What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:30 Tuesday 05:00 - 19:00 Wednesday 05:00 - 20:00 Thursday 05:00 - 20:00 Friday 05:00 - 20:00 Saturday 05:00 - 19:00

https://www.facebook.com/240479330001770/

SHALA ROYAL YOGA, 282 Đường Đà Nẵng, Hai Phong (2026)

01/07/2025

💥💥💥HOT HOT HOT💥💥💥

Lần đầu tiên INSIDE FLOW MARATHON tại Hải Phòng
Cùng với 2 Junior teacher đến từ miền trung và cô giáo chủ nhà.

❤️Với chủ đề "BIẾT ƠN" chúng ta cùng nhau đi qua những cung bậc cảm xúc:

🌱Miao Ling Pan, Junior Teacher đời đầu của Việt Nam, một người luôn truyền lửa cho những thế hệ Teacher kế tiếp.
🌱Vicky, Junior Teacher Ấn Độ đầu tiên, luôn tràn đầy năng lượng biến hoá
với nhiều phong cách tươi mới, khác biệt
🌱Lan Cherry, Gold Teacher, trầm lắng đầy nhiệt huyết

❤️INSIDEFLOW MARATHON 27/7/2025
⏱️ 9:00 - 12:00

Phí tham gia 500k/ người
Số TK 0904070675
Ngân hàng SHB
Nguyễn Thị Lan

05/08/2021

Để chào mừng các Giáo viên vừa nhận chứng chỉ của Khoá Đào tạo Giáo viên Inside Flow 30hr lần đầu tiên với Nhà Sáng Lập Young Ho Kim, tụi mình có mời các anh/chị Giáo viên mới tham gia buổi dạy Inside Flow cho cộng đồng.
Buổi đầu tiên, mời các bạn làm quen với chị Lan Cherry, Cô giáo yoga đến từ Hải Phòng. Chị tập Inside Flow được 1 năm, nhưng trong 1 năm này cũng đã kịp tham gia 2 khoá Đào tạo Giáo viên Inside Flow với Young Ho Kim, 1 khoá 50hr với các Yogi khắp nơi trên Thế giới, và 1 khoá 30hr vừa rồi dành cho cộng đồng Yogi Việt Nam.
Nếu bạn đang tập yoga truyền thống được khoảng 3 tháng và muốn thử Inside Flow, hay bạn đang tập và yêu thích Inside Flow muốn thử năng lượng Inside Flow mới, hay bạn đang dạy Inside Flow rồi mà muốn có thêm bài mới để đi dạy… bạn đều nên tham gia buổi tập này.
- Thứ sáu, 13.8.2021, lúc 10g sáng.
Buổi tập KHÔNG TÍNH PHÍ. Nhắn tin cho tụi mình để lấy ID và password của Zoom nha.
Tụi mình rất mong rằng, khi bạn quyết định nhắn tin để lấy ID và password của Zoom, thì đó cũng là lời cam kết tham gia của bạn. Hãy lưu lại lịch và tham gia đúng giờ. Cám ơn bạn.
______________________
Khoá đào tạo ONLINE 30hr Inside Flow với Nhà sáng lập Young Ho Kim sẽ bắt đầu từ 20-24/9/2021.
_______________________
Lần đầu tiên, khoá đào tạo giáo viên 200hr của INSIDE YOGA với Nhà Sáng Lập Young Ho Kim cùng các giáo viên chuẩn 5 sao từ Đức sẽ được tổ chức ở Việt Nam vào năm 2022.
Bạn vào đây https://bit.ly/3wdpe14 để cập nhật thêm thông tin về khoá học

30/06/2021

💚🙏❤: CHÀO MỪNG SỰ TRỞ LẠI SAU CHUỖI NGÀY NGHỈ DỊCH 💚🙏❤
🌞 Thời gian: 5:00 a.m ngày CN 4.7.2021
🌞 Địa điểm: Sân bóng Đông Hải 1
🥰 Chương trình dành riêng cho quý hội viên Shalayoga group
🥰 Chủ đề: Cân bằng hơi thở và Tâm trí, hòa mình cùng Thiên nhiên.
👉 Dưới sự dẫn dắt của chủ nhiệm CLB: HLV Lan Cherry
👉 CLB đã chuẩn bị nước lọc, trái cây và thảm cũng như thợ ảnh chuyên nghiệp. 👉MIỄN PHÍ❗

❤Cảm ơn và mong chờ sự góp mặt của Bạn trong sự kiện này.
👉 Mọi thông tin chi tiết xin hãy liên hệ với GV trực tiếp đứng lớp hoặc chủ nhiệm CLB Cherry 0904070675; Minh 0986211999

28/06/2021

------------------------------------
✔🙆 Nhằm Tri Ân các học viên đã dùng thẻ gói kết nối dài lâu 🍀 3 tháng 🍀 6 tháng và 🍀12 tháng. Shala Yoga sẽ 🥇Cộng thêm vào thẻ đăng ký gói tiếp theo
💥 Cộng thêm 01 tháng khi đăng ký gói tập 👉3 tháng
💥 Cộng thêm 🌼1,5 tháng tập khi quý học viên đăng ký gói tập 👉6 tháng.
💥Cộng thêm 🌼 2 tháng tập khi quý học viên đăng ký gói tập 👉12 tháng.
⚠Lưu ý: Chương trình áp dụng với học viên có trong danh sách đã thu học phí, mà giáo viên đã gửi về cho Trung tâm.

21/06/2021

🎁💝GÓI TẬP YOGA SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ CÓ TẠI SHALA YOGA GROUP ĐẾN 15/7!!! 🌻
👌[ĐĂNG KÝ] liền tay - nhận ngay [ƯU ĐÃI KHỦNG] 🌸🌼 giảm đến 40% gói tập 🌼🌸🔥 CHƯA HẾT❗🏅
🏆Tặng ngay ̆n trải thảm tập yoga! # hoặc 🏆 ̆n tập yoga!
🔊 Để lại hoặc để nhận ưu đãi.
⏳ Thời Gian Khuyến Mãi Từ 21/6 đến 15/7
------------------------------------
😳Sau một thời gian nghỉ dịch ̛ng đau - Gáy mỏi - Stress - Mất ngủ...
😳Sau một thời gian nghỉ dịch ̃ khiến cơ thể không còn thon gọn. Những bộ quần áo đẹp để đi làm, đi chơi đã không còn vừa vặn.
✔🙆Phải làm sao đây⁉️❓❓
⛩SHALA YOGA MANG ĐẾN GIẢI PHÁP CHO BẠN Gói tập luyện với mức giá Siêu Ưu đãi duy nhất trong tháng 6!
⚜️🔱Các lớp YOGA đa dạng, lớp Khí công HMLA với Huấn Luyện Viên giàu kinh nghiệm, truyền cảm hứng luyện tập sẽ giúp bạn sẽ có những phút giây thư thái, tĩnh tâm nhất
✔️Nhanh tay đăng ký để lại để đăng ký đặt chỗ sớm‼️
------------------------------------
☎ Liên hệ: 📞0904.070.675 ; 📞0986 211 999 ; 📞0913.265.194
HỆ THỐNG TRUNG TÂM ĐÀO TẠO PHÁT TRIỂN SHALA YOGA GROUP.
Cơ sở áp dụng khuyến mãi:
🏬 Câu lạc bộ Shala Yoga.
🏠Địa chỉ: Tầng 4, Số 9, Lô 22, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, HP
🏬Câu lạc bộ Yoga Way Hàng Hải
🏠 Địa chỉ : Khách sạn Hàng Hải, số 282 Đà Nẵng, Ngô Quyền, Hải Phòng.
⚠Lưu ý: Thẻ tập trôi theo tháng, không trừ ốm, bận, lễ tết, thai sản, bệnh tật...
̛bản ̣̂pyoga ̣_liệu ̛ng ́t_vị

04/06/2021

Người cao tuổi tập yoga có được không?

Câu trả lời là có. Thậm chí, một số người chỉ mới tập yoga khi nghỉ hưu vì trước đó, dù yêu thích, họ vẫn không có thời gian để tập. Tuổi “xế chiều” là thời gian lý tưởng để bắt đầu tập yoga tốt nhất cho bạn.

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người lớn tuổi. Bởi tập luyện bộ môn này thường xuyên không chỉ giúp bạn khắc phục tình trạng “xuống cấp” của cơ thể mà còn giúp bạn cảm thấy thư thái, yêu đời hơn. Không những vậy, tham gia một lớp học yoga cho người lớn tuổi thường xuyên còn là cách để bạn kết bạn, mở rộng mối quan hệ với mọi người.

Tập các bài tập yoga cho người cao tuổi thường xuyên là một trong những cách đơn giản để bạn có thể tận hưởng những ngày tháng xế chiều với sự hạnh phúc, “thân khỏe, tâm an”.

❤️ Shala Yoga và khí công Himalaya sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn
💥Tầng 4- Toà nhà Vietcombank số 9 Lô 22B Lê Hồng Phong
💥Số 282 đường Đà Nẵng( bên trong khách sạn Hàng Hải)
💥Nhà văn hoá số 17 Đằng Hải

Hotline: 0904 070 675 Ms Lan Cherry
0986 211 999 Mr Văn Nguyễn Minh
0913 265 194 Mr Nguyễn Bình Nguyên

27/05/2021

❤Người tập thể dục thường xuyên sẽ có sức khỏe tốt hơn những người bình thường, cơ thể họ có độ dẻo, đàn hồi tốt, cơ thể phản xạ nhanh nhẹn. Ngoài ra, khi tập luyện mồ hôi cũng thải ra nhiều độc tố và giúp nâng cao thể lực và sức đề kháng chống lại bệnh tật cũng tốt hơn. Còn người không tập luyện thể dục thường xuyên, cơ thể dễ bị uể oải, suy nhược và sức đề kháng yếu, dễ bị nhiễm các vi khuẩn, vi rút gây bệnh...
❤Bên cạnh lợi ích sức khỏe, việc dành thời gian vận động mỗi ngày sẽ giúp chúng ta tăng cường các mối quan hệ trong xã hội, giảm stress, giúp cuộc sống trở nên lạc quan và tự tin hơn. Thể dục mang lại cho cuộc sống một vòng tuần hoàn lợi ích gồm "sinh học - xã hội - tâm lý". Vì vậy, việc dành thời gian luyện tập theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết không chỉ trong mùa dịch bệnh bùng phát mà còn cần duy trì đều đặn hàng ngày để nâng cao thể trạng phòng chống dịch bệnh Covid-19.

❤❤❤Shala Yoga và khí công Himalaya nơi chăm sóc sức khoẻ hoàn hảo cho bạn.

💥Cơ sở 1: Tầng 4 Toà nhà Vietcombank - Số 9 lô 22B Lê Hồng Phong
💥Cơ sở 2: Số 282 đường Đà Nẵng ( Trong khách sạn Hàng Hải)
💥Cơ sở 3: Nhà văn hoá số 17 - Lô 9 Đằng Hải

Hotline: 0904 070 675 MS Lan Cherry
0986 211 999 Mr Văn Nguyễn Minh
0913 265 194 Mr Nguyễn Bình Nguyên

17/05/2021

💥💥💥 KHÍ CÔNG HIMALAYA💥💥💥

❤🤸‍♂️🤸‍♂️KCHMLA LÀ 1 BỘ MÔN TÂP LUYỆN CỦA CÁC BỘ TỘC CƯ DÂN & GIỚI TĂNG LỮ SINH SỐNG TRÊN DÃY NÚI HIMALAYA TỪ HƠN 5.000 NĂM NAY, NHẰM CÓ ĐỦ SỨC KHOẺ ĐỂ CHỐNG CHỌI VỚI KHÍ HẬU CỰC KỲ KHẮC NGHIỆT VÀ ĐỜI SỐNG VÔ CÙNG KHAM KHỔ. KCHMLA ĐƯỢC CHẮT LỌC NHỮNG TINH HOA, TINH TÚY NHẤT CỦA YOGA- KHÍ CÔNG TÂY TẠNG, ẤN ĐỘ, TRUNG HOA, Ả RẬP. CÁC BÀI TẬP BỘ ĐỨNG DI CHUYỂN, CÒN BỘ NẰM, QUỲ NGỒI GIỐNG VỚI YOGA. TRONG KCHMLA CÓ 70% CÁC BÀI TẬP ĐỘNG VÀ 30% CÁC BÀI TẬP TĨNH.CÁC BÀI TẬP LUYỆN VỚI MỤC ĐÍCH : LÀM MẠNH LỤC PHỦ NGŨ TẠNG - LƯU THÔNG KINH MẠCH, KHÍ HUYẾT - CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG.

TẬP LUYỆN KCHMLA ĐEM ĐẾN CHO HỌC VIÊN MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH, TRÍ ÓC MINH MẪN. CÁC BÀI TẬP CŨNG CHÍNH LÀ CÁC BÀI THUỐC ĐỂ GỘT RỬA SẠCH SẼ CÁC ĐỘC TỐ TRONG CƠ THỂ, CUNG CẤP MÁU, Ô XY ĐẾN MỌI TẾ BÀO. VỚI NHỮNG TƯ THẾ ĐỘNG TÁC VÔ CÙNG PHONG PHÚ NHƯNG LẠI GIẢN DỊ DỄ TẬP, TOÀN BỘ CƠ THỂ( BAO GỒM CẢ CÁC CƠ QUAN BÊN TRONG ) ĐƯỢC MÁT XA CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ DƯỠNG CHẤT, TRONG ĐÓ CÓ CÁC TUYẾN QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ NHƯ : TUYẾN TÙNG, TUYẾN YÊN, TUYẾN GIÁP, TUYẾN THẬN, TUYẾN TỤY... GIÚP CHO CƠ THỂ NGƯỜI TẬP ĐƯỢC PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG & LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA...

❤️ SHALA YOGA & KHÍ CÔNG HIMALAYA
1- Tầng 4 - Toà nhà Vietcombank- Số 9 lô 22B Lê Hồng Phong.
2- Số 282 đường Đà Nẵng - Trong khách sạn Hàng Hải.
3- Nhà văn hoá số 17 Đằng Hải

❤Nơi duy nhất dạy Khí công Himalaya tại Hải Phòng. Hãy đến với chúng tôi để cảm nhận những giá trị tinh hoa của người cổ đại.

Hotline 0904 070 675 Ms Lan Cherry
0986 211 999 Mr Văn Nguyễn Minh
0913 265 194 Mr Nguyễn Bình Nguyên

13/05/2021

Một ngày đẹp trời bỗng nhiên chuông điện thoại reo lên. Alo cô ơi cho tôi hỏi chút ạ
Dạ anh muốn trung tâm Shala Yoga và khí công Himalaya tư vấn gì ạ
- Anh trai: Cô ơi tôi muốn hỏi tôi có tập yoga được không cô?
- Cô ráo: Dạ được mà anh, yoga dành cho tất cả mọi người ạ.
- Anh trai: Cô ơi tôi ngại...vì đến đó toàn nữ giới
- Cô ráo: Dạ không có gì ngại nha, mai anh cứ đến tập thử nếu theo được thì tập nha anh....
Hôm sau 2 anh chàng cùng xóm rủ nhau đi để hỗ trợ nhau nếu bị các chị bắt nạt... và
Sau 4 năm thì bây giờ cả 4 anh chị của 2 gia đình đã cùng nhau tập luyện.

Tập Yoga không chỉ dành cho nữ giới mà nam giới ngày nay cũng dần quan tâm tới bộ môn này.

🕺❤Nếu bạn là đấng mày râu chính hiệu thì thật dễ dàng nhìn thấy toga đáng sợ như thế nào. Cảm giác này là dễ hiểu bởi vì cánh đàn ông phải làm những gì mang tính chất mạnh mẽ và tập luyện các moin thể thao vận động mạnh thay vì thả lỏng và thư giãn.

💪❤Tuy nhiên Yoga không như vẻ bề ngoài của nó, nó cũng không hề dễ dàng để tập và chưa chắc “sự mạnh mẽ” của cánh mày râu có thể hạ gục được chúng mà có khi chính các anh là người bị hạ gục trước đấy nhé.

Nếu các anh còn e ngại khi đến lớp tập hãy gọi ngay Shala Yoga Group để được các thầy đẹp trai nhất Vịnh bắc bộ hướng dẫn nha.

Cơ sở 1: Tầng 4 Toà nhà Viecombank số 9 lô 22 B Lê Hồng Phong
Cơ sở 2: Số 282 đường Đà Nẵng - Bên trong khách sạn Hàng Hải
Cơ sở 3: Nhà văn hoá số 17 Đằng Hải

Hotline: 0904 070 675 - 0986 211 999
0388 801 668 - 0913 265 194

04/05/2021

📢📢📢 TRUNG TÂM SHALA GROUP tuyển sinh 👉 phòng 282 Đà Nẵng💪💪💪💪💪💪
👍Ca 5h15-6h15 YOGA BASIC full tuần
👍Ca 6h45 - 8h thứ 246 khí công HIMALAYA
👍Ca 6h45 - 7h45 th 357 PILATES Body giảm cân.
👍Ca 8h30 - 9h30 PT trị liệu chuyên sâu, đau lưng, vai gáy, thoái hóa, lồi xẹp đĩa đệm, mất ngủ, stress...
👍Ca 11h40 - 12h40 yoga văn phòng full
👍Ca 15h-16h yoga basic full tuần
👍Ca 17h30-18h30 yoga ful tuần
👍Ca 19h15 - 20h15 thứ 246 yoga
👍Ca 19h15 -20h30 thứ 357 khiêu vũ cổ điển
🎼🎼🎼LỚP INSIDE FLOW sáng CN 8h-10h🎵🎵🎵

💥 Cảm ơn Quý hội viên, Kính chúc Quý hội viên luôn tràn trề sức khỏe, vui vẻ và hạnh phúc❤

---------------------------------------------------
TRUNG TÂM SHALA YOGA GROUP
☎️ Hotline: 📞 0904.070.675 ; 📞 0986 211 999

🇻🇳Địa chỉ : Khách sạn Hàng Hải, số 282 Đà Nẵng, Ngô Quyền, Hải Phòng.

SHALA ROYAL YOGA

01/07/2025

05/08/2021

30/06/2021

28/06/2021

21/06/2021

04/06/2021

27/05/2021

17/05/2021

13/05/2021

04/05/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	05:00 - 20:30
Tuesday	05:00 - 19:00
Wednesday	05:00 - 20:00
Thursday	05:00 - 20:00
Friday	05:00 - 20:00
Saturday	05:00 - 19:00