Xương Khớp Khang Thọ Chính Hãng-0338.320.198, Hanoi (2025)

31/07/2023

Dưới đây là 6 bài tập cho tay để căng giãn cơ mà bạn có thể thực hiện tại mọi thời điểm.
1. Gập ngón cái
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 2.
Để bàn tay thẳng, các ngón tay duỗi, gập ngón cái hướng vào lòng bàn tay, càng với xa càng tốt cho đến khi chạm ngón út. Giữ như thế trong vài giây rồi thả ra. Làm lặp lại 10 lần.
2. Nắm tay
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 3.
Bài tập này rất hiệu quả khi khớp bàn tay bạn đặc biệt cứng. Mở rộng ngón tay và từ từ nắm lại thành nắm đấm, giữ ngón cái nằm giữa các ngón tay. Thả lỏng tay và mở ra từ từ cho đến khi các ngón thẳng. Làm lặp lại 10 lần.
3. Nhấc ngón tay
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 4.
Úp bàn tay với các ngón tay trải phẳng trên mặt bàn. Lần lượt theo thứ tự, nhấc từng ngón khỏi mặt bàn và giữ thế trong vài giây, sau đó từ từ thả xuống. Lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn thấy thoải mái.
4. Nắm thành chữ O
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 5.
Giữ tay ở vị trí ngang tim phía trước ngực, chụm ngón tay lại với nhau để tại thành chữ “O”. Ngón cái và ngón trỏ phải chạm vào nhau và tạo thành một vòng tròn có thể nhìn thấy được khoảng trống bên trong bàn tay. Giữ vị trí trong vài giây rồi thả ra. Lặp lại ít nhất 3 lần.
5. Gập ngón tay
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 6.
Bắt đầu với bàn tay duỗi thẳng. Gập ngón cái về phía bàn tay và giữ trong vài giây. Để tay thả lại vị trí ban đầu, sau đó gập ngón trỏ về phía bàn tay, giữ vài giây và thả. Lặp lại như thế với từng ngón còn lại.
6. Căng duỗi cổ tay
Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với xương khớp - Ảnh 7.
Các ngón tay và bàn tay nối với phần còn lại của cơ thể bằng cổ tay. Bằng việc căng duỗi cổ tay, bạn sẽ được vận động đẩy đủ hơn là chỉ vận động ngón và bàn tay.
Mở rộng một cánh tay với lòng bàn tay úp. Đặt ngón tay của bàn tay còn lại lên những ngón đang bị kéo căng, nhẹ nhàng đẩy lên và kéo lại, gập cổ tay. Giữ như thế trong vài giây. Thả ra và lặp lại 10 lần.
Gọi ngay: 0338.320.198 để được tư vấn

29/07/2023

DƯỢC LIỆU KHỚP KHANG THỌ....

23/07/2023

𝐗ươ𝐧𝐠 𝐊𝐡ớ𝐩 𝐊𝐡𝐚𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐨̣ Đậ𝐩 𝐓𝐚𝐧 𝐍ỗ𝐢 𝐋𝐨 𝐗ươ𝐧𝐠 𝐊𝐡ớ𝐩.
Thành Phần:
Khớp Khang Thọ được bào chế từ các thành phần tự nhiên bao gồm:
Ngũ gia bì: tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư, giãn mạch giúp tăng lưu lượng máu ở các động mạch vành từ đó giúp giảm huyết áp.Trong y học, Cây Ngũ Gia Bì còn được dùng như một dược liệu hỗ trợ trị thấp khớp hoặc có thể hỗ trợ điều trị gãy xương.
Uy linh tiên: có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng đau khớp do phong thấp, lưng gối đau nhiều, viêm cột sống, tê thấp, đau dây thần kinh cổ, cánh tay, đau dây thần kinh hông, đau các khớp ở tay chân
Kê huyết đằng: có vị đắng, chát, hơi ngọt, tính ẩm không độc, kê huyết đằng có tác dụng bổ khí huyết, thông kinh lạc, mạnh gân xương, hỗ trợ điều trị đau lưng, đau các khớp tứ chi, viêm khớp dạng thấp,...
Tang ký sinh: có tác dụng bổ can thận, trừ phong thấp, cường kiện cân cốt, an thai; hỗ trợ trị đau nhức xương khớp do phong thấp tý, đau mỏi vùng cột sống thắt lưng, đau do cứng khớp thoái hóa khớp, viêm xương khớp, tăng huyết áp,..
Công Dụng:
- Tốt cho người bị thoái hóa khớp, thấp khớp, đau khớp, viêm khớp.
- Giúp giảm đau, điều trị phong thấp.
- Hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa, người thường xuyên bị đau cột sống lưng và cột sống cổ.
- Hỗ trợ điều trị các chứng đau mỏi vai gáy, tê nhức tay chân, đau các khớp, thoát vị, thoái hóa.
- Hỗ trợ chữa đau lưng mỏi gối, đau mỏi vùng cột sống…
- Hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống lưng L3,L4,L5
Ngoài ra, theo nhà sản xuất thì viên khớp Khang Thọ còn có tác dụng như:
- Bổ sung dinh dưỡng, dưỡng chất để hồi phục thể trạng, tái tạo mô sụn và tăng tiết dịch khớp.
- Bồi bổ khí huyết, tăng tuần hoàn máu cho người bệnh gặp các vấn đề về xương khớp trên.
Gọi ngay để được tư vấn miễn phí: 0338.320.198

23/07/2023

Bà con xã an phú huyện hớn quản tỉnh bình phước tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ

22/07/2023

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy chữa trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để dễ dàng trong việc điều trị

22/07/2023

DẤU HIỆU ĐỂ NHẬN BIẾT XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ
👉 1. Đau cơ học tại các khớp, không rõ nguyên nhân ở bất kỳ thời điểm nào đó.
👉 2. Thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi các khớp nối sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, nhức nhối khó di chuyển.
👉 3. Đau nhiều về thời gian tối đêm (từ 21h - 2,3h rạng sáng), gây khó ngủ kéo dài.
👉 4. Sưng đau, tê bì, xuất hiện các vết đỏ tại các điểm khớp, sưng tấy không rõ nguyên nhân.
👉 5. Khó di chuyển và thực hiện các hoạt động sinh hoạt trong ngày, không còn cảm giác linh hoạt và nhanh nhẹn như hồi trước.
----------------------------
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy chữa trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để dễ dàng trong việc điều trị

20/07/2023

DƯỢC LIỆU BỒI BỔ XƯƠNG KHỚP SAU GÃY XƯƠNG, RẠN, NỨT
🎯Chấn thương gãy xương do tai nạn lao động, chơi thể thao, tai nạn giao thông,... khá thường gặp trong sinh hoạt, lao động hằng ngày gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh
👉Bồi bổ xương khớp sau gãy xương đóng 1 vai trò rất quan trọng. Các dược liệu bồi bổ xương khớp
✅ Ngưu tất là dược liệu có tính ôn, vị chua, đắng và quy vào kinh can thận giúp hành ứ, phá huyết và sau khi chế biến có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt nên được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc Y Học Cổ Truyền điều trị các bệnh lý về xương khớp
✅Dây đau xương có tính mát, vị đắng và quy và kinh can. Đây là một trong những loại thảo dược tốt cho hệ xương khớp.
✅Lá lốt
Ngoài công dụng được dùng như một loại gia vị, lá lốt còn được biết đến là một loại thảo dược tốt cho xương khớp.
✅Thiên niên kiện là một vị thuốc quý trong Y Học Cổ Truyền. Trong danh sách các loại thảo dược tốt cho hệ xương khớp thì thiên niên kiện là một trong những vị thuốc đứng đầu trong điều trị.
✅Gừng là vị thuốc có công dụng giảm đau và kháng viêm tự nhiên hiệu quả, thảo dược này chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, tác dụng hiệu quả giúp thải trừ độc tố khỏi cơ thể.
✅Cây tầm ma Công dụng kháng viêm, giảm đau xương khớp ở mức độ lớn
Gọi ngay: 0338.320.198 để được tư vấn

20/07/2023

❌7 ĐIỀU TỐI KỴ DẪN ĐẾN THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ
1️⃣ Quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp
Bước qua tuổi 30 cơ thể con người bắt đầu lão hóa, thiếu hụt canxi, mật độ xương giảm, dịch nhày tiết ra ít dần.
2️⃣ Do tư thế làm việc, tính chất công việc
Ngồi làm việc trong thời gian dài, ít vận động hay thường xuyên mang vác nặng, cúi, ngửa cổ nhiều cũng ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống cổ.
3️⃣ Các thói quen xấu hàng ngày
Ngồi trước màn hình tivi quá lâu, nằm ngủ gối quá cao, quá thấp; nằm gục trên ghế, bàn…
4️⃣ Do chấn thương
Vận động mạnh, đột ngột tại đốt sống cổ hay chấn thương do tai nạn, chơi thể thao đều ảnh hưởng đến đốt sống cổ và gây thoái hóa nhanh hơn.
5️⃣ Di truyền
Một số người bị dị tật bẩm sinh, đau đốt sống cổ từ nhỏ do di truyền từ người thân sẽ có nguy cơ bị thoái hóa cổ cao hơn bình thường.
6️⃣ Nằm ngủ sai tư thế
Gối đầu quá cao hoặc quá thấp khi ngủ say sẽ gây đau nhức vùng cổ, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây tổn thương và thoái hóa.
7️⃣ Chế độ dinh dưỡng
Trong quá trình ăn uống hàng ngày, người bệnh bổ sung thiếu các chất quan trọng như canxi, magie… Hoặc thường xuyên uống đồ có cồn, chất kích thích, hút thuốc lá cũng có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.
goi ngay: 0338.320.198 để được tư vấn

Xương Khớp Khang Thọ Chính Hãng-0338.320.198

31/07/2023

29/07/2023

23/07/2023

23/07/2023

22/07/2023

22/07/2023

20/07/2023

20/07/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category