21/06/2023
LƯU Ý: Cách Chọn HOA QUẢ Như Nào Cho Đúng Đối Với Người Bị Đau Dạ Dày.
Chúng ta đều biết ăn hoa quả rất tốt cho cơ thể. nhưng đối với người bị đau dạ dày. Ăn như nào cho tốt, ăn như nào cho đúng thì vẫn còn là một vấn đề chưa được nhiều người quan tâm.
Cùng tham khảo bài viết để có thêm nhiều thông tin bổ ích nha.
- 1.1. Dứa
Trong dứa chứa nhiều axit hữu cơ và có một số enzyme có thể khiến tình trạng đau dạ dày trầm trọng hơn. Do đó người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn dứa hoặc không nên ăn.
- 1.2. Chanh
Những người mắc bệnh đau dạ dày thì tuyệt đối không nên dùng chanh. Vì lượng axit cao trong chanh sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày, vị chua của chanh sẽ làm dạ dày tăng tiết acid. Gây nên những cơn đau bụng khó chịu.
- 1.3. Cam/ quýt
Cam hoặc quýt cũng chứa rất nhiều đường và axit hữu cơ sẽ kích thích niêm mạc dạ dày. Hoàn toàn không tốt với người bị đau dạ dày.
- 1.4. Quả hồng
Người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn hồng hoặc nên ăn khi đã no. Bởi nhựa của hồng có thể kết hợp với axit dạ dày lúc dạ dày trống rỗng gây ra tình trạng đau dạ dày.
- 1.5. Xoài xanh
Người bị đau dạ dày không nên ăn các loại hoa quả có tính chua như xoài xanh, cóc… Vì nó sẽ làm tăng dịch vị của dạ dày, khiến cho bệnh đau dạ dày trầm trọng hơn.
- 1.6. Đu đủ xanh
Người đau dạ dày không nên ăn đu đủ xanh. Bởi vì đu đủ xanh có khá nhiều nhựa, trong đó có chứa nhiều papain, làm mòn niêm mạc dạ dày. Người bệnh đau dạ dày có thể ăn đu đủ chín.
- 1.7. Đào
Đào có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: canxi, vitamin, photpho, muối vô cơ, và hàm lượng sắt vô cùng lớn. Ngoài ra còn chứa glucose và fructose rất tốt cho đường ruột và máu. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày lại không nên ăn đào. Vì nó sẽ gây rối loạn tiêu hóa, khiến cho dạ dày phải hoạt động nhiều hơn.
- 1.8. Cà chua
Tương tự như các loại trái cây chua khác. Cà chua sẽ kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch vị acid hơn. Người đau dạ dày nếu ăn nhiều cà chua, đặc biệt là vào lúc đói sẽ gây ra ợ nóng và các triệu chứng khác.
- 1.9. Cóc
Quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Tuy nhiên với những người đau dạ dày, không nên sử dụng cóc. Vì hoạt chất có trong cóc khiến dạ dày nóng lên. Khiến tình trạng đau dạ dày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
- 1.10. Quả kiwi
Quả kiwi giúp nhuận tràng và giàu vitamin C. Tuy nhiên loại quả này có tính lạnh, ăn quá nhiều sẽ làm tổn thương dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác.
Ngoài ra, lượng lớn vitamin C và pectin chứa trong trái kiwi sẽ làm tăng axit dịch vị, tăng áp lực cho dạ dày. Và gây ra các triệu chứng như đau bụng, ợ chua, triệu chứng sẽ nặng hơn khi thời tiết nồm hoặc lạnh lẽo.
