Hoàn Mỹ Hội Mẹ Bầu

11/06/2023

♻️♻️♻️ BẦU 3 THÁNG ĐẦU ĂN CÁ RÔ PHI ĐƯỢC KHÔNG?

➡️ Trong giai đoạn mang thai ba tháng đầu, việc ăn uống và chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cá rô phi là một loại thực phẩm tươi ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, có một số hạn chế với việc ăn cá rô phi trong suốt giai đoạn mang thai.

➡️ Một số loại cá có chứa nhiều chất độc hại nhưng cá rô phi không phải là một trong số đó. Việc ăn cá rô phi trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể được coi là an toàn nếu bạn chọn cá tươi và an toàn để ăn.

➡️ Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tiêu thụ cá rô phi nhiều có thể dẫn đến sự tích tụ thủy ngân trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, nên hạn chế ăn cá rô phi hoặc chỉ nên ăn một lượng nhỏ mỗi tuần. Ngoài ra, nên chọn các loại cá khác cũng giàu dinh dưỡng như cá hồi, cá thu hoặc cá trích để bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai ba tháng đầu.

➡️ Trong mọi trường hợp, bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình để được tư vấn về chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp cho thai kỳ của mình.
_______________
🔺 Chi tiết bài viết tại: https://hoanmybreastcare.com/bau-3-thang-dau-an-ca-ro-phi-duoc-khong/
🔺 Hashtag:

06/06/2023

🔻🔻🔻 CÓ BẦU ĐI SPA NẶN MỤN ĐƯỢC KHÔNG?

👉 Tình trạng nổi mụn trứng cá khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Thông thường, các nốt mụn sẽ bắt đầu xuất hiện vào thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất và nhanh chóng thuyên giảm sau khi sinh xong.

👉 Vậy có bầu đi spa nặn mụn được không? Về vấn đề, các chuyên gia y tế khuyến cáo: Các mẹ bầu tuyệt đối không nên cạy, nặn hay tác động mạnh lên các nốt mụn trên da. Bởi làn da của phụ nữ mang thai thường rất nhạy cảm. Việc sử dụng các phương pháp nặn mụn không đúng cách sẽ không chỉ khiến làn da bị tổn thương mà còn dẫn đến các vết sẹo thâm, vết thâm, sẹo rỗ, thậm chí còn khiến mụn lan rộng ra xung quanh. Ngoài ra, việc nặn mụn không đúng cách còn có thể dẫn đến tình trạng mưng mủ, gây viêm lỗ chân lông, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai.

👉 Tốt nhất là để cải thiện tình trạng nổi mụn khi mang thai, các mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho khoa học, lành mạnh. Đồng thời, thường xuyên đắp các loại mặt nạ được làm từ các loại thảo dược thiên nhiên lành tính, an toàn với sức khỏe mẹ bầu như: nghệ, mật ong, bột đậu đỏ, bột yến mạch…

👉 Nếu muốn đi spa để trị mụn thì các mẹ bầu nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng. Đồng thời, nên tham khảo kỹ lưỡng ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra tình trạng da mặt hiện tại trước khi lựa chọn bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào.
________________________
⛔️ Xem chi tiết bài viết tại: https://hoanmybreastcare.com/co-bau-di-spa-nan-mun-duoc-khong/
⛔️

Có bầu đi spa nặn mụn được không? Nếu muốn đi spa để trị mụn thì các mẹ bầu nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng. Đồng thời,

06/06/2023

🔰🔰🔰 Các Dấu Hiệu Cơ Bản Nhận Biết Tình Trạng Thiếu Canxi Ở Bà Bầu

✅ Cùng Hoàn Mỹ Hội Mẹ Bầu tìm hiểu quả 8 triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu thiếu canxi

🔹 Chuột rút, đau nhức cơ bắp
🔹 Móng tay giòn, dễ gãy
🔹 Răng vàng, đau răng
🔹 Loãng xương
🔹 Tê tay chân
🔹 Mệt mỏi
🔹 Mất ngủ
🔹 Co giật các cơ mặt và bàn tay
_____________________

22/09/2021

09/05/2021

👩‍⚕️ Theo khuyến cáo của chuyên gia y tế, tất cả phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Mọi loại thuốc, mẹ bầu chỉ được dùng khi bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc để tránh những tác hại đến mẹ và bé. Thực tế, trong thời gian gần đây có nhiều thông tin trên các trang mạng chia sẻ băn khoăn về vấn đề uống thuốc levothyrox khi mang thai. Vậy thực hư điều này như thế nào, thuốc levothyrox có ảnh hưởng tới thai kỳ hay không? Bạn có thể tham khảo thông tin được chia sẻ trong nội dung bài viết sau đây.
=> Link: https://hoanmybreastcare.com/uong-thuoc-levothyrox-khi-mang-thai/
=> Hashtag:

20/12/2019

🎁🎁🎁 4 sự thật “đáng sợ” đằng sau tình trạng huyết trắng vón cục như bã đậu

♻️ Trên thực tế, tình trạng huyết trắng vón cục như bã đậu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Trong đó, có đến 90% là từ bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Dưới đây là 04 sự thật về những căn bệnh phụ khoa “đáng sợ” đi kèm dấu hiệu huyết trắng vón cục như bã đậu mà chị em cần cảnh giác:

🔖 Viêm âm đạo: Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa phổ biến ở chị em phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Viêm âm đạo điển hình với tình trạng huyết trắng như bã đậu vón cục và ngứa ngáy, tác nhân gây bệnh chủ yếu do nấm candida. Cụ thể, khi mắc viêm âm đạo, chị em thường có dấu hiệu ra khí hư màu trắng đục, vàng xanh, vón cục, vùng kín ngứa dữ dội hoặc từng đợt kéo dài,… viêm âm đạo tuy không đe dọa trực tiếp tính mạng của nữ giới, những nếu để lâu không được hỗ trợ điều trị có thể lây lan sang toàn bộ cơ quan sinh dục, gây các bệnh phụ khoa khác, biến chứng gây vô sinh – hiếm muộn,...
🔖 Viêm cổ tử cung: Viêm cổ tử cung ở chị em phụ nữ thường xuất hiện với khí hư màu vàng vón cục như bã đậu có mùi hôi khó chịu ngoài ra còn cảm thấy đau phần thắt lưng,… Tình trạng bệnh không được hỗ trợ điều trị kịp thời khi chuyển sang giai đoạn nặng có thể gây nguy cơ tắc vòi trứng, ung thư cổ tử cung vô cùng nguy hiểm.
🔖 Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Tình trạng các tế bào tuyến bên trong cổ tử cung xâm lấn ra mặt ngoài cổ tử cung nhưng vẫn tiết dịch như bình thường tạo điều kiện cho vi khuẩn và tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm lộ tuyến. Viêm lộ tuyến mức độ bệnh càng nặng thì chị em sẽ thấy khí hư bất thường xuất hiện nhiều hơn, huyết trắng có mùi hôi thối khó chịu, huyết trắng dạng bã đậu vón cục,… Tuy xuất phát từ thổn thương lành tính, những nếu không được hỗ trợ điều trị, viêm lộ tuyến cũng có thể dẫn dến vô sinh – hiếm muộn hoặc ung thư cổ tử cung.
🔖 Viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu cũng là bệnh lý không hề hiếm gặp ở phái đẹp. Viêm vùng chậu thường gây nên hiện tượng khí hư màu xanh đặc, huyết trắng bã đậu vón cục kèm theo đau vùng xương chậu, đau lưng, đau bụng dưới,… Hiện nay, tỷ lệ chị em vô sinh do mắc viêm vùng chậu không được hỗ trợ điều trị đúng cách lên tới 28%.

♻️ Bởi vậy, các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực y tế cũng khuyến cáo chị em ngay khi gặp tình trạng huyết trắng vón cục như bã đậu thì cần tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và hỗ trợ điều trị kịp, thời, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
__________________________
🔂 Link: https://hoanmybreastcare.com/huyet-trang-von-cuc-nhu-ba-dau/
🔂 Hashtag:

Huyết trắng vón cục như bã đậu và ngứa, có mùi hôi, màu vàng, xanh, trắng đục, ... là những triệu chứng báo hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm ở chị em.

19/12/2019

🔖🔖🔖 HUYẾT TRẮNG CÓ MÙI HÔI THỐI LÀ BỆNH GÌ?
🔰 Với hơn 30 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực sản phụ khoa và tích lũy được từ trong thực tiễn khám chữa bệnh, bác sĩ Hà Thị Huệ cho biết:

🔰 Huyết trắng là dịch nhầy được tiết ra từ cơ quan sinh dục của nữ giới có tác dụng giữ độ ẩm cho âm đạo, ngăn chặn vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong đồng thời là chất bôi trơn giúp cho quá trình giao hợp diễn ra thuận lợi. Ở trạng thái bình thường, khí hư có màu trắng trong như lòng trắng trứng gà, hơi dai, hơi dính và có thể kéo thành sợi.

🔰 Huyết trắng còn được gọi với nhiều cái tên: Khí hư, dịch tiết âm đạo, dịch nhầy, chất nhầy

🔰 Với tình trạng huyết trắng có mùi hôi thối như trứng thối hay cá thối thì chị em tuyệt đối không được chủ quan. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý nguy hiểm như:

💹 + Viêm âm đạo do nhiễm trùng roi Trichomonas: Lúc này, ngoài hiện tượng khí hư có mùi hôi thối, chị em còn kèm theo những biểu hiện khác như: vùng kín ngứa rát, khí hư ra nhiều màu trắng đục, có bọt, ra nhiều loãng như nước hay đặc sệt, âm đạo sưng viêm…

💹 + Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh lý phụ khoa không hiếm gặp, bệnh thường xảy ra ở nhóm phụ nữ từng quan hệ tình dục, đã kết hôn hoặc sinh đẻ nhiều lần. Bệnh có biểu hiện dễ nhầm lẫn với bệnh phụ khoa khác. Tuy nhiên, nếu chị em thấy khí hư có mùi thối và có màu xanh, màu vàng hoặc màu trắng đặc quánh vón cục như bã đậu, thậm chí có thể sủi bọt, xuất huyết âm đạo bất thường; vùng kín ngứa rát và kèm theo tiểu rắt, tiểu khó, nóng rát khi đi tiểu,…thì chị em cần khám ngay. Vì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo viêm lộ tuyến.

💹 + Do nhiễm nấm men: Chủ yếu do nấm candida gây nên. Nếu bệnh ở thể nhẹ thường không có dấu hiệu điển hình, tuy nhiên, nếu khi bệnh đã nặng, sẽ xuất hiện hiện tượng huyết trắng có mùi trứng thối, ra nhiều bất thường, ngứa ngáy ở vùng kín dữ dội hoặc từng đợt (đây là dấu hiệu điển hình của bệnh khi nhiễm nấm),…

💹 + Do nhiễm vi khuẩn Vaginosis: Đây là một dạng bệnh nhiễm trùng âm đạo mà khi mắc bệnh, chị em sẽ thấy huyết trắng có mùi cá thối, ra nhiều, âm đạo sưng tấy đỏ,…

💹 + Viêm vùng chậu: Nếu chị em thấy khí hư có mùi như trứng thối, ra nhiều bất thường và có màu trắng đục, vàng xanh lẫn máu, đau vùng bụng dưới, xuất huyết am đạo bất thường,… thì dây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đã mắc phải căn bệnh viêm vùng chậu.

💹 + Do mắc các bệnh lây qua đường tình dục: Những căn bệnh như lậu, chlamydia,… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng huyết trắng có mùi như trứng thối. Ngoài ra, tùy thuộc vào từng bệnh lý mà chị em sẽ thấy những triệu chứng điển hình của bệnh.

♻️ Kết luận: Như vậy có thể thấy hiện tượng huyết trắng có mùi hôi thối là dấu hiệu cảnh báo của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Những bệnh lý này nếu không được chữa trị kịp thời không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em. Viêm nhiễm tại âm đạo, cổ tử cung, có thể ngược dòng lây lan đến các cơ quan sinh sản bên trong dẫn tới viêm buồng trứng, viêm vòi trứng, tắc ống dẫn trứng,… dẫn tới biến chứng vô sinh – hiếm muộn, thậm chí là gây ung thư cổ tử cung đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh.
_____________
✅ Link: https://hoanmybreastcare.com/huyet-trang-co-mui-hoi-thoi-mui-nhu-ca-thoi-trung-thoi/
✅ Hashtag:

Trong đó, phải kể đến tình trạng huyết trắng có mùi hôi thối: mùi như cá thối, trứng thối. Vậy khí hư có mùi hôi thối dấu hiệu bệnh gì? khắc phục thế nào?

18/12/2019

🔖🔖🔖 Vậy ăn mận có lợi ích gì? Các chuyên gia cho biết khi ăn mận sẽ đem lại cho bạn những lợi ích to lớn như:

✅ Hỗ trợ chữa trị rối loạn tiêu hóa
✅ Cải thiện sức khỏe tim mạch
✅ Ngăn ngừa ung thư
✅ Cải thiện lưu thông máu
✅ Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
✅ Hỗ trợ giảm cân
✅ Giúp xương chắc khỏe
✅ Cải thiện chí nhớ

🔂 Như vậy có thể thấy việc ăn mận đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, để đạt được những điều này thì khi ăn mận bạn cần ăn mận đúng cách và lưu ý không ăn quá nhiều mận vì có thể gây hại cho thận, răng, dạ dày, nóng trong người,… Mỗi khi ăn mận cần phải rửa sạch và ngâm với nước muối loãng khoảng từ 15 – 20 phút để loại bỏ tạp chất.
______________
🎁 Link: https://hoanmybreastcare.com/an-man-co-loi-ich-gi/
🎁 Hashtag:

18/12/2019

🥗🥗🥗 ĂN KHỔ QUA CÓ BỊ MẤT SỮA KHÔNG?
♻️ Khổ qua là thực phẩm mang tính hàn, có vị đắng, vì vậy trong Đông y khổ qua thường được sử dụng trong các trường hợp cần giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, trị bệnh nóng trong, làm sáng mắt và giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, khổ qua cũng mang tác dụng diệt khuẩn, chống lại các tế bào ung thư rất tốt bởi lượng vitamin C dồi dào, lên tới 120mg, cao hơn gấp nhiều lần so với quả dâu tây và quả chanh.

♻️ Cụ thể, thành phần dinh dưỡng của khổ qua bao gồm: protein, lipit, canxi, kali… và vitamin B1, vitamin B2, vitamin C.. cần thiết cho cơ thể, bởi vậy khổ qua rất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vào những ngày hè này.

♻️ Tuy ăn khổ qau không gây mất sữa, nhưng đối với phụ nữ sau sinh thực phẩm này vẫn không được khuyến cáo sử dụng. Nguyên nhân là bởi phụ nữ đang cho con nếu ăn mướp đắng thì có thể khiến một số độc tố theo đó truyền qua sữa mẹ, gây nguy hại cho hệ miễn dịch còn non yếu của bé, đồng thời dễ gây bị hậu sản, co thắt tử cung, rất nguy hiểm.
___________________
🔖 Link: https://hoanmybreastcare.com/an-kho-qua-co-bi-mat-sua-khong/
🔖 Hashtag:

Ăn khổ qua có bị mất sữa không? Khổ qua với vị đắng đặc trưng cùng tính thanh mát, thích hợp chế biến nhiều món ngon tạo được sức hút đối với nhiều người.

18/12/2019

🔖🔖🔖ĂN HẠT DẺ CƯỜI CÓ TỐT CHO BÀ BẦU?
🎁 Ăn hạt dẻ cười rất tốt cho bà bầu bởi các thành phần dinh dưỡng có trong hạt dẻ cười như canxi, kali, sắt, vitamin và axit folic đều là những chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Cụ thể như sau:

✅ Giúp phát triển các mô và cơ thai nhi
✅ ổn định độ lipid cho bà bầu
✅ Tốt cho tim mạch và giúp tạo tế bào máu
✅ Ngăn ngừa đau sưng khớp
✅ Giúp tăng cường sức đề kháng
✅ Ngăn ngừa nhiễm trùng
✅ Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi
✅ Ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, táo bón

🔂 Như vậy có thể thấy hạt dẻ cười là một loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó, hạt dẻ cười cũng vậy. Vì vậy, khi ăn hạt dẻ cười bà bầu cần lưu ý không ăn quá nhiều vì có thể gây tiêu chảy, tăng huyết áp, đau bụng. Trường hợp hợp nếu bà bầu bị dị ứng với các loại hạt thì nên tránh ăn hạt dẻ cười khi mang thai.
________________
➡️ Link: https://hoanmybreastcare.com/an-hat-de-cuoi-co-tot-cho-ba-bau/
➡️ Hashtag:

Ăn hạt dẻ cười có tốt cho bà bầu? Hạt dẻ cười được biết đến là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

18/12/2019

18/12/2019

18/12/2019

✅✅✅Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì là một thắc mắc luôn nhận được sự quan tâm của chị em khi đang áp dụng liệu trình hỗ trợ điều trị bệnh của bác sĩ chuyên khoa. Ăn đúng, kiêng đúng sẽ giúp hỗ trợ điều trị được hiệu quả hơn. Cái cần kiêng thì lại đi áp dụng, cái nên làm thì bỏ quên đôi khi có tác động phần nào làm tổn thương bệnh nặng hơn kéo dài liệu trình hỗ trợ chữa trị. Chính vì vậy trong nội dung bài viết hôm nay, bác sĩ Hà Thị Huệ chuyên sản phụ khoa của phòng khám Đa Khoa Y học Quốc Tế sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
______________
🔖 Link: https://hoanmybreastcare.com/viem-phu-khoa-nen-an-gi-va-kieng-gi/
🔖 Hashtag:

Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì là một thắc mắc luôn nhận được sự quan tâm của chị em khi đang áp dụng liệu trình hỗ trợ điều trị bệnh của bác sĩ

18/12/2019

📣📣📣Xoài có bao nhiêu calo?

✅ Thông thường, xoài được chia thành nhiều loại nhưng để tìm ra calo trong xoài thì có thể phân thành 2 loại xoài xanh và xoài chín. Trong 1 trái xoài xanh có chứa lượng calo ít hơn chỉ khoảng 0,6 calo cho 1g, 60 calo cho 100g

🔖 Nhưng, trong một quả xoài chín khoảng 200g thì lượng calo cao hơn, chiếm khoảng 145 calo.
_________________________
Link tham khảo: https://hoanmybreastcare.com/xoai-co-bao-nhieu-calo-an-co-beo-khong-hay-ho-tro-giam-can/
Hashtag: