Phòng Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh

Phòng  Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh, Ophthalmologist, 132 Thanh Xuân/Phả Lại/Chí Linh, Hai Duong.

Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân - Phả Lại - Chí Linh - Hải Dương
Hotline: 0965.268.008 - 0375.268.008
Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi - Sao Đỏ - Chí Linh - Hải Dương
Hotline: 0365.268.008 - 0965.268.008

👁️ MỘNG THỊT – NHẬN BIẾT VÀ XỬ LÝ ĐÚNG CÁCH 👁️Mộng thịt là một trong những bệnh lý về mắt thường gặp, đặc biệt ở những n...
29/11/2025

👁️ MỘNG THỊT – NHẬN BIẾT VÀ XỬ LÝ ĐÚNG CÁCH 👁️

Mộng thịt là một trong những bệnh lý về mắt thường gặp, đặc biệt ở những người sống và làm việc nhiều dưới ánh nắng mặt trời 🌞, khói bụi 🌫️, hóa chất 🧪 hoặc bị viêm mắt mạn tính.

🔍 Dấu hiệu nhận biết mộng thịt:

🔴 Xuất hiện màng đỏ ở góc trong hoặc góc ngoài của mắt

🔥 Cảm giác khô nóng, cộm rát, chảy nước mắt 💧, như có bụi trong mắt

👁️ Thị lực giảm, nhìn mờ khi kích thước mộng thịt tăng lên

❓ Mộng thịt là gì?
Mộng thịt (hay màng máu, rẻ quạt) là khối tăng sinh bất thường dạng quạt, màu đỏ hồng hoặc vàng nhạt, xuất phát từ góc mắt và xâm lấn dần vào giác mạc. Bệnh tiến triển chậm, từ vài năm đến hàng chục năm. Giai đoạn đầu thường không gây khó chịu nên người bệnh dễ bỏ qua. Khi mộng thịt phát triển sâu vào trung tâm giác mạc sẽ làm thay đổi cấu trúc giác mạc và giảm thị lực rõ rệt.

⚠️ Điều trị mộng thịt như thế nào?
Hiện nay, mộng thịt không thể chữa khỏi hoàn toàn bằng thuốc nhỏ hay mẹo dân gian. Nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách, có thể gây biến chứng như viêm loét giác mạc, tổn thương củng mạc, thậm chí đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp do lạm dụng thuốc.

❤️ Tại Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh, bệnh nhân được bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, tư vấn và phẫu thuật tại bệnh viện lớn, đảm bảo an toàn, chính xác và phục hồi nhanh.

🌟 Ưu điểm nổi bật:

✅ Bác sĩ Cảnh trực tiếp khám & mổ tại bệnh viện lớn
✅ Trang thiết bị hiện đại, kỹ thuật chuẩn xác
✅ Thanh toán BHYT toàn quốc – không cần chuyển tuyến
✅ Phẫu thuật ra về trong ngày, chăm sóc tận tâm
🚐 Hỗ trợ xe đưa đón miễn phí cho bệnh nhân phẫu thuật

📍 Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 CS1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại
🏥 CS2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline: 0965.268.008 – 0375.268.008

🎉 MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11 🎉Phòng khám Mắt – Bác sĩ CKI Bùi Văn Cảnh xin gửi lời chúc mừng và tri ân sâu sắc tớ...
20/11/2025

🎉 MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11 🎉

Phòng khám Mắt – Bác sĩ CKI Bùi Văn Cảnh xin gửi lời chúc mừng và tri ân sâu sắc tới toàn thể quý thầy cô giáo nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
Thầy cô chính là những người đã thắp sáng tri thức, mở lối tương lai và vun đắp nhân cách cho bao thế hệ học trò. Sự tận tâm, kiên trì và hy sinh của thầy cô luôn là những giá trị vô cùng đáng trân trọng.
Nhân dịp đặc biệt này, Phòng khám xin kính chúc quý thầy cô:
✨ Sức khỏe dồi dào
✨ Tinh thần luôn vui tươi, lạc quan
✨ Công tác tốt – gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp trồng người
Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến những người đã và đang cống hiến để mang lại ánh sáng tri thức cho cộng đồng.
💐 Kính chúc quý thầy cô một ngày 20/11 thật ý nghĩa, ấm áp và tràn đầy hạnh phúc!
📍 Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 CS1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại
🏥 CS2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline: 0965.268.008 – 0375.268.008

VOS 2025. Cập nhật kiến thức.
15/11/2025

VOS 2025. Cập nhật kiến thức.

👁️ Chủ động điều trị đục thủy tinh thể – Giữ ánh sáng hôm nay, vững tương lai mai sau!Đục thủy tinh thể là nguyên nhân h...
03/11/2025

👁️ Chủ động điều trị đục thủy tinh thể – Giữ ánh sáng hôm nay, vững tương lai mai sau!

Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực ở người lớn tuổi. Càng để lâu, mắt càng mờ, thị lực khó phục hồi.

❤️ Tại Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh, bệnh nhân được BS CKI Bùi Văn Cảnh – chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm phẫu thuật Phaco – trực tiếp thăm khám, tư vấn và phẫu thuật tại bệnh viện lớn, đảm bảo an toàn, chính xác và phục hồi nhanh.

🌟 Ưu điểm nổi bật:
✅ Bác sĩ Cảnh trực tiếp khám & mổ tại bệnh viện lớn
✅ Trang thiết bị hiện đại, kỹ thuật chuẩn xác
✅ Thanh toán BHYT toàn quốc – không cần chuyển tuyến
✅ Phẫu thuật ra về trong ngày, chăm sóc tận tâm
🚐 Hỗ trợ xe đưa đón miễn phí cho bệnh nhân phẫu thuật

📍 Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 CS1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại
🏥 CS2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline: 0965.268.008 – 0375.268.008

🎯 Đục thủy tinh thể không đáng sợ – chỉ cần điều trị đúng cách!
💬 Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và sắp xếp lịch mổ phù hợp.

🌸🌸 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌸🌸Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10,Phòng khám Mắt BS.CKI Bùi Văn Cảnh xin gửi...
20/10/2025

🌸🌸 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌸🌸

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10,
Phòng khám Mắt BS.CKI Bùi Văn Cảnh xin gửi tới toàn thể chị em phụ nữ lời chúc mừng nồng nhiệt và yêu thương nhất! 💐

💖 Chúc các chị em luôn mạnh khỏe – xinh đẹp – hạnh phúc – thành công trong công việc và cuộc sống.
💖 Chúc cho nụ cười luôn rạng rỡ, đôi mắt luôn sáng trong và tràn đầy yêu thương!
💖 Cảm ơn các chị em – những người đã và đang lan tỏa năng lượng tích cực, góp phần tạo nên môi trường làm việc thân thiện, tận tâm và đầy nhiệt huyết tại Phòng khám.

🌷 Phòng khám Mắt BS.CKI Bùi Văn Cảnh kính chúc một nửa thế giới luôn rực rỡ như những đóa hoa, và mãi là niềm tự hào của gia đình, đồng nghiệp và xã hội! 🌷

👁️ "RUỒI BAY" TRONG MẮT – HIỂU ĐỂ KHÔNG CHỦ QUAN 👁️Bạn có bao giờ thấy những chấm đen, vệt mờ nhỏ trôi lơ lửng trong tầm...
15/10/2025

👁️ "RUỒI BAY" TRONG MẮT – HIỂU ĐỂ KHÔNG CHỦ QUAN 👁️
Bạn có bao giờ thấy những chấm đen, vệt mờ nhỏ trôi lơ lửng trong tầm nhìn – giống như “ruồi” bay qua lại trước mắt?
👉 Đó chính là hiện tượng vẩn đục dịch kính, dân gian thường gọi là “ruồi bay” – một dấu hiệu tưởng chừng đơn giản nhưng đôi khi lại là cảnh báo sớm của những vấn đề nghiêm trọng ở mắt.
❓ “Ruồi bay” là gì?
“Ruồi bay” là cảm giác nhìn thấy các đốm đen, sợi nhỏ hoặc vệt mờ di chuyển khi bạn đảo mắt, rõ nhất khi nhìn vào nền sáng (bầu trời, tường trắng…).
Nguyên nhân là do dịch kính – chất gel trong suốt bên trong nhãn cầu – bị thoái hóa, lỏng hóa hoặc có sợi collagen tụ lại, tạo bóng lên võng mạc khiến bạn thấy các vật thể “bay lơ lửng”.
🤔 Nguyên nhân thường gặp:
💢 Lão hóa tự nhiên – thường gặp sau tuổi 40
💢 Cận thị nặng (trên -6.00D) – dịch kính thoái hóa sớm hơn bình thường
💢 Chấn thương nhãn cầu
💢 Sau phẫu thuật mắt, đặc biệt phẫu thuật đục thủy tinh thể
💢 Viêm màng bồ đào hoặc một số bệnh lý khác trong mắt
⚖️ “Ruồi bay” có nguy hiểm không?
Phần lớn trường hợp “ruồi bay” là lành tính, đặc biệt khi:
Số lượng đốm mờ ít, không tăng dần theo thời gian.
Không có kèm tia sáng lóe hay mờ mắt.
👉 Khi đó, hiện tượng này thường do lão hóa dịch kính – không ảnh hưởng đáng kể đến thị lực và không cần điều trị đặc hiệu.
Tuy nhiên ⚠️
Nếu “ruồi bay” xuất hiện đột ngột, dày đặc hơn, hoặc đi kèm các dấu hiệu sau, bạn cần đi khám ngay lập tức:
🔑 Thấy ánh chớp sáng lóe như tia sét
🔑 Có vùng tối, như rèm che trong tầm nhìn
🔑 Giảm thị lực nhanh, nhìn mờ hẳn đi
💥 Đây có thể là dấu hiệu của rách hoặc b**g võng mạc, cần can thiệp kịp thời để tránh nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.
✅ Lời khuyên từ Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh
👨‍⚕️ Với các hiện tượng “ruồi bay” kéo dài hoặc thay đổi bất thường, không nên chủ quan.
Hãy khám mắt định kỳ – đặc biệt nếu bạn bị cận nặng hoặc có tiền sử bệnh lý võng mạc.
Phát hiện sớm giúp bác sĩ can thiệp laser hoặc điều trị phù hợp, bảo vệ thị lực và sức khỏe đôi mắt của bạn.
💬 Nếu bạn đang gặp hiện tượng tương tự, đừng chần chừ nhé!
📍 Hãy đến Phòng khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh để được soi đáy mắt và tư vấn chuyên sâu.
📍 Phòng khám Mắt – Bác sĩ CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại, Chí Linh, Hải Dương
🏥 Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline đặt lịch: 0965.268.008 – 0375.268.008

🌕 TRUNG THU SÁNG TRĂNG – SÁNG CẢ NIỀM VUI ĐÔI MẮT 🌕🥮 Tết Trung thu là dịp đoàn viên, là khi ánh trăng tròn soi rọi từng ...
06/10/2025

🌕 TRUNG THU SÁNG TRĂNG – SÁNG CẢ NIỀM VUI ĐÔI MẮT 🌕

🥮 Tết Trung thu là dịp đoàn viên, là khi ánh trăng tròn soi rọi từng mái nhà, mang theo ước vọng về sức khỏe, hạnh phúc và sum vầy.
Trong niềm vui ấy, một đôi mắt sáng khỏe chính là món quà quý giá giúp ta cảm nhận trọn vẹn sắc màu yêu thương, nụ cười và ánh sáng của hạnh phúc.

✨ Phòng Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh Kính Mắt DR.Cảnh xin gửi lời chúc tới Quý bệnh nhân và gia đình một mùa Trung thu an lành, trọn vẹn yêu thương.
Chúc mọi người luôn có đôi mắt sáng – lòng an yên – cuộc sống đủ đầy ánh sáng và niềm tin.

🎑 Trung thu đoàn viên – Giữ trọn ánh nhìn yêu thương! 💖

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI 1/10 🎉Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10, Phòng khám Mắt - BS CKI Bùi Văn Cản...
01/10/2025

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI 1/10 🎉
Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10, Phòng khám Mắt - BS CKI Bùi Văn Cảnh xin gửi lời tri ân sâu sắc và lời chúc sức khỏe dồi dào tới các bậc ông bà, cha mẹ – những người đã cống hiến cả cuộc đời cho gia đình, xã hội và đất nước.
💝 Kính chúc quý cô bác tuổi cao nhưng tinh thần luôn tươi trẻ, đôi mắt luôn sáng khỏe để tiếp tục tận hưởng cuộc sống an yên, hạnh phúc bên con cháu!
🙏 Tại Phòng khám Mắt, chúng tôi luôn đồng hành cùng người cao tuổi trong việc:
✅ Khám & điều trị các bệnh lý về mắt do tuổi tác: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa hoàng điểm...
✅ Tư vấn chăm sóc mắt định kỳ
✅ Thăm khám tận tình – Chẩn đoán chính xác – Điều trị hiệu quả
📌 Hãy để đôi mắt của ông bà, cha mẹ được chăm sóc bởi đôi tay tận tâm và trái tim yêu thương của đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.
📍 Phòng khám Mắt – Bác sĩ CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại, Chí Linh, Hải Dương
🏥 Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline đặt lịch: 0965.268.008 – 0375.268.008

👁️ PHẪU THUẬT PHACO – GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂBạn hoặc người thân đang gặp tình trạng mờ mắt,...
30/09/2025

👁️ PHẪU THUẬT PHACO – GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ
Bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng mờ mắt, nhìn lóa, giảm thị lực?
Có thể đó là dấu hiệu của đục thủy tinh thể – bệnh lý thường gặp ở người trung niên, cao tuổi. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến mù lòa.
📌 Phẫu thuật Phaco là phương pháp điều trị hiện đại, an toàn và hiệu quả, giúp bệnh nhân phục hồi thị lực nhanh chóng chỉ sau 7 – 10 phút.
✅ KHÁM VÀ TƯ VẤN PHẪU THUẬT TẠI PHÒNG KHÁM MẮT BS CKI BÙI VĂN CẢNH
👨‍⚕️ BS CKI BÙI VĂN CẢNH – Chuyên khoa I Nhãn khoa, với nhiều năm kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị bệnh lý về mắt, đặc biệt là phẫu thuật đục thủy tinh thể.
🔹 Trực tiếp bác sĩ Cảnh thăm khám tại phòng khám
🔹 Trực tiếp thực hiện phẫu thuật Phaco tại các bệnh viện mắt lớn, đảm bảo tay nghề chuyên sâu, kỹ thuật an toàn và kết quả tối ưu cho người bệnh
💡 PHẪU THUẬT PHACO CÓ GÌ NỔI BẬT?
✔️ Không đau – Không khâu – Không nằm viện
✔️ Thị lực cải thiện nhanh chóng sau mổ
✔️ An toàn – chính xác – ít biến chứng
✔️ Phẫu thuật tại bệnh viện mắt lớn, máy móc hiện đại, đội ngũ chuyên nghiệp
🌟 TẠI SAO NÊN LỰA CHỌN PHÒNG KHÁM MẮT BS CKI BÙI VĂN CẢNH?
🔸 Khám đúng bệnh – Chỉ định đúng thời điểm
🔸 Trực tiếp Bác sĩ Cảnh thăm khám, tận tâm, theo sát từ đầu đến sau mổ
🔸 Chăm sóc trước – sau mổ chu đáo, tận tình
🔸 Hướng dẫn thủ tục chi tiết – hỗ trợ sử dụng Bảo hiểm Y tế
🎁 ĐẶC BIỆT ƯU ĐÃI DÀNH CHO BỆNH NHÂN PHẪU THUẬT:
🚐 HỖ TRỢ XE ĐƯA ĐÓN MIỄN PHÍ cho bệnh nhân phẫu thuật (trong khu vực Chí Linh và lân cận)
💳 THÔNG TUYẾN BẢO HIỂM Y TẾ TOÀN QUỐC – Bệnh nhân có BHYT ở tỉnh khác vẫn được hỗ trợ đầy đủ khi mổ
🔸 Chi phí hợp lý – minh bạch – rõ ràng, cam kết không phát sinh chi phí ngoài dự kiến
📍 HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM:
🏥 Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại, Chí Linh, Hải Dương
🏥 Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline đặt lịch: 0965.268.008 – 0375.268.008
📅 Khuyến khích đặt lịch trước để được phục vụ nhanh chóng, sắp xếp xe đưa đón thuận tiện và không phải chờ đợi
🎯 ĐỤC THỦY TINH THỂ KHÔNG ĐÁNG SỢ – MIỄN LÀ ĐƯỢC ĐIỀU TRỊ ĐÚNG CÁCH!
💬 Hãy để Phòng khám mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh đồng hành cùng bạn lấy lại ánh sáng cuộc sống – an toàn, hiệu quả, tiết kiệm.
📞 Gọi ngay để được tư vấn chi tiết về phẫu thuật Phaco và các bệnh lý mắt thường gặp!

⚠️ CẬN THỊ NẶNG – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG NGUY CƠ NGUY HIỂMNhiều người vẫn nghĩ cận thị chỉ là “nhìn mờ – đeo kính là hế...
19/09/2025

⚠️ CẬN THỊ NẶNG – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG NGUY CƠ NGUY HIỂM

Nhiều người vẫn nghĩ cận thị chỉ là “nhìn mờ – đeo kính là hết”. Thực tế, khi độ cận vượt quá 6 diop, đôi mắt phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực nếu không phát hiện và xử trí kịp thời.

👁 Khi trục nhãn cầu bị kéo dài, cấu trúc mắt trở nên mong manh hơn, dễ dẫn đến:

B**g võng mạc: Thị lực bỗng tối sầm hoặc có cảm giác như có “tấm màn” che. Đây là cấp cứu nhãn khoa, chậm trễ có thể gây mù lòa vĩnh viễn.

Tăng nhãn áp (Glaucoma): Có thể gây đau nhức hoặc không hề có triệu chứng cho đến khi bệnh tiến triển nặng. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa không hồi phục.

Đục thủy tinh thể sớm: Nhìn mờ như qua màn sương, màu sắc nhạt dần, thấy quầng sáng hoặc hình ảnh đôi.

✨ Tin vui là chúng ta có thể chủ động phòng ngừa và làm chậm tiến triển cận thị nặng bằng cách:
✅ Áp dụng các phương pháp kiểm soát cận thị phù hợp
✅ Thực hiện quy tắc 20-20-20 để mắt được nghỉ ngơi khi dùng điện thoại, máy tính
✅ Khám mắt định kỳ mỗi 6 – 12 tháng để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường

💡 Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa:

Không dụi mắt khi khó chịu hay ngứa.

Khi có dấu hiệu bất thường (nhìn mờ đột ngột, đau nhức, thấy “ruồi bay”, chớp sáng, màn che…), hãy đi khám ngay tại cơ sở chuyên khoa mắt.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt hay điều trị theo truyền miệng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

👨‍⚕️ Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, đừng để cận thị nặng trở thành mối nguy âm thầm cướp đi ánh sáng của bạn!

🏥 PHÒNG KHÁM MẮT BS CKI BÙI VĂN CẢNH
📍 Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân – Phả Lại – TP Chí Linh – Hải Dương
📍 Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi – Sao Đỏ – TP Chí Linh – Hải Dương
📞 Hotline: 0965.268.008 – 0367.741.001
👉 Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch khám cho bạn và gia đình!

👨‍⚕️ [BÁC SĨ KHUYÊN] KHÔNG MUỐN MẮT YẾU – HÃY CHÚ Ý 5 ĐIỀU👉 Kiên trì thực hiện mỗi ngày, đôi mắt của bạn sẽ sáng khỏe hơ...
06/09/2025

👨‍⚕️ [BÁC SĨ KHUYÊN] KHÔNG MUỐN MẮT YẾU – HÃY CHÚ Ý 5 ĐIỀU

👉 Kiên trì thực hiện mỗi ngày, đôi mắt của bạn sẽ sáng khỏe hơn.

1️⃣ 🥦 Ăn uống đúng cách – bổ sung dưỡng chất cho mắt
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực. Bạn nên chú ý 4 nhóm thực phẩm sau:
🥕 Vitamin A: có trong cà rốt, bí ngô, cà chua → giúp võng mạc khỏe mạnh, giảm nguy cơ khô mắt.
🥬 Lutein & Zeaxanthin: có trong rau xanh, cải bắp, bí đỏ → bộ đôi “lá chắn” bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ màn hình.
🍳 Protein: trứng, thịt gia cầm, hạnh nhân → nuôi dưỡng và tái tạo tế bào mắt.
🐟 Omega-3: cá hồi, cá thu, hạt chia → cải thiện thị lực, giảm khô mắt, hạn chế thoái hóa hoàng điểm.
👉 Ăn uống cân bằng, đa dạng chính là “thuốc bổ tự nhiên” cho đôi mắt.
2️⃣ 💻 Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều
Ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại, TV có thể gây:
👀 Mỏi mắt, mờ mắt
🤯 Đau đầu, khó tập trung
😴 Rối loạn giấc ngủ nếu dùng buổi tối
👉 Hãy áp dụng quy tắc 20–20–20 để mắt bớt căng thẳng:
📌 Cứ sau 20 phút nhìn màn hình → nghỉ 20 giây → nhìn vật xa khoảng 6 mét (20 feet).
3️⃣ 🏥 Khám mắt định kỳ – bảo vệ thị lực lâu dài
Nhiều bệnh về mắt như glôcôm, thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể thường không có dấu hiệu ban đầu rõ rệt. Khám định kỳ chính là cách phát hiện sớm – điều trị kịp thời.
📌 Khuyến nghị lịch khám:
👶 Trẻ em: ít nhất 1 lần/năm; 6 tháng/lần nếu có tật khúc xạ, nhược thị hoặc đang đeo kính.
👨 Người lớn 18–39 tuổi: 2 năm/lần; 1 năm/lần nếu thường xuyên dùng máy tính hoặc có bệnh lý nền.
👨‍🦳 Từ 40 tuổi: 1 năm/lần để tầm soát glôcôm, thoái hóa hoàng điểm, đục TTT.
👴 Người cao tuổi (65+): ít nhất 1 lần/năm để duy trì thị lực.
👉 Nhớ rằng: dù mắt bạn vẫn nhìn rõ, vẫn cần đi khám định kỳ.
4️⃣ 😌 Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên
Đôi mắt cũng cần thư giãn như cơ thể:
😌 Nhắm mắt 1–2 phút sau mỗi 20–30 phút làm việc căng thẳng
🌳 Nhìn cây xanh, phong cảnh xa để mắt được thả lỏng
🛌 Ngủ đủ giấc 7–8 tiếng/đêm giúp mắt phục hồi năng lượng
5️⃣ 🕶️ Bảo vệ mắt dưới ánh nắng mặt trời
Tia UV có thể làm tổn thương võng mạc, gây lão hóa mắt sớm. Đừng quên:
🕶️ Đeo kính râm có lớp chống tia UV
👒 Đội mũ rộng vành, che chắn khi đi ngoài trời
☀️ Hạn chế ra ngoài nắng gắt (10h–15h) để tránh tia cực tím mạnh nhất

📍 Phòng khám Mắt – Bác sĩ CKI Bùi Văn Cảnh
🏥 Cơ sở 1: 132 Thanh Xuân, Phả Lại, Chí Linh, Hải Dương
🏥 Cơ sở 2: 316 Nguyễn Trãi, Sao Đỏ, Chí Linh, Hải Dương
📞 Hotline đặt lịch: 0965.268.008 – 0375.268.008

Address

132 Thanh Xuân/Phả Lại/Chí Linh
Hai Duong
170000

Telephone

+84965268008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Mắt BS CKI Bùi Văn Cảnh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram