15/04/2022
Các biện pháp mà AndComax - Xuyên Tâm Liên mách bạn sau đây sẽ làm tăng khả năng loại bỏ chất nhầy ra khỏi phổi và đường thở rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp.
🌟 Tập thể dục
Mọi người nên hoạt động thể chất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe hô hấp. Bên cạnh đó, hãy thử nghiệm các bài tập thở giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường sức khỏe hệ hô hấp.
🌟 Uống nhiều nước
Khi chúng ta bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp làm loãng các dịch nhầy, đàm trong phổi hay đường thở. Nhờ đó giúp đường thở sẽ trở nên thông thoáng hơn.
🌟 Tránh tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm trong không khí
Chúng ta cần thực hiện các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây hại cả khi đi ra ngoài và ở trong nhà như: đeo khẩu trang; tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bụi; dùng máy lọc không khí; trồng thêm cây xanh trong nhà…
🌟 Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp
Để bảo vệ hệ hô hấp, chúng ta nên có biện pháp phòng tránh lây nhiễm các mầm bệnh như vi khuẩn, virus như: rửa tay đúng cách; tránh nơi đông người; hạn chế tiếp xúc với người bệnh…
🌟 Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng giúp tăng cường sức khỏe, nhất là hệ hô hấp. Hãy xây dựng chế độ ăn bằng cách bổ sung thêm rau củ, trái cây giàu vitamin…
🌟 Dùng AndComax - Xuyên Tâm Liên đều đặn hỗ trợ BỔ PHẾ, NGĂN HO HIỆU QUẢ
AndComax - Xuyên Tâm Liên là biện pháp hiệu quả và an toàn giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp như ho, đờm, đau rát họng … được nhiều thế hệ gia đình Việt truyền tai nhau sử dụng giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe đường hô hấp.
AndComax - Xuyên Tâm Liên xứng đáng là bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe hô hấp cho cả gia đình!