B.Sĩ . Nguyễn Thị Út - Chuyên Trị Táo Bón, Hanoi (2025)

29/10/2021

Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện
Những thông tin sau cho biết về sự phát triển của bé yêu và những dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ. Hãy cùng tìm hiểu xem sự phát triển thể chất, trí tuệ của bé yêu từ 1 tuổi đến 3 tuổi như thế nào nhé.
Vì vậy, sau khi đọc những thông tin dưới đây về những bước tiến của bé, có thể các mẹ sẽ phải thốt lên kinh ngạc.
Bé 12 tháng tuổi: Ghi nhận mọi thứ
Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện - phần 1
Sự bùng nổ về từ vựng. Trẻ em hiểu được ngôn ngữ trước cả khi biết nói khá lâu. Khoảng 1 tuổi, con bạn có thể hiểu được khoảng 70 từ nhưng nói vẫn là việc quá khó khăn với bé. Khi được 18 tháng tuổi, vốn từ vựng của các bé ở tuổi chập chững thường phát triển đến mức đáng kinh ngạc, thậm chí là phát triển theo từng giờ. Khi được 6 tuổi, bé đã có thể hiểu được khoảng 13.000 từ (so với khoảng 60.000 từ của người lớn), mặc dù bé không thể vận dụng hết tất cả vốn từ của mình.
Tay trái và tay mặt của bé
Hầu hết các bé 1 tuổi đều thuận cả hai tay, hoặc sử dụng cả hai tay ngang bằng nhau. Khi được 2 hoặc 3 tuổi, các bé sẽ thể hiện rõ mình thuận tay phải hay tay trái – có đến 90% trẻ em thuận tay phải. Tại sao có nhiều trẻ em thuận tay phải đến như vậy? “Không ai có thể biết chắc về điều này. Gien di truyền đóng một vai trò quan trọng (cha mẹ thuận tay trái thì nhiều khả năng con cái cũng thuận tay trái), bên cạnh đó là tiêu chuẩn của xã hội, ở một số nơi, việc thuận tay trái không được chấp nhận ngay từ các trường học phổ thông.
Ngoài ra, có một giả thuyết giải thích vì sao con bạn có xu hướng sử dụng tay phải nhiều hơn từ rất sớm, đó là trong tuần cuối của thai kỳ, khoảng 75% số bào thai có xu hướng xếp cánh tay phải bên ngoài nên có thể di chuyển tự do hơn. Một lý giải khác cho rằng vì các em bé thường hay quay đầu về phía bên phải hơn là bên trái (nhưng có vẻ lời giải thích này không rõ ràng). Tuy vậy, vẫn có nhiều ý kiến cho rằng điều này đơn thuần chỉ là một hành vi được học hỏi – phụ huynh thường đưa các đồ vật cho con mình bằng tay phải, và các bé sẽ học theo điều đó.
Bé 1 tuổi: Những bước tiến của bộ não đáng kinh ngạc
Mặc dù chức năng cơ bản của bộ não của trẻ nhỏ đã hình thành từ lúc mới sinh, nhưng vỏ não của các bé – một phần của bộ não có chức năng tư duy, lưu giữ ký ức và điều khiển hoạt động của các cơ – chỉ kích hoạt khi các bé thực sự trải nghiệm thế giới bên ngoài.
Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện - phần 2
Khoảng từ 1 đến 2 tuổi, cứ mỗi giây vỏ não của bé sẽ có thêm hơn 2 triệu khớp thần kinh mới – đây chính là những mối nối giữa các tế bào não. Lên hai tuổi, con bạn sẽ có hơn 100 tỉ khớp thần kinh – cao nhất trong suốt cuộc đời một con người, đó chính là lý do giải thích vì sao trong giai đoạn này các bé có một năng lực học hỏi đáng kinh ngạc.
Giai đoạn đỉnh cao của năng lực tiếp thu kiến thức có thể kéo dài đến khi bé được 8 tuổi, nhưng thực ra các bé vẫn không hề sử dụng hết toàn bộ các khớp thần kinh của minh. Khi con bạn thực sự trưởng thành, có đến hơn 50% số lượng khớp thần kinh sẽ mất đi.
Sự phát triển về thể chất của bé 1 tuổi đến 3 tuổi
Sau rất nhiều những sự phát triển về thể chất của bé như biết lật, biết bò, biết ngồi, biết đi… các mẹ lại tiếp tục chờ đón những cột mốc phát triển khác.
Ném và đá bóng (12 tháng tuổi)
Chẳng bao lâu sau khi đón sinh nhật đầu tiên của mình, con bạn sẽ tỏ ra rất thích chơi với bóng – đầu tiên là ném bóng, đến khoảng 2 tuổi thì đá bóng, và khi khoảng 3-4 tuổi bé sẽ có thể chụp, bắt lấy bóng. Để giúp con rèn luyện những kỹ năng này:
Ném bóng: đầu tiên bạn hãy lăn một quả bóng nhỏ, mềm giữa bạn và con. Sau một thời gian, bạn có thể tăng khoảng cách giữa hai mẹ con lên, và chẳng bao lâu con sẽ muốn ném bóng cho mà xem.
Đá bóng: tương tự như trên, có điều bạn hãy chỉ cho con cách dùng chân thay vì tay để lăn quả bóng.
Bắt bóng: hãy hướng dẫn con lăn bóng lên một đoạn dốc ngắn rồi bắt lại khi nó lăn xuống.
Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện - phần 3
Bé yêu biết ngồi xổm (12 đến 18 tháng)
Cho đến giờ, con vẫn phải cúi hẳn người xuống mỗi khi muốn nhặt món đồ nào đó dưới đất. Từ cúi người đến biết ngồi xổm là cả một bước tiến lớn, để giúp con đạt được kỹ năng này:
Khi con chuẩn bị cúi xuống nhặt đồ, bạn hãy chỉ cho bé cách khuỵu đầu gối để ngồi xổm.
Để con luyện tập. Rải vài món đồ chơi nhỏ trên nền nhà và chơi trò “tìm kho báu” để con phải di chuyển từ món đồ này sang món đồ kia và nhặt chúng lên – thật là một trò quá hay để con dọn đồ chơi mỗi khi chơi xong!
Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện - phần 4
Kéo và đẩy (12 đến 18 tháng tuổi)
Một khi đã có thể bước đi tự tin, con sẽ tiếp tục tìm thấy niềm vui qua trò kéo và đẩy các món đồ chơi. Khả năng phối hợp của con cũng nhờ đó mà phát triển, vì trong lúc kéo đồ chơi về phía trước, thỉnh thoảng con sẽ phải ngoái nhìn phía sau.
Vậy bạn hãy cho con vài món đồ chơi dạng kéo, đẩy, hoặc cũng có thể tự chế bằng cách buộc một sợi dây vào chiếc xe hơi đồ chơi của con. Bạn phải hết sức lưu ý: trông chừng con trong lúc chơi hoặc chỉ dùng đoạn dây dài tối đa 30cm nhằm tránh nguy cơ dây quấn vào cổ con, gây nghẹt thở.
Bé biết và thích leo trèo (12 đến 24 tháng)
Trẻ tuổi này rất “liều mạng” và thích leo trèo khắp nơi, từ giường ngủ đến bàn ghế, vì một lý do rất đơn giản: do chúng nằm ngay tầm mắt của con. Dĩ nhiên việc trèo lên bàn hay ghế với bạn chẳng đáng để gọi là thử thách gì cả, nhưng với con thì khác, vì khả năng lý luận của con không phát triển ngang hàng với khả năng vận động cũng như tính “liều”. Chuyện con bị ngã vì thế là điều sẽ phải xảy ra, nhưng bạn đừng vì thế mà tuyệt đối ngăn cản con; leo trèo là một bước tiến quan trọng về mặt thể chất, nó giúp con phát triển khả năng phối hợp để làm rất nhiều việc khác như bước lên bậc thang. Thay vào đó, bạn có thể giúp con bằng cách:
Tạo môi trường an toàn cho con leo trèo: Thả những cái gối tựa hoặc gối nằm xuống sàn nhà có trải thảm, hoặc để con được chơi thoải mái ở các khu vui chơi dành riêng cho trẻ nhỏ.
Neo chặt kệ sách và các đồ đạc khác vào tường, kể cả khi bạn nghĩ những món đồ đó quá nặng và không thể đổ được. Bạn cũng cần cất hết những món đồ trên kệ có thể rơi xuống đầu con hoặc có thể kích thích con trèo lên để lấy.
Hạn chế các chỗ đặt chân lên để leo trèo, luôn chú ý đẩy ghế vào dưới gầm bàn…
Lắp cửa chặn ở đầu và cuối cầu thang, đó là cách duy nhất ngăn con không trèo cầu thang một mình. Bạn hãy nắm tay con để hướng dẫn con học cách lên và xuống cầu thang an toàn.
Chạy (18 đến 24 tháng)
Nhiều đứa trẻ dường như từ bò chuyển luôn sang chạy chỉ trong tích tắc, trong khi những bé khác cần nhiều thời gian hơn. Vì sao? Bởi vì khi học chạy, chuyện té ngã sẽ xảy ra thường xuyên, và một số bé thích liều hơn những bé khác. Để khuyến khích con, bạn có thể:
Chơi đuổi bắt với con ở những nơi ngã không đau lắm như bãi cỏ hay bãi cát, bạn có thể đuổi theo con, rồi đổi vai để con đuổi theo bạn.
Chơi chạy đua, trò này sẽ càng vui nếu có những trẻ lớn hơn tham gia cùng.
Sự phát triển thể chất trí tuệ của trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi toàn diện - phần 5
Tập bỏ tã (24 đến 36 tháng)
Dạy con đi vệ sinh (không cần dùng tã nữa) là một trong những bước phát triển mà bố mẹ mong chờ nhất! Nhưng hãy nhớ rằng độ tuổi thích hợp để dạy rất khác nhau ở từng trẻ, sau đây là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc thích hợp:
Con cúi xuống săm soi cái tã, nắm lấy hoặc cố gắng cởi ra khi tã bị bẩn; con ngồi xổm hoặc bắt chéo hai chân khi muốn đi vệ sinh. Những hành động này cho thấy con đã đủ lớn để hiểu hơn về cơ thể của mình.
Bé học và thích nhảy (24 đến 36 tháng)
Từ 2 đến 3 tuổi, con bắt đầu học cách nhảy khi đang ở tư thế khom người, và sau đó từ tư thế đang đứng. Bạn nghĩ rằng nhảy chồm chồm là “năng khiếu bẩm sinh” của bất kỳ đứa trẻ nào, nhưng thật ra đây lại là một việc rất phức tạp. “Nhảy” đòi hỏi khả năng phối hợp hai phía, hay khả năng sử dụng cả hai phần bên trái và bên phải của cơ thể để thực hiện một hành động nào đó. Bạn có thể giúp con bằng các trò chơi sau:
Nhảy từng bước: bạn đứng bên cạnh con trên lề đường hoặc trên một bậc thấp, nắm tay của con và nói, “Một, hai, ba, nhảy!” sau đó cùng nhảy xuống.
Tập nhảy cóc: đây là một bước đệm để con tập nhảy từ tư thế đứng – một động tác phức tạp hơn nhảy từng bước. Dạy con tư thế khom người và vung tay khi nhảy tới, rồi dần dần con sẽ học được kỹ năng này và khiến bạn càng phải để mắt trông coi hơn nữa.
Con quan tâm đến những thứ liên quan đến bô, muốn theo bố mẹ vào nhà vệ sinh hoặc nói chuyện đi tè, đi ị…
Sự phát triển của trẻ thật đáng kinh ngạc đúng không nào. Hãy tìm hiểu về quá trình phát triển của bé, cha mẹ sẽ biết cách tạo điều kiện cho con mình tăng trưởng và phát triển một cách toàn diện nhất.

16/10/2021

💢Vĩnh Biệt Táo Bón triền miên , thâm niên khó chữa
Ch.ữa chậm một ngày nguy cơ có thể gây biến chứng rách hậu môn, ( Phình Đại Tràng, Sa Trực Tràng ) Táo Bón càng để lâu 1 ngày càng nguy đến Bé sa.u này:
Không cần bơm thụt, không cần men vi sinh, chất xơ , các loại thuôc' nhuận tràng vô tác dụng ℂ𝔸𝕄 𝕂Ế𝕋 Xử lí mọi cấp độ phân từ рһân ԁÊ , рһân kһÔ сứnɡ đến phân ԁίnһ máu, nứt kẽ һậu mÔn, tất cả đều nhanh gọn trong 1 nốt nhạc
💢 Hiểu được nỗi niềm của ba mẹ khi con vừa táo bón vừa biếng ăn, sản phẩm tối ưu :
Momby Fib dưt điêm' Tá.0 bón trong 1-2 liệu trình.
cam két :
- Sử dụnq trong 48h bé đi phân mềm và dễ dàng hơn.
- Chỉ trong 10 ngày bé tự đi vệ sinh khônq còn đau rát
- Hết 1 liệu trình khônq còn tái phát lại, hấp thụ chất dinh dưỡng. Kh.ỏi hẳ.n Tá.0 Bón, vừa tăng đề kháng cho con ,vừa không tốn tiền đi khám, mà lại điêu` trị ngay tại nhà:
- An toàn hiêu quả
☎ Cha mẹ lo lắng về tình trạng TÁO BÓN của con , chỉ cần để lại Số Điện Thoại, nhận ngay Cẩm Nang Nuôi Con Khỏe, và giải pháp cho bé từ Chuyên Gia dinh dưỡng.
👉 Tiếc gì 3- 5 phút để Con ăn ngon ngủ ngon, khỏe mạnh, Cha mẹ đỡ vất vả.

09/10/2021

Trẻ 1 tuổi lười ăn phải làm sao?
Trẻ 1 tuổi lười ăn, mẹ nên thay đổi các món ăn và cách thức nấu.

Biếng ăn ở trẻ em có thể xảy ở mọi lứa tuổi, từ trẻ dưới 24 tháng đến trẻ hơn 1 tuổi và thậm chí có thể kéo dài hơn nữa. Biếng ăn không chỉ là biểu hiện bệnh lý trong cơ thể bé mà có thể đến từ những nguyên nhân tâm lý khác.

Nhiều trẻ có phản ứng nhẹ nhàng khi không thích ăn, lắc đầu hoặc né tránh, tuy nhiên cũng có nhiều bé phản ứng dữ dội hơn với đồ ăn. Con có thể ném thức ăn vãi tung tóe ra khắp nhà, la hét và thậm chí phản ứng mạnh mẽ nếu cha mẹ ép ăn quá mức.

Trẻ 1 tuổi đã có thể ăn cơm nát, các thực phẩm nhỏ… Lúc này, bé dần bước vào giai đoạn phát triển nên đòi hỏi lượng dinh dưỡng cao hơn nhiều so với trước. Tuy nhiên, nếu trẻ 1 tuổi lười ăn thì phải làm sao?

Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn

Bé đang mọc răng

Cho đến tận 6 tuổi, quá trình mọc răng sữa của bé mới kết thúc. Vì vậy, không chỉ riêng thời điểm 1 tuổi mà ngay tại mọi lúc chiếc răng sữa nhú lên, các bé đều một mực từ chối ăn uống. Khi mọc răng, trẻ thường sốt, khó chịu, cảm thấy đau nhức và quấy rất nhiều, chính vì thế bé sẽ lười ăn đột ngột.
Các bé cảm thấy lạ lẫm khi thay đổi chế độ dinh dưỡng

Thông thường, theo khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa, các mẹ nên chú ý cho con bắt đầu ăn dặm lúc 6 tháng, chuyển ăn cháo lúc 8 tháng và có thể ăn cơm nát khi tròn 1 tuổi. Vì thế khi bước sang 1 tuổi, việc chuyển đổi chế độ dinh dưỡng, khẩu phần ăn chính cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn.

Bé mê chơi hơn mê ăn

Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi, khám phá thế giới xung quanh. Do vậy, trẻ ham chơi quên cả ăn là một điều hết sức bình thường. Trong trường hợp này, thay vì cấm đoán, giới hạn giờ chơi của con, mẹ hãy khéo léo tạo ra nhiều món ăn với những hình thù ngộ nghĩnh để thu hút sự chú ý của trẻ.

Ăn một mẹ một con

“Chiến lược” đóng cửa phòng và cho bé ăn một mẹ một con ban đầu khi trẻ chưa biết gì có thể phát huy tác dụng. Tuy nhiên sau này, khi bé đã bắt đầu biết nhận thức, biết đi (khoảng từ 12 tháng) nếu mẹ vẫn duy trì thói quen này, thì lại vô cùng tai hại. Trẻ “bị” mẹ bắt ăn một mình trước bữa ăn của cả nhà sẽ cảm thấy buồn chán và không hề có hứng thú ăn uống.
Trẻ ăn nhiều bữa phụ

Vì muốn con nhanh chóng tăng cân, nhiều mẹ tăng thêm bữa phụ cho bé, nào là váng sữa, bánh, kẹo… Chính thói quen này ảnh hưởng xấu đến việc ăn uống của trẻ. Vì no ngang do ăn vặt, trẻ sẽ bỏ bữa chính.

Thực đơn nhàm chán

Nếu trẻ bỗng nhiên chán ăn thì mẹ cũng cần phải xem lại thực đơn hàng ngày dành cho bé. Không riêng gì trẻ con, ngay cả người lớn khi ăn mãi một món cũng sẽ chán và không muốn ăn. Trẻ 1 tuổi chưa thể diễn đạt cho mẹ hiểu bằng lời nói, vì vậy, trẻ chọn cách biểu hiện thái độ thờ ơ với thức ăn.

Giải pháp cho mẹ khi con lên 1 tuổi bắt đầu biếng ăn

Một vài lời khuyên dưới đây hy vọng có thể giúp các mẹ có con 1 tuổi vượt qua giai đoạn biếng ăn.

1 # Mẹ đừng cố ép con ăn hết món bé không muốn ăn. Thay vào đó, mẹ hãy chuẩn bị thêm nhiều món mới để thay đổi khẩu vị cho con. Khi mới cho trẻ thử ăn món mới, mẹ hãy để bé làm quen từng ít một.

2 # Mẹ nên nhớ chỉ băm nhỏ và nấu mềm thức ăn cho trẻ biếng ăn chứ không xay nhuyễn vì dinh dưỡng trong đồ ăn sẽ bị giảm hoặc mất hết.

3 # Bố mẹ có thể tăng bữa ăn cho trẻ, điều đó có nghĩa là có thể cho bé ăn 5-6 bữa/ngày thay vì chỉ cho bé ăn 3 bữa chính. Việc tăng số lượng bữa ăn đồng nghĩa với việc chia nhỏ lượng thức ăn trong một bữa để trẻ không còn cảm giác phải ăn cùng một lúc quá nhiều.

4 # Khi nấu đồ ăn cho trẻ, mẹ nên nhớ thức ăn không nên quá đặc hay quá lỏng.

5 # Bố mẹ hãy để bé được ngồi cùng bàn và ăn chung với cả gia đình. Trẻ con thích bắt chước người lớn vì thế nếu con được nhìn thấy bố mẹ ăn uống ngon lành thì cũng sẽ có hứng thú ăn uống.

6 # Bố mẹ đừng la mắng, quát tháo con trong mỗi bữa ăn bởi như vậy sẽ khiến bé sợ và làm tình trạng biến ăn trở nên tồi tệ hơn.

Chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bé 1 tuổi

Theo các bác sĩ, chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé 1 tuổi là:

– 3 bữa chính trong ngày. Những bữa đó có thể là cháo hoặc súp nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả).

– Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (trong đó bao gồm có thể có sữa mẹ, sữa ngoài, sữa tươi…).

– Bố mẹ không quên cho trẻ ăn tráng miệng với váng sữa hoặc sữa chua, trái cây.

01/10/2021

Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì?
Có rất nhiều bậc cha mẹ thường xuyên cho con ăn những loại thực phẩm dưới đây, trong suy nghĩ của họ có thể các loại thực phẩm này không gây nguy hại gì đến cho con mình, nhưng thực chất nó ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và hệ thống tiêu hóa của trẻ. Vậy những loại thực phẩm đó là gì ?
Một số loại thực phẩm không nên cho trẻ nhỏ ăn
1. Khoai tây chiên
Trẻ dưới 1 tuổi thận chưa thích ứng được với các loại thực phẩm chứa lượng muối cao, và khoai tây chiên là một trong số thực phẩm có hàm lượng muối rát nhiều. Lượng muối để cho trẻ em dưới 6 tháng ít hơn 1g /một ngày . Trẻ em trên 1 tuổi bạn có thể cho trẻ ăn đủ 1g/ngày.
Không riêng khoai tây chiên một số loại thực phẩm nên tránh : pho mát, xúc xích, thịt hộp, thịt hun khói cũng cần tránh cho trẻ ăn lúc này.
2. Thức ăn nhanh
Bánh mì kẹp thịt, pizza, gà chiên,.. những loại thực phẩm này không chỉ chưa lượng muối cao mà còn rất nhiều đường cùng chất béo bão hòa và không thích hợp cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể cho con ăn nhưng theo cách chế biến của riêng bạn và nhớ phải phù hợp với độ tuổi của bé.
3.Các loại thức ăn sẵn, đồ hộp
Có rất nhiều siêu thị và các quán bán đồ ăn ăn dành riêng cho trẻ nhỏ, nhưng khi mua cho con bạn ăn, hãy kiểm tra thành phần chất dinh dưỡng, độ muối, đường , kiểm tra nhãn trước khi mua hàng nhé.
4. Đồ ngọt
Bé của bạn đang trong giai đoạn phát triển răng và lợi, thời gian này ở những năm đầu đời rất quan trọng. Để không làm hư men răng của trẻ bạn không nên cho trẻ ăn kem, kẹo mềm, bánh ngọt, bánh quy… Không những làm hư men răng mà việc trẻ ăn các loại kẹo mà cha mẹ không để ý có thể bé bị nghẹn làm ngẹt thở. Nếu em bé vẫn ăn đồ ngọt thì hãy nhanh chóng chuẩn bị một cốc sữa để giúp trẻ cân bằng lượng đường trong cơ thể.
5. Nước giải khát
Độ chua của thức uống này có thể làm hỏng răng mới mọc của trẻ. Cũng như mức độ cao của đường vàchất ngọt nhân tạo, một số cũng chứa caffeine khiến chúng không thể ngủ, bồn chồn và dễ cáu kỉnh.
6. Cá mập, cá kiếm, cá maclin
Những loại cá có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, không an toàn khi bé nạp chúng vào cơ thể. Bạn cân nhắc trước khi nấu chúng.
7. Cà phê và trà
Bất kỳ thức uống chứa caffein đều không thích hợp cho em bé của bạn. Không nên vì bé đòi hay khóc lóc muốn uống mà bạn cho con nếm thử. Tanin trong trà có thể ngăn cản việc hấp thụ sắt trong thực phẩm của bé.
8. Mật ong
Trong danh sách những thưc phẩm cấm kị ở trẻ em dưới 1 tuổi đó chính là món ăn vô cùng bổ dưỡng này : mật ong.
Dù chúng mang rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng với trẻ có tuổi còn ít thì chẳng có tác dụng gì và còn mang theo cả việc gây hại. Bởi vì, trong mật ong có chứa lượng đường rất lớn và chứa bào tử của Clostridium botulinum có thể gây hôn mê, dị ứng và có thể dẫn đến tử vong ở trẻ nhỏ
9 . Sữa bò
Bé dưới 1 tuổi không nên dùng sữa bò vì không hấp thụ các chất dinh dưỡng từ nó mang lại, không những thế còn làm ảnh hưởng đến thận của trẻ.
10 . Hải sản có vỏ
Có nhiều trẻ bị dị ứng do di truyền từ người trong gia đình đặc biết với các loại hải sản như : tôm, cua, hàu, ốc, ghẹ, sò…. Các mẹ nên cho bé ăn khi qua 1 tuổi, lúc đầu nên cho ăn từng chút một xem bé có bị các triệu chứng dị ứng không. Nếu bé hoàn toàn bình thường thì bạn cũng nên cho ăn với mức độ vừa phải thôi nhé. Còn bé bị dị ứng thì hãy tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ.

29/09/2021

Canxi cho trẻ em trong chế độ ăn uống hàng ngày
Canxi cho trẻ em rất quan trọng cho sức khỏe và phát triển của bé. Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để tìm ra bao nhiêu canxi mà con bạn cần, và làm thế nào để tránh cho con nạp quá nhiều canxi hoặc quá ít.
Canxi rất quan trọng vì sao ?
Canxi là chất rất quan trọng cho việc xây dựng xương và răng chắc khoẻ , thúc đẩy chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp máu lưu thông, kích hoạt các enzym chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Khoảng 99% canxi của cơ thể được lưu trữ trong răng và xương. Hơn thế nữa trẻ em trong giai đoạn này dành thời gian để phát triển xương cần một nguồn cung cấp canxi ổn định để hỗ trợ tăng trưởng khỏe mạnh.

Lượng canxi mà con bạn cần
Độ tuổi từ 1 tuổi đến 3 tuổi: 700 milligrams (mg) mỗi ngày
Tuổi từ 4–8 tuổi: 1.000 mg mỗi ngày
Con của bạn không nhất thiết cần đủ lượng canxi theo đề nghị mỗi ngày. Bạn có thể áp dụng nó trong một vài ngày hoặc 1 tuần.
Nguồn cung cấp canxi
Các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua và pho mát là một số trong những nguồn cung cấp tốt nhất của canxi, nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy nó ở một những thực phấm khác. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi để thử:

– 1/4 chén đậu hũ nguyên chất chứa các sulfat canxi: 217 mg (tùy loại đậu phụ khác nhau, tùy thuộc vào cách chế biến. Kiểm tra nhãn khi dùng.)
– 1/2 chén sữa chua: 207 mg
– 1/2 chén sữa chua trái cây : 122 đến 192 mg
– 1/2 ly nước ép cam: 133 đến 250 mg
– 1/4 chén phô mai tươi của Ý : 167 mg
– 1/2 chén sữa: 150 mg
– 1/2 chén sô cô la sữa: 144 mg
– 1/2 chén sữa chua vani đông lạnh : 102 mg
– 1/2 ounce Phô mai Cheddar : 102 mg
– 1 lát bánh mì nguyên hạt: 24 mg
– 1 muỗng canh tahini (vừng hạt bơ): 64 mg
– 1/4 chén củ cải xanh: 50 mg
– 1/4 chén rau bina nấu chín: 60 mg
– 1/2 chén ngũ cốc : 51 mg
– 1/2 ly nước đậu nành 40 đến 250 mg

Số lượng thực phẩm chứa canxi thay đổi phần nào, tùy thuộc vào thương hiệu, kích thước của các loại trái cây hoặc rau. Trẻ em có thể ăn nhiều hơn hoặc ít hơn số lượng hiển thị, tùy thuộc vào độ tuổi và sự thèm ăn.

Hàm lượng canxi không bị ảnh hưởng bởi chất béo, nhưng chất béo trong chế độ ăn uống ở các sản phẩm sữa đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của con bạn. Trẻ em dưới 2 tuổi cần phải có được một nửa lượng calo từ chất béo lành mạnh để tăng trưởng và phát triển não. Vì vậy bạn cần cân nhác khi cho con uống sữa, không để con bạn uống quá nhiều hoặc ít quá trong ngày.

Mẹo để có tối đa lượng canxi cho trẻ em
Một số chuyên gia tin rằng nhiều trẻ em đang bị rút đi lượng canxi tối thiểu cần thiết. Điều này có thể là một phần vì nước trái cây và các đồ uống đóng chai khác đang phổ biến mà trẻ em đang uống sữa ít hơn. Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể làm để đảm bảo rằng con bạn nhận được đủ canxi:

Sử dụng sữa thay vì nước khi chuẩn bị ngũ cốc, ca cao nóng.

Sử dụng sữa đặc thay thế cho sữa lỏng thường xuyên trong công thức nấu ăn–nó có gấp đôi canxi cần thiết. Thêm sữa chua vào món salad trái cây.

Mua canxi có trong các loại nước trái cây, bánh mì và ngũ cốc.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, do đó hãy chắc chắn rằng con bạn nhận đủ vitamin D–khoảng 600 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày.

Tác hại của việc dư lượng canxi trong cơ thể trẻ.
Một mức độ rất cao của canxi trong máu thường là do một điều kiện y tế cơ bản chứ không phải là tiêu thụ quá nhiều canxi trong thực phẩm. Viện y học khuyến cáo rằng trẻ em từ 1 đến 8 tuổi nhận được hơn 2.500 mg canxi mỗi ngày–đó là khoảng tương đương với tám 8 ly sữa.

Nếu bạn bổ sung canxi quá nhiều làm tăng nguy cơ cao bệnh sỏi thận.

Con bạn thích uống sữa thì bạn cùng cần đưa ra biện pháp hợp lý để trẻ không nạp quá nhiều canxi có thể gây táo bón và làm mất cảm giác ngon miệng đãn đến tình trạng biếng ăn.

10/09/2021

Vì thấy giúp con đi ị có vẻ nhanh hơn nên nhiều gia đình cứ thấy con táo bón là lại thụt phân. Ba mẹ sẽ đỡ sốt ruột, nhưng ít người biết rằng điều này lại có hại cho con:
😭 HẬU MÔN BỊ ĐAU RÁT, TỔN THƯƠNG:
Vì đây là bộ phận nhạy cảm nên việc thụt phân nhiều lần dễ gây cảm giác bị kích thích, đau rát, khó chịu, dần dần có thể khiến trẻ sợ và không dám đi ngoài, từ đó táo bón lại càng nặng hơn
😭 VIÊM NHIỄM HẬU MÔN:
Trong khi thực hiện thao tác thụt, nếu không cẩn thận, người lớn có thể gây ra những tổn thương như xước hay nứt rách hậu môn. Những tổn thương chưa lành này lại tiếp xúc với phân đi qua sẽ dẫn tới viêm nhiễm hậu môn và để lại hậu quả lâu dài
😭 MẤT PHẢN XẠ VỆ SINH TỰ NHIÊN:
Vì thụt phân thường xuyên sẽ gây mất trương lực cơ, trẻ không tự có cảm giác muốn đi ngoài và dần trở nên phụ thuộc vào thuốc thụt, khi dừng thụt sẽ khiến táo bón quay trở lại
😭 HIỆN TƯỢNG Ị ĐÙN HOẶC ĐI PHÂN SÓN cũng có thể xảy ra ở trẻ. Nhiều trường hợp trẻ bị kích thích ruột gây ra các hiện tượng như nôn mửa, sưng đau…
⛔️⛔️ DO ĐÓ, THỤT PHÂN CHỈ LÀ BIỆN PHÁP CUỐI CÙNG được nghĩ đến khi điều trị táo bón cho trẻ
⛔️⛔️ Quan trọng nhất là ba mẹ cần phải tìm ra LÝ DO trong số những nguyên nhân phổ biến:
🟢 Do chế độ ăn: Ít chất xơ, uống ít nước, quá nhiều đạm
=> điều chỉnh chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, giảm sữa, giảm các loại thực phẩm ăn liền hoặc chế biến sẵn
🟢 Do bệnh: Loạn khuẩn đường ruột, phình đại tràng, cơ thành bụng yếu…
=> đưa trẻ đi khám để được bác sĩ chỉ định phù hợp
🟢 Do phản xạ ức chế: Trẻ có thói quen nhịn đi ngoài do sợ bẩn, sợ mùi, sợ bị đau hậu môn do những lần táo bón trước, không tập trung khi đi ị …
=> trò chuyện vận động trẻ, trao đổi với cô giáo để cải thiện tình trạng, không để trẻ vừa đi ị vừa chơi đồ chơi hay nói chuyện…

03/09/2021

NHỮNG MÓN ĂN DẶM DỄ LÀM GIÚP BÉ THÔNG MINH HƠN 👶
Các mẹ lưu lại để làm cho bé yêu nhà mình nhé🥰

31/08/2021

MẸO HAY CHO MẸ CÓ BÉ BỊ TÁO BÓN
- Khi chế biến rau cho con đang bị táo bón, khuyến khích mẹ làm các món rau luộc hơn món xào để hạn chế dầu mỡ, chỉ chế biến vừa chín tới, không nên ninh nhừ vì sẽ làm giảm đáng kể lượng chất xơ và vitamin có trong rau.
- Thêm các loại rau mới kèm theo các loại rau quen thuộc của trẻ và không quên trang trí bắt mắt. Đó là cách để giúp bé làm quen với nhiều loại rau khác nhau hơn.
- Mẹ có thể thêm rau xanh vào các món sinh tố để làm tăng khẩu phần rau ăn của trẻ.
- Bổ sung quả cho trẻ dưới dạng sinh tố hoặc cắt miếng nhỏ để ăn đều rất tốt. Tuy nhiên, mẹ không nên cắt sẵn hoa quả và để tủ lạnh, như vậy sẽ làm mất đi nhiều loại vitamin có trong quả. Thời gian ăn hoa quả tốt nhất là chính giữa bữa ăn hoặc sau một giấc ngủ ngắn

26/08/2021

🍃 6 bí quyết giúp bé con ngủ ngon 🍃
Bé con hay giật mình quấy khóc vào lúc nửa đêm? Chất lượng giấc ngủ của bé con không được đảm bảo khiến mẹ lo lắng. Mẹ không biết làm gì để bé ngủ ngon và sâu hơn? Vậy hãy bỏ túi ngay 6 bí quyết đơn giản này để giúp bé ngủ ngon hơn mẹ nha.
1. Sắm sửa riêng cho bé con một chiếc màn cửa
Khi bé càng lớn thì việc làm này lại các có ích đối với bé. Khi bé bắt đầu có nhận thức, nhìn thấy tầm màn quen thuộc, sẽ tạo cho bé cảm giác an toàn và giúp bé dễ tìm vào giấc ngủ.
2. Để một chai nước ấm kế bên bé
Để một trai nước ấm vào cũi hoặc nôi sẽ giúp làm ấm chỗ trước cho bé. Điều này sẽ giúp bé con cảm thấy ấm áp như bé đang có mẹ ở bên. Và đừng quên lấy chai nước ra trước khi đặt bé nằm xuống mẹ nhé.
3. Đừng bật đèn khi tỉnh dậy lúc nửa đêm
Các mẹ lưu ý một chi tiết rất nhỏ này nha. Nếu vô tình các mẹ tỉnh dậy và cần đi ra ngoài lúc nửa đêm, đừng bật đèn sẽ khiến bé con bị chói và giật mình tỉnh giấc đó. Hãy nhẹ nhàng dùng đèn pin hay ánh sáng điện thoại để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé nhé.
4. Tấm chắn nhỏ nhưng công dụng vô cùng lớn
Người lớn khi bị đánh thức bởi những tiếng đóng cửa cũng cảm thấy vô cùng khó chịu thì tất nhiên bé con cũng thể. Bé con sẽ giật mình và khó chịu khi nghe những tiếng động mạnh đó nha các mẹ. Vì vậy, việc sắm những tấm chắn nhỏ để khi đóng cửa không tạo ra tiếng động là điều cần thiết các mẹ nha.
5. Vuốt ve
Khi bé bị giật mình choàng tỉnh, đừng quên vuốt ve và vỗ về bé nhẹ nhàng. Nhờ thế, bé yêu sẽ yên tâm trở lại và chìm tiếp vào giấc ngủ.
6. Đừng quên thay tã cho bé nhé
Mẹ nên thay tã trước khi cho bé ăn đêm để hạn chế việc phải đánh thức bé khi bé đang ngủ, khiến bé ngủ ngon hơn mẹ nha.

25/08/2021

Ở Tuổi Biết Đi Bé Cần Chăm Sóc Như Thế Nào
Khi ở tuổi biết đi, phạm vi hoạt động của bé sẽ rộng hơn, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé dễ hơn, gây ra những căn bệnh mà trước đó bé chưa từng gặp. Dưới đây là 5 cách phòng bệnh cho trẻ ở tuổi biết đi
Vệ sinh tay, chân
Vệ sinh tay, chân là ưu tiên hàng đầu giúp giảm sự lây nhiễm bệnh, theo Danette Glassy, bác sĩ khoa Nhi kiêm chủ tịch của Viện Nhi (Mỹ).
Ngay cả người chăm sóc trẻ cũng nên rửa tay thường xuyên trong ngày và đặc biệt trước khi cho trẻ ăn, sau khi kiểm tra hoặc thay tã cho chúng, sau khi ăn hoặc sử dụng nhà vệ sinh, và sau khi lau mũi. Nên cắt móng tay, móng chân cho trẻ thường xuyên.
Tăng cường hệ miễn dịch
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau quả, thực phẩm giàu sắt, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu cảm thấy trẻ ăn không đủ sắt, có thể gặp bác sĩ để tư vấn xem có nên bổ sung sắt hay không.
Theo dõi lịch chích ngừa cho bé
Lịch chích ngừa cho bé cần được theo dõi để đúng ngày chích nhắc. Các vắc-xin có lịch tiêm nhắc là các vắc-xin tạo được trí nhớ miễn dịch tốt. Cần có lịch tiêm nhắc hợp lý để mũi tiêm giúp cơ thể có sức bảo vệ tốt nhất.
Cha mẹ có kiến thức về bệnh
Có khi trẻ bị sốt nhưng vẫn cảm thấy khỏe hoặc bị cảm lạnh nặng mà không hề sốt. Điều quan trọng nhất là cha mẹ phải có kiến thức về bệnh và nếu trẻ bị bệnh thì hãy cho trẻ ở nhà đến khi khỏe mới đi học lại.
Làm vệ sinh đồ chơi cho bé thường xuyên
Trẻ thường đặt tất cả những thứ gì trong tay vào miệng, vì vậy nhiễm bệnh là điều không thể tránh. Để ngăn bệnh cho bé từ đồ chơi, chỉ có cách làm vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên các món đồ chơi này.

21/08/2021

NGẬM THỨC ĂN - BÌNH THƯỜNG HAY BẤT THƯỜNG
----------------------------
🍀 Bạn có biết vì sao bé hay ngậm thức ăn không? 🍀
Bé mắc một số bệnh gây khó chịu trong người, bé khó nuốt, nuốt đau..., mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa, dẫn đến việc hấp thụ dinh dưỡng bị hạn chế, trẻ mệt mỏi, không muốn ăn.
Nếu thức ăn được chế biến không phù hợp với độ tuổi, sở thích, hàm răng… bé sẽ lười nuốt.
Bé được ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu cũng sẽ hình thành thói quen lười nhai. Khi không chịu nhai, men tiêu hóa không được kích thích bài tiết đủ khiến trẻ chán ăn, hay ngậm.
Trẻ không ăn một vài thức ăn đặc biệt mà bố mẹ không biết, vẫn thường xuyên cho ăn nên bé không muốn nuốt.
🍀 Vậy Ngậm thức ăn là bất thường hay bình thường?🍀
NGẬM THỨC ĂN là điều hết sức bình thường mà bất kì đứa trẻ nào cũng từng mắc. Cha mẹ không cần lo lắng hay khó chịu, khi thay đổi thức ăn, bé sẽ tự thay đổi.

B.Sĩ . Nguyễn Thị Út - Chuyên Trị Táo Bón

29/10/2021

16/10/2021

09/10/2021

01/10/2021

29/09/2021

10/09/2021

03/09/2021

31/08/2021

26/08/2021

25/08/2021

21/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category