Health and Cosmetics Solutions

19/08/2021

Các bạn nghĩ gì khi hết giãn cách sẽ đi đâu làm gì cùng với ai?

13/08/2021

🌰 9 CÔNG DỤNG ĐẶC BIỆT CỦA MACCA CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT!

🌱 Trong các loại hạt bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người không thể không kể đến hạt macca. Hạt macca có nhiều công dụng tuyệt vời mà chúng ta có thể chưa biết hết.

🌰Hạt macca là gì?

Hạt macca hay còn gọi là là Macadamia, có nguồn gốc từ Châu Úc, hiện nay đã có mặt tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Vỏ cứng màu nâu, nhân hạt có kích cỡ từ 2-3cm, hình tròn, màu kem sữa, rất thơm, mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi rất đặc trưng.
Hạt macca giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe nên rất được ưa chuộng.

🌰Công dụng của hạt macca

1, Giàu giá trị dinh dưỡng
Hạt mắc ca chứa nhiều chất béo tốt,vitamin và khoáng chất có lợi. Chỉ trong 28 g hạt macca đã có tới 204 calo và các chất dinh dưỡng khác

2, Cải thiện sức khỏe tim mạch

3, Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

4, Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa

5, Cải thiện sức khỏe đường ruột

6, Bảo vệ sức khỏe não bộ

7, Hỗ trợ giảm cân

8, Làm đẹp da

9, Tốt cho phụ nữ mang thai

Trong các loại hạt bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người không thể không kể đến hạt macca. Hạt macca có nhiều công dụng tuyệt vời mà chúng ta

13/08/2021

🥑 CÁCH LÀM TINH DẦU BƠ ĐƠN GIẢN VÀ CỰC DỄ LÀM TẠI NHÀ

Đằng sau vẻ ngoài có hơi phần sần sùi của mình, bơ lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt vời khiến chị em ngạc nhiên không kém gì dầu dừa.
Cùng HCS tìm hiểu 3 cách làm tinh dầu bơ tại nhà cực kỳ đơn giản, tiết kiệm thời gian và dễ làm ngay nhé!

1, Nấu dầu bơ
2, Làm tinh dầu bơ bằng cách ép vỏ bơ
3, Làm tinh dầu bơ từ bơ sấy khô

🌱Tinh dầu bơ không hề khó làm và có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe. Vậy nên hãy làm cho mình một lọ tinh dầu bơ để sử dụng nâng cao sức khỏe, làm đẹp da trong ngay mùa dịch này ngay thôi 🥑

Bạn đang tìm hiểu về công dụng của tinh dầu bơ? Thời buổi dịch bệnh khó khăn khiến bạn không thể ra ngoài mua loại thực phẩm chức năng này? Hãy cùng HCS

13/08/2021

❌"BÓC TRẦN" SỰ THẬT ĐÁNG SỢ TRONG THẾ GIỚI KEM TRỘN

Kem trộn – loại kem dưỡng da nguy hiểm mang đến những tác hai khôn lường cho chị em phụ nữ. Kem trộn chỉ sau vài ngày bôi, làn da có thể trắng bật lên rất nhiều tone, căng da nhưng chỉ một thời gian sau sẽ có những hậu quả khôn lường cho da.

💢Tại sao kem trộn lại được nhiều người dùng như vậy ?

👉 Giá thành rẻ: Kem trộn hiện tại được bán tràn lan trên mạng với giá rất rẻ và một lần mua được rất nhiều. Với giá vài chục nghìn đã có thể mua được 1 lọ kem trộn to như hộp đựng sữa bột cho trẻ em.

Kem trộn là loại được trộn từ nhiều loại kem thuốc có nguồn gốc không rõ, không có giấy kiểm định y tế. Thành phần chính của chúng là những loại thuốc chỉ có tác dụng chữa bệnh như aspirin, becozyme, đặc biệt là corticoid cùng với vitamin e.

👉Tác hại khôn lường của việc dùng kem trộn:

• Bào mòn da: khiến da mỏng hơn và yếu hơn trước các tác động xấu của môi trường.

• Khiến da bị nghiện kem trộn: sau 1 thời gian sử dụng kem trộn sau đó lại dừng đột ngột khiến da phản ứng dữ dội như đau rát b**g tróc và chỉ thôi sau khi dùng lại. Nhưng dùng lại đồng nghĩa phá hủy da của bạn.

• Viêm da, kích ứng da: sau khi sử dụng kem trộn, lớp bảo vệ da bị phá hủy, da sẽ chịu sự tác đoongn xấu của môi trường và tệ nhất sẽ bị kích ứng nổi mụn.

• Dễ đi sâu vào giác mạc và máu khiến cơ thể nhiễm độc từ bên trong.



Link: https://hcs.com.vn/boc-tran-su-that-dang-so-trong-the-gioi-kem-tron

Kem trộn – loại kem dưỡng da nguy hiểm mang đến những tác hai khôn lường cho chị em phụ nữ. Kem trộn chỉ sau vài ngày bôi, làn da có thể trắng bật lên rất

13/08/2021

🌰 HẠT MACCA - MÓN QUÀ SỨC KHOẺ ĐẾN TỪ THIÊN NHIÊN

Hạt macca được xếp vào nhóm những loại hạt ngon nhất thế giới và đây cũng là loại thực phẩm có giá trị cao. Công dụng của hạt macca vừa dùng để làm đẹp, vừa dùng để bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả.

Đây cũng là loại hạt được nhiều chị em vô cùng ưa chuộng. Hiện nay, loại quả mắc ca này được mệnh danh là hoàng hậu của các loại hạt. Đặc biệt rất tốt cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

🌰7 Siêu lợi ích khi ăn hạt macca:

🌱Tốt cho thai nhi: Macca giàu Omega-3,gấp 5 lần cá hồi vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

🌱Ăn 10-12 hạt macca mỗi ngày giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

🌱Ăn macca tạo cảm giác no, không gây tích lũy mỡ trong cơ thể

🌱Hạt macca giúp xương luôn khỏe mạnh

🌱Tránh trầm cảm ở phụ nữ mang thai và giúp bé

🌱thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

🌱Là thần dược làm đẹp da – chống lão hóa

🌱Giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim.

🌱Tăng cường sức khỏe cho bà bầu.

🌰 Những điều cần lưu ý khi sử dụng hạt macca:

⚡️Trường hợp bạn là người khỏe mạnh bình thường, có thể sử dụng từ 5-10 hạt mỗi ngày.

⚡️Đối với phụ nữ mang thai, trẻ em hay người bệnh thì có thể dùng nhiều hơn từ 10-15 hạt mỗi ngày, và căn cứ vào chế độ ăn uống mỗi ngày và điều chỉnh cho hợp lý.

⚡️Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng như một món ăn vặt và ăn khi buồn miệng.

⚡️Chỉ cần tuân thủ ăn đúng – đủ lượng thì có thể ăn sáng, trưa, chiều, hay tối đều được.

⚡️Bảo quản cẩn thận ở nơi thoáng mát, tránh môi trường ẩm mốc hay côn trùng cắn phá.



Link: https://hcs.com.vn/hat-macca-mon-qua-tuyet-voi-den-tu-thien-nhien

13/08/2021

🥑 CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU BƠ, BẠN CÓ BIẾT?

⚡️ Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích vì lợi ích của nó mang lại. Ngoài cách ăn trực tiếp, người ta còn sử dụng tinh dầu bơ như là một thực phẩm chức năng với vô vàn các công dụng tuyệt vời khác nhau đối với với sức khỏe con người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 8 công dụng đặc biệt của tinh dầu bơ.

🥑Tinh dầu bơ là gì?

Tinh dầu bơ là loại tinh dầu được chiết xuất từ quả bơ, giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể từ quả bơ chín, có mùi rất thơm, chứa nhiều vitamin E, vitamin A là các loại vitamin có lợi cho da, tóc.

Đồng thời còn có acid béo, protein, beta carotene, omega-3, omega-6, acid oleic cùng với các chất kali, lưu huỳnh và phốt pho rất hữu ích cho việc cải thiện sức khỏe.

🥑 Công dụng của tinh dầu bơ:

1, Cải thiện sức khỏe tim mạch

2. Chống Oxy hóa, có lợi cho mắt

3. Giúp cho vết thương lành nhanh

4. Chống ung thư hiệu quả

5. Ngăn ngừa và giảm mụn trứng cá

6. Phục hồi da bị cháy nắng

7. Nuôi dưỡng da đầu và tóc

8. Trị nám và làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da

🌸 Để có một sức khỏe tốt, một cuộc sống lành mạnh, một làn da đẹp, bạn hãy bổ sung ngay tinh dầu bơ vào thói quen hằng ngày nhé!

Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích vì lợi ích của nó mang lại. Ngoài cách ăn trực tiếp, người ta còn sử dụng tinh dầu bơ như

13/08/2021

🌈BỘT AMLA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE

Bột Amla là siêu thực phẩm có nguồn vitamin C dồi dào, và chất chống oxy hoá cao. Hỗ trợ miễn dịch, tăng cường tiêu hoá, duy trì năng lượng, làm trẻ hoá làm da và các cơ quan trong cơ thể, cũng như giúp thải độc ra khỏi cơ thể, bảo vệ chức năng gan.

🍀BỘT AMLA LÀ GÌ?

Nếu như để mô tả cho bạn, người chưa từng nghe về bột Amla trước đó thì chỉ có thể nói rằng, bột Amla là một trong những thực phẩm cung cấp lượng Vitamin C tốt nhất trên thế giới.

🍀LỢI ÍCH CỦA BỘT AMLA NHƯ THẾ NÀO?

Flavones và anthocyanins là các hợp chất có trong Amla và rất có lợi cho sức khoẻ đặc biệt là khả năng chống lại các tiền tố ung thư, đẩy lùi lão hoá, viêm và các bệnh liên quan đến thần kinh.

Bên cạnh đó, Amla cũng rất giàu polyphenolic và vitamin chống oxy hóa, trong quả Amla còn cung cấp tới 26% lượng chất xơ mà cơ thể cần trong một ngày và đồng thời cũng ngăn ngừa khả năng ung thư ruột già.

Loại bột này còn cung cấp hàm lượng Vitamin C chiếm tới 69% và đó là lượng Vitamin C mà con người cần trong một ngày và gấp tới 20 lần lượng Vitamin C có trong quả cam.

Một loạt các vitamin và khoáng chất khác, cộng với protein, superoxide dismutase, và các axit béo omega-3 làm cho Amla cực kỳ có giá trị về dinh dưỡng. Một danh sách đầy đủ bao gồm các chất Vitamin A, Folate, Acid pantothenic (Vitamin B5 ), Pyridoxine (Vitamin B6), Vitamin B1 (Thiamin), cũng như Calcium (để ngăn ngừa chứng loãng xương), Magiê , Kali (giúp cân bằng huyết áp và cân bằng axit), Đồng, Phốt pho và Mangan.

🍀KHẢ NĂNG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ CỦA AMLA RA SAO?

Trong một nghiên cứu được công bố trên NCBI cho thấy, chiết xuất từ Amla có thể làm giảm tính độc hại của các kim loại nặng và chất benzopyrene gây ra ung thư được thí nghiệm trên chuột.

Tương tự, hai nghiên cứu khác được tiến hành độc lập cho thấy, các chiết xuất từ Amla có thể tác động đến các tế bào ung thư gan, cụ thể là ngăn ngừa tiền tố N-nitrosodiethylamine, tác nhân gây ung thư gan từ 80-100%.

Mặc dù có rất nhiều hợp chất Amla có khả năng tác động tới bênh ung thư nhưng một hợp chất được gọi là pyrogallol đã được chỉ ra cụ thể là có tác dụng chống lại tốc độ lan truyền của tế bào ung thư. Các nghiên cứu khoa học khác cũng đã chứng minh rằng, pyrogallol có hiệu quả chống lại các loại ung thư khác nhau.

🍀KHẢ NĂNG CHỐNG LÃO HÓA CỦA AMLA MẠNH CỠ NÀO?

Amla được biết đến là một trong những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong tất cả các loại quả có thể tìm thấy. Nói về khả năng chống lại oxy hóa là nói đến Vitamin C và E, trong Amla hàm lượng Vitamin C cao gấp 20 lần cam và có tác dụng chống oxy hóa mạnh gấp 371 lần bluberry!!!

🍀 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BỘT AMLA:

🌸Dùng cho da mặt:

Trộn 1-2 thìa pha nước 1 chút nước hoặc sữa chua, mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt sau đó quét đều lên mặt. Và để yên thư giãn trong 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Mặt nạ giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và làm sáng mịn da.

🌸Dùng cho tóc:

Trộn bột Amla với nước theo tỉ lệ 1:3 để có hỗn hợp đặc sệt như sữa chua. Thoa lên tóc và ủ trong 1 giờ sau đó gội sạch lại với nước.

🌸Làm sạch đường tiêu hóa:

Pha 5 thìa cà phê đầy bột amla với 1-1,5 lít nước ấm, khuấy đều, ngâm khoảng 10-15 phút cho bột lắng xuống đáy (nên thực hiện vào sáng sớm).
Rót ra ly và uống từ từ cho đến hết. Sau đó, ngậm gừng hoặc chanh để giảm cảm giác buồn nôn. Có thể thêm một ít nước ấm ngâm lần 2, lần 3 với bột amla và uống thêm nếu vẫn chưa có cảm giác muốn đi vệ sinh.
Đi vệ sinh vài lần (5-7 lần) đến khi chỉ còn thải ra nước có màu nâu của bột amla, không còn chất bẩn khác.
Tần suất thực hiện:
🌱Lần đầu nên thực hiện liệu trình này liên tục 7 ngày.
🌱Hoặc có thể làm ngày thứ 7, Chủ nhật và kéo dài trong 4 tuần.
🌱Sau đó, duy trì đều đặn 1 tuần làm 1 lần.

Link: https://hcs.com.vn/bot-amla-va-nhung-loi-tich-tuyet-voi-cho-suc-khoe

13/08/2021

🌱 AMLA LÀ GÌ? TẠI SAO LẠI ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ SIÊU THỰC PHẨM SỐ 1 THẾ GIỚI?

🍈Amla còn có tên gọi khác là cây ngỗng Ấn Độ, đây là loại cây ăn quả lâu đời nhất tại đây. Giàu dinh dưỡng và mang lại vô cùng nhiều lợi ích về sức khoẻ, quả Amla Ấn Độ từ lâu đã được mệnh danh là siêu thực phẩm số một trên thế giới.

💥Những công dụng “thần kỳ” của Amla:

1. Chống oxy hoá

Trong Amla có hàm lượng phytochemical rất cao. Trong trái của cây ngỗng có chỉ số chống oxi hóa gấp 55 lần trái việt quất và gấp 1,5 lần so với acail. Giúp chống lại những gốc tự do có hại trong cơ thể – điều gây oxy hóa các tế bào và thậm chí góp phần vào sự phát triển của bệnh mãn tính.

2. Tăng cường sức khoẻ gan

Các nghiên cứu trên thế giới đã khẳng định quả Amla còn có chức năng bảo vệ gan chống lại độc tính, thậm chí là ung thư.

3. Giảm nồng độ Cholesterol

Ngoài việc hỗ trợ gan, Amla cũng có lợi cho sức khoẻ tim mạch. Nghiên cứu cho thấy Amla có thể giúp làm giảm mức cholesterol trong máu; ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

4. Chống ung thư

Một trong những lợi ích ấn tượng nhất của quả Amla là khả năng ức chế các tế bào ung thư. Nghiên cứu trên động vật năm 2005 được tiến hành tại Đại học Rajasthan ở Ấn Độ cho thấy việc điều trị với chiết xuất Amla làm giảm 60% khối u ung thư da.

5. Kiểm soát đường máu

Nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hoá cao; quả Amla còn đặc biệt hữu hiệu trong việc điều trị đường máu. Bên cạnh đó, loại siêu thực phẩm này còn được chứng minh là ngăn ngừa đường máu cao và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường như tổn thương thận hoặc tổn thương thần kinh.

6. Làm đẹp da và chống oxy hóa vượt trội

Amla chứa hàm lượng Vitamin C cao nên giúp làm sáng da, ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da. Ngoài ra, bột Amla giúp nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da, giúp làm sạch và mang lại làn da căng mịn, trẻ trung.

7. Tăng trưởng sự chắc khỏe cho tóc

Nuôi dưỡng và phục hồi độ bóng khỏe tự nhiên cho tóc, đồng thời giúp ngăn ngừa tóc bạc tự nhiên, thoa thường xuyên giúp giữ lại màu tóc tự nhiên của bạn. Nuôi dưỡng chân tóc và da đầu thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc giúp tóc dài, khỏe mạnh.

8. Tăng khả năng ghi nhớ

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy loại quả kỳ diệu này giúp tăng trí nhớ và cải thiện khả năng học tập, đồng thời làm giảm lượng acetylcholinesterase, một loại enzim liên quan đến bệnh Alzheimer.

9. Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả Amla có tác dụng bảo vệ dạ dày; giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

10. Khả năng giảm viêm, kháng virus

Trong các thí nghiệm cho thấy các chiết xuất từ trái cây amla đã được chứng minh là có khả năng kháng lại virut dẫn đến các loại bệnh như viêm gan B, cảm cúm và các loại virut khác.

Link: https://hcs.com.vn/amla-la-gi-tai-sao-lai-duoc-menh-danh-la-sieu-thuc-pham-so-1-the-gioi

Amla còn có tên gọi khác là cây ngỗng Ấn Độ, đây là loại cây ăn quả lâu đời nhất tại đây. Giàu dinh dưỡng và mang lại vô cùng nhiều lợi ích về sức khoẻ, quả

12/08/2021

🌱PHÂN BIỆT CÁC LOẠI DA ĐẦU VÀ CÁCH CHỌN DẦU GỘI PHÙ HỢP

🌈 Chọn dầu gội đầu cũng là một bước rất quan trọng trong khâu chăm sóc tóc. Dầu gội tốt sẽ khiến cho tóc bạn mềm mượt, óng ả, loại bỏ gàu và giảm tình trạng rụng tóc.

Tuy nhiên không phải cứ dầu gội tốt là sẽ phù hợp với bạn. Trước tiên bạn phải hiểu da đầu của bạn là loại da đầu gì thì mới có thể lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp, lúc đó dầu gội sẽ phát huy tối đa tác dụng của mình trên tóc.

1. Da đầu dầu
Với loại da đầu này cần phải lựa chọn loại dầu gội có độ pH cao hơn bình thường – cao hơn 5,5 và kiểm dầu hiệu quả để lấy hết lượng bã dầu trên da đầu và tóc.

2. Da đầu khô
Với da đầu khô nên chọn các loại dầu gội dưỡng ẩm nhiều, có chiết xuất từ tự nhiên, không chứa sunfate, đặc biệt là có độ pH từ 4,5 đến 5,5.

3. Da đầu hỗn hợp
Nếu bạn là người có da đầu hỗn hợp, hãy lựa chọn loại dầu gội có độ pH 5,5 và có khả năng dưỡng ẩm tốt, không có chiết xuất từ paraben.

4. Da đầu nhạy cảm
Dầu gội lý tưởng cho da đầu nhạy cảm sẽ không có hương liệu, chiết xuất từ thiên nhiên, độ pH thấp, dịu nhẹ và không có thành phần hóa học gây hại.

5. Da đầu lão hóa
Ưu tiên sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C và colagen để hỗ trợ quá trình phục hồi da đầu

Chọn dầu gội đầu cũng là một bước rất quan trọng trong khâu chăm sóc tóc. Dầu gội tốt sẽ khiến cho da đầu bạn khỏe mạnh, có một mái tóc mềm mượt, óng ả,

11/08/2021

🚫 CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN TÌNH TRẠNG HÓI ĐẦU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

❇️ Hói đầu là gì?

Rụng nhiều tóc và không cân đối khiến cho nhiều mảng da đầu bị trống, trơn lì và không nhìn thấy lỗ chân lông là tình trạng hói đầu. Hói đầu có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ, tuy nhiên tỷ lệ nam giới bị hói đầu vẫn chiếm phần nhiều hơn.

Trước đây, hói đầu thường gặp ở độ tuổi sau 40 nhưng hiện nay, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều trường hợp bị hói đầu sớm ở tuổi 30, thậm chí 20 hoặc 25 tuổi.

❇️ Nguyên nhân gây hói đầu

1. Hói đầu do di truyền
2. Căng thẳng
3. Lạm dụng hóa chất
4. Các tác nhân khác
- Xạ trị chữa bệnh
- Ăn uống thiếu chất
- Sử dụng nhiều chất kích thích
- bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, miễn dịch (lupus, tiểu đường...) và nấm, viêm nhiễm da đầu
- Mang thai

❇️ Biện pháp khắc phục tình trạng hói đầu
1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và sống lành mạnh
2. Sử dụng các tinh dầu đến từ thiên nhiên
3. Cấy tóc
- Cấy tóc là phương pháp y khoa mới đang được áp dụng để giải quyết tình trạng hói đầu.
- Bên cạnh đó còn có biện pháp chữa hói đầu bằng thuốc kích thích mọc tóc, laser cải thiện mật độ tóc trên da đầu,…

🔆 Khi bạn đã hiểu về nguyên nhân tại sao bị hói đầu thì hãy lựa chọn biện pháp thích hợp để cải thiện tình trạng này một cách tối ưu nhất.

https://hcs.com.vn/cac-nguyen-nhan-gay-nen-tinh-trang-hoi-dau-va-cach-khac-phu

Hói đầu là một cơn ác mộng đối với mọi người, kể cả nam lẫn nữ. Bệnh này gây mất thẩm mĩ nghiêm trọng, nhiều người cho rằng bệnh này là do di truyền nhưng

11/08/2021

🍑 CẨM NANG CHĂM SÓC TÓC TỪ A-Z TẠI NHÀ CHO BẠN MÁI TÓC MÂY BỒNG BỀNH, ÓNG MƯỢT

💧CÁCH CHĂM SÓC TÓC KHI GỘI ĐẦU

⚡️ Nước gội đầu:
Nước nóng làm khô da đầu và tổn thương đến mái tóc của bạn chẳng thua gì tác hại của các dụng cụ uốn, duỗi tóc bằng nhiệt đâu. Tóc sẽ bị mất nước, dẫn đến thiếu sức sống và chẻ ngọn. Cách chăm sóc tóc đúng đắn là hãy luôn gội đầu bằng nước lạnh, mát hoặc hơi ấm thôi nhé. Nước lạnh sẽ giúp khoá lại lớp biểu bì trên thân tóc và duy trì độ ẩm của sợi tóc.

⚡️ Lựa chọn dầu gội phù hợp:
Dầu gội có tác dụng làm sạch da đầu, sạch tóc, nuôi dưỡng và chăm sóc tóc. Thế nhưng trên thực tế có hàng tá loại dầu gội với nhiều nhãn hiệu khác nhau, thậm chí với cũng một nhãn hiệu cũng có rất nhiều loại khác nhau, vì vậy các bạn cần lưu ý chọn lựa dầu gội thật kĩ vì đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới mái tóc của bạn.

⚡️ Giảm lượng dầu gội:
Chúng ta thường lấy 2-3 lần ấn dầu gội cho mỗi lần gội. Nhưng dùng nhiều dầu gội quá có thể tẩy sạch lớp dầu tự nhiên của da đầu và làm khô tóc. Bạn chỉ nên lấy 1-2 lần ấn dầu gội, đánh bọt nó với nhiều nước rồi gội bằng lượng bọt đó là đủ.

⚡️ Massage nhẹ nhàng:
Đừng cào mạnh da đầu bằng móng tay hay vò rối thân tóc khi gội. Như vậy, da đầu dễ bị tổn thương, trầy xước, còn mái tóc thì gãy rụng nhiều hơn. Bạn nên chải mượt tóc trước khi gội. Trong lúc gội, dùng phần thịt ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc để da đầu sạch và tăng cường lưu thông máu.

⚡️ Cách thoa dầu xả:
Nhiều bạn lầm tưởng thoa dầu xả từ gốc đến ngọn sẽ tốt cho tóc. Thực tế là làm vậy lượng dầu xả sẽ bị thừa, lúc xả khó sạch hết dầu xả sẽ tăng lượng tóc rụng. Bạn chỉ nên thoa dầu xae từ nửa thân tóc đến ngọn và xả sạch sau 2 phút. Cách chăm sóc tóc cho người da đầu dầu, bạn nên làm ngược với bình thường: dùng dầu xả trước khi gội đầu. Như vậy tóc vẫn mềm mượt mà không nhanh bết dầu.

⚡️ Đừng gội đầu mỗi ngày:
Điều đó sẽ làm mái tóc bạn khô xơ và hư tổn. Gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần để giữ cho lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc không bị mất đi

💧BÍ QUYẾT SAU KHI GỘI

- Sau khi gội lau tóc bằng khăn mềm có chất liệu thấm hút nhanh và mềm dịu sẽ tốt hơn khăn vải bông thông thường, giúp tóc không bị tổn thương, đồng thời ngăn ngừa tóc xù và chẻ ngọn.

- Sấy lúc tóc hơi ẩm: Không sấy mà để tóc khô tự nhiên là cách chăm sóc tóc tốt nhất. Nhưng nếu bạn vẫn muốn sấy thì đừng sấy lúc tóc còn đang ướt đẫm, lúc đó các biểu bì ở thân tóc mở rộng, gió và nhiệt độ cao sẽ làm hơi nước thoát đi hết, tóc sẽ khô sạm và gãy rụng. Hãy lau khô 70% tóc rồi mới sấy.

💧BÍ QUYẾT CHẢI ĐẦU

- Lược chải tóc rối: Đó là những chiếc lược đầu phẳng, tròn, có răng lược mềm dẻo linh hoạt để tháo rời từng búi tóc rối một cách nhẹ nhàng. Đây cũng là chiếc lược chải hỗ trợ tạo kiểu trong lúc bạn đang sấy tóc.

- Chải từng đoạn: Nếu bạn chải thẳng một đường từ gốc đến ngọn dễ làm lung lay và yếu gốc tóc cũng như làm tăng lượng tóc gãy rụng. Trước khi mái tóc suông mượt hoàn toàn, bạn nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc, rồi nhích dần lên đến chân tóc theo từng lọn nhỏ.

💧LUÔN SỬ DỤNG TINH DẦU HOẶC SỮA DƯỠNG TÓC TRƯỚC KHI SỬ DỤNG NHIỆT:

- Với mái tóc hư tổn đã qua nhiều lần sử dụng hóa chất, tóc dài trung bình (ngang vai) và chất tóc bình thường, cách sử dụng tinh dầu dưỡng tóc là hãy chia làm 2 lần thoa tinh dầu. Lần đầu có thể dùng từ 2 - 3 giọt và lần tiếp theo từ 1 - 2 giọt vì tóc hư tổn có thể thẩm thấu dầu rất nhiều và nhanh. Có thể tăng giảm tùy vào độ dài thực tế của mái tóc bạn.
-Với mái tóc ít dùng hóa chất, tóc dài trung bình có thể dùng từ 2 - 3 giọt/lần.
- Với mái tóc ít dùng hóa chất nhưng chất tóc khô, thô, dày và dài thì mỗi lần dùng từ 3 - 4 giọt/lần.

Link: https://hcs.com.vn/cam-nang-cham-soc-toc-tu-a-z-tai-nha-cho-ban-mai-toc-may-b**g-benh-ong-muot

11/08/2021

🌱 GHI NHỚ CÁCH CHỌN DẦU DƯỠNG CHO TỪNG LOẠI TÓC ĐỂ TÓC LUÔN BÓNG MƯỢT

🌈 Dầu dưỡng tóc là gì?

Dầu dưỡng tóc là một loại sản phẩm chuyên dụng dùng để chăm sóc tóc, phục hồi tóc hư tổn, chống gãy rụng giúp cho tóc mềm hơn và cung cấp đủ độ ẩm khiến tóc chắc khỏe.

🌼Chọn dầu dưỡng cho từng loại tóc

⚡️ Tóc khô

Tóc khô là loại tóc rất dễ rụng, gãy, màu không sáng và không bóng, thiếu sức sống, tóc dễ nhìn xỉn màu và chân tóc dễ bị khô và chẻ ngọn. Có khi có gầu khô bám dọc sợi tóc. Loại tóc này cần loại dầu dưỡng có tác dụng dưỡng ẩm cao và nuôi dưỡng từ sâu bên trong như dầu dừa, dầu olive.

⚡️ Tóc dầu

Tóc dầu khiến chúng ta có cảm giác hay bị bết dính, bám bụi bẩn, ngứa ngáy rất khó chịu. Đó là do tóc dầu thường có tuyến bã nhờn dưới nang lông phát triển rất mạnh, nếu không gội đầu mỗi ngày sẽ thấy tóc như bị dính chặt vào da đầu vậy. Với loại tóc thế này, chúng ta cần một loại dầu dưỡng có khả năng kiềm dầu tốt giúp da đầu thông thoáng, kiểm sóat tình trạng bết dính và làm tóc thêm bồng bềnh: dầu argan, dầu quả bơ

⚡️ Tóc tổn thương do nhuộm và tạo kiểu

Nếu bạn là người hay thay đổi kiểu tóc, trải qua uốn, duỗi, nhuộm nhiều lần thì các loại dầu dưỡng sau đây sẽ dành cho bạn: Dầu Macadamia, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, …

Link bài: https://hcs.com.vn/ghi-nho-cach-chon-dau-duong-cho-tung-loai-toc-de-toc-luon-b**g-muot

11/08/2021

🌸MÁCH BẠN CÁCH MASSAGE MẶT GIÚP DA THƯ THÁI, NGĂN NGỪA LÃO HOÁ

Rửa mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt chuyên dụng, phù hợp với làn da để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó dùng khăn bông mềm chấm khô nhẹ nhàng.

Để quá trình massage mặt hiệu quả bạn cần chuẩn bị thêm tinh dầu, kem dưỡng mắt, kem dưỡng.

☀️Massage vùng trán

Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế cần phải “chăm sóc” vùng da này kỹ hơn. Có thể sử dụng 2 ngón tay giữa, đặt ở giữa 2 phần chân mày rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn lò xo.

Sau đó, thực hiện lặp lại các động tác khoảng 10 lần.

☀️Massage vùng mắt

Trước tiên, đặt ngón giữa và ngón tay trỏ ở đuôi mắt trên rồi miết nhẹ nhàng tới phần khóe mắt. Giữ tay ở khóe mắt khoảng 3 giây rồi bạn tiếp tục di chuyển theo đường mí mắt trên ra 2 bên thái dương.

Thực hiện lặp lại khoảng 5 đến 10 lần.

☀️Massage quanh vùng miệng và cằm

Khép sát hai ngón tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm.

Dùng tay ấn vào sau đó đẩy ra phía trước kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc nhẹ nhàng.

Thực hiện động tác khoảng 5 lần sau đó giữ tại chỗ 30 giây để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Massage miệng thực hiện tương tự như đối với massage cằm, tập trung massage ở 2 phần dưới và trên khóe miệng.

☀️Massage vùng má

Đầu tiên dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai để giúp vùng da 2 má được thư giãn.

Sau đó, dùng ngón áp út và ngón giữa đặt ở chính giữa cằm rồi nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Động tác lần lượt thực hiện cho các vùng da má khác, khoảng 5 đến 10 lần.

☀️ Massage nâng cơ toàn bộ phần mặt

Đặt lòng bàn tay dưới cằm rồi vòng quanh miệng và di chuyển tới nhân trung.

Từ nhân trung, nhẹ nhàng di chuyển tay tới xương gò má rồi lên tới thái dương.

Bấm huyệt ở thái dương, sau đó kéo xuống huyệt dưới tai và dừng ở xương quai xanh.

☀️ Massage vùng cổ

Cụm các đốt ngón tay lại và đặt tay ở vùng cổ sát cằm.

Sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên, từ phần xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.

Thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

🌸 Chúc các bạn luôn có một diện mạo tươi trẻ, rạng rỡ, tràn đầy tự tin trong cuộc sống!

Link: https://hcs.com.vn/mach-ban-cach-massage-mat-giup-da-thu-thai-ngan-ngua-lao-hoa

11/08/2021

💦 GỘI ĐẦU THƯỜNG XUYÊN MỖI NGÀY! LỢI HAY HẠI?

Gội đầu là việc làm sạch da đầu của chúng ta để loại bỏ những bụi bẩn tích tụ. Nhưng gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc mất đi lớp dầu bảo vệ da đầu và tóc. Mất đi lớp bảo vệ, da đầu và tóc bị khô, làm tăng khả năng mắc các bệnh da liễu và dễ bị rụng tóc.

🌼Các chuyên da về da liễu và tóc đã khuyên rằng chúng ta chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần.

Sự thật là gội đầu thường xuyên sẽ không tốt vì nó có nhiều tác hại:

❌Gây rụng tóc, tóc ướt là lúc chân tóc và tóc yếu ớt nhất, kết hợp với các động tác lau tóc chải tóc sấy tóc mạnh thì sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc.

❌Gội đầu thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tóc. Da đầu sản sinh ra một chất để bảo vệ tóc và da đầu đc gọi là bã nhờn.

❌Tóc dễ bị xơ và da đầu bị khô.
Trong dầu gội có rất nhiều chất hoá học không tốt có da đầu và tóc. Việc gội đầu thường xuyên sẽ làm tăng thời gian tiếp xúc của tóc và da đầu với các chất hoá học. Nhiều chất còn gây nên bệnh ung thư.

❌Gội đầu thường xuyên cũng gây tốn tiền.
Gội đầu thường xuyên, chúng ta phải sử dụng nước nhiều hơn, các sản phẩm cho tóc như dầu gội cũng tốn kém hơn. Chi phí cho các khoản này sẽ tăng lên.

Link: https://hcs.com.vn/goi-dau-thuong-xuyen-moi-ngay-loi-hay-hai

11/08/2021

🌈 BỎ TÚI 8 TIPS CHĂM SÓC TÓC CHO NÀNG TÓC YẾU DỄ GÃY RỤNG

💥 Dùng dầu gội không chứa sulfate

Nếu các nàng thực sự mong mỏi có được mái tóc dày dặn, khỏe khoắn, không phải thường xuyên đối mặt với tình trạng khô xơ, gãy rụng thì hãy tìm kiếm những loại dầu gội đầu không chứa sulfate (chất tẩy rửa mạnh), nên sử dụng thành phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như: biotin, collagen, vitamin E…

🌱 Dầu gội Oro Therapy có chứa tinh chất vàng và tinh dầu argan chống oxy hóa và các dưỡng chất giúp tái tạo sức sống, làm sạch và chắc khỏe sợi tóc, mềm mượt, bảo vệ tóc khỏi tia UV. Đồng thời, sản phẩm Fanola Oro Therapy còn hỗ trợ tối đa cho mái tóc của các nàng với độ bóng, bồng bềnh chuẩn Salon.

💥 Luôn nhớ nguyên tắc xả trước khi gội

Sau khi gỡ tóc hay gội và xả ngay. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng tip gội đầu ngược để tóc đỡ rụng và bớt hư tổn. Cụ thể, hãy dùng dầu xả trước cho tóc mượt rồi mới gội lại bằng dầu gội đầu nhé, như vậy mới giảm được tóc gãy rụng.

💥 Để tóc trở nên bồng bềnh hơn chỉ trong một nốt nhạc, bạn chỉ cần thực hiện một thao tác đơn giản: đổi ngôi tóc. Hãy dùng thêm dầu gội khô để tăng thêm hiệu quả cho quá trình “biến hình” này nhé.

💥 Chải tóc đúng cách

Thay vì dùng lược nhựa với phần răng quá sít, hãy ưu ái những chiếc lược thưa, răng lược được làm từ sợi nylon tổng hợp mềm mại, đầu răng bo tròn để tác động nhẹ nhàng nhất tới mái tóc. Chải từng phần nhỏ từ ngọn tóc đến chân tóc, như vậy, tóc sẽ giảm gãy rụng và chuyện gỡ rối cho tóc cũng dễ dàng hơn.

💥 Đừng quên ủ tóc mỗi tuần

Khoảng 1 – 2 lần/tuần, chị em nên đắp mặt nạ cho mái tóc. Thói quen đơn giản này sẽ bổ sung thêm chất dinh dưỡng, các loại vitamin để làm chắc khỏe và giúp tóc càng thêm óng ả, mượt mà.

💥 Che chắn mái tóc cẩn thận

Ánh nắng, lượng bụi bám vào thân tóc lâu ngày làm lớp biểu bì tóc nặng nề, khó làm sạch cũng như khó hấp thu dưỡng chất hơn. Vì thế, che chắn mái tóc cẩn thận khi ra ngoài hoặc đi bơi, đi biển cũng là một cách bảo vệ tóc chu đáo, toàn diện.

💥 Bỏ thói quen quấn khăn sau khi gội đầu

Việc quấn khăn, lau tóc quá mạnh tay có thể khiến tóc bạn bị gãy rụng và mỏng đi theo ngày tháng. Tốt nhất, ngay sau khi gội đầu xong, bạn lau khô cho tóc bằng khăn mềm (thay vì quấn chặt), nhớ thao tác nhẹ nhàng và chỉ một thay đổi nhỏ như vậy cũng đã giúp tóc được cải thiện rất nhiều.

💥 Thường xuyên cắt tóc chẻ ngọn, hư tổn

“Không một sản phẩm nào có thể cứu được phần tóc đã thực sự chẻ ngọn”, chuyên gia Townsend chia sẻ. Vì thế, bạn đừng tiếc mà hãy cắt bớt đoạn tóc chẻ ngọn đi, như vậy thì tóc sẽ dày dặn và khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Những ngày nghỉ dịch ở nhà, chị em sẽ chế hẳn việc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, bụi bẩn, không khí ô nhiễm gây xơ tóc. Đây chính là khoảng thời gian lý