23/08/2022
Stress có thể gây nỗi ám ảnh với đại tràng kích thích 😖😖😖
🌟Đại tràng kích thích là một rối loạn tiêu hoá, đặc trưng bởi triệu chứng đau bụng và thay đổi thói quen đi tiêu mà không tìm thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào. Có rất nhiều giả thiết về nguyên nhân gây ra bệnh lý này, trong đó stress có thể kích hoạt đại tràng kích thích ở những bệnh nhân có cơ địa tâm lý nhạy cảm.
🌟Giống như tim và phổi, ruột được điều khiển bởi hệ thần kinh tự động nên chức năng của ruột liên hệ rất mật thiết với hệ thần kinh trung ương. Bất cứ căng thẳng tâm lý nào trong cuộc sống như khi gặp khó khăn, căng thẳng, giận dữ, buồn bực, mệt mỏi, quá tải trong công việc... đều gây ra tình trạng co thắt quá mức ruột già và dẫn đến triệu chứng của đại tràng kích thích.
🌟Tuy không phải tất cả mọi người đều gặp phải song đại tràng kích thích thường có khuynh hướng xảy ra ở những người có cơ địa tâm lý nhạy cảm. Ngay cả những người chỉ bị stress nhẹ cũng có thể ảnh hưởng.
🌟Dưới đây là một số mẹo để đối phó với căng thẳng để giảm đại tràng kích thích:
👉Thực hiện một bài tập giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền hoặc yoga. Thông qua việc học cách thở sâu và tập trung suy nghĩ, bạn có thể xử lý căng thẳng tốt hơn.
👉Cố gắng ngủ ít nhất bảy đến tám giờ mỗi đêm. Ngủ nhiều có thể cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để trải qua một ngày. Đi ngủ đúng giờ, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trên giường và giữ cho phòng ngủ mát mẻ và tối đều có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.
👉Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ bác sĩ tâm lý. Mặc dù có thể khó nói về các triệu chứng đại tràng kích thích của bạn với người khác, nhưng bác sĩ tâm thần có thể giúp bạn học các kỹ năng để kiểm soát căng thẳng. Ví dụ, họ có thể giúp bạn học các kỹ thuật nhận thức-hành vi để xác định căng thẳng.
👉Tham gia vào nhóm hỗ trợ hội chứng ruột kích thích. Hỗ trợ xã hội từ những người khác có thể là yếu tố chính trong việc quản lý căng thẳng và kiểm soát các triệu chứng đại tràng kích thích .
👉Thử các kỹ thuật y học bổ sung như châm cứu, xoa bóp hoặc reiki. Những điều này đã giúp một số người mắc đại tràng kích thích giảm các triệu chứng của họ.
👉Tiếp tục viết nhật ký như một phương tiện để xác định xem các phương pháp quản lý căng thẳng của bạn đang được cải thiện như thế nào và lý tưởng là cách các triệu chứng của bạn đang thuyên giảm.
📌Mặc dù căng thẳng có thể là một yếu tố góp phần vào đại tràng kích thích , nhưng nó thường không phải là yếu tố duy nhất. Tập trung vào việc giảm căng thẳng, cũng như dùng thuốc và quản lý chế độ ăn uống của bạn để giảm nguy cơ gây ra các triệu chứng, có thể giúp bạn giảm các triệu chứng đại tràng kích thích bất cứ khi nào có thể.
----------------------------------------
🍀 Viên uống Dipermin có tác dụng giảm ngay các triệu chứng khó chịu trên hệ tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, đặc biệt phù hợp với người đại tràng kích thích và rối loạn tiêu hóa nhờ những đặc điểm sau:
✔ Thành phần kết hợp 2 loại thảo dược thiên nhiên: hạt thì là Ai Cập và lá bạc hà Âu, hoàn toàn không cồn, không lactose và không chứa gluten.
✔ Công nghệ tác dụng tại đích: Viên nén bao tan ở ruột nên không gây kích ứng dạ dày thực quản, đồng thời đưa dược chất đến phát huy công dụng tại ruột non và đại tràng.
✔ Hiệu quả rõ rệt: Sản phẩm có tác dụng tốt ngay cả với triệu chứng dai dẳng và tái phát.
✔ Dễ sử dụng: Dipermin dùng cho người trưởng thành và trẻ em trên 6 tuổi. Hai viên mỗi lần vào sáng và tối, 30 phút trước bữa ăn.
-----------------------------------------
☎ Liên hệ tổng đài 1900 63 83 19 để được tư vấn về tình trạng của bạn.
📌 Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm tại website: https://dipermin.vn/
🚛 Đặt mua sản phẩm tại Shopee: https://shopee.vn/duoc_viet_pharmaceutical