Hợp Tác Xã Tây Bắc Đông Y-Chữa Khỏi Dứt Điểm Xương Khớp Sau 1 Liệu Trình

10/04/2022

Chúc mừng bà con khi xem được video này
TIN VUI => Hết đau xương kh ớp, th oái hóa, th oát vị, viêm đa kh ớp, tê bì chân tay, g*i cột sống, gút chỉ s au 1 liệu trình ngay tại nhà
Hotline: 0896.565.643 gọi ngay cho trung tâm hoặc để lại số điện thoại để được ưu tiên tư vấn

15/02/2022

"CÁCH BỔ SUNG CANXI ĐÚNG CÁCH CHO NGƯỜI CAO TUỔI
💎Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, lâu nay người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em mà không để ý rằng, canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi.
------------------
❓Tại sao người cao tuổi cần bổ sung canxi?
Thiếu canxi ở người cao tuổi có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như:
😱Loãng xương
😱Gây ngứa do bị lắng đọng canxi dưới da
😱Lẩn thẩn tuổi già, nặng hơn có thể mắc chứng Alzheimer
😱Xơ vữa động mạch
😱Hen suyễn
Và rất nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác nữa
-----------------
♥️ Nên bổ sung canxi thế nào cho người cao tuổi?
🥛Ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp thu như sữa bò, đậu nành, vừng, tôm, cá, cua, sò, rong biển, mộc nhĩ đen... Trong chế biến thức ăn cần thêm một chút giấm hỗ trợ cho sự phân tiết acid dạ dày
🥚Kết hợp với ăn nhiều thức ăn giàu vitamin D như lòng đỏ trứng, gan động vật, cá hồi (với lượng chất béo thích hợp). Tắm nắng buổi sớm cũng là một cách để cơ thể hấp thụ vitamin D hiệu quả.
🍊Ăn đủ vitamin C (cam, chanh) giúp cho sự tạo Collagen (lợi cho việc tạo xương, sụn)
🍣Ăn vừa đủ protein giúp cho hấp thụ canxi tốt hơn và ăn vừa đủ muối
🥄Ăn vừa đủ muối Natri (nếu ăn quá nhiều cũng sẽ tăng bài tiết canxi)
💊Ngoài ra, người cao tuổi có thể sử dụng các loại thuốc uống bổ sung canxi. Tuy nhiên việc bổ sung cụ thể trong từng trường hợp nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc để đạt hiệu quả, tránh dùng thừa và những tai biến do thuốc gây ra nhé.
Trên đây là những cách bổ sung canxi hiệu quả cho người cao tuổi, KH của HTX Tây Bắc có thể áp dụng. Cần tư vấn về sức khỏe, x.ương kh.ớp hãy gọi ngay vào số hotline hoặc INBOX ngay nhé.
Hotline/Zalo : 0896.56.56.43"

15/02/2022

⚠⚠Thoái hóa khớp nên kiêng ăn gì?
1. Thực phẩm nhiều đường
Thực phẩm nhiều đường có thể gây ra cho khớp những cơn đau tồi tệ và gia tăng tình trạng viêm. Nếu tiêu thụ quá nhiều đường bạn rất dễ mắc các căn bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp…
2. Thực phẩm nhiều muối
Tiêu thụ thực phẩm nhiều muối sẽ gia tăng lượng natri cao, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào, hoàn toàn không tốt cho người thoái hóa khớp. Muối cũng gây hại cho thận phải ở trong tình trạng lọc liên tục. Ăn muối có thể gây mất canxi từ xương trong khi canxi là yếu tố quan trọng cho xương khỏe mạnh, nếu xương bị mất canxi sẽ trở nên yếu, dễ gãy hơn, gia tăng nguy cơ loãng xương.
3. Thịt đỏ đã qua chế biến
Các loại thịt đỏ đã qua chế biến, thực phẩm nhiều đường, nhiều muối không tốt cho người bị thoái hóa khớp và cả những bệnh nhân mắc bệnh gout.
4. Thức ăn chứa gluten
Gluten là một loại protein hoàn toàn không phù hợp với nhiều người đang mắc bệnh rối loạn thần kinh, ruột kích thích, tiểu đường, viêm cơ… Thức ăn chứa nhiều gluten như lúa mì, lúa mạch, yến mạch nên tránh sử dụng bởi nếu mất điều hòa gluten sẽ gây ra rối loạn tự miễn dịch ảnh hưởng đến các mô thần kinh và các vấn đề kiểm soát cơ hay chuyển động cơ bắp.
5. Đồ ăn đóng hộp
Đồ ăn đóng hộp như cá hộp, thịt hộp, xúc xích xông khói… đều có chất sulfit, các chất bảo quản khác, có thể gây viêm và làm tăng quá trình lão hóa. Hơn nữa đồ ăn đóng hộp thường nhiều gia vị như muối, đường hoàn tốt không hề tốt cho sức khỏe.
6. Rượu, bia
Đồ uống có cồn như rượu, bia sẽ khiến bạn tích tụ các chất độc trong gan, gia tăng tình trạng mất nước, thiếu ngủ, chính là những yếu tố gia tăng tốc độ lão hóa.
7. Omega – 6
Omega – 6 là chất béo cần thiết cho cơ thể, có nhiều trong các dầu thực vật: dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, trứng gà, mỡ… Nhưng ăn quá nhiều thực phẩm chứa omega -6 sẽ gây ra hiện tượng đông máu, tăng áp suất máu, ảnh hưởng tim mạch và đặc biệt gây những cơn đau nhức, viêm sưng – nguyên nhân của bệnh gout.
8. Thực phẩm giàu Ages
Nếu không muốn gia tăng tốc độ lão hóa hãy tránh xa các thực phẩm giàu Ages. Đồ ngọt (bánh kẹo) sẽ là tăng lượng đường, làm các phân tử đường thừa ra sẽ kết hợp với các protein, tạo ra các sản phẩm glycat hóa bền vững (tức Ages), sau đó các Ages sẽ hủy hoại collagen, chất ngăn ngừa lão hóa. Lúa mì cũng có chứa Ages – hợp chất glycat hóa bền vững, gia tăng tiểu đường và tình trạng lão hóa của cơ thể.
9. Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ
Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ bị stress oxy hóa, tăng mức độ viêm. Người bị thoái hóa khớp nên kiêng ăn đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, các thức ăn nhanh… nếu không muốn làm bạn với cơn đau triền miên.

15/02/2022

⚠⚠NGUYÊN NHÂN GÂY TÌNH TRẠNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
1. Tuổi tác: tình trạng lão hóa xương diễn ra nhanh ở những người cao tuổi, do vậy dẫn tới những tổn thương về cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm, bao hoạt dịch…
2. Chấn thương, tai nạn khiến xương gãy, nứt, trật khớp
3. Mắc các bệnh lý về xương khớp: thoái hóa khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, thoát vị đĩa đệm, lao xương…
4. Mắc các rối loạn chuyển hóa: đái đường, thiếu canxi, thừa cân béo phì tạo áp lực lên xương khớp dễ gây tổn thương.
5. Nguyên nhân khác như thời tiết thay đổi đột ngột thường đau xương khớp vào mùa lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc, làm việc sai tư thế cũng khiến xương khớp bị ảnh hưởng và cảm thấy đau nhức.
6. Một số trường hợp khi gặp phải các bệnh lý như gout thì việc uống rượu bia cũng gây đau nhức xương khớp.

14/02/2022

14/02/2022

14/02/2022

14/02/2022