Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp

Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp Phòng khám Phương Nam do Bs Nguyễn Thị Phương Ck2 - phó trưởng khoa Lão Khoa bv đk tỉnh Hải Dương

🩸 ĐỪNG BỎ QUA CƠN ĐAU HÔNG – DẤU HIỆU KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG!Bạn có cảm thấy đau nhói ở vùng hông khi:🚶‍♂️ Đi bộ🚗 Lái xe🙇‍...
07/11/2025

🩸 ĐỪNG BỎ QUA CƠN ĐAU HÔNG – DẤU HIỆU KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG!

Bạn có cảm thấy đau nhói ở vùng hông khi:
🚶‍♂️ Đi bộ
🚗 Lái xe
🙇‍♂️ Cúi người
🏃‍♂️ Chạy bộ hay leo cầu thang
🚴‍♂️ Đạp xe, chơi thể thao
🪑 Ngồi lâu trên sàn hay ghế cứng

👉 Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý cơ xương khớp: viêm khớp háng, thoái hóa khớp, chèn ép thần kinh tọa, hoặc sai lệch khớp háng.
Nếu không điều trị sớm, tình trạng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

05/11/2025

⚠️ MỐI NGUY HIỂM ÂM THẦM ẢNH HƯỞNG ĐẾN CỘT SỐNG MÀ NHIỀU NGƯỜI ĐANG BỎ QUÊN! 🩻

Cột sống là “trục chính” của cơ thể, nâng đỡ toàn bộ khung xương và các hoạt động hằng ngày.
Thế nhưng, rất nhiều người lại vô tình làm tổn thương cột sống bởi những thói quen tưởng chừng vô hại như:
💺 Ngồi sai tư thế trong thời gian dài
📱 Cúi gập người khi sử dụng điện thoại, máy tính
🏋️‍♂️ Mang vác vật nặng sai cách
😴 Nằm ngủ gối quá cao hoặc nệm không phù hợp

👉 Hệ quả là: đau lưng, tê bì chân tay, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống...
Những cơn đau có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và xử lý sớm.

💬 Đừng để cơn đau lưng trở thành “người bạn đồng hành” mỗi ngày – hãy kiểm tra cột sống của bạn ngay hôm nay!

📌 PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM – Chuyên khoa Cơ Xương Khớp – Phục hồi chức năng
☎️ Hotline: 0982.577.858
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

04/11/2025

🌟 BÀN CHÂN BẸT – CĂN BỆNH THẦM LẶNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DÁNG ĐI VÀ CỘT SỐNG TRẺ

👣 Bàn chân bẹt là tình trạng lòng bàn chân bị phẳng, mất đi độ cong sinh lý. Trẻ mắc bàn chân bẹt thường:
• Đi lê chân, nhanh mỏi khi vận động
• Dáng đi xấu, dễ gù hoặc vẹo cột sống
• Có thể gây đau đầu gối, hông, thắt lưng khi lớn lên

📌 Phát hiện sớm – can thiệp đúng – hiệu quả lâu dài
Tại Phòng khám Cơ Xương Khớp & Phục Hồi Chức Năng Phương Nam, trẻ được:
• 🔹 Đo – quét bàn chân 3D eSole-300Pro hiện đại, xác định chính xác mức độ bẹt
• 🔹 Khám đánh giá dáng đi, trục chi, cột sống bởi bác sĩ chuyên khoa Cơ Xương Khớp – Phục hồi chức năng
• 🔹 Xây dựng bài tập chỉnh hình cá nhân hóa, phù hợp từng độ tuổi
• 🔹 Theo dõi tiến triển định kỳ, giúp trẻ phục hồi tốt và có dáng đi đẹp, khỏe mạnh

💬 Phụ huynh đừng chủ quan!
Phát hiện sớm bàn chân bẹt giúp phòng tránh cong vẹo cột sống, hạn chế đau khớp và giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện.

📍 Phòng khám Cơ Xương Khớp & PHCN Phương Nam
📍 Địa chỉ: 12/3 Trịnh Hoài Đức, P. Thanh Bình, TP. Hải Dương
📞 0982 577 858
🕐 Khám tất cả các ngày trong tuần

✨ Đăng ký sớm – Miễn phí đo bàn chân 3D cho 30 trẻ đầu tiên trong tháng này!

🌟 MỠ THỪA – “KẺ ĂN MÒN” XƯƠNG KHỚP ÂM THẦM 🌟Bạn có biết rằng mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là “thủ phạ...
03/11/2025

🌟 MỠ THỪA – “KẺ ĂN MÒN” XƯƠNG KHỚP ÂM THẦM 🌟

Bạn có biết rằng mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là “thủ phạm” khiến xương khớp nhanh lão hoá hơn bình thường?

👉 Khi trọng lượng cơ thể vượt mức, hệ xương khớp phải chịu áp lực cực lớn, đặc biệt là ở các khớp gối, hông và bàn chân. Lâu ngày, các khớp này dễ bị viêm, đau, thoái hoá và hạn chế vận động.

Theo nghiên cứu tại Hoa Kỳ, 31% người béo phì mắc bệnh viêm khớp, trong khi người bình thường chỉ khoảng 16% – một con số đáng báo động! ⚠️

💬 Lời khuyên:
✅ Duy trì cân nặng hợp lý.
✅ Tăng cường vận động nhẹ nhàng (bơi lội, đi bộ).
✅ Khám và tư vấn sớm khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp.

📩 Đăng ký tư vấn miễn phí ngay hôm nay để bảo vệ hệ xương khớp của bạn!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

🦴“Xương giòn, đau mỏi? Có thể bạn đang… thiếu nước!”Ít ai biết rằng xương của chúng ta chứa tới 20–25% là nước!💧 Khi cơ ...
01/11/2025

🦴“Xương giòn, đau mỏi? Có thể bạn đang… thiếu nước!”
Ít ai biết rằng xương của chúng ta chứa tới 20–25% là nước!
💧 Khi cơ thể thiếu nước, không chỉ da khô, mệt mỏi mà xương cũng trở nên giòn, kém linh hoạt và dễ tổn thương.

👉 Uống đủ nước mỗi ngày giúp:
✅ Duy trì độ đàn hồi và chắc khỏe cho xương khớp.
✅ Hỗ trợ quá trình tái tạo sụn và mô liên kết.
✅ Giảm nguy cơ thoái hóa sớm, đau mỏi cột sống.
✅ Tăng hiệu quả hấp thu canxi và khoáng chất.

Hãy nhớ: Bổ sung nước chính là bổ sung sức mạnh cho xương!
💪Uống đủ – vận động đều – sống khỏe mỗi ngày
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

30/10/2025

⚠️ KHÔ KHỚP – DẤU HIỆU NHỎ, NGUY CƠ LỚN! ⚠️

Khô khớp tưởng chừng vô hại, nhưng nếu chủ quan không điều trị sớm, có thể dẫn đến:
❌ Thoái hóa khớp nhanh
❌ Biến dạng khớp
❌ Giảm khả năng vận động, thậm chí tàn phế

💬 Dấu hiệu nhận biết:

Khớp phát ra tiếng “lục cục”, “lạo xạo” khi vận động

Cứng khớp buổi sáng, đau nhức khi thay đổi thời tiết

Khó duỗi hoặc gập khớp như bình thường

👉 Đừng để khô khớp làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn!
Hãy kiểm tra và điều trị sớm để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày.

📌 PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM – Chuyên khoa Cơ Xương Khớp – Phục hồi chức năng
☎️ Hotline: 0982.577.858
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

🦶 ĐAU BÀN CHÂN – CẢNH BÁO VẤN ĐỀ Ở CỘT SỐNG!Bạn có biết?Nhiều người bị đau bàn chân, tê buốt, nhức gót hoặc sưng cổ chân...
28/10/2025

🦶 ĐAU BÀN CHÂN – CẢNH BÁO VẤN ĐỀ Ở CỘT SỐNG!

Bạn có biết?
Nhiều người bị đau bàn chân, tê buốt, nhức gót hoặc sưng cổ chân, nhưng nguyên nhân không nằm ở bàn chân – mà lại xuất phát từ cột sống thắt lưng.

💥 Khi dây thần kinh bị chèn ép ở vùng thắt lưng, tín hiệu đau sẽ lan xuống chân, khiến bạn đi lại khó khăn, đau nhức kéo dài, thậm chí ảnh hưởng đến dáng đi và cột sống lâu dài.

👉 Đừng chủ quan!
Phát hiện sớm – điều trị đúng – phục hồi nhanh tại Phòng Khám Phương Nam, nơi chuyên sâu về Cơ Xương Khớp & Phục Hồi Chức Năng.

📍 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m), Thanh Bình, TP Hải Dương
📞 Hotline: 0982.577.858
💬 Đăng ký tư vấn ngay hôm nay để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra chi tiết và hướng dẫn cách xử lý dứt điểm!

27/10/2025

🧣 TRỜI LẠNH – CẢNH BÁO ĐAU VAI GÁY TĂNG MẠNH!

Thời tiết chuyển lạnh khiến các cơ vùng cổ – vai – gáy dễ co cứng, máu lưu thông kém, dẫn đến đau mỏi, tê lan xuống tay, cứng cổ khó quay đầu.
💬 Nhiều người chủ quan nghĩ chỉ là “mỏi vai gáy thông thường”, nhưng nếu kéo dài, có thể là dấu hiệu:
• Thoái hóa cột sống cổ
• Chèn ép rễ thần kinh cổ
• Hội chứng cổ – vai – tay

💡 Tại Phòng khám Cơ Xương Khớp & Phục Hồi Chức Năng Phương Nam, chúng tôi ứng dụng:
✅ Siêu âm chẩn đoán chính xác nguyên nhân
✅ Tiêm điều trị dưới hướng dẫn siêu âm: phong bế thần kinh, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), tiêm acid hyaluronic…
✅ Kết hợp vật lý trị liệu – phục hồi chức năng chuyên sâu, giúp giãn cơ, giảm đau, cải thiện vận động và ngăn tái phát.

🌿 Lời khuyên của bác sĩ:
👉 Giữ ấm vùng cổ vai gáy khi trời lạnh
👉 Tránh ngồi lâu, làm việc sai tư thế
👉 Tập giãn cơ nhẹ mỗi 1–2 giờ khi làm việc văn phòng

📍 Phòng khám Cơ Xương Khớp & PHCN Phương Nam
12/3 Trịnh Hoài Đức – TP. Hải Dương
☎️ 0982.577.858

⚠️ 3 TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH CẢNH BÁO ĐỘT QUỴ DO BÉO PHÌBéo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là “quả bom nổ chậm” đối ...
26/10/2025

⚠️ 3 TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH CẢNH BÁO ĐỘT QUỴ DO BÉO PHÌ

Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là “quả bom nổ chậm” đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và não bộ.
Nếu bạn đang gặp 1 trong 3 dấu hiệu dưới đây, hãy cảnh giác ngay với nguy cơ đột quỵ:

1️⃣ Đau đầu kéo dài, chóng mặt bất thường
→ Dấu hiệu não thiếu máu tạm thời.

2️⃣ Tê yếu tay chân, khó nói hoặc méo miệng thoáng qua
→ Cảnh báo tổn thương mạch máu não.

3️⃣ Mệt mỏi, hụt hơi, tim đập nhanh sau khi ăn hoặc vận động nhẹ
→ Cho thấy tim và mạch máu đang quá tải vì mỡ.

💬 Béo phì không chỉ là vấn đề cân nặng – mà là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch.

📍 Phòng Khám Phương Nam – Khám & Điều trị bệnh Cơ Xương Khớp
📞 Hotline: 0982.577.858
🏥 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m), phường Thanh Bình, TP Hải Dương
(Đối diện cổng phụ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương)

🎯 Phát hiện sớm – Kiểm tra kịp thời – Ngăn biến chứng đột quỵ do béo phì ngay hôm nay!

🎾 CẨN THẬN VIÊM LỒI CẦU NGOÀI Ở NGƯỜI CHƠI PICKLEBALLGần đây, nhiều người chơi Pickleball bị đau vùng khuỷu tay ngoài – ...
25/10/2025

🎾 CẨN THẬN VIÊM LỒI CẦU NGOÀI Ở NGƯỜI CHƠI PICKLEBALL

Gần đây, nhiều người chơi Pickleball bị đau vùng khuỷu tay ngoài – chính là viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay, hay còn gọi “khuỷu tay người chơi tennis”.

👉 Nguyên nhân: cầm vợt sai tư thế, vận động cổ tay – khuỷu tay quá mức.
👉 Triệu chứng: đau mặt ngoài khuỷu tay, đau tăng khi cầm nắm, xoay cổ tay.
👉 Điều trị:
• Siêu âm chẩn đoán chính xác tổn thương gân
• Vật lý trị liệu, sóng xung kích, PRP, tiêm chống viêm chọn lọc
• Tập phục hồi chức năng tăng sức cơ khuỷu tay

💡 Khởi động kỹ, nghỉ ngơi hợp lý và đến khám sớm khi đau để tránh viêm mạn tính.l

📍 Phòng khám Cơ Xương Khớp & PHCN Phương Nam
12/3 Trịnh Hoài Đức – TP. Hải Dương
☎️ 0982.577.858

Address

Hai Duong

Opening Hours

Monday 17:00 - 19:00
Tuesday 17:00 - 19:00
Wednesday 17:00 - 19:00
Thursday 17:00 - 19:00
Friday 17:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+84982577858

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category