https://www.facebook.com/103623915995355/

BS.TS Dương Thùy Nga- Khoa nhi táo bón, 85, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hanoi (2025)

30/03/2023

4 loại thực phẩm ngon - bổ - rẻ mẹ cứ cho con ăn thường xuyên để con thông minh, khỏe mạnh mỗi ngày
Nếu muốn con thông minh khỏe mạnh, phát triển toàn diện thì các mẹ bỉm nhà ta hãy bổ sung 5 loại thực phẩm ‘ngon-bổ-rẻ’ này vào thực đơn hàng ngày của con.
Cá biển
Cá biển là nguồn thực phẩm hàng đầu giúp trẻ thông minh và giúp trí não phát triển toàn diện. Trong đó, những loại cá biển bổ dưỡng có thể kể đến như: cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu, cá trích,... Những loại cá này rất giàu Omega-3, một loại acid béo không no mà cơ thể không thể tổng hợp và tạo ra được và là dưỡng chất tuyệt vời giúp não bộ trẻ phát triển.
Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung Omega-3 bằng cách cho con uống dầu cá. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo nên dùng thực phẩm có chứa Omega-3 tự nhiên từ cá vẫn tốt hơn.
Rau xanh
Ngoài sữa, cá, trứng, thịt thì rau xanh cũng là loại thực phẩm không thể thiếu cho sự phát triển trí não của trẻ. Bởi hầu hết các loại rau xanh đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất, folate,... rất tốt cho thai kỳ khỏe mạnh cũng như sự phát triển não bộ khi trẻ chào đời. Folate là một vitamin nhóm B có trong cải xoăn, rau bina, rau diếp, măng tây, bông cải xanh,…
4 loại thực phẩm ngon - bổ - rẻ mẹ cứ cho con ăn thường xuyên để con thông minh, khỏe mạnh mỗi ngày - Ảnh 1.
Vitamin và khoáng chất có vai trò chuyển hóa và chống oxy hóa của tế bào não, giúp trí não minh mẫn hơn.
Trái cây tươi
Trái cây tươi giúp cung cấp nguồn Vitamin dồi dào cho cơ thể của trẻ. Một số trái cây như kiwi, cam, chuối, dâu tây… chứa rất nhiều vitamin C, K, E, Kali, chất xơ, Folate và Canxi… là những thành phần không chỉ thúc đẩy sự phát triển chiều cao, mà còn giúp bé thông minh vượt trội nữa.
Việc bổ sung trái cây tươi hàng ngày cho trẻ là một điều cần thiết. Các mẹ có thể cho con ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố hay ép lấy nước cho trẻ uống.
Trứng
Trứng cũng là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn của con trẻ. Bởi trứng cung cấp protein, Omega-3, vitamin B, i-ốt, và choline. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng để xây dựng màng tế bào não, tăng cường trí nhớ cho trẻ nhỏ.

29/03/2023

BÉ BIẾNG ĂN MẸ PHẢI LÀM SAO❓
Biếng ăn là tình trạng trẻ không hoặc ít có cả giác thèm ăn, ăn ít và lâu, mỗi bữa ăn có thể kéo dài trên 30 phút, trẻ chỉ ăn một số món nhất định, thậm chí sợ khi nhìn thấy thức ăn.
NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN BIẾNG ĂN Ở TRẺ LÀ GÌ 🤔
👉Do chế độ ăn uống và dinh dưỡng: cho trẻ ăn dặm quá sớm, ép trẻ ăn quá nhiều hoặc ăn các bữa quá gần nhau, thay đổi thức ăn của trẻ đột ngột, khẩu phần ăn đơn điệu, không hợp khẩu vị của trẻ
👉Do tâm lý: Biếng ăn ở trẻ có thể do bị dọa nạt, quát mắng, ép ăn hoặc nuông chiều trong bữa ă, vừa ăn vừa chơi, cha mẹ ít hoặc không quan tâm đến trẻ
👉Do bệnh lý: Một số bệnh lý mắc phải có thể khiến trẻ biếng ăn như bệnh về tiêu hóa, răng miệng, các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính và mãn tính (viêm phổi, lao, giun sán, ...)
LÀM GÌ KHI TRẺ BIẾNG ĂN 🙉
👉Nên chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn thành nhiều bữa trong ngày. Các bữa ăn nên cách nhau 2-3 giờ
👉Ban đầu nên cho trẻ ăn ít, sau đó tăng dần lượng trong khẩu phần ăn của trẻ
👉Ưu tiên những loại thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa cho trẻ
👉Tránh chế biến thức ăn quá mặn, nên sử dụng muối và iod khi chế biến. Thức ăn nên được chế biến phù hợp với khẩu vị của bé
👉Cho trẻ uống đủ nước bao gồm nước lọc và các loại nước trái cây, hoa quả
👉Không nên cho trẻ ăn vặt trước mỗi bữa ăn và tránh làm trẻ phân tâm trong các bữa ăn bằng các thiết bị điện tử như tivi, màn hình điện thoại, đồ chơi.

25/03/2023

CHA MẸ ĐỪNG THỜ Ơ VỚI CÁC DẤU HIỆU TÁO BON Ở TRẺ:
⛔ 1. Phân ứ đọng gây độc cơ thể khiến trẻ còi cọc, lười ăn, ốm yếu
⛔ 2.Tổn thương niêm mạc ruột làm trẻ hấp thu kém
⛔ 3. Nứt, rách, chảy máu hậu môn khiến trẻ đau, sợ đi vệ sinh
⛔ 4. Sa trực tràng, viêm ruột nguy hiểm làm trẻ ốm yếu, mệt mỏi
☎ Cha mẹ lo lắng về tình trạng TÁO_BÓN của con , chỉ cần Gửi Tin Nhắn hoặc để lại Số Điện Thoại, nhận ngay "Cẩm Nang Nuôi Con Khỏe " và giải pháp cho bé từ các Chuyên Gia dinh dưỡng nhiều năm kinh nghiệm Hàng Đầu Việt Nam.
--------------------------------------------------------------------------
👉 Tiếc gì 3- 5 phút để Con ăn ngon ngủ ngon, khỏe mạnh, Cha mẹ đỡ vất vả.
+ Hãy để với công thức đột phá giúp các cha mẹ nuôi con khỏe, nhàn tênh.
♻️ với chất tiền sinh chưa từng xuất hiện trong sản phẩm nào kết hợp cùng chiết suất
nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu giúp sản sinh vi lợi khuẩn có lợi Gấp nhiều lần men vi sinh, là xu hướng mới mà các nước Châu Âu ưu chuộng.
🔰 Momby Fib GIÚP BÉ NHƯ THÊ NÀO 🔰
☑️Sau 24H: Cung cấp cấp tốc chất xơ gấp 200 LẦN rau xanh, trái cây giúp làm mềm phân ứ đọng trong cơ thể, giúp bé đi ngoài dễ hơn.
☑️Sau 36H: Kháng sinh tự nhiên "Ordorin" bắt đầu chữa lành các tổn thương của hệ tiêu hóa.
☑️Sau 48H: Cung cấp các VI CHẤT cần thiết gấp 100 LẦN men vi sinh, củng cố hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
☑️Sau 72H: Cơ thể bé tự tiêu hóa và đào thải dễ dàng. Bé nhanh chóng đi ngoài không cần bất kỳ sự tác động nào như: thuốc thụt hậu môn, thuốc nhuận tràng, men tiêu hóa.
🎯️ => MOMBY FIB CAM KET :
- Hiệu quả rõ rệt ngay từ những lần sử dụng đầu tiên
- KHÔNG tác dụng phụ. KHÔNG phụ thuộc khi đã ngưng sử dụng sản phẩm.
- Sản phẩm là công thức đột phá từ bên trong, nguyên liệu hoàn toàn nhập khẩu từ Châu Âu. Mỗi hộp T.huốc có team mác đầy đủ của bộ Y TẾ đã chứng nhận.
- Bồi thường gấp 100 lần khi phát hiện hàng giả không giống như quảng cáo.
- Ba mẹ khi nhận thuốc tải phần mềm ICHECK của BỘ Y TẾ để kiểm tra.
--------------------------------------------------------------------------
💥💥Hỗ Trợ Chi Phí :
👌👌DÀNH 500 SUẤT ƯU ĐÃI về cho Mẹ Nào nhanh tay để lại SỐ ĐIỆN THOẠI.
🌺🌺Trao lòng tin của các cha mẹ cho chúng tôi, chắc chắn không làm cha mẹ phải thất vọng.
---------" CHÚNG TÔI LUÔN LUÔN PHẤN ĐẤU KHÔNG NGỪNG NGHỈ VÌ ĐỂ GIÚP TẤT CẢ TRẺ EM VIỆT NAM CÓ MỘT HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH VÀ HẤP THỤ TỐT "-------------
"CON HẾT TÁO, ĂN THUN THÚT - MẸ ĐÚT KHÔNG KỊP"
------------------------------------------------------------------------
🏭 Sản phẩm Phân phổi độc quyền bởi CTY CP Xuất Nhập Khẩu M&B Việt Nam.
Địa chỉ : 85 Vũ Trọng Phụng,Thanh Xuân,Hà Nội

25/03/2023

Tôi đã giật mình khi lần đầu tiên đọc được rằng, đến 8 tuổi một đứa bé coi như đã hoàn thiện 80% tâm lý- nhân cách- quan điểm sống cơ bản. Nghĩa là, 8 năm đầu đời ấy sẽ gần như quyết định Con Chúng Ta Là Ai.
Nếu bạn thiếu tiền bạn có thể kiếm sau, nếu bạn chưa mua đủ quần áo đẹp cho bé bạn có thể mua sau;
Nhưng nếu bạn không dành đủ thời gian cho bé, không thể hiện tình yêu của mình đủ nhiều để bé cảm nhận được, bạn phó thác con cho ông bà hoặc người giúp việc chăm nuôi – thì bạn sẽ không có phép màu nào quay lại để bù đắp và cứu vãn sai lầm đã bỏ rơi con mình.
Mình thích quan điểm này: Nếu bạn chưa thể xây được nhà thì hãy để sau, điều quan trọng hơn cả là XÂY NGƯỜI, nó tiết kiệm tiền cho bạn bằng mấy lần cái nhà mà chỉ có sau này bạn mới nhìn thấy được.
Trẻ con thì rất phiền phức. Sự phiền phức đó lại không hẳn là do chúng. Ta chọn sinh ra chúng chứ chúng đâu chọn nhảy vào đời ta. Ta có thể cân đo đong đếm sắp xếp thứ tự ưu tiên và quyết định sẽ dành cho con bao nhiêu phần trăm thời gian, chứ con đâu biết mẹ ra khỏi cánh cửa kia rồi sẽ về, bố làm xong việc này sẽ chơi với con.
Vì ta có thế giới với công việc, với shopping, với các mối quan hệ, với cái chân đi bất cứ đâu, chứ con nhỏ chỉ biết thế giới bầu trời là bố mẹ mà thôi. Nhưng bầu trời thỉnh thoảng giáng cho cái tét vào mông chỉ vì con muốn được ngắm bầu trời.
Lý do ta đánh con?
- Vì đánh đau nó mới nhớ.
- Vì không kiềm chế được. Ấy vậy mà ta luôn kiềm chế được với người khác, trừ con mình.
- Vì con còn bé phải đánh mới nên người - phải sửa lại là bé nó không có miệng cãi lý, không có khả năng đánh lại nên cha mẹ "tranh thủ" mà đánh, không lớn mà làm thế thì nó phản ứng lại ngay.
Con - yêu thương vô cùng nhưng cũng tội nghiệp vô cùng. Vì không tự bảo vệ được mình mà vẫn bị đánh - dù người lớn có "hư" cũng ít khi bị đánh, còn con thì khi cha mẹ đánh lại là được xem là "yêu cho roi cho vọt", là chân lý, là đúng đắn.
Dưới một tuổi con là thiên thần. Qua một tuổi con là kẻ phá đám trong nhà (suốt ngày lộn ngược, sểu nhãi, bốc mọi thứ không phải đồ ăn cho vào miệng và nhè mọi thứ là đồ ăn mẹ mời, lèo nhèo ngôn ngữ "sóng âm"....). Vì tuổi lên một con nhận thức được nhiều nhưng không đủ ngôn từ diễn đạt. Vì tuổi lên một con bị đẩy ra khỏi bố mẹ nhiều hơn nên con cứ thèm khát bám lấy bố mẹ cuối ngày.
Ngày 24 tiếng, con chỉ có 2,5-3 tiếng bên bố mẹ, lại là giờ cơm nước, tắm giặt nên con cứ bị lờ đi, cố gây chú ý thì sẽ nhận lại là cáu gắt, đánh mắng.

22/03/2023

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
ở lứa tuổi mầm non là rất quan trọng bởi vì đây là giai đoạn tăng trưởng thể chất rất mạnh mẽ, đặc biệt não bộ, hệ thần kinh của trẻ phát triển vượt trội, nó quyết định quan trọng trong toàn bộ sự phát triển chung của con người, cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý cung cấp đủ
dinh dưỡng cho trẻ
trong giai đoạn này. Thế nhưng, dinh dưỡng như thế nào,
chế độ ăn cho bé
ra sao,…thật sự là một bài toán khó và không phải phụ huynh nào cũng biết.
Những thông tin cần biết về chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ
Ở lứa tuổi này, việc ăn uống của bé đã gần giống như người lớn, tức là bé đã có thể tham gia cả 3 bữa ăn chính cùng gia đình và ít nhất là 2 bữa phụ khác.
Kidsonline-chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non2
Các bố các mẹ cần lưu ý cho bé nhận đủ và đa dạng các loại thực phẩm để
đảm bảo
bữa ăn của bé gồm đủ 4 nhóm
chất dinh dưỡng
quan trọng nhất, đó là: bột đường, đạm, chất béo & vitamin.
– Chất bột đường
Phải có mặt trong cả 3 bữa chính của bé vì đây là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể và là “thức ăn” cho não bộ hoạt động. Các thực phẩm giàu bột đường là cơm, bún, mì, nui, khoai tây khoai lang, đậu…
– Chất đạm
Đây là nguồn thực phẩm “xây dựng” cơ thể, thành phần tạo máu, men tiêu hóa, kháng thể, cung cấp các acid amin cần thiết cho hoạt động não bộ,… Thực phẩm giàu đạm là thịt, cá, trứng, sữa, đậu, tôm, cua…
– Chất béo
Chất béo từ dầu, mỡ, bơ… là nguyên liệu tạo nên tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào thần kinh và là nguồn cung cấp năng lượng cho hoạt động, tăng trưởng của cơ thể. Có chất béo thì các vitamin quan trọng như vitamin A, D, E, K mới được hấp thu. Các chất béo thiết yếu omega 3 (DHA) từ cá basa, cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích và các loại sữa bột có hàm lượng DHA cao; omega 6 từ dầu, các loại hạt … rất cần thiết cho cấu tạo thần kinh và hoạt động não bộ.
– Các vitamin và khoáng chất

21/03/2023

‼️ 12 NGUYÊN TẮC ĂN DẶM GIÚP BÉ KHỎE, TĂNG CÂN
Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ biếng ăn, sụt cân, thậm chí là suy dinh dưỡng và chậm phát triển.
Dưới đây là 12 nguyên tắc “vàng” các mẹ có thể tham khảo để bé ăn dặm tăng cân và phát triển tốt.
Mẹ nào chưa biết bổ sung dinh dưỡng như thế nào là đầy đủ để giúp bé phát triển toàn diện, comment độ tuổi + tình trạng hiện tại của bé bác hỗ trợ nhé.

20/03/2023

NẾU KHÔNG DÀNH ĐỦ THỜI GIAN VÀ SỰ KIÊN NHẪN CHO CON, THÌ SAU NÀY SẼ KHÓ CÓ THỂ BÙ ĐẮP VÀ CỨU VÃN SAI LẦM BỎ RƠI CON MÌNH
Tôi đã giật mình khi lần đầu tiên đọc được rằng, đến 8 tuổi một đứa bé coi như đã hoàn thiện 80% tâm lý- nhân cách- quan điểm sống cơ bản. Nghĩa là, 8 năm đầu đời ấy sẽ gần như quyết định Con Chúng Ta Là Ai.
Nếu bạn thiếu tiền bạn có thể kiếm sau, nếu bạn chưa mua đủ quần áo đẹp cho bé bạn có thể mua sau;
Nhưng nếu bạn không dành đủ thời gian cho bé, không thể hiện tình yêu của mình đủ nhiều để bé cảm nhận được, bạn phó thác con cho ông bà hoặc người giúp việc chăm nuôi – thì bạn sẽ không có phép màu nào quay lại để bù đắp và cứu vãn sai lầm đã bỏ rơi con mình.
Mình thích quan điểm này: Nếu bạn chưa thể xây được nhà thì hãy để sau, điều quan trọng hơn cả là XÂY NGƯỜI, nó tiết kiệm tiền cho bạn bằng mấy lần cái nhà mà chỉ có sau này bạn mới nhìn thấy được.
Trẻ con thì rất phiền phức. Sự phiền phức đó lại không hẳn là do chúng. Ta chọn sinh ra chúng chứ chúng đâu chọn nhảy vào đời ta. Ta có thể cân đo đong đếm sắp xếp thứ tự ưu tiên và quyết định sẽ dành cho con bao nhiêu phần trăm thời gian, chứ con đâu biết mẹ ra khỏi cánh cửa kia rồi sẽ về, bố làm xong việc này sẽ chơi với con.
Vì ta có thế giới với công việc, với shopping, với các mối quan hệ, với cái chân đi bất cứ đâu, chứ con nhỏ chỉ biết thế giới bầu trời là bố mẹ mà thôi. Nhưng bầu trời thỉnh thoảng giáng cho cái tét vào mông chỉ vì con muốn được ngắm bầu trời.
Lý do ta đánh con?
- Vì đánh đau nó mới nhớ.
- Vì không kiềm chế được. Ấy vậy mà ta luôn kiềm chế được với người khác, trừ con mình.
- Vì con còn bé phải đánh mới nên người - phải sửa lại là bé nó không có miệng cãi lý, không có khả năng đánh lại nên cha mẹ "tranh thủ" mà đánh, không lớn mà làm thế thì nó phản ứng lại ngay.
Con - yêu thương vô cùng nhưng cũng tội nghiệp vô cùng. Vì không tự bảo vệ được mình mà vẫn bị đánh - dù người lớn có "hư" cũng ít khi bị đánh, còn con thì khi cha mẹ đánh lại là được xem là "yêu cho roi cho vọt", là chân lý, là đúng đắn.
Dưới một tuổi con là thiên thần. Qua một tuổi con là kẻ phá đám trong nhà (suốt ngày lộn ngược, sểu nhãi, bốc mọi thứ không phải đồ ăn cho vào miệng và nhè mọi thứ là đồ ăn mẹ mời, lèo nhèo ngôn ngữ "sóng âm"....). Vì tuổi lên một con nhận thức được nhiều nhưng không đủ ngôn từ diễn đạt. Vì tuổi lên một con bị đẩy ra khỏi bố mẹ nhiều hơn nên con cứ thèm khát bám lấy bố mẹ cuối ngày.
Ngày 24 tiếng, con chỉ có 2,5-3 tiếng bên bố mẹ, lại là giờ cơm nước, tắm giặt nên con cứ bị lờ đi, cố gây chú ý thì sẽ nhận lại là cáu gắt, đánh mắng.

18/03/2023

MẸ HỎI – BS TRẢ LỜI VỀ MOMBY FIB - TRỊ TÁO BÓN
Mấy hôm nay thời tiết chuyển nắng nóng, trẻ bức bối khó chịu, sinh ra biếng ăn, táo bón. Nhiều mẹ có hỏi bác về vấn đề liều dùng - cách dùng sản phẩm Momby fib sao cho đúng và hiệu quả.
Bác xin được chia sẻ tại bài viết này, các mẹ tham khảo thêm nhé: (Các mẹ có thể tìm hiểu thêm về SP và phản hồi về tính hiệu quả của Momby fib của các mẹ khác ở những bài viết trước).
=========================================
1. Momby fib có dạng gì?
Momby fib dạng cốm,vị thơm ngọt như vị sữa non , các bé rất thích, dễ tan trong nước, sữa hoặc thức ăn
2. Momby fib dùng được cho đối tượng nào?
- Trẻ bị táo bón, rối loạn tiêu hóa
- Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng,
- Trẻ chậm tăng cân do hấp thu dưỡng chất kém,
- Trẻ trong và sau khi ốm đặc biệt là trẻ vừa trải qua đợt kháng sinh dài ngày,
- Trẻ hay ốm vặt, viêm đường hô hấp do sức đề kháng kém,
- Trẻ bị dị ứng, nổi mẩn,
- Trẻ trong giai đoạn phát triển cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và hoạt chất để tăng sức đề kháng, phát triển thể chất và trí tuệ.
- Đặc biệt trị dứt điểm táo bón chỉ sau 2 đến 3 ngày.
3. Sản phẩm dùng như thế nào ?
Mẹ pha với nước, sữa cho bé uống trước bữa ăn 30p- 1h, hoặc trộn cùng cháo, bột ăn dặm cho bé. Với các bé lớn hơn có thể uống trực tiếp cùng nước hoặc trộn cùng cơm ( nước đun sôi đẻ nguội dưới 40 độ C)
4. Vậy có thức ăn nào chống chỉ định trộn với Momby fib ?
Tất cả những thức ăn như thịt lợn, cá, tôm, hải sản, trứng, các loại rau, cháo, bột ăn dặm trên thị trường đều trộn cùng được. Hiện tại, sản phẩm phù_hợp với tất cả các loại thức ăn và đều có thể trộn cùng mẹ nhé
5. Liều dùng Momby fib như thế nào?
– Dưới 1 tuổi: ngày 2 lần mỗi lần 1/2 gói
– Trên 1 : ngày 2 lần mỗi lần 1 gói
6. Có những liệu trình như thế nào áp dụng cho trẻ?
Momby Fib hiện được khuyên dùng theo 3 GÓI – Được xây dựng theo đúng quy chuẩn của Bộ Y Tế cấp phép:
🔴 GÓI CƠ BẢN: Liệu trình cơ bản cung cấp chất xơ, vitamin A, C, kháng sinh tự nhiên giúp bé hết táo bón, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa.
🔴 GÓI TỐI ƯU: Liệu trình tối ưu tái tạo lại hệ tiêu hóa, giúp bé không bị lại các bệnh về tiêu hóa.
🔴 GÓI NÂNG CAO: Liệu trình nâng cao giúp bé tăng sức đề kháng, phát triển khỏe mạnh, cao lớn hơn.
Bác tạm đề cập tới 5 vấn đề thắc mắc của các mẹ về SP Momby Fib, các mẹ còn có câu hỏi khác, có thể để lại ngay dưới bài viết này, bác sẽ tranh thủ giải đáp

16/03/2023

CÁCH MASSAGE cho tre bi TÁO BÓN
Trẻ bị táo bón nên được massage vùng bụng kết hợp với các vùng khác trên cơ thể, như bài tập đạp xe đạp giúp tăng cường hiệu quả. Ngoài ra chế độ ăn hằng ngày của trẻ bị táo bón cũng các mẹ cũng nên thay đổi, bổ sung nhiều chất xơ và cho con uống nhiều nước

15/03/2023

NHỮNG CÂU NÓI KHIẾN CÁC MẸ Á. M Ả. NH
TOP 1: " Con có tí tẹo, mẹ thì..."
😢 Các mẹ không biết tại sao đều chăm con rất đầy đủ dưỡng chất mà con vẫn nhỏ bé, gầy gò, lại còn hay ốm nữa. Người lớn thì cứ càu nhàu suốt ngày " Sao chăm cháu bé thế...", " Ngày xưa tao chẳng có ăn mà con vẫn...", " Sữa độc chả có gì cho con...", ai trải qua rồi mới hiểu những lời nói ấy khiến các mẹ trầm cả,m tới mức nào.
🔔 Các con ăn mãi không lớn không phải vì mẹ đang chăm con sai cách, mà đôi khi là do hệ tiêu hóa của trẻ không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng.
⁉️ Bé từng bị táo b ón,
⁉️ 3 - 4 ngày mới đ ại tiện, ph ân khô cứng, đau đớn khi đi vs.
---> Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, ruột nhiễm khuẩn mất cân bằng vi sinh dẫn tới hạn chế hấp thu. Cơ thể khó chịu, biếng ăn, các mẹ còn ép trẻ ăn, thì càng khiến trẻ bị bí bích và khó chịu hơn.
☑️ Các mẹ nên tập trung điều trị táo b ón cho bé, giúp bé ổn định hệ tiêu hóa. Tiêu hóa khỏe mạnh, ăn bao nhiêu, hấp thu bấy nhiêu, con tăn.g câ.n đều luôn.
☑️ Theo dõi page để cập nhật các phươn.g phá.p điều trị táo b ón cho trẻ, cũng như là các cách để chăm con khỏe mạnh hơn nhé.
☑️ Nhắn tin cho page nếu bạn đang áp lực vì chăm con bạn nhé.

09/03/2023

1. DHA là gì?
• DHA có tên gọi đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid – một acid béo thuộc nhóm omega-3. DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ.
• DHA (Docosa-Hexaenoic-Acid) là acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega-3 (acid béo không no có 22 carbon, 6 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon số 3), ngoài ra thuộc nhóm này còn có các tiền tố DHA, đó là Acid béo alpha-linolenic (ALA, 18 carbon, 3 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon số 3)
• Ngoài các acid béo thuộc nhóm omega-3, còn phải kể đến acid béo không no omega 6 (Arachidonic acid-AA, 20 carbon, 4 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon thứ 6). Những acid béo không no cần thiết này cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm.
2. Vai trò của DHA đối với trẻ em:
• DHA Cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt
• DHA cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám (tạo ra sự thông minh) và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp. Nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8-9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn .
• Ngoài ra, DHA có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều dài. Sự cung cấp đầu đủ chất này có thề giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Ở trong tử cung, thai nhi đòi hỏi một lượng tăng hấp thu DHA lớn để tương ứng với lượng DHA của não tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong các tháng sau khi sinh. Điều này được chứng minh ngay khi sinh, trọng lượng não của em bé bằng khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.
3. Bổ sung DHA cho trẻ:
• DHA được bổ sung sớm và liên tục sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của trẻ.
• Theo nghiên cứu của WHO/FAO, các bà mẹ có trẻ nhỏ ở các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam bổ sung quá thấp hàm lượng DHA cho trẻ so với mức khuyến cáo của WHO, do đó hãy đa dạng khẩu phần ăn của trẻ, sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu DHA. Theo các nghiên cứu, DHA được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Nó có nhiều nhất trong nội tạng động vật như gan và mỡ cá, bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi, cá bơn, cá thu, trứng, sữa, các loại hạt có dầ,dầu cá để bổ sung DHA
• Trẻ đẻ non và sơ sinh bình thường đòi hỏi phải cung cấp đủ DHA bởi chúng không có khả năng chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật, hay các thức ăn thay thế sữa mẹ khác sang DHA. Sữa mẹ cung cấp đủ DHA cho trẻ, vì vậy việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và cho con bú kéo dài tới 24 tháng là rất quan trọng.
• Trong những trường hợp đặc biệt trẻ không được bú mẹ thì phải lựa chọn các thức ăn thay thế sữa mẹ có bổ sung các acid béo nói trên.
• Ở những năm đầu đời, trẻ không ăn được nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là những loại cá biển – loại thức ăn giàu DHA nhất – do không hợp khẩu vị. Trong khi đó, những món ăn phổ biến và “khoái khẩu” của trẻ như sữa chua, bánh ngọt, bánh flan, xúc xích, gà viên chiên… lại hầu như không có DHA hoặc ở hàm lượng rất thấp. Cũng có thể, do sự khác biệt về địa lý và vùng miền khiến trẻ không có cơ hội tiếp cận với những nguồn thức ăn giàu DHA. Tuy nhiên, thừa DHA cũng không tốt vì có nguy cơ gây tổn thương tế bào.
• Hiện nay, cá không chỉ là nguồn cung cấp duy nhất DHA. Nó có thể được chiết xuất từ thực vật. Ưu điểm của DHA nguồn gốc thực vật sẽ không chứa chất nhiễm độc đại dương như chì, thủy ngân mà thủy ngân (một trong những nhân tố làm tổn hại hệ thống thần kinh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ). Ngoài ra, viên DHA nguồn gốc từ thực vật được bào chế dưới dạng viên nang mềm nhỏ, không mùi vị rất dễ uống và tránh được hiện tượng nôn ợ khi sử dụng.
4. Nhu cầu DHA của trẻ:
Nhu cầu DHA của trẻ bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Do đó, khi mang thai các bà mẹ cần ăn nhiều các loại cá (cá ba sa, cá ngừ, cá thu… và dầu thực vật), nguồn omega-3 thiên nhiên quan trọng giúp đưa DHA vào bào thai. Khi chào đời, nguồn DHA trong sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí tuệ tốt.
• Bổ sung sữa bột với hàm lượng DHA khoảng 200mg/ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, DHA ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal là tối ưu. Trẻ từ 1-6 tuổi thì cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75mg/ngày

08/03/2023

🌹🌹 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3🌹🌹
🌺🌺Happy Women's Day!🌺🌺

BS.TS Dương Thùy Nga- Khoa nhi táo bón

30/03/2023

29/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

22/03/2023

21/03/2023

20/03/2023

18/03/2023

16/03/2023

15/03/2023

09/03/2023

08/03/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category