10/04/2022
VÌ SAO PHẢI BẢO VỆ GAN?
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta tiếp nhận rất nhiều những tạp chất khác nhau qua thức ăn, đồ uống,... Trong số đó, cơ thể sẽ hấp thu lại chất dinh dưỡng cần thiết, còn những chất thừa, cặn bã hay chất độc cần được đào thải ra ngoài.
Việc thải độc là hết sức quan trọng bởi nếu chất độc tồn tại trong cơ thể chúng sẽ phá hủy tế bào, rối loạn chức năng của các cơ quan, bộ phận. Thậm chí, sự tích lũy chất độc trong cơ thể có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Thật may mắn khi cơ thể chúng ta có khả năng thải độc rất tuyệt vời. Trong đó, gan chính là cơ quan chính đảm nhận nhiệm vụ tiếp nhận các chất độc từ máu và chuyển hóa chúng về dạng không độc, ít độc hơn để đào thải ra ngoài.
Cũng chính vì nhiệm vụ này nên cơ thể chúng ta được bảo vệ an toàn nhưng trong gan vẫn luôn tích tụ một lượng chất độc chờ để đào thải ra ngoài.
Nếu lượng chất độc trong gan lớn, đào thải không kịp thì chúng sẽ tác động ngược lại phá hủy các tế bào gan. Do đó, thải độc gan được xem như biện pháp hữu ích để ngăn ngừa tình trạng này.
CHÌA KHÓA NÀO CHO LÁ GAN KHỎE MẠNH?
Muốn gan khỏe, trước tiên bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn thức uống có hại cho gan như bia rượu, thuốc lá, các món chiên rán nhiều dầu mỡ, cay nóng nhiều gia vị… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh thức quá khuya, tốt nhất nên đi ngủ trước 11h đêm.
Bên cạnh đó, các loại thảo dược như Cardus marianus, Bồ công anh, Bìm bìm, Diệp hạ châu, Cao mật nhân, Actiso, Bồ bồ, Cát căn… rất tốt trong việc cân bằng chuyển hóa mỡ tại gan, giúp thanh lọc, giải độc và cải thiện hiệu quả các bệnh về gan được Đông y khuyên dùng.