20/08/2021
🍀 TỪ BỎ THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO TAI MŨI HỌNG KHÔNG CHỈ MÙA COVID-19
🍓 Tai mũi họng là cơ quan vô cùng quan trọng đối với chúng ta, nhưng việc chăm sóc, giữ gìn, bảo vệ tai mũi họng tưởng chừng rất đơn giản, phổ biến nhưng người dân vẫn có nhiều sai lầm gây tổn hại cho các cơ quan.
🍓 Ngoáy mũi, nhổ lông mũi, bơm rửa mũi quá nhiều lần trong ngày, lạm dụng thuốc chống nghẹt mũi, ngoáy tai thường xuyên, lấy ráy tai không đúng, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia là những thói quen có thể gây hại cho vùng tai mũi họng.
🍓 Giữ cơ thể ấm cũng là biện pháp tốt đề phòng các bệnh tai mũi họng. Khi cơ thể bị lạnh dẫn đến dễ viêm nhiễm như viêm mũi họng, viêm phế quản – phổi, sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19, hoặc người nhiễm Covid-19 sẽ tiến triển nặng. Do đó, chúng ta cần tuân thủ ăn chín, uống sôi, uống nhiều nước (2 lít mỗi ngày), có thể sử dụng nước ấm. Bên cạnh vệ sinh mũi họng thì người dân cần thực hiện biện pháp ngăn chặn lây lan virus như tuân thủ giãn cách xã hội, rửa tay thường xuyên, không để tay chạm vào vùng chữ T trên khuôn mặt, để virus không có cơ hội xâm nhập vào mũi, mắt, miệng…
Chúng ta cần tăng cường vận động, tập thể dục tại nhà, ăn uống điều độ, giữ tinh thần lạc quan, nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.
💢 Đặc biệt trong mùa Covid-19, nhiều người dân đã sử dụng nhiều cách dân gian để giảm nguy cơ nhiễm virus SARS-CoV-2 như xoa dầu gió lên mũi. Tại nhiều bệnh viện đã ghi nhận trường hợp bị bỏng niêm mạc mũi do sử dụng dầu gió quá nhiều, hít lượng dầu gió nhiều có thể gây viêm phổi. Mặt khác, có hiện tượng lo sợ nhiễm Covid-19 nên bơm rửa mũi quá nhiều lần gây tổn thương niêm mạc mũi. Theo bác sĩ Hằng, chúng ta chỉ cần rửa mũi 2-3 lần mỗi ngày, sáng thức dậy, khi đi làm về, hoặc sau khi đi lấy mẫu test Covid-19. Người dân chỉ cần xịt nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý bình thường, không cần quá lạm dụng các dung dịch có pha các chất sát khuẩn, vì có thể gây tổn thương niêm mạc mũi.
---------
❤️Phòng khám Chuyên Khoa Tai Mũi Họng 59 Trần Liễu - Chăm sóc sức khoẻ Tai Mũi Họng cho gia đình bạn!
❤️ Liên hệ Hotline: 0977.000.289
❤️ Địa chỉ: Tầng 1, số 59 Trần Liễu, Thanh Bình, TP Hải Dương.🍓