Kingagaricus100, Số 36 Lô TT01 HD Moncity, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hanoi (2025)

08/12/2025

8 nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất giúp tăng đề kháng cho cơ thể trong mùa đông

Vitamin C hay axit ascorbic, là một trong những vitamin thiết yếu nhất đối với sức khỏe. Khác với nhiều dưỡng chất khác, cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin C, vì vậy việc bổ sung qua thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng.

Loại vitamin tan trong nước này đóng vai trò chủ chốt trong tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy tổng hợp collagen, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa, đồng thời tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất sống còn của cơ thể.

Không chỉ dừng lại ở đó, vitamin C còn hỗ trợ tăng hấp thụ sắt từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giúp duy trì năng lượng và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Lượng vitamin C đầy đủ cũng góp phần quan trọng trong sức khỏe tim mạch, giảm viêm và hỗ trợ hoạt động của mạch máu.

Dưới đây là một số nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất, bạn có thể dễ dàng đưa vào thực đơn hàng ngày:
1. Ổi – "quán quân" vitamin C trong các loại trái cây
Ổi là một trong những loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C nhất, với khoảng 228 - 377 mg trên 100 g, cao gấp nhiều lần so với cam. Không chỉ nổi bật nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa, ổi còn cung cấp nhiều chất xơ, kali và các vi chất hỗ trợ tiêu hóa, huyết áp và sức khỏe tim mạch. Đây là một trong những lựa chọn lý tưởng giúp bổ sung vitamin C tự nhiên mỗi ngày.

2. Ớt chuông đỏ – giàu vitamin C và beta-carotene
Ớt chuông đỏ cung cấp khoảng 190 mg vitamin C trên 100 g, cao gấp 2–3 lần so với cam. Loại rau củ này không chỉ tốt cho hệ miễn dịch mà còn rất giàu beta-carotene, chất xơ và các chất chống oxy hóa tự nhiên. Đây là những thành phần quan trọng giúp bảo vệ mắt, hỗ trợ làn da và duy trì sức khỏe tổng thể.

3. Kiwi – chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn
Kiwi chứa 64 - 92 mg vitamin C trên 100 g, đồng thời cung cấp chất xơ hòa tan, kali và nhiều chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp kiwi trở thành thực phẩm hỗ trợ tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, đồng thời tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.

4. Dâu tây – Nguồn vitamin C dồi dào từ trái cây mọng
Dâu tây cung cấp 59 - 97 mg vitamin C trên 100 g, cùng với folate, chất xơ và các chất chống oxy hóa quan trọng. Không chỉ tăng cường miễn dịch, dâu tây còn góp phần giảm viêm, hỗ trợ tim mạch và cải thiện sức khỏe làn da. Dễ dàng chế biến và phù hợp với nhiều món ăn, dâu tây là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn lành mạnh.

5. Đu đủ – trái cây nhiệt đới giàu enzyme tiêu hóa
Đu đủ chứa 60 - 95 mg vitamin C trên 100 g, đồng thời cung cấp enzyme papain, vitamin A, chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa. Đây là loại trái cây có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp làm mềm thức ăn và giảm gánh nặng cho dạ dày. Đu đủ có thể ăn tươi, xay sinh tố hoặc trộn salad trái cây để bổ sung vitamin C một cách tự nhiên.

6. Bông cải xanh – rau họ cải giàu vitamin C
Bông cải xanh sống chứa khoảng 81 mg vitamin C trên 100 g. Bên cạnh khả năng tăng cường miễn dịch, loại rau này còn giàu chất xơ, vitamin K, folate và nhiều hợp chất thực vật có lợi giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ xương. Việc hấp nhẹ bông cải xanh giúp giữ lại tối đa lượng vitamin C và dưỡng chất.

7. Quả tầm xuân – nguồn vitamin C mạnh mẽ từ thiên nhiên
Quả tầm xuân, quả của cây hoa hồng dại, là một trong những thực phẩm giàu vitamin C nhất trong tự nhiên. Ngoài việc hỗ trợ miễn dịch và bảo vệ da, quả tầm xuân chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm mạnh mẽ. Tầm xuân thường được chế biến thành trà, siro, mứt hoặc dùng làm thực phẩm bổ sung.

8. Rau chân vịt – giàu vitamin C cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu
Rau chân vịt (rau bina) cung cấp một lượng vitamin C vừa phải nhưng rất giá trị, đồng thời chứa nhiều vitamin A, K, folate, sắt và chất chống oxy hóa. Khi ăn sống hoặc hấp nhẹ, hàm lượng vitamin C trong rau chân vịt được giữ lại tốt nhất. Đây là loại rau lá xanh lý tưởng bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Vitamin C đóng vai trò then chốt trong hoạt động của hệ miễn dịch, quá trình tổng hợp collagen, bảo vệ tế bào và hỗ trợ hấp thụ sắt. Vitamin C tan trong nước nên cơ thể không dự trữ được, vì vậy nên bổ sung đều mỗi ngày bằng các thực phẩm tự nhiên giàu vitamin C, thay vì dùng liều cao đột ngột.

Duy trì thói quen bổ sung vitamin C từ thực phẩm tươi hằng ngày sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tối ưu, đồng thời mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho tim mạch, tiêu hóa và làn da.

-------------
KING AGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

03/12/2025

Dấu hiệu ung thư tế bào hắc tố ở da, kiểm tra ngay 👇👇👇

03/12/2025

Phòng viêm mũi dị ứng khi ngày nắng nóng, đêm lạnh sâu

Viêm mũi dị ứng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ về nguyên nhân gây ra căn bệnh này sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong việc phòng ngừa. Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh là cơ sở để bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị đúng cách, giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe.

Viêm mũi dị ứng được giải thích là tình trạng mũi bị kích thích, không phải do virus, vi khuẩn mà đến từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi, phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí hoặc khi thời tiết thay đổi, nắng mưa thất thường.

Viêm mũi dị ứng được chia thành bốn loại: viêm mũi dị ứng theo mùa, viêm mũi dị ứng quanh năm, viêm mũi dị ứng không thường xuyên và viêm mũi dị ứng do bệnh nghề nghiệp. Thực tế không quá nguy hiểm và đe dọa tính mạng của người bệnh. Song, nếu không được điều trị đúng phương pháp, bệnh có thể tái phát thường xuyên và tiến triển nặng. Điều này không chỉ cản trở sinh hoạt, làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn khiến người bệnh có nguy cơ gặp các biến chứng như viêm xoang cấp, mạn tính, polyp mũi xoang…

❗️Biểu hiện viêm mũi dị ứng
Các triệu chứng diễn ra trong khoảng thời gian ngắn hoặc kéo dài vài ngày đến cả tuần rồi tự biến mất. Tuy không đặc biệt nghiêm trọng nhưng các triệu chứng kéo dài sẽ gây khó chịu, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập của bệnh nhân, nhất là trẻ nhỏ và người già.

Triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng được chia thành 2 nhóm:

Viêm mũi dị ứng theo chu kỳ: thường xuất hiện vào đầu mùa lạnh hoặc mùa nóng, khiến người bệnh cảm thấy ngứa mũi, hắt hơi liên tục, đỏ mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt, chảy nước mũi nhiều, dịch nhầy trong. Người bệnh cũng có thể có các biểu hiện như rát bỏng ở kết mạc, vòm họng, uể oải, mệt mỏi, nặng đầu. Các triệu chứng này có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần rồi khỏi và cứ đúng vào giai đoạn đó thì bệnh lại tái phát, có khi kéo dài trong nhiều năm gây thoái hóa, phù nề niêm mạc mũi, nghẹt mũi, phì đại cuốn mũi…

Viêm mũi dị ứng không theo chu kỳ: là tình trạng thường gặp nhất với các biểu hiện như sổ mũi, hắt hơi, chảy mũi khi vừa thức dậy vào buổi sáng, giảm dần trong ngày nhưng lại tái phát khi tiếp xúc với bụi hay môi trường lạnh. Ban đầu nước mũi trong suốt nhưng càng về sau thì càng đặc lại, chảy thành từng đợt, nặng hơn thì có thể hắt hơi liên tục trong nhiều giờ liền, gây ra tình trạng tiết dịch ứ đọng trong vòm họng nên người bệnh thường phải khạc nhổ làm tổn thương niêm mạc mũi họng. Ngoài ra, người bệnh thường xuyên phải thở bằng miệng do nghẹt mũi nên rất dễ bị viêm họng, viêm thanh quản.

☑️Cần chủ động dự phòng viêm mũi dị ứng
Hiện, viêm mũi dị ứng không thể chữa khỏi và cũng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, các loại thuốc được sử dụng đều có mục đích giúp giảm nhẹ các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt xì liên tục, ngứa họng, ho, đau đầu, chức năng khứu giác bị suy giảm. Vì vậy, cần chủ động phòng bệnh bằng cách hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên gây dị ứng, bảo vệ tai - mũi - họng và áp dụng các biện pháp tăng cường đề kháng để hạn chế tối đa nguy cơ bị viêm mũi dị ứng nặng hơn, cụ thể:

Tăng cường miễn dịch: Khi miễn dịch yếu, cơ thể rất dễ bị dị ứng. Do đó, tăng cường hệ miễn dịch là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể tránh khỏi viêm mũi dị ứng.

Tránh xa các tác nhân gây dị ứng: Khi biết bản thân bị dị ứng với chất gì, hãy cố gắng tránh tiếp xúc với chất đó. Đeo khẩu trang trong vùng có nguy cơ xuất hiện các chất gây dị ứng là biện pháp phòng vệ tốt cho người bệnh.

Bảo vệ tai mũi họng: Tai mũi họng là một hệ thống thông với nhau, nên bảo vệ vùng tai và họng tốt sẽ giúp mũi khỏe mạnh để giảm bớt nguy cơ bị viêm mũi dị ứng nặng hơn.

26/11/2025

🧬 BETA-GLUCAN - LỰA CHỌN HÀNG ĐẦU CHO HỆ MIỄN DỊCH ĐANG SUY YẾU

Một hệ miễn dịch suy yếu kéo theo không ít hệ lụy về sức khỏe do cơ thể mất đi phần nào khả năng ngăn các nhiễm trùng và bệnh tật. Nhất là trong giai đoạn COVID-19 đang diễn biến vô cùng phức tạp và dễ lây nhiễm hiện nay, hệ miễn dịch suy yếu sẽ khiến các loại virus càng dễ dàng xâm nhập vào cơ thế chúng ta hơn.
Bạn có biết Đại thực bào và tế bào NK là hai trong số các tế bào quan trọng của hệ miễn dịch? Làm sao để tăng số lượng các tế bào này nhằm củng cố một hệ miễn dịch khỏe mạnh? Một trong những cách giúp tăng cường sức đề kháng đó chính là bổ sung thêm beta-glucan.

🧬 BETA-GLUCAN LÀ GÌ?
Beta-glucan là một một chuỗi của các liên phân tử đường (D-glucose), được tìm thấy trong thực phẩm như yến mạch, lúa mạch và nấm. Tuy nhiên, thông qua nhiều nghiên cứu, beta-glucan (1,3/1,6) được chứng minh có hoạt tính sinh học cao hơn beta-glucan (1,3/1,4). Đặc biệt, nấm vua King Agaricus (dòng KA21) sở hữu hàm lượng beta-glucan vượt trội và lý tưởng: 12,4g beta-glucan (1,3/1,6)/100g nấm KingAgaricus khô.

Beta-glucan khi đi vào trong cơ thể sẽ bám vào bề mặt đại thực bào và các tế bào NK – hai trong những tế bào quan trọng của hệ miễn dịch, sau đó tương tác với các phân tử này và tạo ra 2 hiệu ứng:
1 - Kích hoạt các tế bào của hệ miễn dịch để đảm bảo chúng hoạt động ở mức tối ưu
2 - Làm gia tăng nhanh chóng số lượng và/hoặc tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch, đặc biệt là Đại thực bào và các tế bào NK.
Như vậy, beta-glucan có cơ chế làm gia tăng sức mạnh của hệ miễn dịch nhờ kích hoạt hệ miễn dịch một cách tự nhiên thông qua việc tác động lên các tế bào miễn dịch, bao gồm đại thực bào và các tế bào diệt tự nhiên NK. Nhờ việc kích thích gia tăng số lượng đại thực bào và đặc biệt là tế bào sát thủ tự nhiên NK, beta-glucan tham gia vào quá trình tiêu diệt tế bào ác tính mà KHÔNG GÂY HẠI CHO CÁC TẾ BÀO LÀNH khác.

🧬 Với sự hỗ trợ của beta-glucan, cơ thể sẽ có một hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, các tế bào miễn dịch sẽ sớm phát hiện và tìm đến để tiêu diệt loại bỏ những tế bào lạ, giúp chúng ta có thể hạn chế được tối đa nguy cơ mắc các dịch bệnh.

-------------
KING AGARICUS 100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

25/11/2025

NHẬN BIẾT VÀ ĐỀ PHÒNG NHỮNG BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA CÚM A

Những ngày gần đây, tại Hà Nội ghi nhận sự gia tăng bất thường của số lượng bệnh nhân mắc cúm A. Bệnh nhân mắc cúm A đa phần lành tính có thể khỏi trong vòng một tuần, tuy nhiên nếu bệnh không được phát hiện, chữa trị sớm và đúng cách có thể xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Mời bạn đọc cùng Kingagaricus100 nhận biết và đề phòng các biến chứng thông qua bài viết bên dưới.

1️⃣ 𝐂𝐮́𝐦 𝐀 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Bệnh cúm A gây ra bởi các chủng của virus cúm A như H1N1,H3N2,H5N1, H7N9, thường phát triển và gây bệnh vào mùa đông xuân ở nước ta. Nhưng năm nay bệnh rộ lên, khi giữa mùa hè mà có tới 1/4 số bệnh nhân tới khám tại Khoa Nhi bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương mắc cúm A . Tại các bệnh viện khác cũng ghi nhận sự gia tăng đáng kể của bệnh nhận mắc cúm A.

Lý do ca bệnh tăng có thể do điều kiện thời tiết bất thường, đến tháng 5 vẫn còn các đợt không khí lạnh, đây có thể là nguyên nhân thuận lợi cho virus cúm A sinh sản, phát triển. Vì vậy, nhiều chuyên gia lo lắng nguy cơ dịch chồng dịch khi các ca sốt xuất huyết cũng đang gia tăng và dịch bệnh đang diễn biến khó lường.

2️⃣ Đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐲 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐜𝐮́𝐦 𝐀
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh cúm A là loại bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm A gây ra và rất dễ lây từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi hoặc lây qua tiếp xúc với một số đồ vật có chứa virus, qua bàn tay đưa lên mắt, mũi, miệng…

3️⃣ 𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐜𝐮́𝐦 𝐀
Triệu chứng ban đầu của bệnh nhân nhiễm cúm A tương tự như những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do tác nhân khác, đó là sốt, viêm long đường hô hấp (như ho, hắt hơi, sổ mũi), đau họng…
Tuy nhiên, ngoài các triệu chứng ban đầu, bệnh nhân mắc cúm A thường sốt cao 39-40oC, da sung huyết, họng đỏ sung huyết toàn bộ. Đối với trẻ em còn có mệt mỏi, ăn kém, quấy khóc, các trường hợp nặng có thể có khó thở và biến chứng khác.

4️⃣ 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐨 𝐜𝐮́𝐦 𝐀 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚
Hầu hết người bệnh mắc cúm A có thể hồi phục trong vòng một tuần mà không cần phải chăm sóc y tế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh cúm A có thể gây ra các biến chứng nặng và tử vong do bệnh chuyển thành ác tính.
- Biến chứng viêm phổi thường gặp ở đối tượng là trẻ em, người trên 65 tuổi, người mắc bệnh mạn tính, đặc biệt bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, bệnh tim bẩm sinh, suy tim, bệnh mạch vành, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch.
- Ngoài ra, bệnh còn gây ra viêm tai giữa, viêm xoang, nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Một số trường hợp bệnh cúm A có thể tiến triển nặng với các triệu chứng như sốt cao, khó thở, tím tái, phù phổi do suy tim và có thể gây tử vong.
- Bệnh dễ chuyển thành ác tính đối với các trường hợp có tiền sử mắc các bệnh mạn tính, suy giảm đề kháng, miễn dịch như suy thận, đái tháo đường, người nghiện rượu, phụ nữ có thai, người già, trẻ nhỏ.
- Đặc biệt, biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh cúm A là gây nên phù não và tổn thương gan trầm trọng, tỷ lệ tử vong rất cao.
- Với phụ nữ đang mang thai nếu mắc cúm A có thể gây ra biến chứng viêm phổi hoặc sẩy thai. Nếu mắc cúm trong 3 tháng đầu có thể gây ra biến chứng ở thai nhi, nhất là bệnh lý về hệ thần kinh trung ương, tuy nhiên không gây quái thai.

5️⃣ 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐮́𝐦 𝐀
- Để phòng bệnh cúm cần giữ gìn vệ sinh cá nhân như rửa tay sạch với xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi ăn, khi đi từ ngoài về nhà.
- Hạn chế đưa tay tiếp xúc vùng mắt, mũi, miệng và khi tiếp xúc với người nghi cúm, cần đeo khẩu trang.
- Đặc biệt người nghi là bị cúm hoặc đã xác định mắc bệnh cúm cần đeo khẩu trang khi có tiếp xúc với người khác hoặc lúc ra khỏi nhà .
- Cần thường xuyên vệ sinh không gian sống và khu vực vui chơi của trẻ, đặc biệt là môi trường lớp học, các đồ chơi, vật dụng trẻ tiếp xúc hàng ngày…
- Tiêm vaccine phòng cúm vào trước giao mùa khoảng 3 tháng (vào tháng 7-9 hàng năm) để cơ thể kịp sản sinh kháng thể cần thiết để chống lại virus gây bệnh và cần tiêm phòng nhắc lại hàng năm.
- Ngoài ra cần chú ý nâng cao thể trạng, đặc biệt cho trẻ em thông qua việc ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin, khoáng chất... theo lứa tuổi và uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày.
- Người lớn và người cao tuổi nên thể dục vừa sức thường xuyên để nâng cao đề kháng, bổ sung beta-glucan để tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Beta-glucan có trong thực phẩm như yến mạch, lúa mạch và nấm.

🔰 Với hàm lượng beta-glucan vượt trội và lý trưởng, 12,4g beta-glucan/100g nấm KingAgaricus khô, KINGAGARICUS100 (dòng KA21) được chứng minh có tác dụng TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, tạo điều kiện để hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, các tế bào sẽ sớm phát hiện và tìm đến để thủ tiêu virus, giúp chúng ta có thể hạn chế được tối đa nguy cơ mắc bệnh.

-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

19/11/2025

Cách bảo vệ trẻ em và người cao tuổi khỏi viêm phổi trong mùa đông

Mùa đông là thời điểm các bệnh nhiễm trùng hô hấp, đặc biệt là viêm phổi, gia tăng mạnh. Trẻ nhỏ và người cao tuổi là hai nhóm dễ tổn thương nhất. Việc tăng cường miễn dịch, cải thiện điều kiện sống và tiêm chủng đúng khuyến cáo là những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

1. Dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh
Một chế độ ăn cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Các thực phẩm nên bổ sung gồm:
- Trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, bưởi giàu vitamin C, giúp tăng cường khả năng chống nhiễm trùng.
- Rau xanh đậm như cải bó xôi, súp lơ xanh chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, E.
- Thực phẩm giàu kẽm như thịt nạc, hạt bí, đậu xanh giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả.
- Chất béo lành mạnh từ cá hồi, quả bơ, hạt óc chó hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Ở trẻ nhỏ, sữa mẹ vẫn là nguồn kháng thể tự nhiên quý giá, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời. Cho trẻ bú mẹ đầy đủ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, bao gồm viêm phổi.

2. Giữ ấm và duy trì đủ nước
Không khí lạnh khiến lớp niêm mạc đường hô hấp bị khô, làm giảm khả năng lọc bụi và vi khuẩn, vì vậy:
- Người già và trẻ nhỏ nên mặc nhiều lớp, giữ ấm cổ, ngực và bàn chân.
- Uống đủ nước để giữ ẩm cho niêm mạc, hạn chế khô rát họng và ho.
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, nhất là khi đi từ phòng nóng ra ngoài trời lạnh.

3. Tiêm chủng – lá chắn quan trọng ngăn ngừa viêm phổi
Tiêm chủng được xem là biện pháp hiệu quả nhất để giảm tỷ lệ mắc và tử vong do viêm phổi.
- Vắc-xin phế cầu khuẩn (PCV/PPSV)
Giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chủng vi khuẩn phế cầu – nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi nặng ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Trẻ em nên được tiêm theo lịch khuyến cáo trong chương trình tiêm chủng. Người trên 60 tuổi hoặc người có bệnh nền như hen, COPD, tiểu đường… cần tiêm nhắc theo tư vấn của bác sĩ.

- Vắc-xin cúm
Virus cúm có thể làm tổn thương biểu mô phổi và tạo điều kiện để vi khuẩn gây viêm phổi kế phát.
Khuyến cáo tiêm nhắc hàng năm cho trẻ, người già và người có bệnh mạn tính.

4. Giữ vệ sinh – thói quen đơn giản nhưng hiệu quả cao
Bệnh viêm phổi lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc gần. Các biện pháp vệ sinh cá nhân sau giúp giảm nguy cơ lây nhiễm đáng kể:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây.
- Đeo khẩu trang khi tới nơi đông người hoặc khi chăm sóc người có triệu chứng ho sốt.
- Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn, cốc uống nước.
- Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh hô hấp.

5. Cải thiện môi trường sống và điều kiện không khí
Không khí ô nhiễm là tác nhân âm thầm nhưng gây hại mạnh mẽ cho phổi, đặc biệt ở trẻ em và người cao tuổi.
- Tránh ra ngoài vào thời điểm chất lượng không khí xuống mức xấu.
- Đeo khẩu trang đạt chuẩn khi phải di chuyển ngoài trời.
- Tuyệt đối không hút thuốc trong nhà; khói thuốc làm tăng nguy cơ viêm phổi ở trẻ em.
- Dùng máy tạo ẩm, đặc biệt vào ban đêm hoặc đặt bát nước cạnh nguồn nhiệt để tăng độ ẩm.
- Ngay cả trong mùa đông, phòng ở vẫn cần thông gió để giảm vi khuẩn và duy trì chất lượng không khí tốt.

-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

17/11/2025

8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
👇👇👇

12/11/2025

Bộ Y tế cấp đăng ký lưu hành thuốc điều trị đích trong ung thư của Nga

Cụ thể, theo Quyết định số 628/QĐ-QLD ngày 31/10 do Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế ban hành, có 14 vaccine, sinh phẩm được cấp giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam hiệu lực 3 năm - đợt 57.

Trong đó, có thuốc Pembroria (hoạt chất chính là Pembrolizumab, hàm lượng 100mg/4ml) do Công ty Limited Liability "PK-137" (Nga) sản xuất, một cơ sở ở Các Tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất đăng ký.

Thuốc Pembroria được bào chế dưới dạng dung dịch đậm đặc pha dung dịch tiêm truyền, có hạn sử dụng 24 tháng kể từ ngày sản xuất.

Trao đổi với phóng viên, ông Tạ Mạnh Hùng, Phó Cục trưởng Cục Quản lý dược, Bộ Y tế cho biết, thông tin từ Phòng đăng ký thuốc, sinh phẩm cho thấy, sinh phẩm tham chiếu đã được cấp giấy đăng ký lưu hành nhiều năm nay. Thuốc Pembroria này của do Nga sản xuất, là sinh phẩm tương tự, mới được cấp giấy đăng ký lưu hành.

Hiện nay, ở nước ta có nhiều thuốc có tác dụng và chỉ định như thuốc Pembroria đã được cấp giấy đăng ký lưu hành.

Người bệnh có thêm cơ hội tiếp cận thuốc điều trị đích
Là chuyên gia điều trị ung thư trong hàng chục năm nay, trao đổi với phóng viên, PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai cũng cho biết, đây là thuốc điều trị đích trong ung thư, đã có ở Việt Nam nhiều năm nay. Thuốc lần này của Nga sản xuất là sinh phẩm tương tự, mới được cấp phép ở Việt Nam. Điều này sẽ giúp người bệnh có thêm cơ hội được điều trị bệnh với giá phù hợp hơn.

Theo hướng dẫn sử dụng của thuốc Pembroria của Nga, thuốc này có chỉ định điều trị đích u hắc tố, ung thư biểu mô phổi không tế bào nhỏ, ung thư biểu mô tế bào vảy đầu và cổ, u lympho Hodgkin kinh điển, ung thư biểu mô đường tiết niệu, ưng thư biểu mô thực quản, ung thư đại trực tràng, ung thư cổ tử cung, ung thư biểu mô tế bào thận, ung thư biểu mô nội mạc tử cung, ung thư vú bộ ba âm tính, ung thư biểu mô tuyến dạ dày hoặc chỗ nối dạ dày - thực quản, ung thư biểu mô đường mật.

Việc cấp số đăng ký lưu hành thêm thuốc Pembroria của Nga tại Việt Nam có ý nghĩa lớn trong bối cảnh nhu cầu lớn về các thuốc tiên tiến điều trị ung thư hiện nay ở nước ta và tăng khả năng tiếp cận các phương pháp điều trị hiện đại cho người bệnh.

Theo Báo điện tử Chính phủ
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

10/11/2025

Cà phê đen không chỉ là thức uống yêu thích mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng giảm mỡ hiệu quả, cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học như caffeine và acid chlorogenic, giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và giải độc cơ thể. Ngoài ra, cà phê còn cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Hãy khám phá lợi ích của cà phê đen để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm mỡ của bạn.
(theo báo Thanh Niên)

Bên cạnh đó, mời bạn tham khảo Kingagaricus100 - thành tựu của việc canh tác và sản xuất nấm vua King Agaricus (dòng số KA21) được trồng tại Brazil trong tự nhiên, nên chứa hàm lượng chất dinh dưỡng quý giá như Beta-glucan. Đây là hợp chất đường liên phân tử được tạo nên từ các đơn phân tử D-glucose gắn với nhau qua liên kết β-glycoside, có đặc tính kích thích và tăng sức mạnh cho đại thực bào, bạch cầu trung tính và các tế bào NK giúp chúng nâng cao khả năng phòng vệ, chống lại những yếu tố gây hại cho cơ thể, tiêu diệt những tế bào lạ, tế bào bị biến đổi như virus viêm gan B, C, xơ gan, gan nhiễm mỡ; giải độc gan,...
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

08/11/2025

⚠️Suy thận ngày càng trẻ hóa
7 nguyên tắc vàng để bảo vệ thận khỏe👇

06/11/2025

Những lưu ý người bệnh hen phế quản cần ghi nhớ để kiểm soát bệnh hiệu quả

Hen phế quản là bệnh mạn tính của đường hô hấp, khiến các ống dẫn khí trong phổi dễ bị co thắt và viêm khi gặp yếu tố kích thích. Việc hiểu rõ nguyên nhân khởi phát và cách chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt cơn hen, hạn chế tái phát.

🌿 Nguyên nhân và yếu tố khởi phát cơn hen
Có rất nhiều tác nhân có thể kích hoạt cơn hen, trong đó thường gặp nhất là các yếu tố dị ứng:
- Dị nguyên đường hô hấp: Bụi nhà, phấn hoa, nấm mốc, lông vật nuôi, khói thuốc lá, hơi sơn, khói xăng dầu hoặc bụi kim loại trong môi trường công nghiệp.
- Dị nguyên thực phẩm: Hải sản như tôm, cua, cá, sò, trứng, thịt gà, lạc…
- Thuốc: Một số thuốc như aspirin, penicillin, hoặc thuốc chống viêm không steroid có thể gây khởi phát cơn hen.
- Bên cạnh đó, nhiễm khuẩn đường hô hấp trên (viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan) cũng là nguyên nhân phổ biến, đặc biệt ở người có cơ địa dị ứng.
Ngoài ra, cơn hen có thể bị kích hoạt bởi:
- Thay đổi thời tiết, gắng sức, khói bụi, hóa chất, nước hoa, không khí lạnh hoặc ẩm.
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo âu, xúc động mạnh.
- Yếu tố di truyền: Người có tiền sử gia đình bị hen hoặc cơ địa dị ứng dễ mắc bệnh hơn.

😮‍💨 Biểu hiện thường gặp của hen phế quản
- Ho: Có thể là ho khan hoặc ho có đờm trong, dính.
- Khó thở: Đặc biệt khi gắng sức hoặc về đêm.
- Thở khò khè: Khi hít vào hoặc thở ra nghe rõ tiếng rít.
- Cơn khó thở điển hình: Ban đầu xuất hiện khó thở nhẹ, sau đó tăng dần, người bệnh vã mồ hôi, nói ngắt quãng. Cơn thường kéo dài từ 5–15 phút, có khi hàng giờ, và kết thúc bằng ho, khạc đờm.
- Các triệu chứng thường nặng hơn vào ban đêm, khi tập thể dục, bị cảm lạnh hoặc khi tiếp xúc với tác nhân kích thích như bụi, phấn hoa, khói thuốc, lông động vật…

💡 Lưu ý quan trọng cho người bệnh hen phế quản
- Sử dụng đúng cách các bình hít: Đây là chìa khóa giúp kiểm soát cơn hen hiệu quả và giảm tác dụng phụ của thuốc.
- Tuân thủ hướng dẫn điều trị: Dùng thuốc kiểm soát đều đặn theo chỉ định bác sĩ, kể cả khi ít triệu chứng.
- Theo dõi triệu chứng mỗi ngày: Có thể dùng lưu lượng đỉnh kế để kiểm tra mức độ kiểm soát hen.
- Biết cách xử trí khi triệu chứng thay đổi: Khi khó thở tăng hoặc ho nhiều, cần biết điều chỉnh thuốc tạm thời và liên hệ cơ sở y tế khi cần.
- Khám định kỳ: Giúp bác sĩ đánh giá mức độ kiểm soát bệnh và hướng dẫn điều chỉnh phác đồ phù hợp.

Theo Sức khoẻ và Đời sống
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

05/11/2025

CÁCH CHĂM SÓC NGƯỜI BỆNH UNG THƯ TRONG MÙA ĐÔNG 💙
Thời tiết giá lạnh khiến nhiều trường hợp bệnh nhân ung thư bị tác động xấu tới sức khỏe, đôi khi biểu hiện khá “kín đáo”.

Th.S-BS Võ Quốc Hoàn, công tác tại Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện (BV) Ung bướu Hà Nội, cho biết thời tiết giá rét ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân ung thư, mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào thể trạng người bệnh, giai đoạn bệnh và phương pháp điều trị.

Cũng như các bệnh mạn tính khác, bệnh nhân ung thư có thể gặp khó khăn để thích nghi với thay đổi thời tiết đột ngột và dễ mắc các bệnh như: dị ứng thời tiết, viêm đường hô hấp (cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phổi), đau nhức xương khớp, tai biến mạch máu não…

Ngoài ra, một số tác dụng phụ của các phác đồ điều trị ung thư có thể trầm trọng hơn khi thời tiết giá lạnh.

Bác sĩ lưu ý, các biện pháp điều trị ung thư có thể gây các tác dụng phụ như mất nước, giảm cân, mệt mỏi, thiếu máu… làm bệnh nhân dễ bị chứng hạ thân nhiệt (hypothernima) khi gặp lạnh. Hóa chất trong điều trị ung thư như Oxaliplatin làm cơ thể tăng mức nhạy cảm hơn với nhiệt độ (nóng hoặc lạnh), khiến bệnh nhân khó thở khi tiếp xúc với không khí lạnh. Trái lại, một số hóa chất khác lại gây giảm cảm giác thần kinh ngoại vi, khiến bệnh nhân có thể không cảm nhận được đầy đủ mức độ rét lạnh của thời tiết, do đó dễ làm cơ thể nhiễm lạnh, bỏng lạnh.

Vì vậy, bệnh nhân cần chú trọng giữ ấm, đặc biệt là vùng mặt cổ, nhằm giúp cơ thể chống đỡ với những bất lợi do thời tiết tác động.

Bên cạnh đó, truyền hóa chất cũng có thể ảnh hưởng đến tủy xương gây hạ bạch cầu, giảm sức đề kháng của cơ thể, khi đó bệnh nhân ung thư dễ bị nhiễm trùng cơ hội, đặc biệt là dễ nhiễm cúm khi thời tiết thay đổi. Bệnh nhân cần có chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng và các vitamin để tăng cường sức đề kháng.

Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân ung thư nên được tiêm vắc xin phòng cúm nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch chống đỡ với bệnh tật. Lưu ý, các loại vắc xin cúm dạng xịt mũi có chứa dạng suy yếu của vi rút cúm, tức dạng vi rút “còn sống” không nên dùng cho bệnh nhân suy giảm miễn dịch.

Ngoài ra, trời lạnh cũng làm cơn đau nặng hơn ở các bệnh nhân sau phẫu thuật hoặc bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn. Bệnh nhân cần thông báo cho bác sĩ để được chỉnh liều thuốc giảm đau hợp lý.

Th.S-BS Hoàn chia sẻ, bệnh nhân ung thư bên cạnh phải chống chọi với bệnh tật còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố cả bên trong lẫn bên ngoài, trong đó, thời tiết là một yếu tố hay gặp, đặc biệt là thời tiết mưa rét ở miền Bắc. Thực tế trên đòi hỏi các bác sĩ, điều dưỡng cần tư vấn, hướng dẫn cho bệnh nhân hiểu rõ để biết cách bảo vệ sức khỏe.

Người bệnh và người nhà cũng cần chủ động bảo vệ bản thân và nên trao đổi sớm các bất thường với thầy thuốc để được hướng dẫn, chăm sóc y tế kịp thời.

Theo: Thanhnien
-------------
KINGAGARICUS100 (KA21) - Được nhập khẩu NGUYÊN HỘP và phân phối ĐỘC QUYỀN bởi Công ty TNHH THƯƠNG MẠI K&K VIỆT NAM.
Website: http://knkvietnamtrading.com
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
DƯỢC SĨ CK1 Phạm Anh Tuấn - 0986 81 81 81
Hotline: 0982 542 035
Giao hàng TẬN NƠI VÀ MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN trên toàn quốc.

Kingagaricus100

08/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

26/11/2025

25/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story