DK Betics - Dược liệu vàng ổn định đường huyết

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • DK Betics - Dược liệu vàng ổn định đường huyết

DK Betics - Dược liệu vàng ổn định đường huyết DK Betics - Sản phẩm giúp hỗ trợ và ổn định đường huyết

25/05/2024

Livestre 25/05 tư vấn sản phẩm và chương trình khuyến mại

11/04/2022

DK BETICS – XÓA TAN NỖI LO BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
➡️ CHỈ VỚI 11.000Đ/1 NGÀY - DÂY THÌA CANH LÁ TO DK BETICS GIÚP:
🍀 Hạ và Ổn định đường huyết lâu dài, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Giảm tình trạng biến chứng như: Mệt mỏi, tê bì chân tay, tiểu đêm, mất ngủ...
🍀 Giảm phụ thuộc và giảm các tác dụng phụ từ các liệu pháp Tây Y
🍀 Thành phần dây thìa canh tự nhiên, An toàn khi sử dụng lâu dài. Tiết kiệm chi phí.
------------
Viên tiểu đường DK BETICS - DÂY THÌA CANH LÁ TO:
🔰 Kết quả đề tài nghiên cứu khoa học cấp bộ của PGS.TS Trần Văn Ơn - Nguyên trưởng bộ môn thực vật, Đại học Dược Hà Nội Và đã được bộ Y Tế kiểm định, chứng nhận theo quyết định số 3548/QĐ-BYT.
🔰 Là một sản phẩm rất tốt đã được Bộ Y Tế cấp phép và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của người sử dụng
🔰 Sản xuất trên dây truyền hiện đại khép kín đạt chuẩn GMP và chọn nguồn nguyên liệu sạch theo tiêu chuẩn GACP định hướng Organic trồng tại Việt Nam
➡️ Dk Betics giá 350.000 VNĐ/hộp 120 viên/1 Tháng
🔰 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ MUA ĐÚNG DK BETICS CHÍNH HÃNG
📞 Để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] để được Dược sĩ tư vấn cụ thể miễn phí
☎️☎️☎️ Liên hệ tư vấn: 0389 328 291
Địa chỉ: Số 9 Nguyễn Công Trứ, Phạm Đình Hổ, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

08/04/2022

🏆 DK- BETICS ĐẨY XA NGUY CƠ BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
👍 CHỈ 11K/NGÀY
👍 GIẢM phụ thuộc thuốc Tây Y
👍 GIẢM đường huyết, GIẢM HbA1c
👍 GIẢM tê bì chân tay
👍 GIẢM mờ mắt, đau nhức cơ thể
👍 Không Tác Dụng Phụ, An Toàn Lâu Dài
------------
✅ Viên tiểu đường DK-BETICS Dây Thìa Canh Lá To chuyển giao từ kết quả nghiên cứu khoa học theo quyết định sô 7772/QĐ - BYT.
✅Dây Thìa Canh Lá To là đề tài nghiên cứu Cấp Bộ của PGS. TS Trần Văn Ơn- Đại Học Dược Hà Nội
✅ Sản xuất bằng nguyên liệu đạt chuẩn GACP, định hướng Organic trồng tại Việt Nam.
----------
🛑 DK- BETICS 350k/1 hộp 120v, dùng trong 1 tháng.
🚛Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc.
🏭 Công ty cổ phần Dược Khoa DK Pharma: Số 9, Nguyễn Công Trứ, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Muốn được dược sĩ tư vấn về tiểu đường và sản phẩm miễn phí, hãy để lại số điện thoại ngay.
Liên hệ tư vấn: 0389 328 291

07/04/2022

🏆ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT- AN TOÀN- TIẾT KIỆM
👍 CHỈ 11K/NGÀY, 𝖴ốnɡ nɡàу 2 ⅼần , mỗ𝗂 ⅼần 2 𝖵𝗂ên.
🌿Dây Thìa Canh Lá To- PGS.TS.Trần Văn Ơn- Đại Học Dược Hà Nội
* Hỗ trợ hạ đường huyết
* Giảm triệu chứng tiểu đêm
* Giảm tê bì chân tay
* Giảm mệt mỏi cơ thể
-----------------
✅ Sản xuất bằng nguyên liệu đạt chuẩn GACP, chứng chỉ Organic trồng tại Việt Nam.
✅Dây Thìa Canh Lá To là đề tài nghiên cứu Cấp Bộ của PGS. TS Trần Văn Ơn- Đại Học Dược Hà Nội.
✅Tác dụng được Bộ Y Tế kiểm định & chứng nhận theo quyết định 3548/QĐ-BYT. Cao gấp nhiều lần dây thìa canh thông thường.
------------
🛑 DK- BETICS 350k/1 hộp 120v, dùng trong 1 tháng.
🛑 DK- BETICS GOLD 650K/1 hộp gồm 2 lọ 60 viên dùng 1 tháng.
🚛Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc.
🏭 Công ty cổ phần Dược Khoa DK Pharma: Số 9, Nguyễn Công Trứ, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Tư vấn: 0389 328 291

❤ ❤ 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU1. Lập kế hoạch ăn uống và tuân thủ nghiêm túcLập thực đơn ă...
07/04/2022

❤ ❤ 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU
1. Lập kế hoạch ăn uống và tuân thủ nghiêm túc
Lập thực đơn ăn uống mỗi ngày với các món ăn và hàm lượng dinh dưỡng cân bằng theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa giúp bạn kiểm soát lượng tinh bột và năng lượng nạp vào cơ thể, tránh trường hợp ăn uống tùy hứng làm đường huyết dao động quá cao hoặc quá thấp. Tuân thủ theo chế độ ăn bệnh lý đái tháo đường là một việc khó khăn vì nó hoàn toàn khác với thói quen ăn uống thường ngày của bạn. Tuy nhiên, thông qua việc lên kế hoạch ăn uống, bạn có thể tính toán cân đối những món ăn mình thích và những món ăn khác sao cho bảo đảm dinh dưỡng mà đường huyết vẫn ổn định. Các chuyên gia thường khuyên người mẹ bị đái tháo đường thai kỳ cần chia nhỏ bữa ăn để tránh đường huyết sau ăn tăng quá cao với ba bữa chính (lượng thức ăn ít hơn thông thường) và ba bữa phụ xen kẽ. Với số lượng bữa ăn phong phú như vậy, bạn có thể kết hợp sáng tạo nhiều món mà không bị ngán.
2. Tăng cường vận động
Tăng cường vận động giúp tiêu thụ bớt năng lượng thừa, giảm đề kháng insulin và giảm đường huyết. Khi mang thai, tăng cân là điều hiển nhiên. Tuy vậy, số cân nặng tăng thêm tùy thuộc vào giai đoạn thai kỳ và tình trạng béo phì trước đó của mẹ. Vận động giúp tránh tăng cân quá mức. Một số hình thức vận động nhẹ nhàng, đơn giản như đi bộ mỗi ngày hai lần, mỗi lần 30 phút cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể bơi lội, đi bộ trên máy hay thực hiện các bài tập tại chỗ nhẹ nhàng. Khi mang thai, bạn nên tránh các môn thể thao gắng sức hoặc phải căng giãn cơ thể quá mức.
3. Ăn nhiều chất xơ
Chất xơ có trong rau quả tươi, ngũ cốc nguyên cám. Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày giúp phòng ngừa táo bón, cải thiện hoạt động của insulin, làm chậm sự hấp thu đường vào máu. Các loại hạt, yến mạch, đậu… là nguồn cung cấp tinh bột, giàu chất xơ và các vitamin tốt cho phụ nữ đái tháo đường thai kỳ.
4. Bổ sung vitamin và khoáng chất
Ngay cả khi không bị đái tháo đường thai kỳ, người mẹ cũng cần bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất khác. Khi mang thai, nhu cầu về vitamin và các nguyên tố vi lượng tăng lên, đôi khi chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu đó. Vì vậy, người mẹ cần bổ sung thêm dưỡng chất như vitamin D, C, E, B; sắt, axit folic, canxi, magiê, iốt… từ sữa và các viên uống bổ sung. Hãy hỏi thêm ý kiến bác sĩ để được kê toa loại thuốc phù hợp nhất với bạn.
5. Chất đạm
Chất đạm là nguồn axit amin giúp xây dựng cấu trúc tế bào, hình thành các cơ quan và tăng trưởng cơ thể. Chất đạm là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn. Đối với bệnh nhân đái tháo đường, nguồn năng lượng từ chất đạm chiếm tỷ lệ khoảng 20% tổng năng lượng hàng ngày. Bạn nên lựa chọn nguồn đạm dễ tiêu hóa từ cá, gia cầm hoặc trứng, sữa.
6. Các loại tinh bột thô
Các nguồn tinh bột thô như ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, đậu… tốt hơn các loại tinh bột tinh chế. Các loại tinh bột thô vào cơ thể sẽ hấp thu chậm hơn, nên đường huyết sẽ không tăng vọt sau ăn. Ngoài ra, vỏ cám của các loại gạo còn cung cấp rất nhiều vitamin nhóm B – một loại vitamin cần cho cơ thể. Do đó, trong thực đơn hàng ngày, bạn nên hạn chế các thức ăn tinh bột tinh chế như bánh mì, mì, các loại bánh ngọt…
7. Giảm ăn, uống đồ ngọt
Các loại bánh ngọt, nước ngọt chứa rất nhiều đường hấp thu nhanh. Một khi bạn dùng các loại thực phẩm này đường huyết sẽ tăng nhanh và tăng rất cao. Đồ ngọt có hương vị rất hấp dẫn nhưng rất tiếc chúng không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ đái tháo đường thai kỳ. Giảm lượng đường nêm trong thức ăn và cố gắng tránh dùng đồ ngọt là cách hiệu quả ngăn ngừa đường huyết tăng vọt. Điều này ban đầu có thể rất khó khăn đối với bạn nhưng vì sức khỏe của đứa con thương yêu và của cả chính bạn, hãy kiên định nói không với đồ ngọt.

THỰC ĐƠN BỮA SÁNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG:Một bữa sáng lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giữ ổn định đường hu...
06/04/2022

THỰC ĐƠN BỮA SÁNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG:
Một bữa sáng lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giữ ổn định đường huyết. Một vài gợi ý cho bữa sáng vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà bạn không thể bỏ qua gồm:

Thực đơn 1: Một bát bún, phở: giảm một nửa lượng bún hoặc phở, thay vào đó ăn nhiều thịt, cá, ăn kèm rau xà lách, rau sống, dưa chuột hoặc rau muống luộc. Không nên ăn thêm quẩy.

Thực đơn 2: 1/2 chiếc bánh giò + 200ml sữa đậu nành không đường hoặc các loại sữa dành cho người tiểu đường khác.

Thực đơn 3: Một nửa bát con xôi, ăn kèm nhiều rau sống, nộm, giò, chả, thịt.

Thực đơn 4: 1 quả trứng ngải cứu hoặc trứng luộc + 1 quả chuối hoặc quả quýt nhỏ.

Đến giữa buổi sáng khoảng từ 9 -10 giờ, bạn có thể bổ sung thêm bữa phụ. Bạn có thể thay đổi linh hoạt giữa sữa hoặc trái cây. Nếu như bữa sáng đã ăn trái cây thì bạn nên bổ sung sữa cho bữa phụ và ngược lại. Để tốt cho đường huyết, bạn nên lựa chọn các loại sữa ít đường, sữa không đường hoặc là sữa dành riêng cho người tiểu đường. Đối với trái cây cũng vậy, lựa chọn trái cây mọng nước, ít ngọt, nhiều chất xơ sẽ hạn chế tối đa tăng đường huyết sau ăn.

05/04/2022

✅ ĐỘT PHÁ TRONG Y HỌC - Người mắc TIỂU ĐƯỜNG chớ nên bỏ qua.
✅ Đề tài nghiên cứu cấp bộ hơn 10 năm của PGS.TS Trần Văn Ơn đã tìm ra Dây thìa canh lá to - ứng dụng đề sản xuất viên uống tiểu đường DK BETICS GOLD . Đây là loại thảo dược có khả năng ổn định đường huyết mạnh qua 4 cơ chế tác động:
👉 Ức chế tạo glucose ở ruột
👉 Ngăn cản glucose hấp thu ở đường ruột
👉 Ngăn cản chuyển glycogen thành glucose từ gan và cơ
👉 Tăng tiết insulin
✅ Đây là các cơ chế tác động tự nhiên khác với các sản phẩm khác. DK BETICS GOLD kích thích tuyết tụy tự sản xuất Insunin. Qua đó kiểm soát đường huyết an toàn và hiệu quả.
💎 DK BETICS GOLD sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP - WHO, với vùng trồng nguyên liệu đạt chuẩn Organic.
💎 Theo nghiên cứu đã chứng minh hầu hết người sử dụng DK BETICS GOLD đã giảm liều dùng tây y, có nhiều người đã có thể bỏ hẳn việc sử dụng tây y.
💎 DK BETICS GOLD sử dụng hiệu quả dành cho trường hợp tiểu đường tuýt I, II ,tiền tiểu đường, cao huyết áp, có đường huyết mỡ máu cao.
✍️Sản phẩm được phân phối và sản xuất độc quyền của Công ty cổ phần Dược khoa (DK Pharma). Tiền thân Trực thuộc Đại học Dược Hà Nội.
✍️Địa chỉ: Số 9, Nguyễn Công Trứ, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
📞 Để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] để được Dược sĩ tư vấn cụ thể miễn phí
☎️☎️☎️ Liên hệ tư vấn: 0389 328 291

05/04/2022
05/04/2022
👉7 LƯU Ý CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG, BẠN CẦN BIẾT!!!👉👉1. Không bỏ bữa để giảm caloKhông nên bỏ bữa để giảm hấp thu calo vì ...
04/04/2022

👉7 LƯU Ý CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG, BẠN CẦN BIẾT!!!
👉👉1. Không bỏ bữa để giảm calo
Không nên bỏ bữa để giảm hấp thu calo vì bỏ bữa thường dẫn tới ăn vặt và ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo. Do đó, bạn nên duy trì tần suất và giờ giấc của các bữa ăn. Nếu không đói vào bữa tối, bạn có thể giảm phần ăn hoặc ăn chút trái cây để để phòng thèm ăn vào ban đêm. Nhớ là bỏ bữa không chỉ dẫn tới hạ đường huyết mà còn có thể gây ra những khó chịu nghiêm trọng như chóng mặt, nhịp tim tăng và đổ mồ hôi lạnh…
👉👉2. Ăn nhiều chất xơ
Bắt đầu một ngày bằng một khẩu phần chất xơ lớn không chỉ khiến bạn no lâu mà còn ngăn bạn ăn những bữa ăn vặt trong ngày. Bữa sáng giàu chất xơ có thể bao gồm bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên cám, hoa quả và rau giúp ổn định đường huyết.
👉👉3. Tránh xa đồ uống có đường
Bạn cần lưu ý giảm lượng soda, nước trái cây và nước ngọt khác, và hãy làm dịu cơn khát bằng nước. Hàm lượng đường cao trong soda, nước ép trái cây có thể gây tăng đường huyết, dẫn đến tăng cảm giác khát, thường xuyên đi tiểu và nạp vào nhiều calo, dẫn tới tăng cân. Ngoài ra, điều quan trọng là duy trì lượng nước trong ngày bằng cách tăng cường bổ sung các loại chất lỏng như nước dừa, nước lúa mạch, sữa bơ hoặc nước, không uống đồ uống chứa carbonat hoặc soda.
👉👉4. Lựa chọn đường tự nhiên
Powered by GliaStudio
Powered by GliaStudio
Thay vì đường nhân tạo, hãy sử dụng những đường tự nhiên nhiều dinh dưỡng và giàu chất xơ. Đường và chất xơ của hoa quả tốt hơn so với đường bình thường vốn có thể dẫn tới tăng đường huyết do có nhiều đường tinh chế và nhiều calo. Tuy nhiên, đường tự nhiên như hoa quả và chà là ít gây thèm đường hơn, vì đường từ trái cây chậm hấp thu vào máu hơn và do vậy, giữ cho đường huyết ổn định lâu hơn. Hơn nữa, chúng tự nhiên được tiêu hóa chậm hơn và đi vào máu đều đặn hơn.
👉👉5. Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa dầu, bơ, và bơ sữa trâu
Cần tránh những thực phẩm chứa dầu, bơ và bơ sữa trâu đơn giản vì chất béo có thể làm tăng đường huyết.
👉👉6. Hạn chế sử dụng rượu
Uống nhiều rượu có thể làm giảm độ nhạy cảmcủa cơ thể với insulin, từ đó làm tăng đường huyết. Uống rượu thường xuyên có thể làm gây tăng cân và do vậy, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần hạn chế uống rượu, chỉ nên uống tối đa là một chén (30ml) mỗi ngày, uống quá nhiều rượu có thể khiến đường huyết tăng hoặc giảm.
👉👉7. Tập luyện thường xuyên
Chỉ cần những hoạt động đơn giản như làm vườn, leo cầu thang, hoặc đi bộ 20 phút cũng có thể giúp tăng cường chuyển hóa và đốt cháy calo. Vì vậy bạn cần duy trì tập luyện thường xuyên.

DẤU HIỆU CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, BẠN CÓ BIẾT?1. Khát nước và uống nước nhiều:Triệu chứng đầu tiên khi mắc bệnh đái tháo đườ...
02/04/2022

DẤU HIỆU CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, BẠN CÓ BIẾT?
1. Khát nước và uống nước nhiều:
Triệu chứng đầu tiên khi mắc bệnh đái tháo đường, bạn sẽ cảm thấy khát hơn bình thường. Tuy nhiên, cần phân biệt với tình trạng khát nước uống nhiều nước do mất nước.
2. Đi tiểu nhiều lần và lượng nước tiểu tăng cao:
Nếu bạn đi tiểu nhiều cùng với lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường, chất lượng nước tiểu bình thường, tiểu không gắt buốt… đó là dấu hiệu sớm nghĩ đến bệnh đái tháo đường.
3. Mệt mỏi thường xuyên, cơ thể yếu kém:
Trong giai đoạn mắc bệnh đái tháo đường, lượng glucose vẫn sẽ lưu thông trong cơ thể bạn. Nhưng do thiếu insulin, glucose sẽ không được chuyển hóa thành năng lượng nuôi dưỡng cơ thể. Mặt khác, do mất nhiều năng lượng do đào thải glucose qua đường tiểu nên dẫn đến sự mệt mỏi quá mức của cơ thể, suy nhược.
4. Ăn nhiều nhưng sụt cân:
Glucose trong máu người bị đái tháo đường tăng cao, không thể sử dụng để chuyển hóa năng lượng được nên chất béo sẽ là nguồn thay thế để sử dụng tạo ra năng lượng cho cơ thể. Điều này dẫn đến sụt cân đột ngột. Người bệnh ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, mà lại gầy sút cân nhanh.
5. Tầm nhìn giảm sút:
Thị lực của bạn không còn rõ như trước, hình ảnh mờ nhạt dần, nhòa không rõ. Bạn cần phải đi khám mắt và kiểm tra đường huyết để xác định bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến mạch máu võng mạc.
6. Viêm nướu:
Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch sẽ bị tổn thương, khiến cho cơ thể yếu đi và khó chống lại vi khuẩn. Khi đó, lợi sẽ là nơi nhận ảnh hưởng nhiều nhất, viêm nướu, viêm họng, nấm…thường xuyên.
7. Xuất hiện nhiều vết thâm nám:
Bệnh đái tháo đường đồng nghĩa với sức khỏe làn da bị ảnh hưởng, trên da sẽ xuất hiện nhiều vết thâm sẫm màu ở một số vùng, đặc biệt là ở những nơi có nếp nhăn hoặc nếp gấp da.
8. Vết thương lâu lành:
Người bệnh đái tháo đường có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, tổn thương lòng mạch, tắc mạch máu hoại tử cơ quan bộ phận, vì thế dẫn đến việc các vết thương ngoài da khó lành, đôi khi hoại tử nhiễm trùng.
9. Rối loại cương dương:
Tình trạng thất bại thường xuyên trong quan hệ vợ chồng, trên bảo dưới không nghe đến từ nguyên nhân do đường trong máu cao kéo dài mất kiểm soát.

NHỮNG THÓI QUEN CẦN DUY TRÌ KHI BẠN BỊ TIỀN TIỂU ĐƯỜNGTiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng cao, nhưng k...
01/04/2022

NHỮNG THÓI QUEN CẦN DUY TRÌ KHI BẠN BỊ TIỀN TIỂU ĐƯỜNG
Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng cao, nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, có thể kiểm soát tiền tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống.

Theo Eat this, not that, cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và giảm căng thẳng, những cách này đều góp phần có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.

Không bỏ bữa

Nhiều người xem việc ăn ít là giải pháp phù hợp để giảm lượng đường trong máu, nhưng nó có thể gây ra sự thay đổi lớn hơn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Ngoài ra, bỏ bữa thường góp phần làm tăng cảm giác đói sau đó và khiến việc kiểm soát khẩu phần ăn trở nên khó khăn. Vì vậy, bạn nên có các bữa ăn cân bằng sau mỗi 4 đến 5 giờ để giữ lượng đường trong máu ổn định và ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.

Bỏ thói quen hay ăn vặt

Thay vì ăn vặt, hãy chọn một bữa ăn nhẹ cân bằng có protein và carb cùng nhau. Ăn vặt thường xuyên trong ngày là việc đáng lo ngại do nó làm cho lượng đường trong máu tăng đột biến.

Các lựa chọn dễ dàng có thể là táo và bơ đậu phộng, sữa chua, trái cây, hoặc các loại hạt và sô cô la đen.


Bạn cần lưu ý đến protein nạc, chất béo lành mạnh và carb theo khẩu phần để có được sự cân bằng trong mỗi bữa ăn. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C
Đừng ngồi sau khi ăn

Ngồi xem TV sau khi ăn có thể góp phần làm tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Thay vào đó, hãy đi bộ một chút sau bữa ăn trưa hoặc tối của bạn để làm giảm lượng đường trong máu nhanh hơn. Ngay cả khi đi bộ nhẹ nhàng từ 10-15 phút cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Bỏ uống nước ngọt

Nước ngọt thông thường chứa nhiều đường, hơn thế đồ uống ngọt thiếu chất xơ hoặc protein để làm chậm quá trình hấp thụ các loại đường bổ sung đó.

Các đồ uống khác như trà, cà phê hoặc đồ uống không chứa calo cũng là những lựa chọn thay thế tuyệt vời cho bạn.

Hãy chọn các bữa ăn cân bằng hơn

Không chỉ những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, mà còn là sự kết hợp của các loại thực phẩm mà chúng ta chọn.

Hãy lưu ý đến protein nạc, một loại rau không chứa tinh bột, chất béo lành mạnh và carb theo khẩu phần để có được sự cân bằng tối ưu trong mỗi bữa ăn.

Address

68 LK 6B, Làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DK Betics - Dược liệu vàng ổn định đường huyết posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram