02/11/2019
Nhà Thuốc Phúc Lâm Đường
Góc Chia Sẻ
👉👉👉Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì và không nên ăn gì ?
✅✅✅Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phòng ngừa và điều trị
✅✅Bị thoái hóa cột sống nên ăn gì ?
✅Thực phẩm chứa nhiều canxi
✔Canxi có tác dụng làm xương khớp chắc khỏe hơn, giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi trong bữa ăn hàng ngày.
✔Những loại thực phẩm giàu canxi là thịt trắng, xương ống, sữa, các loại rau xanh đậm như cải xoăn, súp lơ xanh, một số loại đậu,…
✔Người bị thoái hóa cột sống nên bổ sung nhiều vitamin C, D, K
✔Đây đều là những loại vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là xương khớp, dây chằng và các cơ.
✔Người bệnh bị thoái hóa, g*i đốt sống nên bổ sung lòng đỏ trứng, nước trái cây, những hoa quả có vị chua như cam, bưởi, cà chua,…
✔Thực phẩm chứa Curcumin và Resveratrol
Chất Curcumin được sử dụng để chữa trị các bệnh lý về xương khớp, lão hóa cột sống
✔Những thực phẩm chứa nhiều Curcumin và resveratrol bao gồm: Củ nghệ, nho, rượu vang, hoa quả, đậu phộng,…
✅✅Người bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng gì ?
✅Thực phẩm nhiều cay nóng, nhiều dầu mỡ
✔Bệnh nhân bị lão hóa cột sống nên kiêng ăn những thực phẩm như xúc xích, đồ rán, dăm bông,… các gia vị cay nóng như ớt, tiêu, cà ri,…
✔Các loại đồ uống có cồn
✔Các loại đồ uống có cồn như bia rượu là một trong những loại đồ uống đứng hàng đầu trong danh sách người bệnh cần tránh xa.
✔Tránh xa các chất kích thích, Khi bị thoái hóa đốt sống, bạn cũng cần tránh xa những chất kích thích như thuốc phiện, thuốc lào, thuốc lá, cà phê
✔Kiêng thực phẩm nhiều chất đạm
là nhóm thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, thịt chó, thịt dê,… Vì thực phẩm giàu đạm sẽ kích thích dịch axit ở các khớp tiết ra nhiều hơn, gây ra tình trạng viêm cột sống.
🔴ĐẾN VỚI PHÒNG CHẨN TRỊ ĐÔNG Y GIA TRUYỀN PHÚC LÂM ĐƯỜNG NƠI BẠN ĐẶT NIỀM TIN.
✔LƯƠNG Y:NGUYỄN NGỌC LÂM LUÔN LẤY HAI CHỮ TÂM ĐỨC LÊN ĐẦU,LƯƠNG Y NHƯ TỪ MẪU
👉👉👉 Thông tin liên hệ:số 232-đường Trần Hưng Đạo-tiểu khu Bình Long-Bình Mỹ-Bình Lục-Hà Nam
📞📞📞 Hotline: 0962611262-0973252832
