Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường, 204 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hanoi (2025)

03/12/2025

và giải thích cho một bệnh nhân đang gặp tình trạng đau cổ vai gáy sau một lần đi công tác nước ngoài
✨ Điều thú vị là:
Nhiều người nghĩ đau cổ vai gáy chỉ là “làm việc nhiều quá” hay “kê gối sai”, nhưng qua thăm khám, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân sâu hơn nằm ở sai lệch tư thế gây mất đường cong sinh lý. Kết hợp với hàn lạnh do bệnh nhân thường xuyên làm việc buổi đêm.

👨‍⚕️ Trong video, bác sĩ sẽ cho bạn thấy:
- Các đốt sống bị lệch, dãn dây chằng
- Mạch đau hình thành như thế nào trong vùng vai – gáy

👉 Mời bạn xem video để lắng nghe phân tích chi tiết từ bác sĩ và tìm hướng cải thiện đúng cho cổ vai gáy của mình nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

02/12/2025

THÔNG BÁO ĐỘT XUẤT: NGHỈ LÀM VIỆC SÁNG T4 (3/12/2025)

Theo thông báo của Công ty Điện Lực, phường Định Công sẽ dừng cấp điện một số khu phố trong đó có phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường. Để đảm bảo quá trình khám và chữa bệnh được tốt nhất, phòng khám xin phép được đóng cửa vào buổi sáng ngày 3/12/2025.
👉Phòng khám sẽ làm việc trở lại vào lúc 14h ngày 3/12/2025

🙏Chúng tôi thành thật xin lỗi vì sự bất tiện này. Quý khách vui lòng liên hệ qua số hotline 088 689 09 89 để được hỗ trợ sắp xếp lịch hẹn mới hoặc nhắn tin qua fanpage để được nhân viên hỗ trợ.
Cảm ơn quý khách đã luôn đồng hành và tin tường phòng khám Xoang Tri Đường
♥️Kính chúc quý khách có một ngày làm việc mới tràn đầy năng lượng và hứng khởi♥️

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

01/12/2025

Trong video hôm nay, Xoang Tri Đường gửi đến bạn câu chuyện của một bệnh nhân gặp tình trạng bó cơ gân vai sau thời gian dài làm việc quá sức. Chỉ cần nhấc tay, xoay vai nhẹ cũng thấy đau căng – dấu hiệu cho thấy cơ và gân vai đang bị quá tải.

Vì sao lại bị bó cơ gân vai?
Bác sỹ trong video sẽ phân tích dưới góc nhìn y khoa:
-Khi làm việc liên tục, cơ vai không được nghỉ khiến các sợi cơ co rút và căng cứng.
- Gân vai phải chịu lực lớn trong thời gian dài dẫn đến viêm, bó và giảm linh hoạt.
- Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn, gây hạn chế vận động hoặc thậm chí rách gân vai.
- Xuất hiện tình trạng mất cân bằng cơ trước và sau cơ thể.

Ở video này, bác sỹ sẽ giải thích dưới góc nhìn y khoa về tình trạng cơ - bó gân vai.
👉Mời bạn xem video nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

29/11/2025

Trong video hôm nay, bạn sẽ theo dõi quá trình bác sỹ thăm khám cho một bệnh nhân gặp tình trạng:
🔸 Đau bả vai trái
🔸 Khó đưa tay ra sau, đặc biệt khi mặc áo, chải tóc, với tay
Những triệu chứng tưởng chừng nhỏ nhưng lại là dấu hiệu điển hình của Bệnh Viêm Quanh Khớp Vai — một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến ở người trưởng thành.

Trong video, bác sỹ sẽ phân tích rõ:
✔️ Vì sao gân – bao khớp quanh vai bị viêm?
✔️ Tại sao bệnh nhân đau nhiều hơn khi đưa tay ra sau?
✔️ Nguyên nhân gây hạn chế tầm vận động của khớp vai
✔️Vai sẽ nặng thế nào nếu không điều trị?

Những kiến thức được bác sỹ trình bày một cách trong sáng, dễ hiểu giúp bệnh nhân biết mình đang gặp vấn đề gì và cần làm gì để cải thiện.
👉Cùng xem video nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

28/11/2025

Một buổi chiều, Hà Nội đón một khoảng trời thật đẹp. Nắng nhẹ, gió ấm, và không khí dễ chịu như tiếp thêm năng lượng cho mọi người.
Và cũng trong buổi chiều tuyệt vời ấy, phòng điều trị xương khớp của Xoang Tri Đường lại trở nên nhộn nhịp hơn bao giờ hết.

Các bệnh nhân đặt lịch điều trị đều đặn, đến chữa trị xương khớp để dãn cơ, giảm mỏi. Mỗi người một bệnh, mỗi người một nỗi đau, nhưng đều gặp nhau ở một mong muốn chung:
Được điều trị đúng – chuẩn – an toàn để cơ thể nhẹ nhàng hơn.

💚 Xoang Tri Đường luôn mở cửa để đồng hành cùng bạn
Những buổi chiều bận rộn như thế này chính là một những ngày hoạt động của chuyên khoa xương khớp của phòng khám.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về:
• cổ – vai – gáy
• lưng
• khớp gối, cổ chân
• đau cơ – mệt mỏi kéo dài
Hãy ghé Xoang Tri Đường để được thăm khám và điều trị đúng cách nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

27/11/2025

Trong video hôm nay, bạn sẽ theo dõi ca khám của một bạn trẻ sinh năm 2007, gặp tình trạng đau cơ vai, mỏi nặng và khó nâng tay chỉ sau một ngày… nấu cỗ phụ gia đình.

Nghe thì đơn giản, nhưng cơn đau kéo dài khiến bạn lo lắng:
“Tại sao mình còn trẻ mà cơ lại không hồi phục, vẫn còn đau nhức bên vai”

Và đây chính là lúc bác sỹ vào cuộc để giải thích rõ ràng:
Nguyên nhân đau cơ vai sau khi nấu cỗ
Việc nấu cỗ liên tục trong nhiều giờ khiến cơ vai phải hoạt động lặp đi lặp lại:
✔️ Đảo nấu - xào món ăn
✔️ Giữ tay trong tư thế cao quá lâu
✔️ Gồng cơ nhiều khi bê nồi, bê mâm
Điều này khiến các nhóm cơ như cơ delta – cơ thang – cơ vai sau bị quá tải và căng cứng.

Vậy tại sao còn trẻ mà hồi phục chậm?
Bác sỹ sẽ giải thích trong video các nguyên nhân thường gặp ở người trẻ:
✨ Thiếu vận động nền
✨ Cơ thể nhiễm hàn thấp do thức đêm.
✨ Cơ – khớp không quen với vận động cường độ cao đột ngột

Cùng xem video để hiểu rõ hơn bạn nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

26/11/2025

TRƯỢT ĐỐT SỐNG: CĂN BỆNH KHIẾN CỘT SỐNG “XÔ LỆCH” MỖI NGÀY

Nhiều người nghĩ đau thắt lưng chỉ là do ngồi nhiều, mệt mỏi hay “đau cơ thông thường”. Nhưng thực tế, trượt đốt sống là một trong những lý do phổ biến khiến lưng bạn đau dai dẳng, đứng lâu khó chịu và bước đi không còn vững như trước.

🔍 Trượt đốt sống là gì?
Đây là tình trạng một đốt sống ở vùng thắt lưng trượt về trước hoặc ra sau so với đốt sống bên dưới. Khi cấu trúc nâng đỡ không còn vững, cột sống dễ “xô lệch”, tạo áp lực lên rễ thần kinh và gây đau.
👉Các vị trí mà phòng khám hay gặp nhất là L4-L5 và L5-S1.

💔 Triệu chứng bạn dễ nhận ra
1️⃣ Đau thắt lưng dai dẳng
Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng khi đứng lâu, đi lại nhiều, cúi người hoặc mang vác nặng.

2️⃣ Đau lan xuống chân – dấu hiệu thần kinh tọa
- Khi rễ thần kinh bị chèn ép, bạn có thể cảm nhận:
- Đau buốt kéo dài từ lưng xuống mông, đùi, cẳng chân
- Tê bì, châm chích hoặc cảm giác “điện giật nhẹ”
- Bàn chân yếu khi vận động

3️⃣ Khó khăn khi vận động
Việc đứng lên – ngồi xuống trở nên nặng nề hơn. Nhiều người còn có dáng đi hơi khom về trước để giảm đau.

🔥 Trượt đốt sống không nguy hiểm ngay lập tức…
…nhưng càng để lâu, cơn đau càng nặng và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động.
🤗Tin vui là nếu phát hiện sớm, hoàn toàn có thể cải thiện và tránh tiến triển xấu.

🏥 Muốn kiểm tra xem mình có bị trượt đốt sống không?
Tại chuyên khoa Xương Khớp – Phòng khám Xoang Tri Đường, bác sĩ sẽ thăm khám trực tiếp, kiểm tra mức độ tổn thương và đưa ra hướng điều trị phù hợp với từng thể trạng.

👉 Nếu bạn đang bị đau lưng kéo dài, tê bì chân, hãy inbox fanpage để được bác sĩ hỗ trợ sớm nhé!
Giữ một cột sống khỏe là giữ cho cuộc sống của bạn luôn vững vàng💛

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

25/11/2025

💡 PHÂN BIỆT: Phồng đĩa đệm - Thoát vị đĩa đệm qua cảm nhận cơ thể

Thoát vị đĩa đệm thường được coi là giai đoạn sớm hơn của phồng đĩa đệm. Cả hai bệnh này để tạo ra mức độ tổn thường của đĩa đệm khiến việc phân biệt khá khó khăn.

Tuy nhiên, các bạn hãy vẫn có thể phân biệt hai bệnh này dựa trên những cảm nhận sau:
1️⃣ Phồng đĩa đệm
Khi đĩa đệm chỉ lồi nhẹ nhưng bao xơ vẫn còn nguyên, bạn sẽ cảm nhận:
- Đau âm ỉ, mỏi mệt vùng lưng hoặc cổ, giống căng cơ hơn là đau nhói.
- Tê lan nhẹ xuống tay/chân, cảm giác ngắt quãng, đôi khi chỉ như kiến bò.
- Ngồi – đứng lâu dễ khó chịu, nhưng nằm nghỉ là đỡ rõ rệt.

2️⃣ Thoát vị đĩa đệm Bao xơ bị rách, nhân nhầy tràn ra ngoài và chèn vào rễ thần kinh:
- Đau sắc, đau nhói mạnh, đôi khi “đau như điện giật”.
- Đau lan rõ rệt theo đường dây thần kinh (như dây thần kinh tọa), kèm tê bì kéo dài, thậm chí yếu cơ.
- Đau tăng khi ho – hắt hơi – rặn – cúi gập, vì áp lực cột sống tăng lên đột ngột.

Nếu bạn vẫn chưa biệt mình bị Phồng đĩa đệm hay Thoát vị đĩa đệm khi xuất hiệu các triệu chứng này thì hãy đến ngay Phòng khám Xoang Tri Đường. Các bác sỹ của chúng tôi sẽ có những bài test lâm sàng, bắt mạch, kiểm tra cơ khớp để giúp bạn xác định đúng bệnh.
👉Nhắn tin ngay bạn nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

24/11/2025

Trong video này, bạn sẽ theo dõi buổi thăm khám của bác sỹ dành cho một bệnh nhân đang gặp tình trạng ra mồ hôi tay chân – một vấn đề tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến sinh hoạt, công việc và cả giao tiếp trở nên khó khăn.

👉 Mồ hôi ra quá mức khiến bệnh nhân:
– Ngại bắt tay, cầm nắm khó
– Trơn trượt khi lái xe, viết chữ
– Lạnh tay chân dù trời nóng
– Ảnh hưởng tâm lý lâu dài

Trong buổi khám, bác sỹ chia sẻ rất rõ ràng về cách chữa phổ biến hiện nay và hướng điều trị tại phòng khám.

Theo Đông y và trị liệu của phòng khám, ra mồ hôi tay chân thường liên quan đến:
– Rối loạn điều hòa thần kinh thực vật
– Khí huyết yếu
– Tỳ vị kém
– Căng thẳng – stress kéo dài

Vì vậy, hướng điều trị tập trung vào:
✨ Điều hòa khí huyết
✨ Dẫn lưu – khai thông mạch
✨ Tăng sức bền hệ thần kinh thực vật
✨ Cải thiện gốc rễ để giảm tiết mồ hôi một cách tự nhiên

👉 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng ra mồ hôi tay chân, đừng ngại xem video để hiểu thêm và đến phòng khám để được bác sỹ tư vấn trực tiếp nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

23/11/2025

Chiều nay, trời nắng đẹp, không khí dịu nhẹ… Và phòng điều trị xương khớp của Xoang Tri Đường đầy ắp năng lượng tích cực.
Một cô cụ bà trung niên bước vào với nụ cười hiền, tay xoa nhẹ vùng vai đau.

Một người chị muốn điều trị để khớp cổ đỡ nghe “khục khục”.
Trong không gian ấm áp của phòng khám, từng bệnh nhân được bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng:
✔️ Kiểm tra khớp
✔️ Xử lý điểm đau
✔️ Xoa bóp – trị liệu
✔️ Hướng dẫn từng động tác phục hồi

Ai cũng đến trong tâm trạng khác nhau nhưng đều ra về với bước chân nhẹ nhàng, gương mặt thoải mái hơn.
Đó chính là điều khiến mỗi buổi chiều Chủ nhật ở Xoang Tri Đường luôn trở nên đặc biệt:
Sự tin tưởng, nụ cười và cảm giác khỏe lại từng ngày.

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về cổ – vai – gáy – lưng – khớp gối – cổ chân, hãy ghé Xoang Tri Đường để được bác sĩ thăm khám cẩn thận và điều trị đúng cách nhé!
🌞 Chúc bạn một chiều thật đẹp và khỏe mạnh!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

22/11/2025

Trong video hôm nay, bạn sẽ thấy quá trình bác sỹ thăm khám cho một bệnh nhân nam bị co cứng cơ vai và cơ delta, xuất phát từ thói quen chơi bóng bàn thường xuyên. Đặc biệt, anh còn axit uric trong máu cao - dấu hiệu của bệnh Gout.

Nhiều người nghĩ bóng bàn là môn nhẹ nhàng, ít gây chấn thương. Nhưng khi vận động lặp đi lặp lại cùng một động tác xoay – vung tay, tập trung một tay khiến cơ vai phải làm việc quá sức, dẫn đến:
✔️ Cơ delta căng cứng
✔️ Cơ vai bị co rút, gây nhói khi nâng tay
✔️ Lệch trục vai, khiến toàn bộ khu vực vai – cổ trở nên nặng, khó chịu
✔️Vùng lưng dưới đau buốt

Trong buổi khám, bác sỹ sẽ:
🔎 Kiểm tra từng bó cơ đang bị co cứng
💡 Hướng dẫn cách điều chỉnh thói quen vận động để tránh tái phát
🩺 Đưa ra phương pháp trị liệu giúp giảm đau và thả lỏng cơ vai hiệu quả

👉 Mời bạn xem video để biết vì sao vai bị co cứng khi chơi bóng bàn nhé!

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

21/11/2025

“Vì sao tài xế dễ bị đau lưng, mỏi cổ, tê vai?”
Cùng bác sĩ Xoang Tri Đường xem cơ thể bị ảnh hưởng thế nào sau mỗi chặng đường lái xe nhé!

Lưng dưới – Cột sống thắt lưng
🔸Ngồi lâu + rung lắc → đĩa đệm và đốt sống thoái hóa nhanh.
🔸Đau âm ỉ, cứng lưng buổi sáng, khó cúi xoay.
🔸Nặng hơn có thể thoát vị: đau lan mông – đùi – chân, tê yếu, đi lại khó.

Cổ – Vai gáy
☘Cổ phải giữ nguyên hoặc rướn về trước khi lái xe.
☘Máu lưu thông kém → thoái hóa cột sống cổ.
☘Triệu chứng: mỏi cổ, tê tay, nặng vai, nghiêng cổ kêu “rắc”.

Tay – Khớp chi trên
⭐Cầm vô lăng lâu → dễ bị hội chứng ống cổ tay: tê các ngón, giảm lực cầm nắm.
⭐Xoay vô lăng nhiều → viêm gân, đau khớp vai.

Chân – Khớp chi dưới
🔹Đạp côn – ga – phanh liên tục → viêm, thoái hóa sớm khớp gối – cổ chân.
🔹Đau khi đạp phanh, chân mỏi nặng sau ca làm.

Muốn biết nguyên nhân thật sự?
👉Hãy đến chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường.
Bác sĩ Xoang Tri Đường sẽ kiểm tra từng vị trí đau, soi rõ xương – khớp – cơ – dây chằng để đưa ra phác đồ điều trị an toàn và chuyên sâu.

-------------------------------
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Đông Y Xoang Tri Đường
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89
🌏Website: https://xoangtriduong.vn/

Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category