https://www.facebook.com/100781421324250/

Doctor.Eve, Hanoi (2026)

11/12/2019

[CÔNG THỨC TRÀ GIẢM CÂN VỚI VỎ BƯỞI VÀ BÍ ĐAO]
🌱 Nguyên liệu:
– Vỏ bưởi: 1 trái
– Bí đao: 500 gram
– Đường phèn: 100 gram
– Một ít muối
🌱 Cách làm:
Bước 1: Cắt nhỏ vỏ bưởi thành từng miếng dài 3cm, cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng. Sau đó, đun sôi khoảng 10 phút cho vỏ bưởi mềm đến khi có mùi thơm thì vớt ra chén để ráo.
Bước 2: Cho vỏ bưởi vào nồi nấu với đường phèn khoảng 1 tiếng thì tắt bếp.
Bước 3: Bí đao xay nhuyễn, bỏ xác hoặc ép lấy nước.
Bước 4: Lấy nước bí đao pha đều với nước vỏ bưởi vừa đun sôi rồi để trong tủ lạnh và uống dần trong ngày.
Với công thức này, mỗi ngày bạn uống 2-3 cốc tương đương với 200ml. Uống liên tục trong vòng 1 tuần bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình đấy.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

10/12/2019

[TRẮNG DA TRỊ MỤN VỚI MẶT NẠ DÂU TÂY]
🌱 Dâu tây là loại trái cây vô cùng hấp dẫn, không chỉ tốt cho sức khỏe, với hàm lượng vitamin C cao, dâu tây còn có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Hôm nay, Doctor.Eve xin giới thiệu đến bạn bí quyết làm đẹp từ dâu tây nhé!
🌱 Nguyên liệu
– 3 quả dâu tây
– 2 thìa sữa chua
– 1 thìa mật ong
– 1/2 thìa nước cốt chanh
🌱 Cách làm
– Dâu tây rửa sạch sau đó bỏ cuống rồi cho vào bát nghiền mịn.
– Cho thêm sữa chua, mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.
– Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
– Mỗi tuần áp dụng mặt nạ dưỡng trắng da 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy được làn da mịn màng, trắng hồng, không những vậy những nốt mụn đáng ghét cũng sẽ giảm đi nhanh chóng.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

09/12/2019

[TÁC DỤNG LÀM ĐẸP BẤT NGỜ CỦA DỪA]

🌱 Dừa là loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và rất nhiều người uống vào dịp hè sang vì nó rất mát. Bên cạnh đó nó còn mang lại cho chị em phụ nữ làn da tươi trẻ và mái tóc chắc khỏe hơn bao giờ hết.

🌱 Sử dụng nước dừa để rửa mặt giúp bạn làm đẹp là một cách có lẽ còn rẻ và an toàn hơn rất nhiều với những loại kem làm trắng da không rõ nguồn gốc xuất xứ. Nước dừa sẽ giúp cho da bạn dưỡng ẩm và ngăn chặn chống lão hóa cực kỳ tốt.

🌱 Không chỉ có vậy, nước dừa còn giúp ngăn chặn quầng thâm ở mắt, cân bằng sự tăng trưởng của tế bào da. Còn với tóc thì nước dừa giúp tóc bạn mịn màng và sáng bóng.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

08/12/2019

[THON GỌN BẮP TAY VỚI RƯỢU GỪNG]
Bắp tay quá khổ là nỗi ám ảnh lớn bởi nó gây nhiều tự ti cho chị em. Hôm nay, hãy cùng DOCTOR.EVE tìm hiểu một vài cách đơn giản làm thon gọn bắp tay nhé!
🌱 Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của bản thân
Nếu bạn có một chế độ ăn uống chưa thực sự lành mạnh như quá ham mê fast food hay đồ chiên nướng thì tốt nhất nên điều chỉnh lại để giúp cơ thể khỏe mạnh nhé! Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau cùng hoa quả cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại protein từ động vật và thực vật có trong trứng, sữa, lạc vừa giúp cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa cùng calo tốt hơn, vì thế mà cân nặng của bạn sẽ trở về được mức ăn toàn. Bơ và dầu cá hồi cũng là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng bắp tay to một cách đáng kể. Bạn cũng nên sử dụng sữa tươi hàng ngày để giảm thiểu các vấn đề về cơ bắp như chuột rút cũng như tăng cường lượng canxi giúp chắc khỏe xương.
🌱 Giảm mỡ bắp tay bằng muối siêu hiệu quả
Đổ một lượng muối nhất định ra chảo, rang nóng cho đến khi hạt muối hơi mảy và săn lại thì bạn bỏ ra xay nhỏ. Sau đó bạn lại tiếp tục cho muối vào chảo rang thêm lượt nữa đến khi mỗi khô và mẩy hơn. Đổ muối ra một túi vải rồi bịt kín đầu lại, cho túi muối lên chườm vào phần bắp tay bạn muốn giảm mỡ.
Bạn nên chườm túi muối khi còn nóng, chườm từ 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần là 30 phút chườm. Muối nguội bạn có thể bỏ ra rang nóng lại và chườm tiếp. Động tác chườm sẽ là 1 chiều lên xuống hoặc xoay tròn, đưa đều tay để phần bắp tay của bạn được mát xa nữa.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

07/12/2019

[LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG VỎ CHUỐI CHÍN]

🌱 Ngày nay việc sở hữu một hàm răng trắng không chỉ thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn, mà còn thể hiện được tính thẩm mỹ của bản thân. Hàm răng trăng sáng sẽ tôn lên nụ cười đầy tự tin và cuốn hút. Theo nghiên cứu, vỏ chuối ( đặc biệt chuối chín) có chứa một hàm lượng cao chất potassium. Potassium có đặc điểm làm trắng và sáng bề mặt răng của bạn một cách hữu hiệu, khi thực hiện thường xuyên.

🌱 Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
+ Để làm trắng răng bằng vỏ chuối chín, các bạn cần đánh răng bình thường bằng các loại kem đánh răng thông thường, sau khi đánh răng và súc miệng sạch sẽ. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ nhàng vào răng, canh khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút, các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm trắng sáng răng. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
+ Bạn cũng có thể làm ngược lại là chà vỏ chuối vào răng trước rồi đánh răng lại bằng các loại kem đánh răng thông thường. Thực hiện thêm một lần nữa vào buổi tối trước giờ ngủ. Nếu nhiều cao răng thì thời gian chà vỏ chuối vào răng cần lâu hơn.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

06/12/2019

[CÁC MÓN ĂN GIẢM CÂN VỚI ĐẬU BẮP]

🌱 Mỗi người một cách giảm cân khác nhau bởi vì cơ địa cũng như thể trạng của mối người là không giống nhau. Nhưng cách giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất và đem lại hiệu quả cao nhất đó chính là thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý. Dưới đây DOCTOR.EVE sẽ hướng dẫn bạn cách giảm cân với món ăn được chế biến từ đậu bắp.

🌱 Được biết, đậu bắp luộc tuy đơn giản nhưng lại rất có lợi cho những người muốn giảm cân, bởi trong đậu bắp có chứa hàm lượng chứa calo thấp, chỉ có 30 calo trong 100g đậu và hầu như không chứa cholesterol hay chất béo. Ngoài ra, món ăn này còn cung cấp protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất acid folic và chất chống oxy hóa như beta carotene và lutein rất cần thiết cho cơ thể. Ngày nay, đậu bắp đã dần trở thành món yêu thích của những người ăn kiêng để giảm cân. Mỗi ngày bạn có thể ăn nhiều đậu bắp nếu như muốn giảm cân nhanh nhé.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

05/12/2019

[DƯỠNG ẨM - TRỊ NÁM BẰNG VỎ CAM]

🌱 Ngoài việc cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, vỏ cam còn có công dụng trị nám da mặt một cách bất ngờ.
🌱 Trong vỏ cam có chứa tinh dầu và các loại vitamin có công dụng làm sáng da, tẩy tế bào chết và làm mờ các vết thâm nám.
🌱 Bạn chỉ cần dùng dao cứa nhẹ nhiều vết vào vỏ cam rồi đem ngâm với nước ấm để qua đêm, sáng hôm sau bạn hãy lấy dung dịch nước vỏ cam này rửa đều lên mặt đặc biệt phần da bị thâm nám, sau đó để da mặt khô tự nhiên.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

04/12/2019

[TẨY DA CHẾT VỚI VỎ CHANH]

🌱 Ngoài nước cốt chanh thì vỏ chanh cũng được sử dụng để chăm sóc da và đem lại hiệu quả bất ngờ trong việc tẩy da chết.
🌱 Bạn có thể sử dụng vỏ chanh để tẩy da chết bằng cách cắt lát vỏ chanh rồi cho vào cốc nước ấm, ngâm khoảng 10 phút để tinh dầu từ vỏ chanh tiết ra ngoài. Dùng bông gòn thấm đẫm nước ngâm vỏ chanh massage đều lên khuôn mặt bạn, sau khoảng 10 phút thì rửa mặt lại.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

03/12/2019

[DƯỠNG TÓC MỀM MƯỢT - GIẢM GÃY RỤNG VỚI VỎ TÁO]

🌱 Tưởng chừng như vô dụng nhưng vỏ trái cây lại rất hữu ích trong việc làm đẹp. Vì vậy, bạn đừng lãng phí vỏ trái cây nhé. Ngày nghỉ, hãy tận dụng những chiếc vỏ trái cây để có được phương pháp làm đẹp an toàn và không tốn một đồng nào cả mà hiệu quả thì vô cùng bất ngờ.
🌱 Trong vỏ táo có chứa một số vitamin, đặc biệt là thành phần Polyphenol giúp tăng lượng máu lưu thông lên da đầu, giúp tóc mềm mượt và giảm thiểu hiện tượng rụng tóc.
🌱 Cách thực hiện
+ Bạn dùng vỏ táo xay với nước thành dạng bột
+ Sau đó thoa nhẹ nhàng lên tóc rồi để khoảng 15-20 phút.
+ Cuối cùng, gội lại với dầu gội và nước ấm để làm sạch tóc.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

02/12/2019

[THỰC PHẨM GIÚP MÓNG TAY KHỎE ĐẸP]
1. Bông cải xanh
Trong bông cải xanh có axit amin còn được gọi là Cysteine giúp tăng trưởng protein, rất tốt cho sự tăng trưởng của móng tay.
2. Cá hồi
Cá hồi có rất nhiều protein và chất kẽm trong cá hồi giúp cơ thể bạn hấp thu protein bạn ăn hàng ngày. Trong cá hồi cũng có các chất dinh dưỡng như selen và đồng, giúp hỗ trợ trong việc sản xuất collagen, thúc đẩy sự tăng trưởng của móng tay.
3. Dầu dừa
Chất béo lành mạnh trong dầu dừa giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Trong dầu dừa có chứa vitamin A, D, E và K góp phần giúp móng tay khỏe mạnh.
4. Thịt gà
Cũng giống như trứng, thịt gà có rất nhiều protein và vitamin B. Ngoài ra chất kẽm được tìm thấy trong thịt gà cùng với protein và vitamin B giúp móng tay bạn tăng trưởng.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

01/12/2019

[TẠM BIỆT RĂNG Ố VÀNG VỚI VỎ CAM]
🌱 Hiện nay, trên thị trường làm đẹp có nhiều phương pháp tẩy trắng răng nhanh chóng như miếng dán trắng, gel tẩy trắng hay các dịch vụ làm trắng cao cấp tại trung tâm nha khoa. Mặc dù mang lại hiệu quả cao, nhưng những phương pháp này khá tốn kém và cũng có thể gây cảm giác tê buốt sau khi tẩy.
🌱 Trên thực tế, vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên giúp loại bỏ một số mảng bám cứng đầu trên răng. Tuy liệu pháp tẩy trắng này mất khá nhiều thời gian để có kết quả rõ rệt nhưng nó lại an toàn tuyệt đối.
🌱 Sử dụng mặt trong của vỏ cam chà xát lên bề mặt răng khoảng 2 phút hàng ngày để ức chế các vi khuẩn phát sinh. Vỏ cam chứa d-limonene, một số loại mỹ phẩm làm trắng thường được bổ sung chất này. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nha khoa Mỹ năm 2010 cho thấy kem đánh răng chứa d-limonene có hiệu quả rõ rệt trong việc giải quyết các vết ố vàng trên răng do thuốc lá.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

30/11/2019

[CÁCH LÀM ĐẸP VỚI CHUỐI - RẺ MÀ HIỆU QUẢ]

🌱 Chuối là một loại trái cây giàu dưỡng chất và vitamin A, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Nếu bạn biết tận dụng, chuối còn tốt hơn cả những loại mỹ phẩm đắt tiền.

🌱 Giảm cân
Chuối là một giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Nhiều người cho rằng chuối chứa một hàm lượng chất béo làm bạn có thể tăng cân, nhưng điều này là không đúng bởi trong chuối có nhiều chất xơ hòa tan. Chất này sẽ làm bạn cảm thấy no lâu và mang lại rất ít calo cho cơ thể, chính vì thế sau khi ăn chuối bạn sẽ cảm thấy không còn thèm ăn những thứ khác.
Đặc biệt, ăn chuối vào buổi sáng có tác dụng giảm cân tốt hơn. Mỗi sáng, bạn chỉ cần nạp vào cơ thể một quả chuối chín, sau đó uống một cốc nước ấm. Áp dụng liên tục trong thời gian khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.
🌱 Làm trắng răng

Một lợi ích làm đẹp khác của chuối đó là làm trắng răng vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa các chất mài mòn. Răng có thể dễ dàng bị xỉn màu do cà phê, rượu vang hay những thực phẩm như cà ri.
Cách làm: Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng, để khoảng 10 phút rồi súc miệng sạch với nước. Thực hiện hàng ngày để có kết quả trông thấy.

---------------------------------------
🍀 DOCTOR.EVE SPA 🍀
📞 0377 182 222 - 099 507 336
📮 Số 18, ngõ 241 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
💻 Email: info.doctoreve@gmail.com

Doctor.Eve

11/12/2019

10/12/2019

09/12/2019

08/12/2019

07/12/2019

06/12/2019

05/12/2019

04/12/2019

03/12/2019

02/12/2019

01/12/2019

30/11/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category