạn sẽ biết được cách điều trị các vấn đề thật hiệu quả để trẻ bớt khó chịu và quấy khóc.

07/04/2021

TẠI SAO BỊ BỆNH TRĨ KHÔNG NÊN UỐNG RƯỢU BIA?
Theo các nghiên cứu khoa học, uống rượu với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống một lượng lớn mỗi ngày thì các cơ quan nội tạng sẽ bị tổn thương, phá vỡ trạng thái cân bằng của cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch, khiến con người dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn ngoài môi trường.
Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở những người thường xuyên uống rượu cao hơn gấp 5, 6 lần so với người không uống. Có rất nhiều lí do khiến rượu bia trở thành thủ phạm gây nên bệnh trĩ:

– Khi chúng ta uống rượu bia, dạ dày tăng tiết dịch vị để pha loãng sự cay nồng của rượu, đồng thời kích thích cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng. Nhưng nếu uống nhiều và thường xuyên, dịch dạ dày chỉ tiết nhiều chất nhờn mà không tiết ra a-xít chlorhydric, làm giảm khả năng tiêu hóa, gây nên cảm giác biếng ăn, đầy hơi. Hệ thống ruột, tuyến tụy bị tác động của rượu làm xơ hóa, việc tiêu hóa hấp thu chất bổ dưỡng khó khăn hơn, dễ dẫn đến viêm đại tràng mãn tính, tiểu đường và táo bón. Từ đó dễ dẫn đến bệnh trĩ.

– Theo Đông y, việc uống quá nhiều rượu sẽ làm cho nội tạng dễ bị tích nhiệt, lâu dần sẽ chuyển xuống hậu môn làm tăng nguy cơ trĩ ngoại.

– Chất cồn trong bia rượu vốn có đặc tính lợi tiểu nên khi uống nhiều rượu sẽ khiến cơ thể bị mất nước, gây ra tình trạng phân khô và táo bón, kéo dài sẽ gây ra bệnh trĩ.

– Uống nhiều rượu cũng có thể làm tăng huyết áp tạm thời, thậm chí mãn tính. Điều này dẫn đến việc tĩnh mạch trĩ trong trực tràng sưng lên và bệnh trĩ cũng từ đó mà phát tác.

– Việc thường xuyên sử dụng rượu bia và chất kích thích sẽ dẫn đến tổn thương niêm mạc trực tràng, hậu môn làm cho niêm mạc bị sung huyết, gây cản trở quá trình máu trở về tĩnh mạch nên dễ gây ra bệnh trĩ. Hơn nữa, với những người uống nhiều và thường xuyên uống rượu, đa số ăn uống thất thường, khiến chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, thường bị táo bón và tiêu chảy.

Làm sao để hạn chế và đối phó với bệnh trĩ do rượu gây ra?

Theo các chuyên gia: đàn ông dưới 65 tuổi uống 1 – 2 ly nhỏ mỗi ngày được xem là điều độ; trên 65 tuổi thì 1 ly là vừa phải. Đối với phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày.

Nếu bạn bắt buộc phải uống nhiều hơn thì nên uống một cốc nước trước và sau khi dùng rượu. Điều này sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị mất nước làm phân cứng và táo bón. Đặc biệt trong thời gian điều trị bệnh trĩ thì bạn không nên uống rượu.
Để phòng tránh và chữa trị bệnh trĩ, nhất là với những người hay sử dụng rượu bia, có thể áp dụng các cách như: uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, hạn chế tối đa các chất kích thích, sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược như diếp cá, nghệ, đương quy…

06/04/2021

Bà con đã biết phương pháp điều trị bệnh trĩ DỨT ĐIỂM chưa?

05/04/2021

5 CÁCH CHỮA BỆNH TRĨ BẰNG RAU DIẾP CÁ

Dân gian lưu truyền nhiều cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá như ăn sống, uống trà, xông hoặc ngâm rửa,... Đa phần các mẹo chữa từ diếp cá đều dễ thực hiện và an toàn khi áp dụng lâu dài.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về 5 cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá được lưu truyền rộng rãi trong dân gian:

1. Uống rau diếp cá giã - Cách chữa bệnh trĩ nội
Trĩ nội là một trong những thể thường gặp của bệnh trĩ, bên cạnh trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Trĩ nội đặc trưng bởi tình trạng búi trĩ hình thành trên đường lược (nằm sâu bên trong ống trực tràng). Với loại trĩ này, dân gian thường nước rau diếp cá giã để giảm táo bón và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh.

Áp dụng cách chữa từ rau diếp cá lâu dài còn hỗ trợ làm co búi trĩ và tăng độ bền của thành mạch. Biện pháp này thường được áp dụng cho người bị trĩ nội 1 đến độ 3. Trường hợp trĩ nội độ 4 ít có hiệu quả với các mẹo dân gian mà chủ yếu được điều trị bằng phẫu thuật.
Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá tươi, đem ngâm rửa để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc
Sau đó, để diếp cá ráo và giã nát
Vắt lấy nước uống hằng ngày (có thể thêm 1 ít đường vào để dễ uống hơn)
Theo kinh nghiệm dân gian, nên uống nước diếp cá tươi vào buổi sáng và buổi chiều. Nước diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe nói chung và cơ quan tiêu hóa nói riêng.

2. Ngâm rửa và đắp diếp cá tươi giảm đau rát do bệnh trĩ
Uống nước diếp cá thường cho hiệu quả chậm và cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Vì vậy song song với bài thuốc uống, nhân dân còn sử dụng diếp cá tươi để ngâm rửa và đắp lên búi trĩ. Mẹo chữa này thích hợp với cả người bị trĩ nội và trĩ ngoại.

Isoquercitrin và quercetin trong diếp cá nhanh chóng thẩm thấu vào búi trĩ và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, nóng rát, giảm nguy cơ viêm nhiễm,… Nếu áp dụng thường xuyên, các chất chống oxy hóa trong dấp cá còn hỗ trợ làm bền thành mạch và ngăn sự gia tăng kích thước của búi trĩ.
Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 1 – 2 nắm lá diếp cá tươi, đem ngâm rửa và để ráo nước
Sau đó, giã nát diếp cá và vắt lấy nước
Dùng nước diếp cá pha với nước ấm cùng với 1 ít muối ngâm hậu môn để giảm cảm giác ngứa ngáy, nóng rát và khó chịu – đặc biệt là sau khi đi tiêu
Kế tiếp, dùng bã diếp cá đắp lên hậu môn và dùng khăn sạch băng kín trong 30 – 60 phút để hoạt chất trong diếp cá thẩm thấu
3. Xông lá diếp cá - Mẹo chữa bệnh trĩ an toàn
Ngoài những mẹo trên, bệnh nhân cũng có thể giảm các triệu chứng của bệnh trĩ bằng cách xông lá diếp cá. Cách chữa này thích hợp với cả bệnh nhân trĩ nội và trĩ ngoại. Xông lá diếp cá giúp giảm ngứa, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn và làm co búi trĩ.

Theo kinh nghiệm dân gian, nên áp dụng cách chữa trĩ bằng xông lá diếp cá sau khi tập thể dục. Lúc này, tuần hoàn máu diễn ra mạnh nên huyết ứ ở búi trĩ sẽ nhanh chóng được tuần hoàn sang những cơ quan khác giúp giảm kích thước búi trĩ đáng kể. Tuy nhiên, cần áp dụng liên tục 2 – 3 tháng để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 2 bó diếp cá, 1 quả sung và 1 củ nghệ tươi
Đem ngâm rửa diếp cá và để ráo, bổ đôi quả sung và đập dập củ nghệ tươi
Cho tất cả vào nồi cùng với 1 ít muối và 2 lít nước
Khi nước sôi, đem xông hậu môn trong 15 phút
Sau đó, hòa thêm nước mát vào để ngâm rửa hậu môn từ 10 – 15 phút
4. Uống trà diếp cá hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Thực tế, nước diếp cá tươi có mùi tanh và vị rất khó uống. Nếu không thể sử dụng nước diếp cá tươi, bệnh nhân có thể dùng trà diếp cá để giảm tình trạng khó chịu khi sử dụng. Trà diếp cá sử dụng thảo dược phơi khô, sau đó đem hãm với nước sôi và uống như các loại trà thông thường.

Loại trà này có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng, hỗ trợ làm co búi trĩ, ngăn ngừa táo bón và thanh lọc, giải độc. Ngoài ra, dùng trà diếp cá còn giúp làm mát người và giảm các triệu chứng nóng trong như cơ thể bứt rứt, nổi mụn nhọt, mề đay mẩn ngứa.
Cách pha trà diếp cá chữa bệnh trĩ:

Chuẩn bị lá diếp cá và phần thân tươi, đem ngâm rửa sạch và để ráo nước
Sau đó, đem diếp cá sấy hoặc phơi khô
Mỗi lần dùng 1 nắm diếp cá hãm với 200 – 300ml nước sôi
Sau khoảng 10 – 15 phút, dùng trà uống trực tiếp như các loại trà thông thường
5. Ăn sống rau diếp cá
Một cách đơn giản khác để giảm triệu chứng và hỗ trợ kiểm soát tiến triển của bệnh trĩ là ăn sống rau diếp cá. Rau diếp cá chứa nhiều chất xơ có tác dụng giảm táo bón và điều hòa nhu động ruột. Như đã biết, táo bón là yếu tố làm tăng kích thước búi trĩ và gia tăng các triệu chứng khó chịu như ngứa hậu môn, chảy máu, nóng rát,…

Bên cạnh đó, diếp cá còn chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Các chất chống oxy hóa trong thảo dược này có khả năng làm bền thành mạch, đồng thời hỗ trợ chống viêm và ức chế sự phát triển của mức của vi khuẩn. Vì vậy bên cạnh các bài thuốc dùng ngoài, bệnh nhân cũng có thể thêm rau diếp cá vào chế độ ăn hằng ngày.

Diếp cá chủ yếu được ăn sống cùng với các loại thịt, cá,… nên cần chú ý ngâm rửa sạch để hạn chế rối loạn tiêu hóa.

01/04/2021

CÁC BÀI TẬP HỖ TRỢ CO BÚI TRĨ TẠI NHÀ
Làm co búi trĩ bằng bài tập vùng hậu môn
Hậu môn là vị trí mà bệnh trĩ hình thành và phát triển. Ngoài ra hậu môn còn là nơi chịu tác động trực tiếp bởi tình trạng sa búi trĩ, triệu chứng đau nhức và một vài vấn đề khó chịu khác. Chính vì thế việc tác động lên vùng hậu môn sẽ góp phần giúp búi trĩ co lại một cách đáng kể. Đồng thời cải thiện tình trạng sa búi trĩ. Bệnh nhân mắc bệnh trĩ có thể lựa chọn một trong những bài tập vùng hậu môn làm co búi trĩ sau:

Bài tập 1: Bài tập nâng hậu môn làm co búi trĩ

Người bệnh ngồi bắt chéo chân. Đồng thời chống hai tay lên hông. Dùng lực nhíu hậu môn. Giữ nguyên trạng thái nhíu hậu môn và từ từ đứng dậy trong khoảng 5 giây. Thả lỏng người. Lặp lại động tác từ 10 – 20 lần.

Bài tập 2: Làm co búi trĩ bằng bài tập nhón gót, co hậu môn

Đứng thẳng người, hai chân bắt chéo, hay tay chống hông. Vừa nhón gót vừa co hậu môn trong 5 giây. Hạ gót chân và thả lỏng người. Thực hiện lại động tác từ 10 – 20 lần.

Bài tập 3: Làm co búi trĩ bằng động tác nằm ngửa, co hậu môn

Nằm ngửa trên sàn, hai chân co lên, hai tay duỗi thẳng và dọc thân người. Dùng lực nhíu hậu môn. Đồng thời nâng xương chậu lên trong 5 giây. Từ từ hạ xuống và thả lỏng người. Lặp lại động tác từ 10 – 20 lần.

Bài tập 4: Làm co búi trĩ ngoại bằng bài tập co thắt cơ hậu môn

Thả lỏng cơ thể. Đồng thời tập trung trí não và sức lực vào vùng ổ bụng dưới. Từ từ hít một hơi thật sâu, dùng lực kẹp chặt cả hai bên đùi và mông, lưỡi uốn lên hàm trên. Trong thời gian này thực hiện co thắt hậu môn tương tự như khi đại tiện.

Giữ nguyên tư thế, nín thở trong khoảng 10 giây, sau đó từ từ thở ra. Thả lỏng cơ thể và vùng hậu môn, giúp vùng hậu môn trở lại trạng thái bình thường, hạ lưỡi xuống. Nghỉ ngơi khoảng 30 giây rồi lặp lại động tác. Tập từ 20 – 30 nhịp/lần. Luyện tập càng nhiều lần càng tốt.

BS. Vũ Khánh Vân - Điều trị bệnh trĩ DỨT ĐIỂM KHÔNG TÁI PHÁT

14/04/2021

13/04/2021

12/04/2021

10/04/2021

08/04/2021

07/04/2021

06/04/2021

05/04/2021

01/04/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category