11/01/2020
⚠⚠Thực phẩm người viêm đại tràng nên hạn chế ăn nếu không muốn đi ngoài liên tục ⚠⚠
Ăn uống là vấn đề đáng lưu tâm nhất mà người viêm đại tràng rất mực chú ý. Bởi nếu bất cẩn lỡ ăn một chút đồ ăn kích thích thôi cũng khiến người bệnh khốn khổ với bụng dạ của mình.
Sau đây là những thực phẩm người viêm đại tràng phải đặc biệt chú ý nếu không muốn ăn chưa xong đã đi ngoài liên tục:
❗ Đồ tanh sống, mang tính hàn như cua, lươn, cá, ngao, hến, nem chua… nếu dùng nhiều có thể khiến người bệnh bụng ọc ạch, tiêu chảy
❗ Những đồ ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu rất dễ kích thích lên đại tràng gây tăng co bóp, nhu động đại tràng
❗ Chất xơ không tan và những đồ ăn cứng: gây cọ xát tại đại tràng, khiến niêm mạc bị tổn thương thêm và làm bệnh viêm đại tràng trở nên nặng hơn.
❗ Thực phẩm chứa nhiều đường: sữa tươi, đồ ăn nhiều đường, mật ong, bánh kẹo ngọt, socola… thường gây đầy bụng, khó tiêu. Đặc biệt, socola chứa phần lớn đường và caffeine – tác nhân gây hiện tượng co thắt đại tràng và tăng số lần đi ngoài ở người bị viêm loét đại tràng.
❗ Một số đồ ăn chua như dấm, dưa muối, hành muối, cà muối và các gia vị cay nóng như tiêu, ớt cũng là những thực phẩm rất có hại cho người viêm đại tràng.
❗ Đồ uống chứa chất kích thích như trà, cà phê, rượu bia, nước ngọt, đồ uống có ga.
❗ Bia rượu: khiến nhu động ruột của ống tiêu hóa bị rối loạn, làm rối loạn cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, làm thay đổi quá trình sinh hóa tái hấp thu và đào thải ở đại tràng.
❗ Cà phê: thức uống tạo ra các phản ứng axit trong dạ dày, gây nên những triệu chứng đau bụng, khó tiêu và khó chịu ở phần bụng dưới.
❗ Đồ uống có ga: gây đầy hơi và sình bụng, khiến triệu chứng bệnh khó kiểm soát hơn
---------------
Không phải tất cả người viêm đại tràng đều không ăn được những thực phẩm này. Quan trọng là ở mỗi người bệnh cần lắng nghe bản thân để biết chính xác cơ địa mình phản ứng với những loại đồ ăn gì mà phòng tránh.
