https://www.facebook.com/104170558963464/

Smartlife Group

Home
Vietnam
Hanoi
Smartlife Group

Giải pháp toàn diện cho Y tế, Giáo dục & Tài chính, luôn cam kết mang đến sự hài lòng và an tâm nhất.

Smartlife Group hiện là một trong những hệ thống đại lý phân phối các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ của Công ty TNHH Manulife Việt Nam. Manulife Việt Nam là công ty bảo hiểm nhân thọ Canada đầu tiên có mặt tại Việt Nam từ năm 1999 và luôn thuộc top dẫn đầu ngành Bảo hiểm tại Việt Nam kể từ khi xuất hiện đến nay hơn 21 năm. Từ ý tưởng tạo ra một trung tâm dịch vụ bảo hiểm - tài chính gần gũi, thiết thực và hiệu quả với từng khách hàng, Smartlife mang tới những trải nghiệm tối ưu của Manulife về dịch vụ bảo hiểm và nâng tầm giá trị sống cho hàng triệu người dân Việt Nam với những "Quyết định dễ dàng - Vẹn toàn cuộc sống", từ những sản phẩm bảo hiểm được thiết kế tối ưu và hỗ trợ giải quyết bồi thường nhanh chóng và hiệu quả. Sự tin yêu của những khách hàng đã sử dụng dịch vụ tại Smartlife chính là động lực để chúng tôi không ngừng nỗ lực mỗi ngày để đem đến những điều tốt nhất cho khách hàng của mình.

14/10/2025

TRẦM CẢM – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA TÂM TRÍ

😨 Bạn nghĩ rằng trầm cảm chỉ xảy ra với những người yếu đuối?

Thực tế, bất kỳ ai – từ người trẻ, người trưởng thành đến người cao tuổi – đều có thể trở thành “nạn nhân” của căn bệnh tâm lý này.

👉 Nguyên nhân phần lớn đến từ chính những yếu tố trong cuộc sống hằng ngày, chẳng hạn như:

- Áp lực công việc và học tập: căng thẳng kéo dài, cảm giác kiệt sức.
- Môi trường sống: cô đơn, ít kết nối xã hội, thiếu sự chia sẻ.
- Sang chấn tâm lý: mất mát người thân, đổ vỡ tình cảm, thất bại trong sự nghiệp.
- Bệnh lý nền: các rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, hay bệnh mạn tính gây ảnh hưởng đến tinh thần.

⚠️ Đừng nghĩ rằng “mình mạnh mẽ thì sẽ vượt qua được”. Chính sự chủ quan và im lặng mới là lý do khiến trầm cảm ngày càng âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần và cả thể chất.

👉 Hãy học cách lắng nghe bản thân, tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý. Đừng để “kẻ thù thầm lặng” này đánh cắp hạnh phúc của bạn!
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

11/10/2025

BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ KHI ĐỔI MÙA

🗣️ Thời điểm giao mùa là lúc thời tiết thay đổi thất thường, khiến hệ miễn dịch non nớt của trẻ dễ bị “tấn công” bởi nhiều loại bệnh.

- Cảm lạnh, ho, sổ mũi: Do chênh lệch nhiệt độ sáng – tối.
- Viêm đường hô hấp: Hen, viêm phế quản, viêm phổi dễ bùng phát.
- Cúm, sốt virus: Lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt ở trường học.
- Dị ứng, viêm da: Không khí ẩm hoặc khô quá mức đều dễ gây kích ứng da ở trẻ.

🧑‍🍼 Bí quyết giúp con khỏe mạnh khi giao mùa:

- Giữ ấm cho trẻ khi trời lạnh, thoáng mát khi trời nóng.
- Bổ sung dinh dưỡng, vitamin để tăng sức đề kháng.
- Rửa tay thường xuyên, giữ môi trường sống sạch sẽ.
- Đưa trẻ đi khám khi có dấu hiệu bất thường: sốt cao, khó thở, mệt lả.

🩵 Phòng bệnh hơn chữa bệnh – chăm sóc trẻ đúng cách sẽ giúp con vượt qua giai đoạn giao mùa khỏe mạnh hơn.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

07/10/2025

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG - ẢNH HƯỞNG ĐẾN MỤN VIÊM?

🍱 Bạn có biết, chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể là “thủ phạm thầm lặng” khiến tình trạng mụn viêm trở nên trầm trọng hơn?

- Đường & tinh bột nhanh (bánh ngọt, nước ngọt, cơm trắng…) dễ làm tăng đường huyết, kích thích tuyến bã nhờn và gây viêm.
- Sữa bò & chế phẩm từ sữa có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, từ đó làm mụn bùng phát.
- Thức ăn nhanh, dầu mỡ không chỉ gây hại cho tiêu hóa mà còn làm da tiết nhiều nhờn hơn.

💡 Ngược lại, một số thực phẩm có lợi cho làn da:

- Rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E giúp kháng viêm và phục hồi da.
- Omega-3 trong cá hồi, hạt chia, óc chó giúp giảm sưng đỏ.
- Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể.

🌿 Ăn uống khoa học không thay thế hoàn toàn việc điều trị, nhưng chắc chắn là “trợ thủ đắc lực” để kiểm soát mụn viêm và cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

01/10/2025

CẢNH BÁO - ĐỪNG XEM THƯỜNG BỆNH NGOÀI DA

🌿 Da không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn là “hàng rào” bảo vệ cơ thể. Nhưng những vết mẩn đỏ, ngứa rát hay b**g tróc tưởng chừng vô hại có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng.

- Tiếp xúc hóa chất & mỹ phẩm kém an toàn: Dễ gây kích ứng, viêm nhiễm.

- Môi trường ô nhiễm, thời tiết thất thường: Tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển.

- Dị ứng hoặc bệnh lý tiềm ẩn: Có thể liên quan tới rối loạn miễn dịch, gan, thận hay nội tiết.
Nếu xem nhẹ, vùng tổn thương có thể lan rộng, để lại sẹo, thậm chí gây nhiễm trùng nguy hiểm.

⛔ Đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ trên làn da. Phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn giữ da khỏe đẹp và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

28/09/2025

RỐI LOẠN TÂM LÝ THEO MÙA – KẺ THÙ THẦM LẶNG

☁️ Những ngày trời âm u, lạnh giá đôi khi khiến bạn chán nản, mệt mỏi không rõ lý do? Đó có thể là rối loạn tâm lý theo mùa (SAD) – “kẻ thù” lặng lẽ làm hao mòn năng lượng tinh thần.

- Thiếu ánh sáng mặt trời: Làm rối loạn đồng hồ sinh học, giảm serotonin – hormone tạo cảm giác hạnh phúc.

- Ngủ nhiều nhưng vẫn uể oải: Tăng melatonin khiến cơ thể trì trệ, buồn ngủ kéo dài.

- Cô lập bản thân: Ít giao tiếp, dễ rơi vào trạng thái trầm cảm nếu không can thiệp sớm.

🌱 Giữ tinh thần vững vàng qua mùa u ám:

- Tận dụng ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ ngoài trời.

- Ăn uống cân bằng, bổ sung rau xanh, cá béo giàu omega-3.

- Duy trì kết nối với gia đình, bạn bè hoặc tìm chuyên gia tâm lý khi cần.

✨ Đừng để những ngày âm u lấy mất ánh sáng trong tâm hồn bạn – hãy chủ động chăm sóc bản thân để mỗi mùa đều tràn đầy năng lượng tích cực!
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

24/09/2025

THỨC KHUYA – THỦ PHẠM ĐẨY CƠ THỂ LÃO HÓA SỚM

🌙 Nhiều bạn trẻ nghĩ rằng thức khuya chỉ khiến mình buồn ngủ hôm sau, ngủ bù là hết.

🩵 Nhưng thực tế, mỗi đêm thức trắng đang là “con dao vô hình” âm thầm bào mòn sức khỏe và tuổi trẻ của bạn.

- Da lão hóa nhanh: Quầng thâm, mụn, nếp nhăn xuất hiện sớm khi cơ thể thiếu thời gian tái tạo.
- Suy giảm trí nhớ & tập trung: Não bộ mệt mỏi, học tập và làm việc giảm hiệu quả rõ rệt.
- Tăng nguy cơ bệnh tim mạch – béo phì: Căng thẳng kéo dài, ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến rối loạn chuyển hóa.
- Suy yếu hệ miễn dịch: Cơ thể dễ ốm vặt, hồi phục chậm sau mỗi lần bệnh.

👉 Thức khuya không chỉ “cướp đi” giấc ngủ mà còn đánh cắp sức khỏe và tuổi xuân từng ngày.

🎯 Đừng đợi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu lo lắng. Hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc ngay từ hôm nay – để giữ vững sức khỏe và sự trẻ trung lâu dài.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

20/09/2025

THUỐC LÁ – NGÒI NỔ NGUY HIỂM CHO SỨC KHỎE

🚭 Một điếu thuốc nhỏ bé nhưng ẩn chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, trong đó hàng chục chất gây ung thư. Nó giống như một quả bom hẹn giờ âm thầm phá hủy sức khỏe mỗi ngày.

Tác hại của thuốc lá không dừng lại ở người hút mà còn lan sang những người vô tội hít phải khói thuốc:
- Phổi bị tàn phá: Nguy cơ ung thư phổi, viêm phế quản mạn tính, COPD.
- Tim mạch suy yếu: Ni****ne gây tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, dễ nhồi máu cơ tim.
- Ảnh hưởng thế hệ sau: Phụ nữ mang thai hút thuốc dễ sinh non, con nhẹ cân, thậm chí dị tật.
- Khói thuốc thụ động: Người không hút nhưng hít phải vẫn tăng nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim.

👉 Đừng để một thói quen phút chốc cướp đi cả một đời khỏe mạnh.

Hãy dừng thuốc lá hôm nay, để trao cho bạn và người thân một tương lai an toàn – hạnh phúc – trọn vẹn. 💙
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

16/09/2025

KHI THÓI QUEN XẤU BÀO MÒN SỨC KHỎE

🙍 Mệt mỏi triền miên, làn da xuống sắc, tinh thần uể oải… đó chính là hệ quả khi bạn duy trì một lối sống bất khoa học. Và điều nguy hiểm hơn cả: cơ thể dần suy kiệt, bạn mất đi sự tự tin vốn có.

👉 Thay vì để bản thân rơi vào vòng luẩn quẩn đó, hãy chủ động điều chỉnh theo những nguyên tắc sau:

- Ngủ đủ và đúng giờ: Giấc ngủ sâu giúp tái tạo năng lượng, làm mới tinh thần.
- Ăn uống cân đối: Giảm đồ dầu mỡ, tăng rau xanh, trái cây và nước lọc mỗi ngày.
- Vận động hợp lý: Duy trì ít nhất 30 phút đi bộ, tập thể dục nhẹ để cơ thể dẻo dai, não bộ minh mẫn.
- Giảm căng thẳng: Học cách thư giãn bằng đọc sách, thiền, hoặc trò chuyện tích cực.
- Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm và phòng tránh nguy cơ tiềm ẩn từ bên trong.

💫 Lối sống bất khoa học không chỉ bào mòn sức khỏe, mà còn lấy đi sự tự tin của bạn.
Hãy bắt đầu từ hôm nay – bằng một bữa ăn lành mạnh, một giấc ngủ đủ đầy và một tinh thần vui vẻ.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

13/09/2025

ĂN KIÊNG SAI CÁCH - CẢNH BÁO THIẾU VITAMIN

🥗 Ăn kiêng đang là xu hướng phổ biến để giảm cân và giữ dáng.

Tuy nhiên, nếu không hiểu đúng cách, việc ăn kiêng có thể vô tình khiến cơ thể thiếu hụt nhiều loại vitamin quan trọng, gây hại cho sức khỏe lâu dài.

🍚 Việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột, chất béo hay chỉ ăn một nhóm thực phẩm khiến cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng.

Thiếu vitamin không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng:
- Thiếu vitamin A: da khô, mắt mờ, dễ nhiễm trùng.
- Thiếu vitamin nhóm B: cơ thể mệt mỏi, dễ rụng tóc, mất tập trung.
- Thiếu vitamin C: giảm sức đề kháng, vết thương lâu lành.
- Thiếu vitamin D và canxi: loãng xương, đau cơ, suy yếu hệ miễn dịch.

👉 Ăn kiêng không sai, nhưng phải khoa học và hợp lý. Chỉ khi đó, bạn mới vừa có vóc dáng đẹp vừa duy trì được sức khỏe bền vững.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

09/09/2025

MỤN TRỨNG CÁ – KHI NỘI TIẾT TỐ VÀ LỐI SỐNG LÀM KHỔ LÀN DA

🤔 Bạn nghĩ rằng mụn trứng cá chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì? Thực tế, ngay cả người trưởng thành 25–35 tuổi vẫn có thể “khổ sở” với mụn bùng phát bất ngờ.

💁 Nguyên nhân phần lớn đến từ bên trong cơ thể và thói quen sống hằng ngày:

Nội tiết tố rối loạn: mất ngủ, căng thẳng, chu kỳ kinh nguyệt, hoặc thay đổi hormone.
- Chế độ ăn uống mất cân bằng: nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, cay nóng – ít rau xanh, thiếu nước.
- Thói quen xấu: thức khuya, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá.
- Căng thẳng và áp lực công việc: stress kéo dài khiến hormone cortisol tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn.
Đừng nghĩ rằng “chỉ tuổi dậy thì mới bị mụn”. Chính sự chủ quan khiến mụn trở thành vấn đề nan giải, để lại thâm sẹo và ảnh hưởng lâu dài đến sự tự tin.

🌿 Hãy bắt đầu thay đổi lối sống và thói quen chăm sóc da khoa học ngay hôm nay – để làn da được “thở”, khỏe mạnh và sáng mịn từ bên trong.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

06/09/2025

KHI TAI BIẾN KHÔNG CÒN LÀ CÂU CHUYỆN CỦA TUỔI GIÀ

😨 Bạn nghĩ rằng tai biến mạch máu não chỉ xảy ra với người già? Thực tế, ngày nay nhiều người trẻ tuổi cũng đã phải đối mặt với cơn đột quỵ bất ngờ.

👉 Nguyên nhân phần lớn đến từ chính thói quen hằng ngày như là:

- Chế độ ăn uống: nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, dùng quá nhiều muối.

- Thói quen xấu: hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya.

- Áp lực công việc: stress kéo dài, ít vận động.

- Bệnh nền âm thầm: cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu nhưng không được kiểm soát.
Những yếu tố này khiến mạch máu dễ tổn thương, làm tăng nguy cơ đột quỵ ngay cả ở độ tuổi 30–40.
⚠️ Đừng nghĩ rằng “còn trẻ thì không sao”. Chính sự chủ quan mới là nguyên nhân khiến tai biến ngày càng trẻ hóa. Hãy thay đổi lối sống ngay hôm nay để giảm thiểu nguy cơ.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

02/09/2025

2/9 – NGÀY ĐỘC LẬP, NGÀY TỰ HÀO DÂN TỘC

⭐ Ngày 2/9/1945 là dấu mốc thiêng liêng, mở ra kỷ nguyên độc lập – tự do – hạnh phúc cho dân tộc Việt Nam.

Đây là dịp để mỗi người con đất Việt thêm trân trọng quá khứ và tự hào về hiện tại.
Smartlife Group xin tri ân công lao to lớn của cha ông đã hy sinh vì Tổ quốc. Chính từ nền tảng ấy, hôm nay chúng ta có hòa bình để dựng xây đất nước và vươn mình mạnh mẽ.

❤️ Nhân ngày Quốc khánh, Smartlife Group chúc Quý khách hàng, đối tác và cộng đồng một kỳ nghỉ lễ ý nghĩa, tràn đầy niềm tin và tự hào vào một Việt Nam ngày càng phát triển.
------------------------------------------------
SMARTLIFE GROUP
☎️ Điện thoại: 0941 360 000
✉️ Email: khachhang@smartlifegroup.vn
📍 Địa chỉ: 106 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội.

Address

106 Chùa Láng
Hanoi
100000

Telephone

+84941360000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Smartlife Group posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Smartlife Group:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?