Viên Sủi An Thần - Ngủ Ngon Sâu Giấc Mỗi Ngày

Viên Sủi An Thần - Ngủ Ngon Sâu Giấc Mỗi Ngày +6.756.342 Người Sử Dụng

10/02/2022

⚠️ MẤT NGỦ LÂU NĂM
ĐÊM CHỈ NGỦ ĐƯỢC 1-2 TIẾNG
HAY TỈNH DẬY VÀO NỬA ĐÊM RỒI KHÓ VÀO LẠI GIẤC
- Hậu quả của mất ngủ lâu năm có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh rong cơ thể, làm xuất hiện những bệnh lý nguy hiểm, suy nhược cơ thể
Một phương pháp dành cho bà con bị mất ngủ lâu năm, dùng bao loại thuốc không khỏi, tốn nhiều tiền mà không dứt.
👉Viên Sủi An Thần - Được kết hợp từ các thảo dược quý như Thái tử sâm, ngũ vị tử, rễ nữ lang, hạ khô thảo... cùng công nghệ "chiết siêu âm" từ Nhật Bản với dạng sủi giúp thẩm thấu nhanh hiệu quả với:
✔ Thành phần từ thảo dược thiên nhiên
✔ Dễ đi vào giấc, ngủ ngon, ngủ sâu
✔ Sáng dậy tỉnh táo , thoải mái, khỏe khoắn.
Bà con để lại Số Điện Thoại phía dưới để được tư vấn miễn phí hoặc gọi ngay
📞 Tổng Đài Chuyên Gia Tư Vấn Miễn Phí: 0962.571.592

17/12/2021

⚠️ MẤT NGỦ LÂU NĂM
ĐÊM CHỈ NGỦ ĐƯỢC 1-2 TIẾNG
HAY TỈNH DẬY VÀO NỬA ĐÊM RỒI KHÓ VÀO LẠI GIẤC
- Hậu quả của mất ngủ lâu năm có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh rong cơ thể, làm xuất hiện những bệnh lý nguy hiểm, suy nhược cơ thể
Một phương pháp dành cho bà con bị mất ngủ lâu năm, dùng bao loại thuốc không khỏi, tốn nhiều tiền mà không dứt.
👉Viên Sủi An Thần - Được kết hợp từ các thảo dược quý như Thái tử sâm, ngũ vị tử, rễ nữ lang, hạ khô thảo... cùng công nghệ "chiết siêu âm" từ Nhật Bản với dạng sủi giúp thẩm thấu nhanh hiệu quả với:
✔ Thành phần từ thảo dược thiên nhiên
✔ Dễ đi vào giấc, ngủ ngon, ngủ sâu
✔ Sáng dậy tỉnh táo , thoải mái, khỏe khoắn.
Bà con để lại Số Điện Thoại phía dưới để được tư vấn miễn phí hoặc gọi ngay
📞 Tổng Đài Chuyên Gia Tư Vấn Miễn Phí: 0962.571.592

07/12/2021

⚠ THÔNG BÁO! Cần tìm 300 bà con bị MẤT NGỦ - KHÓ NGỦ mà chữa bao nhiêu nơi không khỏi, ĐẶC BIỆT hỗ trợ giá thành và tư vấn miễn phí khi có “BẢO HIỂM Y TẾ”
-> MẤT NGỦ, CÀNG NẶNG CÀNG TỐT
-> ĐIỀU TRỊ NHIỀU NĂM-NHIỀU NƠI KHÔNG KHỎl.
- UỐNG LỘ NÀY MẤT NGỦ - KHÓ NGỦ đến mấy cũng Ngủ ngon sâu giấc lấy lại giấc ngủ tự nhiên 6-8 tiếng mỗi đêm.
- ‘’Ung thư thì tôi chịu chứ còn MẤT NGỦ - KHÓ NGỦ thì Bà con cứ liên hệ tới tôi’’- Bác Sỹ Giao chia sẻ.
- Tạm biệt Thuốc Tây ngay đi, chữa bao năm có hết đâu mà cứ chữa mãi. Người già thì càng không nên vì nhiều tác dụng phụ gây tổn hại đến cơ thể.
- Bài thảo dược của tôi tác dụng trực tiếp vào căn nguyên gốc rễ của căn B.ệnh,giúp thư giãn thần kinh trực tiếp giúp người bệnh ổn định giấc ngủ, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu hơn, ngon hơn, chính khí dâng cao, bổ cả gan cả Phổi. hiệu quả mà lại an toàn lành tính.
-: Bà con nào mà bị tình trạng trên kể cả 10 năm không khỏi thì cứ để lại Số Điện Thoại và tình trạng tôi lên liệu trình hướng dẫn ăn uống kiêng khem. Đã Nhận là giúp bà con tận tình đến khi Bà con khỏe thì thôi.
☎️Liên hệ BS Giao: 0962.571.592
>>> Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về họng và phế quản vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
▶️ Bấm "Gửi Tin Nhắn" - Sẽ có chuyên viên liên hệ hỗ trợ ngay
- Giành ra 2 phút để xem và quyết định. Xem thêm thông tin tại đây...

05/12/2021

⚠️ MẤT NGỦ LÂU NĂM
ĐÊM CHỈ NGỦ ĐƯỢC 1-2 TIẾNG
HAY TỈNH DẬY VÀO NỬA ĐÊM RỒI KHÓ VÀO LẠI GIẤC
- Hậu quả của mất ngủ lâu năm có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh rong cơ thể, làm xuất hiện những bệnh lý nguy hiểm, suy nhược cơ thể
Một phương pháp dành cho bà con bị mất ngủ lâu năm, dùng bao loại thuốc không khỏi, tốn nhiều tiền mà không dứt.
👉Viên Sủi An Thần - Được kết hợp từ các thảo dược quý như Thái tử sâm, ngũ vị tử, rễ nữ lang, hạ khô thảo... cùng công nghệ "chiết siêu âm" từ Nhật Bản với dạng sủi giúp thẩm thấu nhanh hiệu quả với:
✔ Thành phần từ thảo dược thiên nhiên
✔ Dễ đi vào giấc, ngủ ngon, ngủ sâu
✔ Sáng dậy tỉnh táo , thoải mái, khỏe khoắn.
Bà con để lại Số Điện Thoại phía dưới để được tư vấn miễn phí hoặc gọi ngay
📞 Tổng Đài Chuyên Gia Tư Vấn Miễn Phí: 0962.571.592

05/12/2021

Cô Nguyễn Thị Đào - Đường số 9, Thôn Phao Sơn, phường phả lại, thành phố chí linh, huyện hải dương - Trải nghiệm sản phẩm đã đạt hiệu quả

Lợi ích của những bài tập yoga giúp ngủ ngonBên cạnh tác dụng giúp ngủ ngon thì những bài tập yoga dễ ngủ còn có rất nhi...
05/12/2021

Lợi ích của những bài tập yoga giúp ngủ ngon
Bên cạnh tác dụng giúp ngủ ngon thì những bài tập yoga dễ ngủ còn có rất nhiều lợi ích, cụ thể như:
Giảm stress: Tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản trước khi đi ngủ có thể giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực được tích tụ sau một ngày làm việc mệt nhọc. Bên cạnh đó, tập yoga cũng giúp các cơ được co giãn, trấn tĩnh não bộ, điều chỉnh nhịp thở để bạn có thể chìm vào giấc ngủ dễ dàng.
Giảm đau nhức: Thực hiện các động tác yoga trước khi đi ngủ sẽ làm giảm tình trạng căng cứng cơ, chuột rút, làm các cơ được thư giãn hơn. Từ đó, bạn sẽ giảm được những cảm giác đau nhức, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, vận động.
Tăng cường trao đổi chất: Quá trình tập yoga sẽ có tác động trực tiếp tới hệ thần kinh cũng như các bộ phận của cơ thể, từ đó làm quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
Lưu ý khi thực hiện những bài tập yoga giúp ngủ ngon
Để những bài tập yoga mang tới hiệu quả tích cực nhất cho giấc ngủ thì khi thực hiện bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây:
Nên tập vào buổi tối trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.
Tập sau khi ăn tối 1 đến 2 tiếng.
Nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, tránh những động tác gây mất sức.
Lựa chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát để luyện tập.

Người bị mất ngủ nên ăn trái cây gì?ChuốiChuối là loại trái cây giàu Vitamin B6, Kali, Magie…những nguyên tố này không c...
05/12/2021

Người bị mất ngủ nên ăn trái cây gì?
Chuối
Chuối là loại trái cây giàu Vitamin B6, Kali, Magie…những nguyên tố này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cơ thể thư giãn. Sự thiếu hụt hàm lượng vitamin B6 trong cơ thể có liên quan đến chứng trầm cảm và rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến mất ngủ. Đồng thời chuối cũng chứa hoạt chất Axit tryptophan giúp não được giải tỏa căng thẳng, cân bằng lượng hormone trong và làm bạn ngon giấc hơn.
Kiwi
Tuy rằng kiwi là loại trái cây có hàm lượng calo khá thấp nhưng chúng lại chứa nhiều nguồn dinh dưỡng thiết yếu có lợi khác như là vitamin C, serotonin và folate có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, kiềm chế cơ thèm ăn đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Trong một nghiên cứu nhỏ với nhóm tình nguyện viên gồm có 24 người bị chứng khó ngủ. Các nhà khoa học đã cho họ thực hiện chế độ ăn 2 trái kiwi trước khi đi ngủ khoảng 1h đồng hồ liên tục trong 30 ngày. Kết quả thu được khá bất ngờ chứng tỏ lợi ích tuyệt vời của bơ trong việc cải thiện giấc ngủ, cụ thể là báo cáo ghi nhận được thời lượng giấc ngủ tăng 13% so với trước kia, quãng thời gian trằn trọc để đi vào giấc ngủ đã rút ngắn bớt 35%, và các tình nguyện viên đều cảm thấy họ ngủ ngon hơn bình thường.
Vì những lý do trên, nếu như bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì mất ngủ thường xuyên thì thay vì dùng thuốc hãy thêm kiwi vào danh sách những món ăn tốt cho giấc ngủ mà bạn nên ăn mỗi ngày.

CÔNG DỤNG CỦA VIÊN SỦI AN THẦN:Với tâm huyết triển khai một công thức hỗ trợ nâng cao trí não, TH.S Bác sĩ Nguyễn Xuân G...
05/12/2021

CÔNG DỤNG CỦA VIÊN SỦI AN THẦN:
Với tâm huyết triển khai một công thức hỗ trợ nâng cao trí não, TH.S Bác sĩ Nguyễn Xuân Giao đã cùng đội ngũ chuyên gia nghiên cứu và cho ra đời viên sủi An Thần này.
Để giúp người dùng thoát khỏi mệt mỏi & biến chứng các biểu hiện do mất ngủ gây ra, An Thần sẽ mang đến những tác dụng hỗ trợ cải thiện tuyệt vời như :
Hỗ trợ đẩy lùi các chứng tê bì chân tay, ù tai, buồn nôn, đau nửa đầu,.. Đồng thời, An Thần còn cải thiện các dấu hiệu suy giảm trí nhớ, stress căng thẳng kéo dài khiến cơ thể kiệt sức.
Hỗ trợ giảm hình thành các mảng xơ vữa, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não ổn định hơn. Từ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện và ngăn ngừa được chứng rối loạn cơ thể – nguyên nhân khiến tay chân bủn rủn.
Hỗ trợ phòng ngừa chứng rối loạn tâm lý, mệt mỏi do thiếu ngủ hoặc ngủ trái giờ giấc.
Hỗ trợ cải thiện hệ thống thần kinh. Nhờ chứa các dưỡng chất bổ máu nên sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn não tốt hơn. Từ đó cơ thể giảm dần các biểu hiện xây xẩm, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu,… do thiếu ngủ gây ra.
Hỗ trợ điều chỉnh lại giờ giấc ngủ, giúp cân bằng lại chu trình thức
– ngủ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Nhờ đó, cơ thể được tái tạo lại năng lượng và ổn định trí não dần.
Hệ luỵ của việc mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái suy nhược. Do đó, nhà sản xuất đã liên kết các loại thảo dược có chức năng hỗ trợ bồi bổ hệ thống thần kinh, sửa chữa các tổn thương ở não bộ do chứng mất ngủ gây ra.
Vì vậy, viên sủi An Thần chính là giải pháp tuyệt vời cho những người dễ mất ngủ hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài

TÁC HẠI CỦA MẤT NGỦ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO ? Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ nã...
05/12/2021

TÁC HẠI CỦA MẤT NGỦ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO ?
Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Nếu mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.
Đây là một số ảnh hưởng của mất ngủ đến sức khỏe :
- Mất ngủ gây rối loạn tâm lý
- Mất ngủ gây bệnh tim mạch
- Mất ngủ làm tăng cân
- Mất ngủ làm tăng huyết áp
- Mất ngủ gây trầm cảm
- Mất ngủ làm suy giảm trí nhớ
- Mất ngủ ảnh hưởng đến làn da
- Nguy cơ ung thư vì mất ngủ
Hãy giữ cho bản thân một GIẤC NGỦ TỐT NHẤT để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

NGŨ VỊ TỬ :  Ngũ vị tử còn gọi là ngũ mai tử, huyền cập, là quả chín phơi hay sấy khô của cây ngũ vị (Schisandra sinensi...
05/12/2021

NGŨ VỊ TỬ :
Ngũ vị tử còn gọi là ngũ mai tử, huyền cập, là quả chín phơi hay sấy khô của cây ngũ vị (Schisandra sinensis Baill.), thuộc họ ngũ vị tử (Schisandraceae).
Theo Đông y, ngũ vị tử vị chua, tính ôn; vào kinh phế và thận.
Có tác dụng AN THẦN, liễm phế, bổ thận, chí hãn sáp tinh chỉ tả sinh tân chỉ khát. Dùng cho các trường hợp viêm khí phế quản mạn tính gây hen suyễn, sau sốt nhiễm khuẩn, mất nước, khát nước, hồi hộp đánh trống ngực tim đập mạnh loạn nhịp, MẤT NGỦ, NGỦ HAY MÊ, quên lẫn giảm trí nhớ.

CÔNG DỤNG CỦA VIÊN SỦI AN THẦN:  Với tâm huyết triển khai một công thức hỗ trợ nâng cao trí não, TH.S Bác sĩ Nguyễn Xuân...
05/12/2021

CÔNG DỤNG CỦA VIÊN SỦI AN THẦN:
Với tâm huyết triển khai một công thức hỗ trợ nâng cao trí não, TH.S Bác sĩ Nguyễn Xuân Giao đã cùng đội ngũ chuyên gia nghiên cứu và cho ra đời viên sủi An Thần này.
Để giúp người dùng thoát khỏi mệt mỏi & biến chứng các biểu hiện do mất ngủ gây ra, An Thần sẽ mang đến những tác dụng hỗ trợ cải thiện tuyệt vời như :
Hỗ trợ đẩy lùi các chứng tê bì chân tay, ù tai, buồn nôn, đau nửa đầu,.. Đồng thời, An Thần còn cải thiện các dấu hiệu suy giảm trí nhớ, stress căng thẳng kéo dài khiến cơ thể kiệt sức.
Hỗ trợ giảm hình thành các mảng xơ vữa, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não ổn định hơn. Từ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện và ngăn ngừa được chứng rối loạn cơ thể – nguyên nhân khiến tay chân bủn rủn.
Hỗ trợ phòng ngừa chứng rối loạn tâm lý, mệt mỏi do thiếu ngủ hoặc ngủ trái giờ giấc.
Hỗ trợ cải thiện hệ thống thần kinh. Nhờ chứa các dưỡng chất bổ máu nên sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn não tốt hơn. Từ đó cơ thể giảm dần các biểu hiện xây xẩm, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu,… do thiếu ngủ gây ra.
Hỗ trợ điều chỉnh lại giờ giấc ngủ, giúp cân bằng lại chu trình thức
– ngủ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Nhờ đó, cơ thể được tái tạo lại năng lượng và ổn định trí não dần.
Hệ luỵ của việc mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái suy nhược. Do đó, nhà sản xuất đã liên kết các loại thảo dược có chức năng hỗ trợ bồi bổ hệ thống thần kinh, sửa chữa các tổn thương ở não bộ do chứng mất ngủ gây ra.
Vì vậy, viên sủi An Thần chính là giải pháp tuyệt vời cho những người dễ mất ngủ hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài.

Cùng xem công dụng của viên sủi an thần.https://vtv.vn/.../vien-sui-an-than-giai-phap-hieu-qua...
05/12/2021

Cùng xem công dụng của viên sủi an thần.
https://vtv.vn/.../vien-sui-an-than-giai-phap-hieu-qua...

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.

RỄ CÂY NỮ LANG Cây nữ lang cũng thường được gọi là nữ hoàng của loài hoa nhẹ nhàng, kiêu hãnh bởi nó có mùi hương dễ chị...
05/12/2021

RỄ CÂY NỮ LANG
Cây nữ lang cũng thường được gọi là nữ hoàng của loài hoa nhẹ nhàng, kiêu hãnh bởi nó có mùi hương dễ chịu mà loài mèo rất thích. Chính vì thế mà ngoài tên nữ lang, nó còn được gọi là cỏ mèo. Cây thường bắt đầu mọc, phát triển sinh trưởng ở từ tháng 2 đến tháng 4, cho lá mọc sát đất mà người ta còn gọi là cỏ. Cho đến vào mùa hè tầm tháng 7 trở đi cây mới bắt đâm cành lên cao khoảng từ 2 mét và bắt đầu cho bông.
Công dụng của cây nữ lang
Cách đây hàng trăm năm dân tộc Mèo ở vùng cao Tây Bắc đã biết sử dụng cây Sì to (Nữ lang) làm thuốc an thần và điều trị bệnh mất ngủ. Ngày nay qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học đã chứng minh cây nữ lang có những công dụng chính như sau:
* Công dụng của cây nữ lang:
- Tác dụng an thần, điều trị mất ngủ (Tác dụng này được phát hiện từ thế kỷ 18 do một thầy thuốc người Anh tìm ra).
- Tác dụng chống co giật
- Tác dụng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
- Tác dụng giãn rộng, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành (Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim)
- Tác dụng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B.

NGỦ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ ? Nhiều người nghĩ rằng ngủ 8h/ngày tức là ngủ đủ giấc, tuy nhiên mỗi ngày ngủ bao nhiêu giờ là đủ t...
05/12/2021

NGỦ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ ?
Nhiều người nghĩ rằng ngủ 8h/ngày tức là ngủ đủ giấc, tuy nhiên mỗi ngày ngủ bao nhiêu giờ là đủ thực tế có thể thay đổi theo từng người. Lượng thời gian ngủ của hầu hết mọi người khoảng từ 7 đến 9 giờ. Tuy nhiên, khi bạn già đi, số giờ ngủ trung bình của giấc ngủ giảm còn 7 đến 8 giờ, với một số người thậm chí ngủ ít giờ hơn.
Các tổ chức nghiên cứu về giấc ngủ uy tín đã đưa ra các khuyến cáo thời gian ngủ hợp lý theo lứa tuổi như sau:
- Trẻ mới sinh cần 20h/ngày, càng lớn thời gian ngủ của trẻ càng
- Giảm, đến 6 tuổi trẻ cần 10h - 12h/ ngày để ngủ.
- Thanh thiếu niên (14-17 tuổi) cần ngủ 8 - 10h/ngày
- Thanh niên và người trưởng thành (18-64 tuổi) cần ngủ 7 - 9h/ngày
- Người già (trên 65 tuổi) cần ngủ 7 - 8h/ngày.

BẠN CÓ BIẾT:  Khi cơ thể không ngủ đủ, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Tác hại của tình trạng thiếu ngủ có thể g...
05/12/2021

BẠN CÓ BIẾT:
Khi cơ thể không ngủ đủ, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Tác hại của tình trạng thiếu ngủ có thể gây ra một loạt các vấn đề về tinh thần và thể chất, bao gồm làm suy giảm khả năng của bạn khi thực hiện các hoạt động sau:
- Tập trung
- Phản ứng
- Suy nghĩ rõ ràng
- Kiểm soát cảm xúc
Bệnh thiếu ngủ mãn tính đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và trầm cảm. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch khiến cơ thể giảm khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

Lời khuyên để có một giấc ngủ ngon: Tránh uống rượu. Rõ ràng là rượu không đi kèm một giấc ngủ ngon. Ngay cả một vài thứ...
05/12/2021

Lời khuyên để có một giấc ngủ ngon:
Tránh uống rượu. Rõ ràng là rượu không đi kèm một giấc ngủ ngon. Ngay cả một vài thức uống có cồn hoặc một chén rượu trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn, nhưng nó có thể phá vỡ chất lượng giấc ngủ trong đêm, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu tỉnh táo khi thức dậy.
Không ăn muộn. Trong điều kiện lý tưởng thì cơ thể cần ba giờ để tiêu hóa thức ăn trước khi nghỉ ngơi vào buổi đêm, vì vậy hãy ăn càng sớm càng tốt.
Giường, nệm và gối hợp lý. Hãy chắc chắn rằng đệm gối đều mềm mại hoặc đủ hỗ trợ bạn ngủ ngon theo sở thích. Không gì tốt hơn một chiếc giường thoải mái giúp bạn ngủ ngon hơn.
Kết hợp với việc sử dụng Viên Sủi An Thần của chúng tôi các bạn sẽ có được một giấc ngủ ngon.

Giấc ngủ ở người lớn tuổi:-Thay đổi ở não bộ: Những thay đổi trong não khi tuổi tác tăng có thể khiến bạn dễ rối loạn gi...
05/12/2021

Giấc ngủ ở người lớn tuổi:
-Thay đổi ở não bộ: Những thay đổi trong não khi tuổi tác tăng có thể khiến bạn dễ rối loạn giấc ngủ hơn. Các thụ thể thần kinh kết nối với các chất báo hiệu giấc ngủ bị suy yếu. Vì vậy, não sẽ khó xác định được lúc nào bạn mệt mỏi để phát tín hiệu buồn ngủ.
-Nguy cơ mắc bệnh tăng: Nguy cơ mắc một số bệnh về thể chất và tâm lý cũng tăng theo tuổi tác. Ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng giấc ngủ. Ví dụ như chứng ngưng thở khi ngủ, ngáy, hội chứng chân không yên (RLS) và trào ngược dạ dày thực quản (GERD) đều góp phần gây khó ngủ. Ngoài ra, các loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể khiến bạn khó ngủ hơn.
-Thói quen không phù hợp: Giấc ngủ ban đêm cũng có bị ảnh hưởng bởi một số thói quen hằng ngày của bạn. Ví dụ như thói quen ngủ trưa có thể khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm và làm chứng mất ngủ nặng thêm. Thói quen uống caffeine trong ngày, trong vòng 3 – 4 giờ trước khi ngủ, có thể khiến bạn khó ngủ hơn cũng như giảm chất lượng giấc ngủ.
Đừng lo lắng Viên Sủi An Thần sẽ hỗ trợ các bác bớt lo lắng hơn về giấc ngủ của mình

Các bà con đã đến tận nơi và được trải nghiệm tận mắt
05/12/2021

Các bà con đã đến tận nơi và được trải nghiệm tận mắt

Address

Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viên Sủi An Thần - Ngủ Ngon Sâu Giấc Mỗi Ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viên Sủi An Thần - Ngủ Ngon Sâu Giấc Mỗi Ngày:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram