18/05/2025
👉👉Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhức khó chịu ở những vị trí gân bám vào xương như khuỷu tay, đầu gối, gót chân...? Rất có thể đó là dấu hiệu của viêm điểm bám gân đấy!
Vậy Cùng PHÒNG KHÁM HÀ QUẾ tìm hiểu thêm về tình trạng này nhé 👇
💗💗 Viêm điểm bám gân là gì?
Gân là cấu trúc sợi chắc chắn, kết nối cơ với xương, giúp thực hiện các cử động của cơ thể. Viêm điểm bám gân (Enthesitis) là tình trạng viêm xảy ra ở nơi gân hoặc dây chằng bám vào xương. Nó có thể gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng đến khả năng vận động của chúng ta. Các vị trí thường gặp bao gồm khuỷu tay (tennis elbow, golfer's elbow), gót chân (viêm gân Achilles), đầu gối,....
💗💗Nguyên nhân gây viêm điểm bám gân:
👉Hoạt động quá mức hoặc lặp đi lặp lại: Các động tác lặp đi lặp lại trong công việc, thể thao hoặc sinh hoạt hàng ngày có thể gây căng thẳng quá mức lên gân, dẫn đến viêm.
👉Chấn thương: Các chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp có thể gây tổn thương gân và dẫn đến viêm.
👉Tuổi tác: Theo thời gian, gân trở nên kém đàn hồi và dễ bị tổn thương hơn.
👉Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, gout có thể làm tăng nguy cơ viêm điểm bám gân.
👉Tư thế sai: Duy trì tư thế không đúng trong thời gian dài có thể gây áp lực lên gân.
👉 Khởi động không kỹ: Không khởi động kỹ trước khi vận động mạnh có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gân.
👉Triệu chứng thường gặp của viêm điểm bám gân:
👉 Đau: Đau là triệu chứng chủ yếu, thường xuất hiện tại vị trí gân bám vào xương. Cơn đau có thể âm ỉ, nhức nhối hoặc dữ dội, tăng lên khi vận động hoặc ấn vào vùng bị viêm.
👉 Sưng: Vùng bị viêm có thể sưng nhẹ.
👉Cứng khớp: Có thể cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
👉Hạn chế vận động: Đau và sưng có thể gây khó khăn trong việc thực hiện các cử động liên quan đến vùng bị viêm.
👉 Yếu cơ: Trong một số trường hợp, có thể cảm thấy yếu cơ ở vùng bị ảnh hưởng.
👉 Ấn đau chói: Khi ấn trực tiếp vào điểm bám gân sẽ cảm thấy đau nhói.
💗💗Các loại viêm điểm bám gân thường gặp:
👉Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (Tennis elbow): Đau ở mặt ngoài khuỷu tay. 👉Viêm lồi cầu trong xương cánh tay (Golfer's elbow): Đau ở mặt trong khuỷu tay
👉Viêm gân bánh chè (Jumper's knee): Đau ở phía trước đầu gối. 👉Viêm gân Achilles: Đau ở gót chân.
👉Viêm mỏm trâm quay (De Quervain's tenosynovitis): Đau ở cổ tay gần ngón cái.
💗💗Điều trị viêm điểm bám gân :
Phác đồ điều trị sẽ được cá nhân hóa dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
👉Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Tránh các hoạt động làm tăng triệu chứng đau.
👉Chườm lạnh: Giúp giảm đau và sưng trong giai đoạn cấp.
👉Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm: Các loại thuốc không kê đơn hoặc kê đơn có thể được sử dụng để giảm đau và viêm.
👉Vật lý trị liệu: Các bài tập chuyên biệt giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tầm vận động và giảm đau. Các kỹ thuật như siêu âm trị liệu, điện trị liệu, laser cũng có thể được áp dụng.
👉 Nẹp hoặc băng hỗ trợ: Giúp cố định và giảm tải cho vùng bị viêm.
👉 Tiêm corticosteroid tại chỗ: Trong một số trường hợp, tiêm thuốc kháng viêm trực tiếp vào vùng bị viêm có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này thường không được khuyến cáo sử dụng kéo dài.
👉Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Đây là một phương pháp điều trị tiên tiến, sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu của chính bệnh nhân để kích thích quá trình phục hồi của gân.
👉Phẫu thuật: Phẫu thuật hiếm khi được chỉ định, thường chỉ khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả sau một thời gian dài.
Việc nhận biết sớm các triệu chứng và có biện pháp can thiệp kịp thời là rất quan trọng để tránh những biến chứng không mong muốn.
💕💕💕 Với sự kết hợp của chuyên gia Cơ xương khớp BS.CKI.NGUYỄN ĐÌNH HOÀNG và Ths.BS. PHAN THU HÀ- chuyên gia Vật Lý Trị Liệu- Phục Hồi chức Năng, cùng đội ngũ y bác sĩ tận tâm và giàu kinh nghiệm của phòng khám chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ chẩn đoán và điều trị viêm điểm bám gân hiệu quả nhất cho Quý bệnh nhân. Hãy đến với chúng tôi để được tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, giúp bạn nhanh chóng phục hồi và trở lại với cuộc sống năng động.
🙅🙅🙅Đừng để những cơn đau do viêm điểm bám gân cản trở cuộc sống của bạn!👈👈
Xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng của Quý bệnh nhân!
Phòng Khám Hà Quế số nhà 04, ngõ 03, đường Phan Khắc Hòa, thành phố Hà Tĩnh
SĐT: 0912824268 or 0911088379
![📢[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026Thời gian nghỉ: Từ 01/01 đến hết ngày 03/01/2026.Hoạt động trở lại: Ngày 04/01...](https://img4.findhealthclinics.com/845/987/122180079308459876.jpg)
