31/08/2021
𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐯𝐞̂̀ 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐄 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢
"" Bài viết được trích từ tài liệu bệnh viện VinMec "
1. 𝑽𝒂𝒊 𝒕𝒓𝒐̀ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏 𝑬 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉
Vitamin E tham gia vào các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đóng vai trò là chất xúc tác, thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Vitamin E còn có khả năng chống lại các gốc tự do NO, loại bỏ các gốc tự do dư thừa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, chống lại chu trình chết của tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ tươi trẻ, mịn màng. Thiếu vitamin E, làn da sẽ bị khô, nhăn nheo và tóc cũng xơ xác, dễ gãy rụng.
Vitamin E còn có vai trò trong phòng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, hỗ trợ quá trình thụ thai và là yếu tố thiết yếu tham gia cấu tạo hệ thống huyết quản, cơ xương, cơ tim. Khi thiếu vitamin E, các cơ bắp sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và có thể dẫn tới yếu cơ, đi đứng không vững, sự phối hợp giữa các cơ bắp kém và giảm phản xạ.
2. 𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏 𝑬 𝒌𝒉𝒊 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒄𝒐́ 𝒔𝒂𝒐 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 ?
Vitamin E có nhiều vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, uống vitamin E phối hợp với vitamin C đã giảm đáng kể tình trạng tiền sản giật, đặc biệt là ở những thai phụ có nguy cơ cao như
rối loạn tăng huyết áp trong thai nghén (nhiễm độc thai nghén).
Lưu ý về việc bổ sung vitamin E khi mang thai
Uống vitamin E khi mang thai có sao không
Bổ sung thường xuyên 400 đơn vị vitamin E và 1.000mg vitamin C hằng ngày vào 3 tháng giữa của thai kỳ sẽ giúp làm giảm tỷ lệ thai phụ bị tiền sản giật. Bên cạnh đó, vitamin E còn hỗ trợ quá trình mang thai, góp phần vào sự phát triển của thai nhi và giảm được tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh non do đã trung hòa bớt các gốc tự do trong cơ thể.
Tuy vitamin E có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, nhưng uống quá nhiều vitamin E, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai gây ra nhiều tác động xấu đến cả mẹ và thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa hàm lượng vitamin E cao trong cơ thể phụ nữ mang thai với bệnh tim mạch của trẻ sơ sinh. Thai phụ sử dụng các chất phụ gia của vitamin sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở trẻ sơ sinh lên tới 9 lần. Ngoài ra, dùng quá nhiều vitamin E cũng có thể dẫn tới tình trạng viêm da, tiêu chảy, nôn mửa, tăng nguy cơ xuất huyết, mờ mắt...
===========
Như vậy bạn đã biết Vitamin E rất quan trọng nhưng cũng khá là mệt và phải thận trọng khi sử dụng phải không.
Để bớt lo lắng khi dùng thì tôi xin giới thiệu với bạn sản phẩm - Sản phẩm chính hãng được nhập khẩu từ nước Nga.
Chú ý trên thị trường có nhiều sản phẩm giả không chuẩn của Nga nên bạn nào mua ngoài cẩn thận nhé!
Còn mua của mình mình đảm bảo luôn, chính bản thân mình cũng đang dùng hàng ngày nhé!
