VuVinh Blue Fit

24/10/2025

🌧Mưa không cản bước — vẫn “đổ mồ hôi” vì sức khỏe 🌟

23/10/2025

❓Bạn đang tập đều mà MỠ chưa GIẢM, dáng vẫn chưa siết?
🔥 Lỗi không phải ở dây – mà ở cách bạn tập!

3 sai lầm phổ biến khi dùng dây kháng lực:
1️⃣ Tập sai kỹ thuật – lực không vào đúng nhóm cơ, cơ không tăng, mỡ không giảm.
2️⃣ Không có lộ trình rõ ràng – cơ thể không được kích thích tiến bộ.
3️⃣ Không theo dõi tiến độ – tập mãi mà không biết mình đang ở đâu để điều chỉnh.
💪 Hãy bắt đầu tập đúng – có kế hoạch – và theo dõi từng bước tiến của bạn.Dây kháng lực chỉ phát huy sức mạnh khi bạn hiểu cách dùng nó đúng!
👉 Inbox ngay 0828 279 868 để được hướng dẫn lộ trình tập cá nhân hoá từng người phù hợp với mục tiêu của bạn.

23/10/2025

🏅 VẬN ĐỘNG VIÊN QUỐC GIA ĐẠT HUY CHƯƠNG VÀNG HƯỚNG DẪN GIÃN CƠ SAU TẬP LUYỆN ĐỘ BODY💪
👍Thật vinh dự khi hôm nay, Blue fit chúng ta được vận động viên quốc gia – nhà vô địch Huy chương Vàng trực tiếp hướng dẫn kỹ thuật giãn cơ phục hồi và tăng hiệu suất tập luyện🌟

🔥 Buổi chia sẻ giúp học viên hiểu rõ hơn về:
✅ Cách giãn cơ đúng chuẩn để tránh chấn thương
✅ Tăng độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ bắp
✅ Bí quyết phục hồi nhanh sau mỗi buổi tập
❤️Cảm ơn tinh thần truyền lửa và kiến thức quý báu từ vận động viên đỉnh cao – nguồn cảm hứng để mỗi chúng ta nỗ lực hơn mỗi ngày🌹

14/10/2025

🌧️ Trời mưa không ngăn được tinh thần học Pickleball!🌨️Dù ngoài kia mưa rơi, trong sân vẫn rộn tiếng cười và những cú đánh chuẩn kỹ thuật 🎾💪Thầy trò cùng nhau rèn động tác, chỉnh tư thế, học chiến thuật — mỗi buổi học là một niềm vui và tiến bộ!💚 Mưa thì mưa, năng lượng vẫn phải “cháy” hết mình!

06/10/2025

⚡️Bão ngoài trời – không bão trong tim 💚
🔥Blue Fit vẫn cháy với đam mê tập luyện🏃‍♂️💪❤️🌹

04/10/2025

💥 TÁC DỤNG CỦA DÂY KHÁNG LỰC 💥
🔥 Đốt mỡ – tăng cơ – săn chắc toàn thân
🧳 Nhỏ gọn – tiện lợi – tập mọi nơi
💰 Siêu tiết kiệm nhưng hiệu quả bất ngờ
👉 Inbox để nhận ngay 5 bài tập cho người mới bắt đầu.

30/09/2025

🙌 Không lo ướt mưa – Body săn chắc cùng dây kháng lực qua Zoom🏋️

Send a message to learn more

26/09/2025

📢 TÌM NGƯỜI ĐỒNG HÀNH – VẬN HÀNH PHÒNG TẬP BLUE FIT MỸ ĐÌNH❤️💪🌹
💪Bạnyêu thích vận động – thể thao – rèn luyện sức khoẻ?
👉Bạn muốn có công việc chủ động thời gian – thu nhập tốt – không rủi ro?
👉 Chúng tôi đang tìm 01 người đồng vận hành phòng tập tại Blue Fit số 17 đường Violet phố Hàm Nghi Mỹ Đình:
💰 Vốn đầu tư: từ 10tr VNĐ •
⏰ Thời gian linh hoạt: 2-3h/ngày, ngoài giờ hành chính •
📈 Thu nhập: 10tr – 30tr/tháng •
🆓 Được đào tạo miễn phí, hỗ trợ toàn diện •
✅ Yêu thích vận động, có kỹ năng tập luyện là một lợi thế
👉 Nghiêm túc làm việc, cơ hội phát triển lâu dài.
📩 Quan tâm inbox trực tiếp hoặc liên hệ: 0828.279.868

24/09/2025

🌟 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI khi tập dây kháng lực:
✅ Giúp đốt mỡ – săn chắc cơ thể
✅ Tăng sức mạnh mà không lo chấn thương
✅ Gọn nhẹ, mang đi tập mọi nơi
✅ Dễ tập cho cả nam & nữ
✅ Chi phí siêu tiết kiệm 💰
👉 Chỉ với vài động tác cơ bản, bạn đã có thể thay đổi vóc dáng ngay tại nhà.
📩 Đăng ký ngay buổi tập thử để trải nghiệm hiệu quả thực tế!

22/09/2025

🔥 Bạn muốn tập gym nhưng NGẠI đến phòng tập?
🎗️Không có thời gian đi xa ⏰
🎗️Ngại đông người 🫣
🎗️Không biết bắt đầu từ đâu ❌
👉 Đừng lo, chỉ với một sợi dây kháng lực nhỏ gọn, bạn có thể tập ngay tại nhà, đốt mỡ – săn cơ – dáng đẹp y như ở phòng gym.
💪 Dây kháng lực giúp:
✅ Tập toàn thân (ngực, vai, bụng, mông, chân)
✅ Dễ mang đi mọi nơi
✅ Phù hợp cho người mới bắt đầu
🌟 Đặc biệt: BLUE FIT đang có chương trình tập thử MIỄN PHÍ 5 bài tập dây kháng lực cho người mới 👉 giúp bạn biết cách tập đúng và hiệu quả ngay tại buổi đầu.
📩 Để lại số điện thoại hoặc inbox ngay để mình gửi lịch tập + ưu đãi cho bạn nhé!

20/09/2025

💪 TUYỂN THÀNH VIÊN TẬP LUYỆN TẠI BLUE FIT MỸ ĐÌNH 💪

🌟 Bạn muốn giảm cân – tăng cơ – body săn chắc nhưng tập mãi chưa hiệu quả?
🌟 Bạn cần một nơi có PT hướng dẫn chuẩn form, chế độ ăn uống khoa học và môi trường năng lượng tích cực?

✅ BLUE FIT Mỹ Đình chính là nơi dành cho bạn:

PT giàu kinh nghiệm, kèm sát từng buổi

Giáo trình dinh dưỡng phù hợp thể trạng

Không gian thoải mái, thân thiện

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
Tặng ngay 2 buổi PT miễn phí cho 20 bạn đăng ký đầu tiên trong tháng này!

👉 Đăng ký ngay: SĐT: 0886361166

Cùng BLUE FIT – không chỉ tập luyện, mà còn thay đổi lối sống và năng lượng!

ngay 1 người bạn để cùng nhau bắt đầu hành trình thay đổi nhé! 🔥

20/09/2025

🔥🔥Ưu đãi học viên mới khi đăng kí tham gia💯
🔥Tặng 3 buổi tập trải nghiệm , tư vấn cân quét trực tiếp miễn phí.
🔥Gói tập chỉ phí thấp
✅Địa chỉ: Tầng 4- Số 17- đường Violet- phố Hàm Nghi- Cầu Diễn Hà Nội
✅Tăng Cơ - Giảm Mỡ - Tăng Cân - Giảm Cân
✅Dễ hiểu & Đạt kết quả trong thời gian ngắn (1 tháng - 3 tháng)
✅Lên Blue Fits chuyên nghiệp theo từng thể trạng , độ tuổi.
✅Feedback luôn có, khách có thể ghé thăm trang cá nhân để xem thêm thông tin❤️
💎Liên hệ mình vào việc ngay nhé 🦾 Lets go‼️
☎️: 0828279868 - inbox facebook💯