09/01/2021
Chế độ ăn uống và sinh hoạt đối với người bị u nang buồng trứng
》》 Người có u nang buồng trứng cần phải hết sức chú ý trong vấn đề ăn uống. Bởi khi trong cơ thể có u nang và có rối loạn nội tiết mà lại ăn uống các thực phẩm giàu Estrogen thì rất dễ kích thích khối u phát triển nhanh hơn. Một số lưu ý trong chế độ ăn uống khi có u nang buồng trứng:
》》 Không nên ăn:
⦿ Sữa đậu nành, đậu phụ
⦿ Không dùng sản phẩm chứa collagen, Nhau thai cừu, mầm đậu nành
⦿ Các loại hoa quả như mận, đào, anh đào, cà chua,…
》》 Kiêng ăn, ăn hạn chế:
⦿ Thịt màu đỏ như thịt bò, thịt bê, thịt chó, thịt cừu,…Thay vào đó, có thể đổi sang thịt cá, thịt lợn, thịt gà,…
⦿ Nội tạng động vật như lòng, gan, ruột,…
⦿ Các thực phẩm kích thích như rượu bia,cà phê, thuốc lá,…Các thực phẩm cay nóng, quá ngọt, béo,…
⦿ Các loại trứng lộn như trứng vịt lộn, trứng cút lộn
》》 Nên ăn, uống:
⦿ Uống nhiều nước lóc, các loại nước mát như nước râu ngô, rau má, nước đậu đen,…
⦿ Nên ăn chủ yếu là đồ luộc, hạn chế đồ ăn chiên xào.
⦿ Các loại rau củ quả xanh chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,…rau ngót, súp lơ xanh, …
⦿ Đặc biệt trong đó, nên ăn ít nhất 2 lần rau ngót mỗi tuần vì nó giúp cải thiện tình trạng mất máu khi bị rong kinh.
》》 Người mắc u nang buồng trứng cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học để hiệu quả phòng hay trị bệnh được nâng cao:
⦿ Theo dõi sát sao sự thay đổi bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt, vùng kín và vùng ngực
⦿ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
⦿ Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, bổ sung chất xơ, vitamin, tránh các thực phẩm và đồ uống có hại.
⦿ Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya.
⦿ Khám phụ khoa định kỳ thường xuyên để kịp thời phát hiện bệnh. Nếu đang trị bệnh thì thường xuyên tái khám theo yêu cầu của bác sĩ.
⦿ Không tự ý mua thuốc điều trị tại nhà, tránh tiền mất tật mang.
