https://bit.ly/AGEE_baoHoaHocTroTienPhong

The AGEE Project, Vinhomes Imperia Manhattan, Hai Phong (2025)

18/05/2023

[ RECAP SỰ KIỆN “Tôi.”]

✨ Vậy là đã gần 1 tháng kể từ ngày sự kiện “Tôi.” diễn ra, nhưng dường như cảm xúc bồi hồi, xúc động và hạnh phúc vẫn còn vương mãi trong mỗi “cư dân” của vùng đất cá hề gen 2. Đối với đại gia đình The AGEE Project chúng mình, “Tôi.” không chỉ là một dấu mốc vàng son đánh dấu sự phát triển, lớn mạnh của Gen 2 mà nó còn là sự kết thúc của một thế hệ đi trước, mở ra cánh cửa bắt đầu cho một Gen 3 đầy triển vọng. Và quan trọng hơn nữa, “Tôi.” với chúng mình còn như một đứa con tinh thần, giúp chúng mình thực hiện ước mơ giúp đỡ, đồng cảm cùng các bạn trẻ có hoàn cảnh khó khăn hơn.

☀️ Xuyên suốt quá trình chuẩn bị và tổ chức sự kiện “Tôi.”, tuy có rất nhiều khó khăn, vất vả nhưng chính những chướng ngại vật đó đã giúp đại gia đình cá hề chúng mình đoàn kết hơn bao giờ hết. Và cuối cùng, quan trọng hơn cả là đã cùng nhau góp phần tạo ra sự thành công ngoài mong đợi của “Tôi.”. Với sự góp mặt của chị diễn giả “ Nguyễn Thị Phương Thảo” và các tiết mục sôi động đến từ các band nhạc, chúng mình đã giúp các em nhỏ tại làng trẻ hiểu thêm về vấn đề giáo dục giới tính cũng như giúp các em có thể tự tin hơn vào bản thân mình, không tự ti trước các khuyết điểm trên cơ thể. Không chỉ dừng lại tại đó, và vào buổi chiều ngày hôm đó The AGEE Project chúng mình còn tổ chức vô vàn các trò chơi bổ ích, tạo sân chơi lành mạnh và thú vị cho các em nhỏ. Và đặc biệt không thể thiếu phần tặng quà lưu niệm cho các em rồi!

‼️ Và ngay sau đây, không để mọi người phải đợi lâu nữa, chúng ta cùng xem lại những hình ảnh đáng yêu của sự kiện ngày hôm ấy nhé!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

20/04/2023

[GIỚI THIỆU DIỄN GIẢ - KHÁCH MỜI NGUYỄN THỊ PHƯƠNG THẢO]
________________
Link đơn đăng kí: https://bit.ly/theageeprojectmodonbanvesukientoi
Đối tượng: Học sinh, sinh viên có mong muốn phát triển bản thân và tìm hiểu về sức khỏe giới tính.
Thời gian mở đơn: 16/04/2023 - 21/04/2023.
Giá vé: 80.000 đồng/vé
________________
“Em sẵn sàng thay đổi tất cả những gì mà mình có thể, Để trở thành phiên bản tốt hơn của mình. Ai cũng sẽ muốn hướng đến cái điều tốt đẹp nhất với mình. Và khi cơ hội đến thì em chắc chắn sẽ nắm lấy, và em sẵn sàng thay đổi!”
❤️ Đó là câu nói đã từng gây sốt, làm mưa làm gió một thời trên các nền tảng mạng xã hội, chủ nhân của nó là chị Phương Thảo - khách mời sẽ ghé thăm nhà AGEE trong sự kiện lần này!
😘 Với bản lĩnh, năng lượng tích cực, vốn sống dày dặn và profile cực đỉnh , AGEE tin rằng, chúng ta sẽ học hỏi được rất nhiều điều sau khi nghe những lời tâm sự từ vị khách mời đặc biệt này!
❤️ Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua về profile của chị Phương Thảo nhé!
- Cựu học sinh THPT Trọng điểm Quốc gia Chu Văn An - Chuyên Địa.
- Cựu sinh viên Học viện Ngoại giao - Luật quốc tế.
- Người đẹp bản lĩnh & Đại sứ Di sản Văn hóa Miss Universe Vietnam 2022.
- MC - BTV bản tin Quốc tế - Đài Truyền hình Quốc phòng Việt Nam - QPVN.
- Trainer ST Lighthouse - Học viện Kỹ năng mềm, Cuộc thi Shine Your Voice 2023.
- Cộng tác viên IELTS Face-off.
- Top 18 cuộc thi tìm kiếm MC - Đường tới Cầu vồng.
- Kênh Tiktok 50.6k followers, 1.2m tim.
- Giám khảo The E-Face - Học Viện Ngoại Giao, Giám khảo Chung kết Duyên dáng Tài năng - Trường THPT Green City Academy, Giám khảo Sơ khảo LUMINOUS 2022.
- Mentor MC Fire - Đại Học Ngoại Thương.
- Diễn giả talkshow "Chia sẻ kỹ năng thuyết trình" - Khoa du lịch Khách sạn Đại học Kinh tế Quốc Dân, talkshow "Self Body-Shaming" của The illusion, Tọa đàm "Vas,vis, reviens", "Xây dựng thương hiệu cá nhân" - Học Viện Ngoại Giao, "BÃO Fair" của BÃO, "Orientation Day" - Cao Đẳng FPT Polytechnic,..
- Đại sứ Truyền thông nhiều dự án cộng đồng.
- Influencer.
😘 Thật là đỉnh quá phải không nào, số lượng đơn có hạn, nhanh tay đăng kí thôi các bạn ơi!!!!!!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

16/04/2023

[MỞ ĐƠN SỰ KIỆN GÂY QUỸ “TÔI.”]
_______________

Link đơn đăng kí: https://bit.ly/theageeprojectmodonbanvesukientoi

Đối tượng: Học sinh, sinh viên có mong muốn phát triển bản thân và tìm hiểu về sức khỏe giới tính.
Thời gian mở đơn: 16/04/2023 - 21/04/2023.
________________

🍃 Với mục đích truyền tải tới các bạn học sinh, sinh viên những kiến thức, thông điệp về việc nâng cao giá trị của bản thân để có thể hoàn thiện tốt mỗi ngày:

- Vượt qua sự tự chỉ trích bản thân.
- Lắng nghe, cảm nhận và định nghĩa chính mình.
- Học cách chữa lành những tổn thương và đánh thức ý chí kiên cường ẩn sâu bên trong mỗi người
- Phân biệt giữa “yêu bản thân” và “sự ích kỷ”.

❤️ The AGEE Project mong rằng, qua sự kiện lần này, chúng mình sẽ lan tỏa những thông điệp bổ ích, ý nghĩa và tích cực tới tất cả mọi người và được đón nhận nhiều hơn!

🖊 Không để các bạn đợi lâu hơn nữa!!! The AGEE Project xin thông báo:

CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN GÂY QUỸ SỰ KIỆN TÔI.

📚 Toàn bộ lợi nhuận của việc bán vé, chúng mình sẽ dành 100% quyên góp cho các em tại Làng trẻ SOS.

Workshop gồm talkshow kết hợp với các hoạt động phụ như: Hòm thư góp ý, Bức tường cảm xúc, khu vực chụp ảnh, thưởng thức âm nhạc do khách mời biểu diễn,.... Ngoài ra, sự kiện sẽ giải đáp cho những thắc mắc mà Gen Z thường gặp phải trong quá trình tìm hiểu và trân trọng giá trị bản thân.

🥰 TÔI. hứa hẹn sẽ mang đến cho các bạn khoảng thời gian tuyệt vời, những trải nghiệm khó quên và kỷ niệm ấm áp. “Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Sự yêu thương mà chúng ta cho đi là sự yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ được”. Hãy cùng Nhà Cá Hề AGEE lan tỏa tình yêu thương các bạn nhé! Số lượng đơn có hạn, điền đơn nhanh nhanh nào!!!

🌟 THỜI GIAN TỔ CHỨC
- Thời gian: 23/04/2023

🌟 ĐỊA ĐIỂM
- Làng trẻ em SOS Hải Phòng - 541 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Đằng Lâm, Ngô Quyền, Hải Phòng.

🌟 GIÁ VÉ
- 80.000 đồng/vé

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

02/03/2023

[GIỚI THIỆU NHÀ BẢO TRỢ PHÁP LÝ - ICY - INTERPERSONAL COMPETENCE FOR VIETNAMESE YOUTH]
_________________________________________

❤️ Nhà bảo trợ - một nhân tố cực kì quan trọng trong việc hỗ trợ, góp phần tạo nên thành công của một dự án. Ngày hôm nay, The AGEE Project vô cùng vinh hạnh được giới thiệu tới các bạn độc giả nhà bảo trợ pháp lý ICY - Interpersonal Competence For Vietnamese Youth!

❤️ Chúng em xin gửi tới quý nhà bảo trợ một lời cảm ơn chân thành và sâu sắc vì đã nhận lời bảo trợ pháp lý cho dự án The AGEE Project. AGEE tin rằng, lần hợp tác này sẽ góp phần giúp chúng em hoàn thành sứ mệnh, đồng thời lan tỏa tới tất cả các bạn học sinh, sinh viên những thông điệp ý nghĩa và giá trị tích cực nhất!

❤️ Một lần nữa, xin cảm ơn sự bảo trợ đến từ quý đơn vị đồng hành. Chúc cho lần hợp tác này giữa ICY - AGEE sẽ thành công rực rỡ!
___________________________________________

“Khi cần thanh niên có
Khi khó có ICY lo”

🌏ICY - Interpersonal Competence for Vietnamese Youth là tổ chức phi lợi nhuận hoạt động xuyên suốt với kim chỉ nam phát huy năng lực cá nhân của thanh niên Việt Nam. ICY luôn tìm cách nâng cao năng lực của các cá nhân và các tổ chức do thanh niên lãnh đạo để họ có thể phát huy hết tiềm năng của mình và tạo ra sự thay đổi trong xã hội. ICY đã và đang thực hiện các chương trình nâng cao năng lực thanh niên thông qua hoạt động giáo dục trải nghiệm thiết kế lồng ghép trong các hoạt động cộng đồng, hoạt động xã hội, các chương trình thực tế, khóa học và trại hè phát triển thanh niên.
Cùng điểm qua một số chương trình, dự án của ICY nha:
Youth Camp
Intercultural Competence Training
Youth Party UNI-USEE
Unisex T - Shirt
…………..

💚Cộng đồng ICY gồm những người trẻ năng động, ham học hỏi và sẵn sàng khám phá chinh phục bản thân. Chúng tôi tin rằng mỗi cá nhân phát triển, hoàn thiện không chỉ đơn thuần là hành trình khám phá giới hạn bản thân mà còn truyền cảm hứng cho người khác, đóng góp cho sự tiến bộ của xã hội.
____________________________________________
🌿 ICY - Interpersonal Competence for Vietnamese Youth
Cộng đồng nâng cao năng lực thanh niên thông qua các chương trình đào tạo, tập huấn, hoạt động trải nghiệm, hoạt động xã hội
🌿 THÔNG TIN LIÊN HỆ
Email: icyvietnamcontact@gmail.com
Phone: 034 771 2403
Website: www.icyvietnam.com

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

27/02/2023

[CHANH NGỌT - NHO CHUA - XUA TAN TIÊU CỰC?]

🍋 Đúng thế, chanh ngọt và nho chua sẽ đem lại những suy nghĩ tích cực giúp ta vượt qua những khó khăn về cảm xúc khi chưa đạt được điều mình muốn, cũng như giải quyết những vấn đề nội tâm. Tuy nhiên, đây không phải là hai loại quả “thần thánh” mà chính là hai cơ chế hợp lý hóa phổ biến. Vậy hãy cùng AGEE tìm hiểu nhé!

CƠ CHẾ PHÒNG VỆ (DEFENSE MECHANISM)
🌼 Sigmund Freud - nhà tâm lý học nổi tiếng với học thuyết phân tâm học người Áo đã cho rằng tính cách con người được tạo thành từ 3 yếu tố:
Bản năng (id) là những nhu cầu cơ bản, những hành động vô thức xuất hiện từ khi ta sinh ra.
Bản ngã (ego) được phát triển từ bản năng, đảm bảo những nhu cầu từ bản năng được thể hiện lý trí và được chấp nhận trong xã hội
Siêu bản ngã (superego) là những tiêu chuẩn đạo đức xã hội và tam quan của bản thân.
🌷 Ba yếu tố này khi cân bằng sẽ tạo nên một bản dạng tính cách khỏe mạnh và thực tế. Ngược lại, khi bản ngã không thể cân bằng giữa các ham muốn từ bản năng và những ràng buộc đạo đức sẽ sinh ra cảm giác lo âu. Từ đó, cơ chế phòng vệ được kích hoạt để bảo vệ cái tôi khỏi những lo sợ, tiêu cực.
Cơ chế phòng vệ xảy ra một cách vô thức và bản thân chúng ta không thể nhận ra những hành động đó cũng như có rất nhiều những cơ chế khác nhau.
Đây là cơ chế khiến ta lý giải một trường hợp hay cảm xúc không thể chấp nhận theo hướng hợp lý đồng thời né tránh nguyên nhân đằng sau sự việc. Từ đó, ngăn chặn những cảm xúc lo âu, bảo vệ lòng tự trọng và quan điểm riêng của bản thân.
Trong đó, có hai phương pháp phổ biến gắn với hai loại quả quen thuộc

CÁCH NHO CHUA “VỖ VỀ” BẠN… ( SOUR GRAPE MECHANISM)
💫 Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết đến câu chuyện con cáo và chùm nho nổi tiếng. Một chùm nho căng mọng thơm ngon nhưng mọc quá cao, một chú cáo cố gắng vươn lên, nhảy để với lấy nhưng mãi không thể với tới. Tức mình, chú từ bỏ và nói với bản thân rằng chùm nho nhìn trông thật xanh, chắc hẳn chưa chín nên sẽ rất chua.
Vậy cơ chế quả nho chua cũng tương tự như vậy. Khi chúng ta cố gắng mãi nhưng không thể đạt được mục tiêu hay thất bại nhiều lần liên tiếp, sự thất vọng về bản thân, buồn chán, sự kiệt sức và mệt mỏi sẽ dồn nén cùng một lúc khiến ta khó trở tay xử lý. Dẫn đến ta dần mất niềm tin vào chính bản thân, dần suy nghĩ rằng bản thân mình không có năng lực và rơi vào trạng thái tiêu cực. Khi đó, cơ chế quả nho chua sẽ được kích hoạt trong vô thức, chúng ta sẽ tìm những lý do hạ thấp dần những điều ta không đạt được là không cần thiết hay chưa đến lúc để hoàn thành nó. Nhờ có cơ chế này, cảm xúc tiêu cực sẽ dần được cân bằng và chữa lành để ta tìm ra nước đi mới hợp lý hơn.

CHANH NGỌT “AN ỦI” CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO? (SWEET LEMON MECHANISM)
💥 Đây là một loại cơ chế đối ngược với cơ chế quả chanh chua. Lấy một ví dụ nho nhỏ, khi được trả một bài kiểm tra, bạn nhận thấy mình vượt qua nó nhưng với số điểm không được cao, khi nó bạn liền nghĩ rằng ít nhất bạn là một trong số ít những người vượt qua bài kiểm tra.
Đó chính là cách cơ chế này hoạt động, khi chưa đạt được điều mình mong đợi, não bộ sẽ đưa ra những lý do “ngọt ngào” để thuyết phục ta thấy rằng dù chưa đạt được những điều mong mỏi nhưng những điều bản thân đang có đã đủ đầy, từ đó sinh ra cảm xúc tích cực thay vì chìm dần trong nỗi thất vọng. Khi đã cân bằng được cảm xúc, đây chính là thời điểm tốt nhất để vạch ra một kế hoạch mới tốt hơn.

LỜI KẾT
⚡️ Đây là hai cơ chế không “hiếm có khó tìm”, nhưng lợi ích của chúng là không thể phủ nhận. Đối với học sinh chúng ta, đặc biệt là các bạn 2k5 đang bước vào giai đoạn căng thẳng nhất, ngày ngày đối mặt với những buổi thi thử. Nếu có bắt gặp những kết quả không mong muốn, thay vì chìm trong thất vọng, và mất lòng tin vào bản thân hãy thử áp dụng hai cơ thế này để cân bằng cảm xúc, chữa lành cảm xúc nội tâm để tiếp tục bước tiếp trong tâm thế thoải mái và tự tin nhất.
Mong dù có thế nào, chúng ta cũng có thể tự tìm cho bản thân những cách khác nhau để chữa lành cảm xúc, để không bị bao quanh bởi sự tiêu cực trong cuộc sống đầy chông g*i.

ENGLISH CAPTION BELOW

Is it possible for a sweet lemon to balance bad emotions?

Absolutely yes, sweet lemon and sour grapes will offer good ideas to help us surmount emotional challenges when we do not get what we want, as well as address inner issues. However, these are not two "divine" products but two similar rationalization processes. So let's find out together with AGEE!

DEFENSE MECHANISM (MECHANISM OF DEFENSE)
According to Sigmund Freud, an Austrian psychologist renowned for his psychoanalytic theory, human identity is composed of three components:
Instincts (id) are unconsciously done behaviors and basic needs that emerge at birth.
The ego is formed from instinct, ensuring that the requirements of the instinct are logically articulated and accepted in society.
The superego is the social and emotional self.

When these three variables are adjusted, they result in a healthy and genuine psychological identity. When the ego is unable to reconcile its instinctive wants and moral responsibilities, anxiety arises. The defense system then kicks in to shield the ego from dread and negativity.
Defense systems occur subconsciously, and we are oblivious to them. There are numerous methods.
This is the process that causes us to rationalize an unacceptable circumstance or feeling while avoiding the reason behind the event. Prevent worry and defend your self-esteem and opinion from there.
There are two common methods connected with two well-known fruits.

THE WAY SOUR GRAPE CONSOLES YOU (SOUR GRAPE MECHANISM)
It is certain that we all know the famous fable The Fox and The Grapes. There was a fox trying to jump as high as possible to reach a mouth-watering bunch of grapes but grew too high that he helplessly could not reach. Full of rage, he gave up and told himself that these grapes looked green, probably unripe, thus very sour.
The sour grapes mechanism is analogous to this story. When we do try so hard but still cannot achieve our goals or fail many times successively, then all the let-down, discouragement, exhaustion and fatigue will pent up to a point which makes it a lot more difficult for us to handle. Eventually, it culminates in our gradually losing faith in ourselves, thinking that we are incompetent and fall into a negative state of mind. At this time, the sour grapes mechanism will be activated unconsciously, and we will find the reasons to misevaluate that what we have not achieved is not necessary or it is not the right time to get it done. Thanks to this mechanism, negative emotions will gradually be in balance and be healed, so that we will find out new rational moves.

THE WAY SWEET LEMON COMFORTS YOU (SWEET LEMON MECHANISM)
This is a kind of mechanism that is the opposite of the sour lemon mechanism. To take a small example, when you are given a test, you find yourself passing it but with not a very high score, when it comes to it you immediately think that you are at least one of the few people who passed the test. That's how this mechanism works, when we haven't achieved what we expect, the brain will give "sweet" reasons to convince us that even though we haven't achieved what we want, what we have is enough, thereby generating positive emotions instead of sinking into disappointment. Once your emotions are balanced, this is the best time to come up with a better plan.

CONCLUSION
These are two mechanisms that are not "rare and hard to find", but their advantages are undeniable. For our students, especially 2k5 students, they are entering the most stressful period, facing mock exams every day. If you encounter unexpected results, instead of sinking into disappointment, and losing confidence in yourself, try applying these two bodies to balance emotions, heal inner emotions to move on. in the most comfortable and confident position.
Hopefully no matter what, we can find for ourselves different ways to heal our emotions, so as not to be surrounded by negativity in a life full of thorns.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

12/02/2023

[THỦ THỈ CÙNG AGEE - LÀM VIỆC VỚI BẢN THÂN THẬT TỐT]

Thư gửi “em bé tuổi ô mai”!

Có lẽ dạo này, cuộc sống thật “nặng nề” với em…
Mối quan hệ của em đều rối tung lên cả…
Chuyện học hành chẳng được như mong muốn…
Em tự mang trên mình nặng trĩu những lo âu…
Rồi chẳng biết mình phải làm gì, mình sẽ lớn lên như thế nào…

✨ Em à, tuổi dậy thì đang đến. Dù có chuẩn bị tâm lý kĩ càng đến đâu, em cũng chẳng tránh khỏi bỡ ngỡ. Là một em bé đang vô tư, hồn nhiên, em bỗng chốc trở nên bồn chồn, dễ lo lắng với mọi thứ xung quanh. Em hay nổi cáu với ba mẹ, với bạn bè . Tự nhiên, mấy thứ “vặt vãnh” cứ đến “phiền” em hoài! Cuộc sống của em sao mà khó khăn quá!

🔥 AGEE nói nhỏ nè! Sắp tới, em sẽ trở thành “người nhớn”, nhưng “con đường” trưởng thành lại chẳng dễ dàng tẹo nào. Bức thư nhỏ này AGEE gửi đến em, để khuyên em vài điều, nhắn nhủ em vài thứ. AGEE sẵn sàng ở bên, sát cánh cùng em trong cuộc hành trình lớn lên, giúp em trải qua “tuổi ẩm ương” một cách nhẹ nhàng. Hay nói rõ hơn, là giúp em “LÀM VIỆC VỚI BẢN THÂN THẬT TỐT”

🌷 I. Sao dạo này em hay nổi nóng nhỉ…?
Bước chân vào “tuổi ô mai”, em sẽ dần có những “đặc điểm” giống với “người nhớn” hơn. Em sẽ bắt đầu biết quan tâm đến vẻ bề ngoài, biết lo âu đến những mối quan hệ xung quanh. Em muốn mọi thứ phải thật “hoàn hảo”, em để ý và buồn bã những lời chê bai tiêu cực… Các bạn có lẽ chẳng thèm ngó đến sự thay đổi ấy. Em bối rối không biết chia sẻ cùng ai…Và làm thế nào để vượt qua nỗi lo vô hình đó… Giai đoạn “chuyển giao” sang người lớn thật khó hiểu, và nếu em chẳng định hướng cảm xúc cho mình, em sẽ dễ mắc phải một vài triệu chứng tâm lý, dễ rơi vào khủng hoảng và tệ hơn là trầm cảm. Vậy phải làm sao để em tự điều chỉnh “nhiệt” cho bản thân, tự giúp lấy chính mình trong lúc hoang mang nhất?

🌸 II. Làm việc với bản thân thật tốt!
Em biết không? Khi những cảm xúc tiêu cực ập đến, có bạn chọn tâm sự cùng những người thân thiết, có bạn lại “nổi trận lôi đình”, có bạn lại chỉ biết mang theo nỗi buồn đi khắp nơi… “Đối phó” với cảm xúc thật dễ, nhưng làm thế nào để xử lý nó “gọn gàng” và “tích cực” thì lại khó vô cùng. AGEE sẽ bày em vài cách ngẫm để “chữa lành suy nghĩ, nuôi dưỡng tâm hồn”.

1. Học cách lắng nghe, hiểu thấu bản thân mình.
Em hãy thử nghĩ ngợi về những “nỗi buồn vô hình” ấy. Hãy ngồi, hoặc nằm ở tư thế mà em thấy dễ chịu nhất, bật một bản nhạc nhẹ nhàng mà em yêu thích nhất.
Hãy suy nghĩ chậm rãi về những gì đã qua, em đã làm được gì, giá như em có thể làm gì, những điều em tự hào, những điều em nuối tiếc, em muốn mọi chuyện đi theo hướng như thế nào. Từ đó rút ra kinh nghiệm cho những lần xử lý tiếp theo. Sau khi suy nghĩ thật kĩ, chắc chắn em sẽ thấy nhẹ nhõm hơn. Hãy hít thật sâu và thở thật đều, nỗi buồn sẽ trôi đi, để lại thật nhiều bài học đáng quý!

2. “Bình thường hóa” những cảm xúc tiêu cực.
Có lẽ, cuộc sống vốn chẳng hề “nặng nề” như em nghĩ. Hãy nhớ rằng, khó khăn “tuổi ẩm ương” chỉ là bài học bước đầu để giúp em “tập lớn”. Đó là tiền đề để em trưởng thành một cách vững vàng hơn. “Đời vốn là hơi khó”, nhưng sẽ thật tẻ nhạt nếu chỉ có những cảm xúc vui vẻ, những năm tháng bình yên. Vì vậy, nếu có buồn, có khóc, đó cũng là một phần thiết yếu trong cuộc sống của em. Chỉ khi vượt qua được nó, em mới biết, thật ra, những cảm xúc ấy quá đỗi bình thường!

3. Là chính mình, yêu lấy chính mình!
Có thể em chẳng biết, em chính là món quà quý giá mà ba mẹ tặng cho thế giới này! Thế nên, em luôn xứng đáng được đón nhận những gì tốt đẹp! Nhớ lấy điều đó, và tự hào rằng mình là phiên bản độc nhất. Bản thân em là một viên ngọc vô giá, sáng lấp lánh và tinh khiết vô cùng! Vì vậy, hãy yêu lấy mình từ trong suy nghĩ! Chỉ khi em thật sự trân trọng bản thân, thế giới này sẽ lại “nâng niu” em như em đã muốn!

Là một bông hoa khát khao được khoe sắc tỏa hương, là một chú cá nhỏ ao ước khám phá đại dương sâu thẳm, hãy cứ nghĩ theo cách riêng của mình, AGEE tin em sẽ lớn lên một cách “nhẹ nhàng”, “đáng yêu”. Hãy cứ “làm việc với bản thân” thật tốt, rồi em sẽ “lớn” một cách thành công và rực rỡ nhất!

Thương gửi em - em bé tuổi ô mai!
Anh bạn đồng hành
AGEE

‼️‼️‼️ ENGLISH CAPTION BELOW‼️‼️‼️

[WHISPERING TO AGEE - WORKING WITH YOURSELF WELL]

A letter to the "growing adult"!

Maybe these days, life is "hard" for you...
Your relationship is all messed up...
Studying is not as expected...
You carry my own burden of worries…
Then You don't know what to do, how You will grow up...

Baby, puberty is coming. No matter how carefully You prepare mentally, you cannot avoid being surprised. As a carefree and innocent baby, you suddenly become restless and easily worried about everything around you. You often get angry with your parents, with friends. Naturally, "trivial" things keep coming to "annoy" you! Your life is so hard!

AGEE speaks softly! In the near future, you will become "an adult", but the "road" of growing up is not easy. This little letter AGEE sent to you, to advise you a few things, to remind you of a few things. AGEE is ready to be by your side, accompanying you on the journey of growing up, helping you to go through puberty gently. Or to be more specific, to help you “WORK WITH YOURSELF WELL”

I. Why are you so quick-tempered these days..?
Stepping into puberty, you will start to have more characteristics of adults. You will start caring about appearances and relationships. You want everything to be perfect, you notice and be down about negative comments... Your peers may even not notice these changes. You are confused as to whom to share to... And how to surpass these worries... The period of changing into adults is confusing, and if you cannot regulate your feelings, you might be subjected to mental illnesses, crisises or even depression. So, how can you 'regulate', help yourself in the most bewildering time?

II. Working well with yourself
Did you know? When negative emotions take over, some might share with loved ones, some might hit the roof, and some might bring the sadness everywhere. To cope with emotions is easy, but to do so quickly and positively is much more challenging. Thus, AGEE will show you ways to "heal the thoughts and the soul".

1. Learn to listen and understand yourself.

Try to think about your hidden sadness. Sit or lie down, whichever way you feel most comfortable with, turn on a favourite soft song.
Think carefully about things that have passed, things that you achieved, things you wish you could have done, things you are proud of, things you regret, how you want things to go. From which, you can understand the appropriate behaviours for later times. After thorough considerations, you will definitely feel more relaxed. With deep and stable breaths accompanied, sadness will eventually go away, leaving you with valuable lessons.

2. ”Normalize” the negative emotions
Perhaps, living is not as “hard” as we thought. Do bear in mind that the hardship during the adolescence is just the first lesson to help ypu grow up. That is the premise for you to grow up more firmly. “Life is not fair - get used to it”, but it would be so boring if there were only the positive emotions, peaceful days and nothing changed during your lifetime. So, if you are experiencing the sadness, crying tears, that is just the essential part of your life. Only when you got over these did you realize that they are just normal feelings!

3. Be yourself, love yourself!
You may not know that you are the precious gift that was brought by your parents to this world! Therefore, you always deserve to receive good things! Remember that, and be proud that you are unique. You are a priceless, sparkling and pure gem! So love yourself from within! Only when you truly appreciate yourself, the world will "courage" you ag*in as you wanted!
Be a flower that has a desire to give off a scent, be a small fish that has a desire to explore the deep ocean, just have your own way of thinking, AGEE believes that you will grow up in a “soft” and an “adorable” way. “Cooperate with yourself” in a right way, then you will “grow up” successfully.

Sincerely, my “growing adult”!
Your companion,
AGEE

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

02/02/2023

| ĐỨA TRẺ TRONG TÂM HỒN - THE INNER CHILD |

🌻 Đứa trẻ trong tâm hồn - một định nghĩa có vẻ xa lạ nhưng lại rất đỗi gần gũi với mỗi người… Là một hiện tượng tâm lý thú vị, ngày hôm nay, hãy cùng The AGEE Project tìm hiểu “em bé” này là ai, làm sao để nuôi dưỡng và chữa lành đứa trẻ trong tâm hồn mình nhé!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
⚪ Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
🔴 Group: AGEE - Speak your Mind

10/01/2023

[CHECK MAIL]
______________________

⏱ Vậy là hành trình tìm kiếm những chú cá lạc bầy của Agee đã đi được một nửa chặng đường. Sau quá trình nghiêm túc chấm đơn, nhà cá đã xem xét kỹ lưỡng và chọn lọc ra những lá đơn chất lượng nhất. Ngay bây giờ, Agee xin thông báo:

ĐÃ CÓ KẾT QUẢ VÒNG ĐƠN TUYỂN CỘNG TÁC VIÊN

📧 Các bạn hãy cẩn thận kiểm tra hòm thư của mình bao gồm cả mục spam và quảng cáo để không bỏ lỡ lá thư của chúng mình nhé!

💜 Những bạn chưa có cơ hội đồng hành cùng nhà Agee lần này cũng đừng buồn, chúng tớ tin rằng mình sẽ có nhiều cơ hội đồng hành trong tương lai. Cuối cùng, The Agee Project xin chúc mừng những ứng cử viên xuất sắc vượt qua vòng đơn. Hãy giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái, tự tin và thân thiện khi đến với vòng phỏng vấn tiếp theo nhé!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
Group: AGEE - Speak your Mind

03/01/2023

[BẬT MÍ BÍ MẬT: NHỮNG “NHÂN TỐ BÍ ẨN” CỦA THE AGEE PROJECT LÀ AI? (3)]
BAN SỰ KIỆN, QUẢN LÝ, TÀI CHÍNH - ĐỐI NGOẠI

Link đơn: https://bit.ly/theageeprojectmodontuyenctvgen2

Thời gian: 28/12 - 5/1

Đối tượng:
Ban sự kiện, tài chính - đối ngoại: Học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố Hải Phòng.
Các ban còn lại: Học sinh, sinh viên trên toàn quốc.
____________________________

💟 Bước chân đến chặng đường cuối cùng trong hành trình khám phá những “nhân tố bí ẩn”, AGEE sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những nhà điều hành tài năng đến từ ba phân ban sự kiện, quản lý, tài chính - đối ngoại.

💗 Là những người đứng sau những sự kiện vô cùng ý nghĩa của AGEE trong thời gian qua, các trưởng ban, phó ban đã gây ấn tượng bởi sự tỉ mỉ, chăm chỉ và hết mình với công việc. Sự tận tụy của các bạn trẻ này cũng chính là tiền đề to lớn để “nhà cá hề” phát triển ổn định và lan tỏa nhiều năng lượng tích cực và những kiến thức bổ ích tới những độc giả thân thương.

🌟 Cơ hội để làm việc trong một môi trường thân thiện cùng với những bạn trẻ đầy tài năng vẫn đang rộng mở chào đón các bạn cộng tác viên tiềm năng của chúng mình đó! Còn bây giờ, hãy cùng AGEE tìm hiểu sâu hơn về từng người “thuyền trưởng” nhiệt huyết của ba phân ban trên nhé!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

| THE AGEE PROJECT - Love your life, Now or Never!|
Contact:
Trưởng BTC: Đoàn Thị Xuân Mai (0988.594.589)
🔵 Facebook:https://www.facebook.com/The.Agee.Project (The AGEE Project)
🟣 Instagram: https://www.instagram.com/_the.agee.project_/
(.agee.project_ )
Tiktok: www.tiktok.com/.gen02
🟢 Podcast (Spotify): https://spoti.fi/3ywE2Jr
(The AGEE Radio)
🟡 Gmail: theageeproject@gmail.com
🟠 Office: Manhattan 0504 Vinhomes Imperia Hải Phòng
Group: AGEE - Speak your Mind

The AGEE Project

18/05/2023

20/04/2023

16/04/2023

02/03/2023

27/02/2023

12/02/2023

02/02/2023

10/01/2023

03/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share