Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng - Dạ Dày Mộc Tỳ Vị

22/08/2022

💐💐💐"Tháng 8 - Hẹn với thanh xuân" 💐💐💐

Thanh xuân – Tuổi trẻ chính là lúc bạn khám phá trọn vẹn bản thân qua năm tháng, qua học hành, qua yêu thương và cả những mất mát, trải nghiệm.

Còn rất nhiều điều chúng ta dễ bỏ quên trong cuộc sống đầy hối hả, nhưng trước tiên hãy đặt câu hỏi: Đã bao lâu bạn không chăm sóc cho bản thân mình?

Hãy dành thời gian yêu thương chính mình nhiều hơn, bởi nếu bạn quên mất chính mình thì những người xung quanh cũng sẽ dần quên bạn.

Vậy còn chần chừ gì nữa. Hãy lên ngay một cái hẹn, "Hẹn với thanh xuân", để cùng nhau lấp đầy những khoảng trống ký ức. Hãy để chúng tôi, những người Bác sĩ Da liễu - Thẩm mỹ trở thành một hướng dẫn viên giúp bạn tìm về với thanh xuân tại một ngày hội sắc đẹp diễn ra vào khoảng thời gian đầu thu đầy hoài niệm này.

Bạn sẽ được trải nghiệm những phương pháp trẻ hóa hàng đầu hiện nay như tạo hình bằng căng chỉ, trẻ hóa với botulinum toxin, laser thẩm mỹ,... đồng thời nhận ngay những phần quà hấp dẫn, giao lưu cùng các chuyên gia thẩm mỹ của Bệnh viện cùng những ưu đãi giảm giá lên tới 20% cho tất các các dịch vụ làm đẹp.
-------------------
Ngày hội sắc đẹp: "Tháng 8 - Hẹn với thanh xuân" với chương trình Minigame bốc thăm trúng thưởng với cơ cấu giải thưởng hấp dẫn:

🌟🌟🌟🌟🌟 Minigame buổi sáng🌟🌟🌟🌟🌟
🎁01 Giải nhất: Liệu trình 10 buổi điều trị nám bằng Laser ND:YAD và 1 tube Renewderm plus 50ml nhanh làm dịu da sau Laser (tổng trị giá 33.800.000)
🎁01 Giải nhì: 01 suất Tiêm trẻ hóa vùng mặt trọn gói và 01 bộ sản phẩm Pro Myofix meder giúp kéo dài kết quả sau tiêm Botox (tổng trị giá 23.600.000)
🎁02 Giải ba:
Giải thứ 1: 01 suất nâng mũi bằng chỉ (trị giá 15.000.000)
Giải thứ 2: 05 buổi điều trị trẻ hóa da vùng mắt bằng công nghệ RF mạng lưới (trị giá 10.000.000)
🎁01 giải khuyến khích: 1 tuýp kem chống nắng Image prevention + Daily Matte Moisturizer Hydratant Mat Quotidien SPF30 (trị giá 1.600.000)

🌟🌟🌟🌟🌟Minigame buổi chiều🌟🌟🌟🌟🌟
🎁01 Giải nhất: 1 suất căng da mặt bán phần và 01 bộ sản phẩm tái tạo da mặt: 1 hộp Renewderm plus + 1 hộp ArniK + 1 hộp Ferulast + 1 hộp Restore cream + 1 hộp SRM Skinclinic 200ml (tổng trị giá 32.800.000)
🎁01 Giải nhì: 01 suất nâng mũi bằng chỉ (trị giá 15.000.000)
🎁02 Giải ba: mỗi giải gồm 01 tinh chất phục hồi và trẻ hóa da IMAGE MD restoring Retinol Booster (trị giá 2.950.000)
🎁01 giải khuyến khích: 1 tuýp kem chống nắng Image prevention + + Daily Matte Moisturizer Hydratant Mat Quotidien SPF30 (trị giá 1.600.000)

⏰ Thời gian: Chủ nhật, ngày 28/8/2022 (cả ngày).
🏥 Địa điểm: Hội trường Tầng 11, Nhà D, Bệnh viện Da liễu Trung ương (15A Phương Mai - Đống Đa - Hà Nội)
📞 Hotline: 19006951🎁

20/08/2022

Đâu là những món ăn nên đưa vào thực đơn cho người đau dạ dày là mối quan tâm của nhiều người. Bởi việc ăn uống tùy tiện, thiếu khoa học có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Vậy làm sao để xây dựng được một chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng cho người đau dạ dày? Những chia sẻ dưới đây sẽ gợi ý cho bạn.
Các nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người đau dạ dày:
- Tập trung vào những loại thực phẩm tốt cho dạ dày
Đó là những thực phẩm có khả năng bảo vệ và làm lành niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, bạn nên đưa vào thực đơn những thực phẩm trung hòa axit dạ dày. Chẳng hạn như:

- Rau xanh: Rau xanh giàu chất xơ và magie. Khi bổ sung rau xanh, tình trạng rối loạn tiêu hóa sẽ được cải thiện đáng kể.
Thực phẩm Probiotic: Chủ yếu là sữa chua. Sữa chua chứa nguồn lợi khuẩn cao để cân bằng đường ruột và ổn định tiêu hóa.
Thực phẩm Pectin: Được tìm thấy nhiều trong táo, dâu tây, ổi, lê,… nhằm tăng lợi khuẩn, cân bằng vi sinh.

- Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc như đậu, lúa mì, yến mạch có hàm lượng chất xơ khá cao. Vì thế chúng có khả năng củng cố đường tiêu hóa đồng thời cân bằng axit dư thừa trong dạ dày.
Những thực phẩm chống oxy hóa: Bạn có thể tìm thấy trong nghệ, cà chua, đu đủ, bông cảnh xanh,… Chúng có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét.

- Những thực phẩm bổ sung vitamin: Trong thực đơn cho người đau dạ dày, bạn cần bổ sung thêm vitamin A, B, C, E,… qua khoai lang, khoai tây, thanh long,… Vitamin có khả năng tái cấu trúc niêm mạc dạ dày cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh.

-Lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa:
Việc ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa sẽ giúp cho dạ dày tránh co bóp liên tục. Nhờ vậy là những cơn đau bụng, chướng bụng được hạn chế. Bạn có thể tham khảo những thực phẩm mềm, dễ tiêu như khoai lang, bơ, sữa chua,…

-Hạn chế những thực phẩm hại dạ dày:
Thực phẩm lên men: Bạn nên hạn chế những loại dưa muối, mắm tôm, mắm tép,… Chúng có thể khiến axit dạ dày bị biến đổi, thậm chí xuất hiện ung thư.
Đồ chiên rán, chất kích thích, đồ lạnh: Dạ dày rất khó để tiêu hóa đồ chiên rán làm cho người bệnh có thêm khả năng mắc máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, những chất bảo quản trong đồ đông lạnh cũng có thể chứa độc tố, nguy hiểm cho niêm mạc dạ dày.

- Ăn uống khoa học:
Ăn uống khoa học nghĩa là bạn phải ăn đủ 3 bữa, đúng giờ. Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Khá nhiều người nhịn ăn để giảm cân. Đây là một biện pháp thiếu khoa học và có thể dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng

Bổ sung đủ nước

Thời điểm tốt nhất để uống nước là khi bạn vừa ngủ dậy, cách bữa ăn sáng khoảng 1 giờ. Không nên uống nước ngay sau khi ăn. Điều này sẽ khiến dịch vị bị loãng, dạ dày đau rát. Bạn cũng có thể dùng nước trái cây để vừa bổ sung nước, vừa bổ sung vitamin.

Tuyệt đối tránh xa nước có ga. Những loại nước này chứa hàm lượng axit khá cao. Khi vào dạ dày, chúng có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn, những vết loét nghiêm trọng hơn.

20/08/2022

Người bị đau dạ dày nên ăn gì để tránh các cơn đau tái phát?
1. Táo, hành tây và cần tây
Theo một số nghiên cứu, để ngăn chặn sự tiến triển của nhiễm trùng H. pylori, bạn nên ăn những thực phẩm giàu flavonoid. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ kiểm soát các phân tử hóa học phản ứng (các gốc tự do) trong cơ thể. Điều này ngăn chặn viêm - một lợi ích bất cứ ai bị viêm dạ dày nên ăn.
Ăn nhiều thực phẩm giàu flavonoid như cam, việt quất, hành tây, táo và cần tây sẽ đem lại lợi ích không nhỏ cho dạ dày của bạn. Hãy thêm vào khẩu phần ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác, như anh đào và quả việt quất. Cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hóa nhưng chúng cũng có tính acid trong tự nhiên và bạn nên hạn chế ăn nếu bị viêm loét dạ dày.

2. Cải xanh
Cải xanh là loại rau họ cải có chứa isothiocyanate sulforaphane, một hợp chất có thể tiêu diệt vi khuẩn H. pylori. Trong một nghiên cứu trên động vật, chuột bị viêm dạ dày được cho ăn cải xanh. Những con chuột cho thấy sự cải thiện đáng kể vì giảm viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
Đây cũng là loại rau giàu chất xơ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

3. Tỏi
Trong danh sách các loại thực phẩm kháng khuẩn, giúp tiêu hóa tốt không thể thiếu tỏi. Giống như bông cải xanh và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác, nó cũng có thể ảnh hưởng đến nhiễm trùng H. pylori . Nghiên cứu trên động vật đã tìm thấy rằng chiết xuất tỏi có thể giúp ngăn ngừa viêm dạ dày do H. pylori gây ra.
Bên cạnh đó, tỏi cũng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn, giảm gánh nặng cho dạ dày. Bạn có thể thêm tỏi vào khi chế biến các món ăn hàng ngày.

4. Trà xanh
Các nhà nghiên cứu cho rằng catechin trà, hợp chất chống oxy hóa trong trà có thể giúp chống viêm dạ dày. Đáng tin cậy, catechin trà có thể hoạt động hay có tác dụng nếu sự gia tăng tỉ lệ chủng vi khuẩn dẫn đến kháng kháng sinh.
Bên cạnh đó, trà xanh cũng có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Bạn cũng có thể thay thế trà xanh bằng trà hoa cúc, cũng rất tốt cho người bệnh dạ dày.

5. Sữa chua
Probiotics hoặc một số loại thực phẩm lên men nhất định đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể cung cấp cho đường ruột của bạn rất nhiều vi sinh vật sống có lợi để tăng khả năng miễn dịch.
Tiêu thụ các loại thực phẩm probiotic như sữa chua, kim-chi, dưa cải bắp. Những vi khuẩn tốt này có thể giúp chống viêm loét dạ dày.

6. Hạt, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại đậu
Chất xơ có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm dạ dày. Nên thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn cùng với nhiều nước. Trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu là những thực phẩm giàu chất xơ nhưng vẫn chứa một lượng chất dinh dưỡng vừa tốt cho dạ dày vừa khỏe người.

7. Rau lá xanh đậm và rau biển
Thực phẩm đóng gói với canxi và vitamin B như rau lá xanh đậm (cải xoăn và rau bina) và rau biển đều tốt nếu bạn không bị dị ứng với chúng.
Viêm dạ dày mãn tính có liên quan đến thiếu hụt vitamin B12 do sự hấp thu kém của vitamin trong ruột. Bổ sung chế độ ăn uống với vitamin là lựa chọn tốt bạn nên thực hiện.

8. Thực phẩm chứa chất béo và protein lành mạnh
Các protein lành mạnh có thể giúp sửa chữa thành ruột và điều trị các vấn đề tiêu hóa như hội chứng ruột bị rò rỉ, có thể gây viêm. Các nguồn protein sạch tốt bao gồm thịt động vật cho ăn cỏ, cá đánh bắt tự nhiên hoặc gia cầm chăn nuôi.
Cá như cá hồi hoặc cá mòi đặc biệt có lợi vì chúng là thực phẩm giàu omega-3 có tác dụng chống viêm, đem lại lợi ích cho người bị viêm loét dạ dày. Các chất béo lành mạnh khác dễ tiêu hóa bao gồm dừa hoặc dầu ô liu, bơ, bơ làm từ sữa bò chăn nuôi hữu cơ,…

9. Cam thảo, cây thì là hoặc hồi - thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày
Cam thảo là một vị thuốc dân gian được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa như viêm, loét và trào ngược dạ dày.
Rễ cam thảo chứa một hợp chất đặc biệt gọi là glycyrrhizic, được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày và tăng cường khả năng trong đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, hợp chất này được chứng minh có đặc tính chống viêm, chống đái tháo đường, chống oxy hóa, chống khối u, kháng khuẩn và chống virus.
Trong khi chiết xuất cam thảo đem lại nhiều lợi ích thì ăn thì là và sử dụng gia vị hồi cũng mang lại lợi ích không nhỏ.

Liều khuyến cáo của chiết xuất cam thảo khác nhau từ người này sang người khác, nhưng hầu hết mọi người đều có thể dùng khoảng 3 gram mỗi ngày trong khoảng 4-6 tuần. Tuy nhiên, hãy gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ tương tác gì với cam thảo.

19/08/2022

18/08/2022

Tin vui cho những ai đang bị viêm loét dạ dày tá Tràng.
Đã có sản phẩm có tác dụng làm giảm tình trạng trào ngược, viêm loét dạ dày, tá tràng đã được trường ĐH Y Hà Nội tiến hành nghiên cứu đánh giá tác dụng dưới sự dẫn dắt của các giáo sư đầu ngành.

Sau một thời gian có mặt trên thị trường, sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Mộc Tỳ Vị được nghiên cứu bởi Ths.BS Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu Y- Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh đã được nhiều ng...