08/02/2023
ĐỐI PHÓ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI NỒM ẨM
Đau nhức xương khớp là căn bệnh có thể ghé thăm vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên đặc biệt vào những ngày thời tiết lạnh hoặc tình trạng nồm ẩm thì bệnh lại càng trở nên khó kiểm soát hơn. Hiện tượng thời tiết nồm ẩm xảy ra khi độ ẩm không khí đạt trên 90%, diễn ra vào mùa xuân hàng năm, chủ yếu ở miền Bắc và thường xuất hiện rải rác từ tháng 2 đến tháng 4. Đau nhức xương khớp vào mùa nồm ẩm đã trở thành nỗi ám ảnh lớn đối với không ít người dân Việt Nam, đặc biệt là những người cao tuổi. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời, các cơn đau nhức xương khớp trong ngày nồm ẩm có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp về lâu dài.
Thời tiết nồm ẩm ảnh hưởng như thế nào đến hệ xương khớp
Có rất nhiều bệnh nhân có thể cảm nhận rất rõ rệt sự thay đổi của thời tiết dựa vào một số triệu chứng đau nhức xương khớp. Thời điểm thời tiết chuyển giao từ mùa đông với nhiệt độ thấp, khí hậu lạnh và khô, chuyển sang mùa xuân có nhiệt độ tăng dần và độ ẩm cao được đánh giá là thời điểm dễ gây hại cho xương khớp.
Theo lý luận của Y học cổ truyền, khi cái lạnh của mùa đông chưa chấm dứt hẳn, kết hợp với mưa xuân làm cho độ ẩm không khí cao là thời điểm 3 thứ khí gồm Phong, Hàn, Thấp dễ xâm nhập vào cơ thể, lưu lại ở kinh lạc, gân cơ, xương khớp, khiến khí huyết không lưu thông được.
Trên thế giới, các nhà khoa học cũng đã tập trung nghiên cứu về ảnh hưởng của thời tiết tác động như thế nào đến hệ xương khớp. 67,9% người bệnh xương khớp được hỏi đã khẳng định rằng thời tiết ảnh hưởng khá rõ đến cơn đau của họ. Thực tế là thời tiết lạnh, mưa hay nồm ẩm đều làm thay đổi áp suất của khí quyển. Khi áp suất khí quyển giảm xuống, các mô trong cơ thể có xu hướng giãn nở, chúng lại gây áp lực lên hệ thống dây thần kinh chi phối cảm giác đau của con người. Chính bởi vậy, đau nhức xương khớp trở nên dễ cảm nhận hơn khi thời tiết bước vào những ngày nồm ẩm.
Cách khắc phục đau nhức xương khớp do nồm ẩm tại nhà
Hiểu được nguyên nhân đau nhức xương khớp trở nặng khi thời tiết nồm ẩm, người bệnh cần chủ động có các biện pháp phòng ngừa sớm. Các biện pháp khắc phục bao gồm:
- Giảm không khí nồm ẩm trong nhà: Lời khuyên của các chuyên gia thời tiết để giảm thiểu ảnh hưởng của tình trạng này bao gồm đóng kín cửa không cho không khí ẩm đi vào ngôi nhà, vệ sinh nhà cửa bằng loại chất liệu dễ thấm nước. Sẽ là rất hiệu quả nếu bạn có thể sử dụng máy hút ẩm, bật điều hòa ở chế độ khô để giảm thiểu độ ẩm ướt của các căn phòng.
- Chú ý giữ ấm cơ thể: Chủ động các biện pháp ăn mặc đảm bảo giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là phần cổ, chân, tay là lá chắn tiếp theo giúp người bệnh xương khớp hạn chế các cơn đau nhức do điều kiện thời tiết nồm ẩm gây ra. Thường xuyên duy trì vận động khớp ở mức độ hợp lý vừa giúp giữ ấm cơ thể, vừa giúp khí huyết lưu thông hạn chế đau nhức xương khớp.
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý: Uống đủ nước, duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ các dưỡng chất luôn là điều cần thiết giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh. Chỉ khi glycosaminoglycans, glucosamine, vitamin D, canxi,…được cung cấp thường xuyên giúp cho nguyên liệu của quá trình tái cấu trúc sụn khớp thì tình trạng đau khớp, viêm khớp mới được hạn chế. Một số loại thảo dược như húng quế, húng tây, quế, bạc hà, mùi tây, đinh hương… cũng có tác dụng chống lại những phản ứng có hại với hệ xương khớp do thời tiết nồm ẩm gây nên.
- Sử dụng xịt cơ xương khớp Joint Lucky - Xoa bóp giảm đau
Nghiên cứu và sản xuất tại Trường Dược Trung Ương Hải Dương.
✅ Mục đích sử dụng:
Dùng xoa bóp trong các trường hợp hỗ trợ giảm đau mỏi cơ xương khớp, cứng khớp, sưng đau các khớp, viêm thoái hóa, chấn thương cơ - khớp, hạn chế vận động khớp, xoa bóp phục hồi chức năng, chống mệt mỏi cơ thể.
✅ Đối tượng sử dụng:
Người đau nhức thần kinh xương khớp, cổ vai gáy do chấn thương.
Đau mỏi cơ xương khớp, thoái hóa xương khớp, cứng khớp, sưng đau các khớp, giãn dây chằng, đau lưng, phong thấp, nhức mỏi, sưng đau, phù nề, tụ máu, b**g gân, tê buốt chân tay, chuột rút, đau bụng, say tàu xe, trúng gió, nôn...
✅ Hướng dẫn sử dụng:
Dùng xoa bóp ngoài da vùng trị liệu, xịt một lượng vừa phải xoa lên da, kết hợp xoa bóp để dung dịch tự thấm vào da, mỗi lần dùng xoa 4 - 5 lượt, ngày dùng 2 - 3 lần hoặc nhiều hơn tùy theo tính chất và yêu cầu trị liệu.
⁉️ Chú ý:
Để xa tầm tay trẻ em
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
Dùng ngoài da, không xịt lên vết thương hở.
Không dùng cho người mẫn cảm với thành phần của chế phẩm
======================
Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm:
🌐 Website: http://thaivanxuan.com/xit-co-xuong-khop-joint-lucky.html
☎ Hotline: 024.666.222.17
🏡 Sản phẩm có bán tại nhà thuốc trên toàn quốc