14/07/2025
✨PRIVATE YOGA & MOVEMENT CLASS✨
Hiện mình chỉ trống ít lịch cá nhân cho lớp private yoga 1-1, hướng dẫn cả Yoga và chuyển động cơ thể người hiện đại, body awareness...
--------------------------------
🔍 Vì sao bạn nên tham gia lớp học này?
✅ Đảm bảo chất lượng:
Chương trình tập được tư vấn 1-1, "đo ni đóng giày" dành riêng cho học viên, không còn nỗi lo tập sai hoặc lớp quá đông
✅ Tiến bộ nhanh:
Học viên được chỉnh sửa từng chi tiết kĩ thuật phù hợp với thể trạng cá nhân mỗi người, đảm bảo hiểu đúng/ phòng tránh chấn thương
✅ Giờ giấc linh hoạt:
Chủ động thời gian tập, không bị lệ thuộc vào lớp cố định
--------------------------------
🎯 Cam kết sau 2-3 tháng tập luyện:
🌿 Điều tiết cảm xúc – giảm stress – ngủ ngon hơn
💪 Cải thiện tư thế xấu – cơ thể săn chắc – linh hoạt và dẻo dai
🔥 Đốt mỡ – tăng cơ – cải thiện sức bền rõ rệt
--------------------------------
⭐️ Lớp được hướng dẫn bởi Tiến Dũng, nhiều năm kinh nghiệm tập luyện Yoga, Resistance Training, BodyWeight Training:
- 200-hour Vinyasa Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- 75-hour Yin Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- Chứng chỉ Fitness & Nutritions do HFI chứng nhậnm
- Chứng chỉ Therapy & Rehab đào tạo bởi Bs chuyên khoa VLTL bệnh viện Bạch Mai
- Hơn 1000 giờ dạy Yoga các lớp cộng đồng, cá nhân, Yoga Retreat...
--------------------------------
🙏 Tham khảo:
- FB: fb.com/TienDungYoga1
- Youtube: Youtube.com/c/TienDungYoga
- SĐT: 098 598 17 95
