05/08/2022
Vì sao đau nhức xương khớp gặp ở cả người trẻ tuổi?
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải. Theo thống kê của Hội Thấp khớp học Việt Nam, tỷ lệ người bệnh có biểu hiện đau nhức toàn thân chiếm khoảng 0,5% dân số nước ta, gặp ở cả người trẻ tuổi và người già, phụ nữ nhiều hơn nam giới.
Chia sẻ về vấn đề này các chuyên gia cho rằng, nhiều người trẻ cũng mắc đau nhức xương khớp là do thói quen sinh hoạt giảm vận động, làm việc sai tư thế của khớp, ví dụ như thường xuyên khuân vác vật nặng, ngồi làm việc ghế bị thấp, hoặc bị cao, ngủ gối quá cao,… sẽ gây áp lực cho cột sống, nếu kéo dài gây đau nhức xương khớp toàn thân.
Một số người không chịu vận động, làm việc thường xuyên không thay đổi tư thế sẽ khiến xương khớp không linh hoạt, dễ đau nhức. Ngoài ra chấn thương, tai nạn sinh hoạt như: Ngã xe, va chạm hoặc chấn thương từ chơi thể thao, tập luyện sẽ gây tổn thương ở khớp, cột sống, gây ra đau nhức xương khớp. Tuy nhiên do không phát hiện và chữa dứt điểm nên các tổn thương này nặng dần theo thời gian.
Ở những người ngủ không ngon giấc, khó ngủ, hay thức giấc trong đêm khiến cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi vào ngày hôm sau.