Nam Khoa Phạm Duy Anh

25/06/2025

8 HIỂU LẦM TAI HẠI VỀ THUỐC ĐÔNG Y MÀ BÀ CON HAY GẶP 🙏
Bà con mình yêu mến Đông y, tin vào y học cổ truyền, nhưng đôi khi lại bị hoang mang vì những lời đồn không đúng sự thật. Tin sai không chỉ thiệt thân mà còn bỏ lỡ cơ hội điều trị đúng cách.
Hôm nay, tôi xin chia sẻ để làm rõ một số hiểu lầm phổ biến, giúp bà con hiểu đúng – dùng đúng!
🔹 1. Đông y chỉ là thuốc bổ, không chữa được bệnh?
Sai lầm rất lớn!
Đông y có hệ thống chẩn đoán và điều trị riêng, với hàng trăm bài thuốc cổ phương đã được lưu truyền hàng ngàn năm.
Từ xương khớp, tiêu hoá, mất ngủ, rối loạn miễn dịch… đến các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường đều có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả nếu đúng phương pháp.
🔹 2. Thuốc Đông y lúc nào cũng chậm?
Không hẳn!
Tôi từng gặp nhiều ca mất ngủ, đau dạ dày, nổi mẩn… chỉ sau vài thang thuốc đã đỡ rõ rệt.
Đông y “chậm” là vì điều chỉnh tận gốc – cân bằng tạng phủ, khí huyết, chứ không chỉ làm giảm triệu chứng bên ngoài.
Hiệu quả nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của người bệnh nữa!
🔹 3. Là cây cỏ thì uống nhiều cũng không sao?
Nguy hiểm nếu nghĩ vậy!
Thuốc nào cũng cần đúng liều, đúng bệnh. Có những vị nếu không chế biến kỹ có thể gây hại cho gan, thận.
Vì vậy, Đông y luôn đặt nặng việc kê đơn theo thể trạng từng người, không nên tự ý dùng linh tinh.
🔹 4. Thuốc Đông y toàn thuốc bẩn, không đảm bảo?
Không phải vậy đâu bà con!
Thị trường có người tốt, kẻ xấu, nhưng không thể vì vài trường hợp mà đánh đồng cả ngành.
Tại phòng khám của tôi, từng vị thuốc đều được chọn lọc, kiểm tra kỹ càng. Bà con nên tìm nơi uy tín thay vì mua trôi nổi ngoài thị trường.
🔹 5. Đông y “lỗi thời”, không có kiểm chứng?
Sai tiếp rồi!
Nhiều bài thuốc Đông y hiện nay đã được kiểm nghiệm lâm sàng, phối hợp cùng y học hiện đại để chứng minh rõ ràng về công dụng.
Không những không tụt hậu, Đông y đang hồi sinh trên nền tảng khoa học rất đáng tin cậy.
🔹 6. Chỉ người già mới dùng Đông y?
Không đúng!
Trẻ em biếng ăn, người trẻ mệt mỏi, rối loạn tiêu hoá, phụ nữ sau sinh, người mất ngủ, lao lực… đều có thể dùng Đông y nếu được kê đơn đúng cách.
🔹 7. Đông y phải sắc lích kích, mất thời gian?
Giờ thì khác rồi!
Tại Trạch Lâm Hải Đường, bà con có thể dùng thuốc sắc sẵn, đóng túi, bảo quản tiện lợi. Chỉ cần đun nóng là uống, không lo lích kích hay sai liều.
🔹 8. Đông y và Tây y không dùng chung được?
Chưa chính xác!
Nếu phối hợp đúng, Đông – Tây y có thể hỗ trợ lẫn nhau rất tốt. Tuy nhiên, cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc để đảm bảo an toàn, tránh tương tác thuốc. Tuyệt đối không tự ý phối hợp nhé!
Bà con thân mến, Đông y là kho tàng quý giá của ông cha để lại. Nhưng nếu không hiểu đúng, dùng sai thì chẳng khác nào để “vàng trong rương mà không biết mở”.
Tôi luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí – từ thuốc thang, thuốc sắc sẵn, đến bấm huyệt, châm cứu, dưỡng sinh… để bà con tìm được hướng đi đúng đắn, an toàn và hiệu quả.
Có gì chưa rõ, cứ để lại bình luận hoặc nhắn tin cho tôi nhé!
Chữa bệnh thì trước hết phải hiểu bệnh, và hiểu cả cách chữa.
Lương Y Phạm Duy Anh- Trạch Lâm Hải Đường
coppy nhớ ghi nguồn

20/06/2025

13/06/2025

THỎ TY TỬ HOÀN

13/06/2025

KIM TỎA CỐ TINH HOÀN

13/06/2025

Tiếng lòng của một người làm nghề thuốc Đông y: Chuyện về giá thành thuốc

Tôi là một người làm nghề thuốc Đông y, sống với nghề, yêu nghề, và cũng nhiều lần trăn trở với chính cái nghề này.

Có một điều tôi muốn chia sẻ cùng các bạn – điều mà tôi tin nhiều bệnh nhân cũng thắc mắc – đó là: “Sao thuốc Đông y lại đắt như vậy?”
Câu trả lời thật lòng là: “Vì nó xứng đáng.”

1. Một thang thuốc là cả hành trình tâm huyết

Đằng sau một thang thuốc sắc, một viên hoàn, hay một gói tễ… là cả một hành trình dài:

Từ lựa chọn dược liệu chuẩn chỉnh, không thuốc bảo quản, không lưu huỳnh, không tẩm sấy hóa chất.
Đến phối ngũ theo biện chứng luận trị**, không phải cứ gom đủ 10 vị là thành thuốc hay – mà phải hiểu tạng người, thể bệnh, thời điểm dùng…
Rồi bào chế công phu: sao tẩm đúng cách, đúng lửa, đúng giờ – sai một bước, hiệu quả khác ngay.
Cuối cùng là sắc nấu, cô đặc, hoàn viên, đóng gói, mỗi công đoạn đều đòi hỏi tay nghề và thời gian.

Tôi từng chứng kiến nhiều người chạy theo giá rẻ, mua thuốc trôi nổi, dùng vài hôm là ngộ độc gan, suy thận, rồi lại quay về hỏi “Sao thuốc Đông y không còn lành như xưa?”.
Tôi đau lắm. Không phải vì mất một người bệnh, mà vì Đông y – một nền y học đáng tự hào – lại bị hiểu sai, bị đánh giá sai… chỉ vì những sản phẩm làm ẩu, làm rẻ cho dễ bán.

2. Chi phí cao, nhưng là cái giá của sự an toàn

Đông y chuẩn chỉnh không bao giờ rẻ. Bởi:

Dược liệu sạch thật sự phải canh tác hữu cơ hoặc thu hái vùng núi cao, không hóa chất, không ô nhiễm.
Gia công chuẩn phải mất công, mất sức, mất thời gian – không thể đốt cháy giai đoạn.
Và người kê đơn phải là người có tâm, có tầm, luôn học hỏi, luôn soi xét từng biểu hiện của bệnh nhân.

Bạn đang trả tiền cho:
✅ Chất lượng thực sự,
✅ Sự an toàn của lá gan, quả thận, tim mạch,
✅ Và cái TÂM của người làm nghề như tôi.

Tôi không bán thuốc rẻ. Tôi chỉ làm thuốc TỐT.
Bởi vì tôi chịu trách nhiệm với sức khỏe của bạn – chứ không phải chỉ đơn giản là “giao một gói thuốc”.
3. Đắt – nhưng không vô lý

Tôi không trách người hỏi “Sao thuốc đắt?”. Tôi chỉ mong, người hỏi hiểu rằng:
🔸 Cái gì chữa vào sâu tận gốc, giúp cơ thể tự phục hồi – thì luôn đòi hỏi sự đầu tư đúng mức.
🔸 Đắt – nhưng là đắt vì đáng, chứ không phải đắt vì “hét giá”.

Tôi không phải người bán hàng.
Tôi là người hành nghề y.
Và với tôi, mỗi bài thuốc ra tay – là một lời cam kết với nghề, với tổ tiên, và với sức khỏe của người bệnh.

Nếu bạn trân trọng sức khỏe mình – tôi sẽ đồng hành.
Nếu bạn chỉ tìm thuốc rẻ – xin lỗi, tôi không thể phục vụ.

03/05/2025

“Đàn ông hơn nhau ở bản lĩnh chốn phòng the – Bạn có muốn là người làm chủ?”

Bạn có từng…
• Mệt mỏi, hụt hơi, chưa “vào trận” đã thấy đuối sức?
• Lo lắng vì chuyện chăn gối không còn nhiệt huyết như xưa?
• Ngại ngùng, tự ti trước người phụ nữ của mình?

Đừng lo, bạn không cô đơn.
Rất nhiều anh em ngoài kia cũng đang vật lộn tìm cách cải thiện, nhưng sai phương pháp, sai cách tập, sai chế độ ăn, chỉ làm mọi thứ tệ thêm.

Tôi là Bác sĩ Đông y, chuyên gia sức khỏe nam giới. Sau nhiều năm nghiên cứu, tôi đã tổng hợp và biên soạn ra cuốn sách:

“KEGEL – CHINH PHỤC MỌI CUỘC YÊU”
Cuốn sách dành riêng cho anh em muốn:
✅ Nắm bí quyết tập luyện đơn giản mà hiệu quả (tập Kegel)
✅ Biết chế độ dinh dưỡng giúp sung mãn, bền bỉ
✅ Hiểu rõ nguyên nhân khiến bản thân yếu đi – và cách khắc phục từ gốc
✅ Không cần thuốc bổ đắt tiền, không cần tốn hàng triệu đồng đi khám

Lợi ích khi sở hữu sách :
• Tự luyện tập tại nhà, kín đáo, không ai biết
• Hiệu quả thấy rõ chỉ sau 21 ngày
• Được tặng kèm file audio/video hướng dẫn chi tiết

>> ĐẶT NGAY SÁCH “KEGEL – CHINH PHỤC MỌI CUỘC YÊU”
Để lấy lại bản lĩnh, phong độ, sự tự tin – làm chủ mọi cuộc yêu!
Chỉ từ 299K – ĐẶT HÀNG HÔM NAY, NHẬN ƯU ĐÃI KÈM QUÀ TẶNG!

21/04/2025

Cách làm Siro gừng, dứa vừa hao cân vừa tiêu sỏi.

Bà con thân mến, đây là một bài thuốc " NHỎ mà CÓ VÕ".
Công dụng:
- Giúp giảm cân nhờ khả năng tiêu mỡ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
- Hỗ trợ tiêu sỏi, đặc biệt là sỏi thận và sỏi mật, nhờ tính lợi tiểu và tiêu độc của dứa và gừng.
- Bổ sung năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và làm dịu các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng.

Dưới góc nhìn Đông y, các thành phần này có công dụng bổ trợ cho nhau như sau:
1. Gừng: Trong Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, giúp ôn trung, tiêu đờm, kích thích tiêu hóa, làm ấm cơ thể và thúc đẩy tuần hoàn máu. Gừng cũng có tác dụng giảm đau và chống viêm, giúp tiêu sỏi và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
2. Dứa (Thơm): Dứa có vị chua ngọt, tính mát, tác dụng tiêu hóa, tẩy độc, lợi tiểu. Dứa hỗ trợ làm sạch cơ thể, giảm đau do sỏi thận và giúp giảm mỡ, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm cân hiệu quả.
3. Đường phèn: Đường phèn có tác dụng điều hòa khí huyết, bổ phổi, thanh nhiệt, và nhuận tràng. Nó làm dịu các vị thuốc có tính nóng như gừng và tăng cường hiệu quả tiêu hóa.

Cách làm:
- Chuẩn bị: 500g gừng tươi, 1 quả dứa, 200g đường phèn.
- Cách làm:
1. Gừng tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng hoặc giã nát.
2. Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
3. Cho gừng, dứa và đường phèn vào lọ thủy tinh sạch, trộn đều.
4. Đậy kín và ngâm trong khoảng 3-5 ngày. Trong quá trình ngâm, đường phèn sẽ tan dần, kết hợp với các tinh chất trong gừng và dứa.
Bà con dùng kèm với 1 chút muối, nên uống cùng nước ấm
Chúc bà con luôn mạnh khỏe với công thức ít tốn kém này

20/04/2025

MỖI SÁNG CHỈ CẦN 3 PHÚT KIỄNG CHÂN – DƯỠNG TÂM, BỔ THẬN, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT, PHÒNG ĐỘT QUỴ!
Bà con kính mến,
Nhiều người nghĩ rằng muốn khoẻ mạnh thì phải uống nhiều thuốc bổ, luyện tập cường độ cao, hoặc tìm đến các phương pháp hiện đại. Nhưng trong dưỡng sinh cổ truyền, có những việc rất nhỏ – rất đỗi đơn giản – nhưng nếu kiên trì mỗi ngày, lại mang về lợi ích vô cùng lớn.
Một trong những phương pháp như thế, chính là: "Kiễng chân 3 phút mỗi ngày".
✅ Không cần máy móc
✅ Không cần không gian rộng
✅ Không mất tiền
Chỉ cần đứng lên, nhấc gót chân – thả xuống đều đặn là đủ để: ➡️ Lưu thông khí huyết
➡️ Bổ thận – dưỡng tâm
➡️ Giảm mệt mỏi – ngủ ngon hơn
➡️ Giảm nguy cơ đột quỵ
🧘‍♂️ CÁCH THỰC HIỆN KIỄNG CHÂN ĐÚNG CÁCH:
Đứng thẳng, hai chân song song, mũi chân hơi hướng ra ngoài
Đầu gối thả lỏng, hai tay đặt sau eo hoặc buông tự nhiên
Nâng gót chân lên khỏi mặt đất – giữ 1–2 giây – hít nhẹ
Hạ gót chân xuống từ từ – thở ra đều
Lặp lại 7 lần/lượt – thực hiện 1 đến 3 lượt mỗi ngày
📌 Chú ý:
Không làm quá nhanh hoặc quá mạnh
Hạ gót chân nhẹ nhàng như đặt trứng
Cảm nhận hơi ấm lan lên từ bàn chân, bắp chân, đến thắt lưng – tim
🪷 VÌ SAO KIỄNG CHÂN LẠI CÓ TÁC DỤNG DƯỠNG SINH?
Theo Đông y, lòng bàn chân là nơi bắt đầu của ba đường âm kinh:
Thái âm Tỳ kinh
Thiếu âm Thận kinh
Quyết âm Can kinh
Khi ta kiễng lên – hạ xuống đúng cách, sẽ giúp:
✔️ Khí huyết lưu thông
✔️ Bổ sung Thận khí – điều hoà tiêu hoá
✔️ Dịu gan khí – an thần – ngủ ngon
✔️ Kích thích tủy sống – hành khí lên não
✔️ Giảm mệt mỏi – chóng mặt – ù tai
💖 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI KIÊN TRÌ KIỄNG CHÂN MỖI NGÀY
Dưỡng Thận – điều tiểu tiện – giảm phù
Giảm mỡ chân – phòng suy tĩnh mạch – đẹp dáng
Tăng tuần hoàn máu – giảm mệt mỏi – giảm huyết áp
An thần – điều tâm – cải thiện giấc ngủ
Tăng trí nhớ – sáng mắt – hồng hào da dẻ
💬 Bà con ơi, sức khoẻ không nằm ở những điều cao siêu, mà bắt đầu từ việc nhỏ nhất ta làm đều đặn mỗi ngày.
Chỉ 3 phút kiễng chân mỗi sáng – vừa dưỡng thân, vừa dưỡng tâm.
Trong thời đại bận rộn hôm nay, hãy dành lại một chút để lắng nghe cơ thể – chăm sóc chính mình từ những điều giản dị nhất.
Bà con đừng quên nhấn “Theo dõi Trạch Lâm Hải Đường” để mỗi tuần nhận thêm những chia sẻ dưỡng sinh, bài thuốc hay, kiến thức cổ truyền quý báu.

18/04/2025

PHƠI NẮNG ĐI BÀ CON ƠI!

Một bài dưỡng sinh cổ xưa – đơn giản, tự nhiên, không tốn một đồng, nhưng lại là bài thuốc quý giá nếu biết cách tận dụng.

Mỗi lần nhắc tới chuyện phơi nắng, tôi lại nhớ lời thầy mình năm xưa dặn:
“Người ta không thiếu thuốc bổ, người ta chỉ thiếu ánh sáng.”

Trong cơ thể mình, Vitamin D không chỉ là một dưỡng chất, mà còn là nguồn năng lượng sống, được chuyển hóa từ ánh nắng mặt trời, đi qua làn da để tham gia vào hầu hết các quá trình chuyển hóa, miễn dịch, tuần hoàn – và cả tâm trạng.

💡 Theo lý luận Đông y:
Ánh nắng thuộc Dương khí của Trời – Thiên Dương. Cơ thể là một tiểu vũ trụ, muốn khỏe mạnh thì phải quân bình Âm Dương, khí huyết lưu thông, lục phủ ngũ tạng điều hòa.

🟠 Người thiếu dương khí thường có biểu hiện:
Cơ thể mệt mỏi, tay chân lạnh
Tóc rụng, xương khớp đau, da nhanh lão hóa
Sức đề kháng kém, dễ cảm cúm
👉 Đặc biệt thường gặp ở người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, người làm việc trong nhà thiếu nắng.

🌞 PHƠI NẮNG THẾ NÀO CHO ĐÚNG?
Không phải cứ đứng dưới nắng là được đâu bà con mình ơi! Dưới đây là vài điều tôi muốn lưu ý:

🕗 Thời điểm tốt nhất:
Mùa hè: từ 7h – 8h30 sáng
Mùa đông: từ 7h30 – 9h sáng
❌ Tránh nắng trưa hoặc chiều vì tia UV mạnh sẽ gây hại cho da.
⏱ Thời gian phơi nắng:
Người da trắng: 10–15 phút/ngày
Người da vàng (như chúng ta): khoảng 30 phút
Da sẫm hơn: 45–60 phút/ngày
👕 Trang phục: để da tay, chân, mặt tiếp xúc ánh nắng càng nhiều càng tốt
🌿 Tâm thế: hãy đi dạo nhẹ nhàng, hít thở sâu dưới ánh nắng. Càng thảnh thơi, ánh nắng càng dễ thấm vào khí huyết.
❓ Uống viên vitamin D có đủ không?
Không hẳn.
Thuốc bổ chỉ cung cấp “chất”, nhưng thiếu khí – thiếu dương – thiếu thần.
Chỉ ánh sáng tự nhiên từ mặt trời mới có đủ năng lượng để kích hoạt hệ thống nội tiết, giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch, cân bằng tâm trạng, và tổng hợp vitamin D một cách tự nhiên, an toàn.

💬 Tôi muốn nhắn bà con một điều:
Phơi nắng mỗi ngày – là bài thuốc dưỡng sinh mà Tạo Hóa đã ban tặng.
Một thân thể muốn khỏe – thì khí phải đầy.
Một tâm hồn muốn vui – thì Dương phải sáng.

Ngày mai, bà con mình thử bước ra nắng, hít thở sâu, đón ánh sáng bằng cả tấm lòng – không chỉ để xương chắc, da đẹp, mà còn để trái tim ấm lên từng ngày.

Dưỡng sinh không cần phải cầu kỳ – đôi khi chỉ bắt đầu từ ánh nắng ban mai.
🌤 Chúc bà con một ngày đầy nắng – trong lòng và trên da!