What are the opening hours?

Monday 16:30 - 20:00 Tuesday 16:30 - 20:00 Wednesday 16:30 - 20:00 Thursday 16:30 - 20:00 Friday 16:30 - 20:00 Saturday 07:30 - 11:00 14:00 - 20:00 Sunday 07:30 - 11:00 14:00 - 20:00

https://www.facebook.com/2083737685249742/

Sản Phụ khoa Thiện Tâm

Q: What is the address?

Số 220/Đường Tuệ Tĩnh/Thị Trấn Lai Cách/Cẩm Giàng

Home
Vietnam
Hai Duong
Sản Phụ khoa Thiện Tâm

Sản Phụ khoa Thiện Tâm - Ươm mầm hạnh phúc

01/12/2025

Lịch làm việc tháng 12 phòng khám sản phụ khoa Thiện Tâm
Thứ 3, ngày 2/12, do cả bs Tú và bs Kiên đi công tác, nên phòng khám xin phép nghỉ ạ
Chúc các mẹ bầu có 1 thai kì trọn vẹn

26/11/2025

🏩TĂNG BAO NHIÊU CÂN LÀ ĐỦ?

Mẹ bầu hay hỏi:

“Em mang thai mà tăng có 7kg có sao không bác sĩ?”

Tôi chỉ cười nhẹ:

“Không phải tăng nhiều là tốt, cũng không phải tăng ít là sang. Quan trọng là tăng đúng, tăng đẹp, tăng vì con không phải vì đồ ăn.”

🥚 1. VẬY TĂNG BAO NHIÊU LÀ ĐẸP?

Tùy dáng trước khi mang thai mà mỗi người có định mức tăng cân riêng:

📌 Nếu mẹ gầy (BMI < 18.5): tăng 12–18 kg

📌 Mẹ bình thường: tăng 11–16 kg

📌 Mẹ tròn trịa (BMI 25–29): tăng 7–11 kg

📌 Mẹ mũm mĩm (BMI ≥30): tăng 5–9 kg

📌 Song thai: tăng 17–25 kg

Mẹ bầu chỉ cần nhớ:

“Cơ thể mẹ là nhà máy sản xuất em bé. Tăng vừa đủ thì máy chạy êm.”

🍜 2. TẠI SAO KHÔNG PHẢI CỨ ĂN MẠNH LÀ CON LỚN?

Vì 1 kg mẹ tăng đâu phải là 1 kg mỡ đâu. Nó chia nhỏ ra như này:

• Em bé: 3–3.5 kg

• Nhau thai: gần 1 kg

• Nước ối: 1 kg

• Máu mẹ tăng thêm: 1.2–1.5 kg

• Tử cung to ra: 1 kg

• Mỡ dự trữ để nuôi con bú: 2–4 kg

Thế nên mẹ đừng lo béo xấu đó là vốn liếng sinh học dùng để nuôi con.

🚨 3. TĂNG ÍT QUÁ HOẶC NHIỀU QUÁ

ĐỀU KHÔNG CÓ LỢI

🥲 Tăng quá ít

Mẹ giữ dáng quá mức, ăn như chim sâu bé sẽ dễ bị:

• thiếu dinh dưỡng

• thiểu ối

• chậm tăng trưởng

😭 Tăng quá nhiều

Thích đồ ngọt, trà sữa mỗi ngày mẹ dễ bị:

• đái tháo đường thai kỳ

• huyết áp cao

• sinh khó

• em bé to quá mức

Nhìn vậy thôi, nhưng đúng là:

Mang thai mà tăng cân khổ nhất vẫn là mẹ.

📆 4. TĂNG THEO TỪNG GIAI ĐOẠN

• 3 tháng đầu: tăng nhẹ 0.5–2 kg (nghén thì không tăng cũng không sao)

• 3 tháng giữa & cuối: tăng đều 0.4–0.5 kg/tuần

🍉 5. CÁCH TĂNG CÂN ĐẸP KHÔNG PHÙ, KHÔNG NGÁY, KHÔNG MỆT

Một vài bí kíp sống còn của mẹ bầu:

• Chia nhỏ bữa, đỡ buồn nôn, con hấp thu đều

• Đừng bỏ bữa sáng không thì mẹ dễ tụt đường huyết

• Ưu tiên: cơm, thịt, cá, trứng, rau, trái cây

• Hạn chế: trà sữa, nước ngọt, những đồ ăn không sạch,…

• Đi bộ 20–30 phút mỗi ngày

• Uống đủ nước

• Ngủ đủ 7–8 tiếng

Mấy thứ nhỏ nhỏ này nhưng cứu cả thai kỳ đấy

16/11/2025

Các anh chồng thường thắc mắc: Sinh thường – “mở 10 phân” thực sự là gì?

Trong sản khoa, cổ t.ử cung của người mẹ từ trạng thái đóng kín, mềm dần, rồi mở từng phân một để chuẩn bị cho em bé đi qua. “Mở 10 phân” nghĩa là cổ tử cung đã mở hoàn toàn (khoảng 10 cm), đủ để đầu thai nhi lọt ra ngoài. Đây là giai đoạn cuối cùng, cũng là giai đoạn đau đớn và căng thẳng nhất của quá trình chuyển dạ.

Các cơn co t.ử cung lúc này rất mạnh, tần suất dày và kéo dài, gây cảm giác đau dữ dội lan khắp bụng, lưng, thậm chí xuống hông và chân. Có mẹ phải trải qua hàng giờ, thậm chí hơn một ngày mới đạt tới “mở hết”. Đó không chỉ là một con số kỹ thuật, mà là giới hạn chịu đựng của cơ thể và cả tinh thần.

Vì vậy, không chỉ các mẹ mà bác sĩ cũng rất mong các anh chồng hiểu: Vợ không chỉ đang “sinh con”, vợ đang dồn hết sức lực để vượt một thử thách cực lớn, gần như “chạm ngưỡng” chịu đựng của cơ thể con người. Lúc ấy, một bàn tay nắm, một ánh nhìn động viên, một câu “cố lên em” có giá trị hơn rất nhiều.

Bác sĩ chia sẻ điều này không phải để dọa, mà để các anh chồng biết vợ mình đã mạnh mẽ đến nhường nào. Khi hai người cùng nhau đi qua khoảnh khắc ấy, đứa con sinh ra sẽ cảm nhận được tình yêu thương, sự đồng hành của cả bố lẫn mẹ ngay từ phút đầu tiên.
Chúc các mẹ bầu vượt cạn thành công

09/11/2025

Bác sĩ "chạy sô" 😂😂
Sáng chủ nhật nhá tạm gói mỳ tôm Hảo Hảo xong phi nhanh đến Phòng khám.
10h tranh thủ qua viện mổ cấp cứu cho MOM vì chuyển dạ sớm hơn dự định.
Đầu giờ chiều đã tót lên Hà Nội dự hội nghị sản phụ khoa Việt - Pháp 😬😬

03/11/2025

Gửi các MẸ lịch làm việc tháng 11/2025

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA THIỆN TÂM
Được thành lập bởi đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa giàu kinh nghiệm.
chúng tôi mang đến dịch vụ y tế chất lượng cao, an toàn và tận tâm:

Khám và theo dõi thai kỳ

Siêu âm thai 5D, tầm soát các bất thường thai

Tư vấn và điều trị vô sinh – hiếm muộn

Chăm sóc sức khỏe phụ khoa, tầm soát ung thư cổ tử cung
🌸 Sức khỏe của mẹ – Tương lai của bé – Niềm tin của chúng tôi!
Sản phụ khoa Thiện Tâm - Ươm mầm hạnh phúc

01/11/2025

Trong bụng con đã thíc làm trò rồi nha🥰🥰🥰
Môi con hơi cong🥳

23/10/2025

THÔNG BÁO
Ngày mai, bs Tú đưa "nóc nhà" đi đẻ 😂😂nên Phòng khám xin phép nghỉ ngày mai 24/10/2025 các MOM nhé
Thứ 7, PK làm việc bình thường từ 7h30 sáng ạ

20/10/2025

Món quà lớn nhất của mẹ ngày 20/10
Chúc mừng ngày 20/10
Gửi lời chúc đến các bà các mẹ các chị em những điều tuyệt vời và hạnh phúc!🥰

09/10/2025

📍 Cập nhật sản phụ u nang buồng trứng cực lớn-thai 35 tuần. Quản lý thai kỳ tại phòng khám
-Khối u to và dính bết khắp ổ bụng-rất khó phẫu thuật🥲
📍 Được sự hỗ trợ, tư vấn và điều trị của bác sĩ tại phòng khám, sản phụ đã cán đích thành công ở tuần thai 38

📍 Sản phụ được mổ lấy thai-em bé trai nặng 1900gr khoẻ mạnh và cắt bỏ thành công khối u lạc nội mạc buồng trứng cực lớn! (Chỉ được sản phụ review là to kinh khủng)

Xin chúc mừng sản phụ Ngọc Phượng!
Sản Phụ khoa Thiện Tâm uy tín-chất lượng

01/10/2025

Lịch làm việc tháng 10/2025 các MOM nhé

30/09/2025

Một phát được 3 em bé
Theo chị em thì nên vui hay nên lo?

📍Đa thai: làm tăng nguy cơ sinh non
- Sinh quá non thì không sống được
- Sinh non vừa-nếu sống được thì có thể có di chứng ở phổi, mắt, não, tim, ruột...
- Còn sinh đủ tháng: thì rất rất ít sản phụ đa thai sinh đủ tháng

Vậy thấy đa thai chị em đừng vội xin vía nhé🤭

Address

Số 220/Đường Tuệ Tĩnh/Thị Trấn Lai Cách/Cẩm Giàng
Hai Duong
084987388815

Opening Hours

Monday	16:30 - 20:00
Tuesday	16:30 - 20:00
Wednesday	16:30 - 20:00
Thursday	16:30 - 20:00
Friday	16:30 - 20:00
Saturday	07:30 - 11:00
	14:00 - 20:00
Sunday	07:30 - 11:00
	14:00 - 20:00

Telephone

+84987388815

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sản Phụ khoa Thiện Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sản Phụ khoa Thiện Tâm:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hai Duong?