Đông y Vũ Liêm

25/09/2025

Đã xong mẻ cao chữa tóc dụng tóc bạc nhé mình nấu dư cho khách mấy lọ . . Nhanh tay k hết

19/09/2025

Thời gian phơi nắng vùng lưng để hấp thụ vitamin D phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, vị trí địa lý, thời điểm trong ngày, và điều kiện thời tiết. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản:
Thời điểm lý tưởng: Phơi nắng vào buổi sáng (8-10h) hoặc buổi chiều (15-16h), khi tia UVB mạnh nhưng không gây hại quá mức.
Thời gian phơi nắng:
Với người da sáng (dễ hấp thụ UVB): Khoảng 15-30 phút mỗi ngày, 2-3 lần/tuần.
Với người da tối (khó hấp thụ hơn): Có thể cần 30-60 phút hoặc lâu hơn.
Vùng lưng cần được để trần, không che chắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Lưu ý:
Tránh phơi nắng quá lâu để không bị cháy da hoặc tổn thương da.
Nếu ở Việt Nam (gần xích đạo), thời gian phơi nắng cần ít hơn so với các nước ôn đới.
Không cần phơi nắng hàng ngày, vì cơ thể có thể dự trữ vitamin D. Kết hợp ăn uống lành mạnh bổ xung bột ngũ cốc .uống nước đầy đủ để có sức khỏe tốt

10/09/2025

Thầy thuốc có thể cho thuốc giúp bạn điều trị bệnh.
Còn thói quen gây nên bệnh, bạn phải tự bỏ.
Thầy thuốc không thể giúp bạn được vấn đề đó. Nếu:
Không bỏ được thì…chịu
Đây là mình đang sao du long thái nhé là cây dừa nước đó khăc tinh của chữa bệnh sỏi thận. Tiểu đục nha‼️

08/09/2025

Sau 1 tuần bn nay đã khỏi 95% cầm đũa tốt k còn tê bì

08/09/2025

Nghe hay quá

08/09/2025

05/09/2025

Bn đau tràn dịch 2 khớp gôi sau 3 ngày đt đã thấy ổn nhiều

02/09/2025

Hỗ trợ tiêu hóa: Bột củ sen chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Củ sen giàu kali và các chất chống oxy hóa, giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch.
Bổ máu, cải thiện tuần hoàn: Bột củ sen chứa sắt và đồng, hỗ trợ sản xuất hồng cầu, cải thiện lưu thông máu và giúp giảm triệu chứng thiếu máu.
Tăng cường năng lượng: Nhờ hàm lượng carbohydrate phức tạp và vitamin B, bột củ sen cung cấp năng lượng bền vững, giúp giảm mệt mỏi.
Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ trong bột củ sen tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tăng cường miễn dịch: Bột củ sen chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa trong bột củ sen giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm mụn.
Hỗ trợ sức khỏe hô hấp: Trong y học cổ truyền, củ sen được sử dụng để làm dịu các vấn đề về đường hô hấp như ho, đờm và hen suyễn.
Giảm stress và cải thiện giấc ngủ: Bột củ sen có chứa các hợp chất giúp làm dịu thần kinh, hỗ trợ giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.Lưu ý khi sử dụng
Liều lượng: Không nên dùng quá nhiều (khoảng 10-20g/ngày cho người lớn) để tránh đầy hơi hoặc khó tiêu.
Bảo quản: Để bột củ sen ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.hỏi ý kiến bac sỹ trước khi dùng

29/08/2025

Cuộc đời bạn sẽ KHÁC nếu...

1. Có thể chịu được nỗi khổ mà người khác không thể chịu, nhịn cơn giận mà người khác không thể nhịn, làm được việc người khác không thể làm, bạn sẽ được hưởng thụ tất cả những thứ người khác không được hưởng thụ.

2. "Đừng cầu xin một cuộc sống dễ dàng, hãy cầu xin có đủ sức mạnh để vượt qua mọi khó khăn." Cá xuôi dòng là cá chết, cá sống ngược dòng mà bơi. Đừng ngại khó khăn, tất cả chỉ là thử thách để tôi luyện trở nên mạnh mẽ hơn.

3. Đừng quá để tâm những gì người khác nói, hãy nhìn vào những gì họ làm.

4. Trước khi phán xét một ai, hãy đặt mình vào vị trí của họ. Đi đôi giày của họ, làm cùng một công việc và ở trong chính căn nhà của họ. Hoàn cảnh sống khác một chút, đã dẫn đến khác biệt to lớn.

5. Cuộc sống bình yên cũng tốt, nhưng khi còn trẻ cuộc sống là cố gắng là nỗ lực không ngừng. Sau này nhìn lại, bạn biết rằng bản thân đã đủ mạnh mẽ sau những lần suýt bị cuộc sống này nhấn chìm... chính là bình yên.

6. Mọi người dễ dàng trò chuyện vui vẻ, hợp tác kinh doanh với một kẻ "tiểu nhân" có vẻ ngoài hào nhoáng hơn là một người "ăn mày" với tấm lòng trung thực. Vì vậy, vẻ ngoài rất quan trọng.

7. "Tưới cây cần tưới vào rễ, kết giao người phải xét chân tâm." Đừng để ấn tượng đầu tiên đánh lừa, đừng vội vàng kết thân chỉ lần đầu gặp gỡ.

8. "Buồn" thực ra cũng chỉ là một thứ cảm xúc. "Lo lắng" cũng vậy, đừng cầm ô lúc trời nắng vì sợ cơn mưa.

9. Không ai biết tương lai bạn ra sao, sẽ trở thành người như thế nào? Con đường là do bạn chọn; không ai có thể nói bạn sai hay đúng.

10. Cuối cùng, đừng so sánh với bất kỳ ai. Bởi bạn đang so sánh cái bên trong của mình với cái hào nhoáng bên ngoài của người khác. Đâu ai biết bên trong họ là những gì? nst