Quầy Thuốc Mai Hương

23/08/2025

100% quà tặng đã cập bến cho chương trình hot nhất từ Immukans. Các mẹ hãy cùng con "Đề kháng vững vàng - Sẵn sàng tới lớp" thôi nào!!!

13/04/2025

MỠ MÁU – KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG LÀ XẤU!
❓ Nghe mỡ máu là bạn nghĩ ngay đến bệnh tật?
Thực tế, trong máu luôn có mỡ, vì cơ thể cần mỡ để hoạt động. Vấn đề là loại mỡ nào đang chiếm ưu thế:

✅ LDL – “mỡ xấu”: Gây hại nếu dư thừa, bám vào thành mạch, gây xơ vữa – tắc nghẽn mạch máu, tăng nguy cơ nhồi máu, đột quỵ.

✅ HDL – “mỡ tốt”: Giúp loại bỏ mỡ xấu, bảo vệ thành mạch máu.

✅ Triglyceride cao: Là dấu hiệu nguy cơ thừa cân, béo phì, mỡ nội tạng.

⚠️ Nhiều người chọn dùng thuốc tây điều trị mỡ máu, đặc biệt là các thuốc nhóm Statin. Tuy nhiên, dùng lâu dài có thể gây:

🚫 Đau cơ, mỏi gối

🚫 Ảnh hưởng gan – thận

🚫 Rối loạn thần kinh, chóng mặt

🚫 Tăng gánh nặng cho người lớn tuổi

☘ GIẢI PHÁP AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN – ATP CHOLES

✅ ATP Choles – Hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả và an toàn
Sản phẩm của Công ty CHC, với thành phần thảo dược tự nhiên, dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ như thuốc tây.

Tác dụng nổi bật:

☘Giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL)

☘Hỗ trợ giảm hình thành mảng xơ vữa, bảo vệ thành mạch

☘Ổn định mỡ máu – huyết áp – tuần hoàn não

☘Phù hợp cho người trung niên, cao tuổi hoặc người đang kiểm soát mỡ máu

ĐỂ HIỆU QUẢ TỐT HƠN – KẾT HỢP LỐI SỐNG LÀNH MẠNH

🥦 Ăn uống hợp lý:

Ưu tiên rau xanh, trái cây, cá biển, ngũ cốc nguyên cám

Hạn chế chiên rán, mỡ động vật, đồ ngọt, bia rượu

‍♂️ Vận động đều đặn:

Tối thiểu 30 phút/ngày với đi bộ, đạp xe, yoga hoặc pickleball

Giúp tăng HDL – giảm LDL – kiểm soát cân nặng

‍♀️ Giữ tinh thần thư giãn:

Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng

Suy nghĩ tích cực để cơ thể tự cân bằng tốt hơn

KẾT LUẬN:

> Chọn đúng sản phẩm – Ăn đúng cách – Sống đúng hướng = Giảm mỡ máu an toàn – Bảo vệ tim mạch lâu dài!

Bạn đã kiểm tra chỉ số mỡ máu gần đây chưa? Đừng đợi có bệnh mới lo, hãy chủ động từ hôm nay!

11/04/2025

🔥 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 – 𝐚̆𝐧 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐤𝐡𝐨̉𝐞?
KHÔNG PHẢI CỨ CÓ ĐẠM LÀ TỐT NHƯ NHAU! 🔥

Ai cũng biết protein (chất đạm) là chất thiết yếu giúp:
✔️ Duy trì cơ bắp
✔️ Tăng cảm giác no lâu
✔️ Hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả

Nhưng không phải nguồn đạm nào cũng “xịn xò” như nhau đâu nhé!
Hôm nay mình chia sẻ bảng xếp hạng các nguồn đạm – từ ngon miệng đến lành mạnh, để bạn dễ chọn lựa thực phẩm thông minh hơn!

🥇 𝐓𝐎𝐏 𝟏: Đạm từ THỰC VẬT (𝒄𝒉𝒂𝒚 𝒎𝒂̀ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒐̉𝒆)
Nguồn: đậu nành, đậu hũ, đậu lăng, hạt chia, hạt óc chó, yến mạch...

✅ Ưu điểm:

✔️Ít béo bão hòa, không cholesterol
✔️Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa
✔️Có lợi cho tim mạch và người ăn chay

🔻 Nhược điểm:
Một số loại đạm thực vật thiếu 𝒂𝒙𝒊𝒕 𝒂𝒎𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 𝒚𝒆̂́𝒖 → nên kết hợp đa dạng các loại hạt, đậu

👉 Phù hợp: người ăn chay, người bị mỡ máu, tiểu đường, muốn giảm cân lành mạnh

🥈 𝐓𝐎𝐏 𝟐: Đạm từ HẢI SẢN (đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒗𝒂̣̂𝒕 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 🐟🦐)
Nguồn: cá hồi, cá thu, cá nục, tôm, mực...

✅ Ưu điểm:

✔️Giàu omega-3 (chống viêm, tốt cho tim mạch & não bộ)
✔️Hàm lượng protein cao, ít chất béo xấu
✔️Dễ tiêu, ít gây áp lực cho gan – thận

🔻 Nhược điểm:
🚫Một số loại hải sản chứa thủy ngân (nên ăn điều độ)
🚫Không phù hợp với người dị ứng hải sản

👉 Phù hợp: người tập luyện, người lớn tuổi, người giảm mỡ tăng cơ

🥉 𝐓𝐎𝐏 𝟑: Đạm từ GIA CẦM (2 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 🐓🦃)
Nguồn: ức gà, thịt vịt bỏ da, trứng

✅ Ưu điểm:

✔️Protein chất lượng cao
✔️Thịt nạc dễ kiểm soát calo
✔️Trứng có đủ các axit amin thiết yếu

🔻 Nhược điểm:
🚫Da gà, da vịt nhiều mỡ bão hòa → nên loại bỏ khi chế biến
🚫Cần kiểm soát cách nấu (hạn chế chiên, quay dầu mỡ)

👉 Phù hợp: người ăn kiêng, người cần bổ sung protein nạc, người tập gym

🟡 𝐓𝐎𝐏 𝟒: Đạm từ GIA SÚC (4 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 🐄🐖)
Nguồn: thịt bò, heo nạc, nội tạng

✅ Ưu điểm:
✔️Giàu sắt, kẽm, B12 – tốt cho người thiếu máu
✔️Nhiều protein nhưng...

🔻 Nhược điểm:
🚫Thịt đỏ chứa nhiều mỡ bão hòa, cholesterol
🚫Ăn nhiều dễ gây áp lực lên tim mạch, gan, thận
🚫Nội tạng giàu đạm nhưng giàu chất béo xấu

👉 Phù hợp: ăn ở mức độ vừa phải, ưu tiên thịt nạc – phần ít mỡ
→ nên ăn 1–2 bữa/tuần, hạn chế ăn thường xuyên

🌟 𝐁𝐎𝐍𝐔𝐒: Đạm từ SỮA và THỰC PHẨM HỖ TRỢ (như sữa công thức, whey protein)
✅ Tiện lợi – dễ hấp thu – phù hợp với người bận rộn, tập luyện

👉 Lưu ý: chọn sản phẩm ít đường, giàu đạm, uy tín – để hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

👉 Tóm gọn thế này nè:
𝐋𝐨𝐚̣𝐢 đ𝐚̣𝐦 𝐔̛𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐨̣̂
🥬 Thực vật ✅✅✅ —
🐟 Hải sản ✅✅ —
🐓 Gia cầm ✅ —
🐄 Gia súc — ⚠️ (2–3 bữa/tuần)
🥤 Sữa/Thực phẩm bổ sung ✅ (tuỳ mục tiêu) —

💬 Bạn muốn có thực đơn chuẩn theo cá nhân?
Hãy để lại bình luận nhé – mình có thể gợi ý thực đơn đơn giản phù hợp với bạn đó! 💚

10/04/2025

CÁCH "UỐNG RƯỢU BIA" AN TOÀN CHO CƠ THỂ

⚠ Ai cũng biết bia rượu có hại cho sức khỏe.
Nhưng để 𝒏𝒐́𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒂̀𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒃𝒊𝒂 𝒓𝒖̛𝒐̛̣𝒖 – đặc biệt là với anh em nam giới – thì gần như… 𝒃𝒂̂́𝒕 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒕𝒉𝒊!

✅ Một phần do văn hóa 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒕𝒊𝒆̂́𝒑 – 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄
✅ Một phần do 𝒔𝒐̛̉ 𝒕𝒉𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒂́ 𝒏𝒉𝒂̂𝒏
=> Vậy thì thay vì khuyên anh em “đừng uống”, các Dược sĩ nhà thuốc hãy hướng dẫn cách uống nhưng vẫn bảo vệ được sức khỏe.

✅Giải pháp đơn giản – dễ thực hiện – cực kỳ hiệu quả:

𝗧𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴:

✅Uống 1 gói bảo vệ dạ dày 𝐐𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐏𝐥𝐮𝐬: giúp giảm tiết acid, tạo màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, hạn chế viêm loét khi uống rượu.

✅Kèm theo 2 viên bổ gan 𝐊𝐨𝐬𝐚𝐯𝐚: hỗ trợ giải độc gan, giảm men gan, chống lại tác hại của rượu bia với tế bào gan.
=> Giúp giảm tác động của cồn lên dạ dày và gan.

𝐒𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠:

✅Pha ngay 1 gói trà 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐠𝐚𝐧: Giúp gan thải độc nhanh hơn, hạn chế mệt mỏi – nặng đầu sau cuộc vui.

𝑯𝒂̃𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒓𝒖̛𝒐̛̣𝒖 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒄!
Uống có ý thức – Bảo vệ sức khỏe – Giữ vững phong độ dài lâu!

Tag ngay người anh em "𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒈𝒊𝒂 𝒃𝒂̀𝒏 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒖" để họ biết cách bảo vệ mình mỗi lần nhập tiệc nhé!

31/03/2025

⛔KHÔNG LẠM DỤNG KHÁNG SINH cho trẻ bị CHẢY NƯỚC MŨI TRONG khi thay đổi thời tiết⛔
(Một phần chia sẻ rất tâm huyết của Bs khoa Hô hấp, viện Nhi TW)

Nhiều cha mẹ lo lắng khi thấy con mình cứ mỗi lần trời trở lạnh là lại chảy nước mũi trong, hắt hơi, thậm chí kéo dài nhiều ngày.
‼️Đây là tình trạng rất phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

🌬 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒅𝒆̂̃ 𝒄𝒉𝒂̉𝒚 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒎𝒖̃𝒊 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒓𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒂̣𝒏𝒉?

🔹 Phản ứng của niêm mạc mũi với không khí lạnh: Khi thời tiết thay đổi đột ngột, niêm mạc mũi sẽ tăng tiết dịch để làm ẩm không khí đi vào phổi, dẫn đến hiện tượng chảy nước mũi trong.

🔹 Dị ứng thời tiết: Một số bé có cơ địa nhạy cảm với phấn hoa, bụi bẩn, lông thú cưng… khi giao mùa, gây hắt hơi, chảy nước mũi liên tục.

🔹 Nhiễm virus nhẹ: Cảm lạnh thông thường do virus cũng là nguyên nhân phổ biến, nhất là khi trẻ có sức đề kháng kém.

📌 𝑻𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒍𝒐 𝒍𝒂̆́𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒖̛̣ 𝒚́ 𝒎𝒖𝒂 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏
Khi thấy con chảy nước mũi, nhiều bố mẹ sốt ruột đã ra hiệu thuốc mua kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc chống dị ứng… về cho bé uống với hy vọng nhanh khỏi.
🚫Tuy nhiên, việc dùng thuốc không đúng cách có thể:

⚠️ Làm suy giảm hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ nếu lạm dụng thuốc quá sớm khi cơ thể bé vẫn có khả năng tự chống lại virus.

⚠️ Gây tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là kháng sinh có thể làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột, khiến bé tiêu hóa kém, biếng ăn.

⚠️ Tăng nguy cơ kháng kháng sinh, khiến những lần ốm sau trẻ dễ bị bệnh nặng hơn và khó điều trị hơn.

📍 𝑲𝒉𝒊 𝒏𝒂̀𝒐 𝒄𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛𝒂 𝒃𝒆́ đ𝒊 𝒌𝒉𝒂́𝒎?

🔸 Chảy nước mũi kèm sốt cao trên 38.5°C kéo dài hơn 2 ngày.

🔸 Dịch mũi chuyển sang 𝒎𝒂̀𝒖 𝒗𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒖̣𝒄, 𝒙𝒂𝒏𝒉 đ𝒂̣̆𝒄 kèm theo mùi hôi.

🔸 Bé có dấu hiệu 𝒌𝒉𝒐́ 𝒕𝒉𝒐̛̉, 𝒕𝒉𝒐̛̉ 𝒓𝒊́𝒕, 𝒉𝒐 dai dẳng hoặc đau tai.

🔸 Chảy nước mũi kéo dài hơn 10 ngày không có dấu hiệu cải thiện.

🔸 Bé 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒎𝒐̉𝒊, 𝒂̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒌𝒆́𝒎, 𝒒𝒖𝒂̂́𝒚 𝒌𝒉𝒐́𝒄 nhiều bất thường.

✅ 𝑮𝒊𝒂̉𝒊 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒃𝒆́ 𝒈𝒊𝒂̉𝒎 𝒄𝒉𝒂̉𝒚 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒎𝒖̃𝒊 𝒗𝒂̀ 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒉:

✔ Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý: Nhỏ mũi 2-3 lần/ngày để làm sạch, giúp dịch mũi loãng hơn, dễ thoát ra ngoài.

✔ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt 𝒗𝒖̀𝒏𝒈 𝒎𝒖̃𝒊, 𝒄𝒐̂̉ 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂̂𝒏: Tránh để bé tiếp xúc với gió lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.

✔ Tăng cường độ ẩm không khí: Dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng giúp tránh khô niêm mạc mũi.

✔ Chế độ ăn giàu dinh dưỡng: Đảm bảo bé uống đủ nước, bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, Kẽm để tăng sức đề kháng.

💊 Vai trò của KẼM trong việc giảm chảy nước mũi và tăng đề kháng

🔸 𝑻𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒆̂̃𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉: Kẽm giúp cơ thể sản xuất tế bào miễn dịch, tăng khả năng chống lại virus, vi khuẩn gây cảm lạnh, viêm mũi.

🔸 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝒗𝒊𝒆̂𝒎 𝒏𝒊𝒆̂𝒎 𝒎𝒂̣𝒄 𝒎𝒖̃𝒊: Kẽm có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng, hạn chế tiết dịch nhầy quá mức.

🔸 𝑹𝒖́𝒕 𝒏𝒈𝒂̆́𝒏 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒃𝒊̣ 𝒄𝒂̉𝒎 𝒍𝒂̣𝒏𝒉: Nếu bổ sung kẽm sớm khi có dấu hiệu đầu tiên, bé có thể hồi phục nhanh hơn.

🔸 𝑯𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒍𝒂̀𝒎 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 𝒏𝒊𝒆̂𝒎 𝒎𝒂̣𝒄 𝒎𝒖̃𝒊: Kẽm giúp niêm mạc phục hồi nhanh sau khi bị tổn thương do viêm nhiễm.

🥦 𝑪𝒂́𝒄𝒉 𝒃𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 𝒌𝒆̃𝒎 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉:

✔ Liều lượng khuyến nghị:

Trẻ 6 tháng - 3 tuổi: 5-10 mg/ngày

Trẻ 4-13 tuổi: 10-15 mg/ngày

✔ Nguồn thực phẩm giàu kẽm:

Hải sản (hàu, tôm, cua)

Thịt đỏ (bò, lợn)

Trứng, các loại hạt (hạnh nhân, hạt bí…)

✔ Bổ sung kẽm dạng siro hoặc viên uống nếu cần, theo hướng dẫn của Cán bộ y tế.

💡 Lưu ý: Kẽm không phải thuốc đặc trị viêm mũi, nhưng giúp tăng đề kháng, hỗ trợ cơ thể tự chống lại virus hiệu quả hơn.
Vì vậy, hãy kết hợp với các biện pháp giữ ấm, vệ sinh mũi và dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ bé tốt nhất!

📣 Ba mẹ đã từng áp dụng những phương pháp này chưa?
Cùng chia sẻ kinh nghiệm để giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn nhé! 💙

31/03/2025

GIÁC NGỘ TRONG ĂN UỐNG – HÀNH TRÌNH TỪ “ĂN CHO NO” ĐẾN “ĂN CHO KHỎE” 🍃
(Bài viết do ChatGPT phân tích)
Bạn có bao giờ tự hỏi: Chúng ta đang ĂN để SỐNG hay đang SỐNG để ĂN? 🤔

Từ xưa đến nay, tư duy ăn uống của con người đã trải qua nhiều giai đoạn khác nhau, và mỗi giai đoạn đều phản ánh mức độ NHẬN THỨC của chúng ta về cuộc sống.
Hành trình này cũng giống như con đường giác ngộ của Đức Phật – đi từ những nhu cầu bản năng đến sự thấu hiểu sâu sắc về bản chất của mọi sự vật.

🛤 TỪ “ĂN CHO NO” ĐẾN “ĂN CHO KHỎE”

🔹 Giai đoạn 1: Ăn để no 🍚
Ngày xưa, khi nghèo khó, con người chỉ có một nhu cầu duy nhất: Làm sao để không bị đói?

Cơm gạo, khoai sắn, rau rừng – tất cả chỉ để duy trì sự sống.
Ăn gì cũng được, miễn là có cái ăn.

🔹 Giai đoạn 2: Ăn cho ngon, theo khoái khẩu 🍖🍰
Khi đời sống khá hơn, cái đói không còn là nỗi ám ảnh, con người bắt đầu quan tâm đến hương vị, sự thỏa mãn khi ăn uống.

Xuất hiện nhiều món ăn chế biến cầu kỳ, nhiều dầu mỡ, gia vị mạnh để kích thích vị giác.

Ăn theo cảm xúc, thích gì ăn nấy, ít quan tâm đến giá trị dinh dưỡng.

🔹 Giai đoạn 3: Ăn theo xu hướng – độc lạ, sang chảnh, sạch 🍽️🌿
Khi kinh tế phát triển mạnh, nhu cầu ăn uống tiếp tục thay đổi:

Món ăn không chỉ ngon mà còn phải độc lạ, sang trọng, có tính giải trí (hải sản đắt tiền, món ăn hiếm, đồ Tây…).

Môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn → Chuyển sang ăn đồ “hữu cơ”, “sạch”, nhưng nhiều khi vẫn chưa thực sự hiểu về dinh dưỡng.

🔹 Giai đoạn 4: Giác ngộ – Ăn để khỏe 🧘‍♂️🍏
Khi bệnh tật ngày càng nhiều, con người mới dần nhận ra:
Ăn ngon, ăn sang chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.

Cái miệng mang đến sự thỏa mãn, nhưng cũng chính nó gây ra bệnh tật.

Chế độ ăn uống không lành mạnh dẫn đến béo phì, tiểu đường, tim mạch, ung thư…

📌 Và rồi, một bộ phận con người bắt đầu thức tỉnh:
❗ Không phải ăn nhiều mới khỏe, mà là ăn đúng.
❗ Không phải ăn theo cảm xúc, mà là ăn để cơ thể cân bằng, hoạt động tốt nhất.

🎭 THAM – SÂN – SI TRONG ĂN UỐNG

Theo đạo Phật, mọi khổ đau của con người đều xuất phát từ tham, sân, si – và điều này cũng đúng trong ăn uống:

🔺 Tham (ham muốn, dục vọng) – Ăn theo sở thích, không kiểm soát:

Thèm đồ ngọt, thích đồ béo, mê thịt nướng, trà sữa, đồ chiên rán…

Không cần biết cơ thể có thực sự cần hay không, chỉ cần ngon miệng là được.

🔺 Sân (tức giận, không kiểm soát cảm xúc) – Ăn để giải tỏa tâm trạng:

Căng thẳng, buồn bực → Tìm đến đồ ăn để xoa dịu cảm xúc.

Hệ quả? Ăn quá nhiều, không kiểm soát, tăng cân, rồi lại tức giận với chính mình.

🔺 Si (vô minh, thiếu hiểu biết) – Ăn theo quảng cáo, trào lưu mà không hiểu bản chất:

Tin vào những thực phẩm “giảm cân cấp tốc”, “thanh lọc cơ thể”, nhưng thực chất chỉ là cách marketing.

Tìm kiếm thực phẩm “thần kỳ” mà không hiểu rằng sức khỏe đến từ sự cân bằng và kỷ luật ăn uống hàng ngày.

🔄 GIẢI PHÁP – LỐI SỐNG DINH DƯỠNG CÂN BẰNG

Nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp, năng lượng dồi dào, chúng ta không thể chỉ ăn theo cảm xúc mà phải ăn theo sự hiểu biết.

✅ Nhìn thực phẩm dưới góc độ khoa học, không chạy theo xu hướng.
✅ Ăn uống cân bằng giữa glucid, protid, lipid, vitamin, khoáng chất, nước…
✅ Tạo thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài, thay vì giảm cân cấp tốc rồi lại quay về lối sống cũ.

📌 Bệnh tật không tự nhiên mà đến, nó là hệ quả của thói quen hàng ngày. Nếu bạn không thay đổi từ gốc rễ, thì dù có uống thuốc, dùng thực phẩm chức năng hay tập luyện cật lực, mọi thứ cũng chỉ là chữa ngọn.

👉 Bạn đang ở giai đoạn nào trong tư duy ăn uống? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn nhé! 💬🔥

25/03/2025

Uống nước dừa mỗi ngày – Cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ, nhưng đừng quá lạm dụng kẻo “hại thân”! 👇👇👇

02/03/2025

02/03/2025

Lựa chọn quà cho các cụ 8/3 yến hay sâm . Thật tinh tế và phù hợp ah

13/02/2025

Nhà thuốc Mai Hương xin giới thiệu về sản phẩm hàng đầu dành cho xương khớp. Giải quyết các vấn đề về xương.

X7-CARE - CÔNG THỨC ĐỘT PHÁ TỪ OLYMPIAN LABS
--------🇺🇸🇺🇸🇺🇸--------

🔥X7 CARE LÀ SẢN PHẨM CÓ TÁC DỤNG GÌ? 💧

X7 CARE là sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện, mang lại hiệu quả trên 7 vị trí tác động, với 4 cơ chế chính:
⚡️Tăng cường tái tạo sụn,
⚡️ Hỗ trợ sản sinh chất hoạt dịch cho khớp,
⚡️ Tăng tổng hợp Canxi cho xương
⚡️ Chống viêm xương khớp.

X7-Care được sản xuất từ thương hiệu Olympian Labs – Một trong những thương hiệu danh tiếng hàng đầu tại Mỹ 🇺🇸. Các sản phẩm của Olympian Labs được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt đạt Tiêu Chuẩn Thực Hành Sản Xuất Tốt (GMP và cGMP), vượt qua được các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ. 💯

🔥 CÔNG THỨC ĐỘT PHÁ CỦA X7-CARE 💧

X7 Care là sự kết hợp tối ưu giữa Glucosamine ( với hàm lượng lên đến 1600mg) cùng một số thành phần khác như: Chondroitine Sulphat, Collagen Type II, MSM, Vitamin D, Ginkgo biloba, Coral Calcium…. tạo nên sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp.

✅ Đối với hệ khớp: Các thành phần: Glucosamine sulfate, Collagen Type II, MSM (methyl sulfonyl methane), Chondroitin Sulfate Sodium, Boswellia Serrata Extract sẽ giúp tổng hợp, tạo mô liên kết (collagen) ở khớp, tăng sinh tổng hợp chất hoạt dịch khớp, giúp làm chậm quá trình thoái hóa, biến dạng khớp, giúp các khớp được vận động dễ dàng, chống viêm khớp.

✅ Đối với xương: Các thành phần Coral Calcium, Magnesium Oxide, Vitamin A Palmitate, Vitamin D3 sẽ giúp tăng tổng hợp calcium, tăng mật độ xương, phòng ngừa nguy cơ loãng xương. Đặc biệt Coral Calcium còn giúp tăng độ kiềm của máu, hỗ trợ đưa oxy tới tế bào giúp chống lại bệnh tật để cơ thể được điều hòa cân bằng và khỏe mạnh.

✅ Sản phẩm giúp duy trì chức năng dẫn truyền tín hiệu thần kinh và cân bằng nồng độ canxi trong máu, giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút cơ.

✅ Ngoài ra, thành phần của X7 – Care có chứa Ginkgo, giúp hỗ trợ cải thiện tinh thần đối với người bị đau nhức xương khớp.

🔥 ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG X7-CARE 🚹

🚹 Người bị bệnh đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.

🚹 Người già có dấu hiệu thoái hóa, đau nhức xương khớp, vận động khó khăn.

🚹 Người trưởng thành bị thoái hóa khớp, đau khớp, hay bị chuột rút do chơi thể thao, vận động mạnh.

🚹 Người thiếu Canxi, có nguy cơ mắc loãng xương.

🚹 Người gặp vấn đề về đĩa đệm

🔥 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Uống 1-2 viên/lần/ngày, uống ngay sau khi ăn.

13/02/2025

🧐HẮN VỪA NHẬU VỪA CHỬI, BAO GIỜ CŨNG THẾ, CỨ NGỒI NHẬU LÀ HẮN CHỬI🍻🍻

Đầu tiên hắn chửi bệnh viện. Có hề gì? Bệnh viện ở cái Hà Nội này nhiều vô kể! Rồi hắn chửi y tá bác sĩ. Thế cũng chẳng sao, ai mà biết hắn chửi y tá bác sĩ nào. Tức mình hắn chửi ngay thằng bác sĩ vừa khám cho hắn tuần trước. Ra là bác sĩ chẩn đoán ra cho hắn bệnh gan.

Cũng phải thôi, ngày nào hắn cũng rượu bia, đến nỗi mặt vàng nhợt như khỉ, mắt sâu hoắm như thằng nghiện lâu năm, bụng trương phềnh như Trư bát giới.

Thật là tiếc, phải chi hắn biết đến Liver Tonic giải độc gan sớm hơn. Thế có phải đỡ phí rượu không? Thế có phải đỡ khổ hắn không? Lúc đấy vừa được vợ thương, hàng xóm quý, lại còn không phải mang danh gánh nặng gia đình.

Nghe lời khuyên bảo của bác sĩ, hắn bắt đầu dùng Liver Tonic trước khi quá muộn. Và chỉ một tháng sau, không ai còn nghe thấy hắn kêu gào chửi bới nữa. Bởi nhờ bệnh gan thuyên giảm mà sức khỏe của hắn tốt hơn hẳn, làm việc hăng hái hẳn lên, được sếp cho thăng chức, mua đứt căn biệt thự cao cấp ở khu khác, nên chuyển đi rồi.

Đấy! Cứ dùng Liver Tonic, chẳng cần ai cho lương thiện, mình vẫn thành được người thiện lương. Các bác nhớ dùng Liver Tonic, không lại thành Chí Phèo như thằng hàng xóm nhà em đấy nhé.
==============
🔥Liver Tonic Capsule 13000mg là một trong những sản phẩm chuyên biệt của hãng Careline (Úc) với thành phần chính là Silymarin hàm lượng cao được chiết xuất từ 1300mg hạt của cây kế sữa (Silybum marianum) có công dụng mạnh hơn gấp nhiều lần trong việc phòng ngừa bệnh gan và hỗ trợ điều trị một số bệnh về gan, duy trì chức năng gan khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe chung toàn cơ thể, mang lại cho bạn một cuộc sống lành mạnh và vui khỏe hơn.


Quầy Thuốc Mai Hương: TT Phú Thái, Kim Thành, Hải Dương.