Đức Tiến-Chuyên gia tăng trưởng chiều cao

19/09/2025

💡 Mỗi lần cập nhật thêm kiến thức là một lần mình hiểu rõ hơn về cách chăm sóc sức khỏe – không chỉ cho bản thân, gia đình và nghề nghiệp.

Tuy chỉ có 90 phút mà kiến thức về tim mạch của Tiến sỹ Nghĩa được truyền đạt cực kỳ dễ hiểu – thực tế – và giúp mình nhận ra nhiều điều tưởng nhỏ mà không hề nhỏ.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh lý tim mạch, cách phòng ngừa từ lối sống – dinh dưỡng – đến giải pháp hỗ trợ đúng cách.

💬 Học thêm một chút mỗi ngày (chỉ cần 1% hơn hôm qua) – là đang nâng cấp chính mình để sống khỏe hơn, chủ động hơn, yêu thương có trách nhiệm hơn với gia đình và trở thành người lan tỏa giá trị sức khỏe tích cực đến cộng đồng.

🙏 Cảm ơn Midu và TS.BS Nguyễn Đức Nghĩa đã mang đến một chương trình ý nghĩa, dễ áp dụng cho cả gia đình❤️

22/10/2024

Tìm đồng đội cùng xây dựng hệ thống sinh lợi nhuận hằng ngày.
P/s: Vui lòng inbox để biết chi tiết.

18/10/2024

GIẢI ĐÁP: GIÁ TRỊ CỦA XÉT NGHIỆM TỔNG QUÁT

Xét nghiệm tổng quát kiểm tra sức khỏe đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là một quy trình bao gồm nhiều xét nghiệm và kiểm tra khác nhau để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của một người. Dưới đây là những lý do giải thích tầm quan trọng của xét nghiệm tổng quát:

1. Phát hiện sớm bệnh tật: Xét nghiệm tổng quát giúp phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn ngay cả khi người bệnh chưa có triệu chứng rõ ràng. Nhiều bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, ung thư... có thể tiến triển âm thầm mà không có dấu hiệu ban đầu. Phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả hơn và tăng cơ hội hồi phục.

2. Phòng ngừa bệnh tật: Các xét nghiệm định kỳ giúp theo dõi các chỉ số quan trọng như đường huyết, cholesterol, chức năng gan, thận, và tim mạch... Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên, biện pháp để điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hoặc thuốc men nhằm phòng ngừa bệnh tật phát sinh.

3. Đánh giá tổng quát sức khỏe: Xét nghiệm giúp hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại của cơ thể, giúp bạn nhận thức được những vấn đề cần chú ý và cải thiện lối sống sao cho lành mạnh hơn.

4. Theo dõi hiệu quả điều trị: Đối với những người đang điều trị bệnh, xét nghiệm tổng quát giúp theo dõi tiến triển và đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị hiện tại, từ đó có thể điều chỉnh cho phù hợp.

5. Tiết kiệm chi phí dài hạn: Việc phát hiện và điều trị bệnh từ giai đoạn sớm thường ít tốn kém hơn so với việc điều trị bệnh khi đã tiến triển nặng. Ngoài ra, việc kiểm tra định kỳ còn giúp bạn tránh được những biến chứng nghiêm trọng về sau.

6. Tăng cường tuổi thọ và chất lượng cuộc sống: Việc chăm sóc và kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

Do đó, xét nghiệm tổng quát định kỳ không chỉ dành cho những người có triệu chứng bệnh, mà còn rất quan trọng đối với những người cảm thấy khỏe mạnh, nhằm đảm bảo phát hiện sớm và phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

P/s: Để hiểu rõ chi tiết và sức khỏe của mình. Vui lòng comment hoặc inbox/call/zalo để được tư vấn miễn phí

05/08/2023

04/08/2023

Vận động chiếm 20% trong việc tăng chiều cao của con 🤩

Tuy nhiên, Chỉ tập thể dục thôi thì chưa đủ để thúc đẩy tăng chiều cao‼️

Như việc, con đi tản bộ thì không được gọi là vận động đủ đúng phải không ạ⁉️

Tập thể dục đúng cách và đạt hiệu suất cao là toát mồ hôi, đỏ bừng mặt: ít nhất từ 30 - 40 phút/ngày🏃🏃‍♀️🏃‍♀️

Như vậy mới giúp con nhanh chóng gia tăng hormone tăng trưởng nội sinh, phát triển hết tiềm năng về chiều cao, đồng thời nâng cao sức khỏe ba mẹ nhé 😍

03/08/2023

Giai đoạn dậy thì được xem là giai đoạn tăng tốc giúp con phát triển thể chất nói chung và chiều cao nói riêng😍

Tuy nhiên, bạn nữ sau 3 năm dậy thì, bạn nam sau 5 năm dậy thì, hầu như các mô sụn và tế bào xương đã bắt đầu bước vào quá trình cốt hoá xương, khiến cho chiều cao bị chững lại và khó có thể gia tăng😰

Vậy, nếu chỉ đợi con dậy thì rồi “tự cao” thì có phải đã quá muộn phải không ba mẹ⁉️

02/08/2023

Theo Bảng thống kê chiều cao trung bình của các quốc gia, dựa trên nghiên cứu của NCD Risk Factor Collaboration được đăng tải trên Wikipedia, chiều cao của người Việt Nam đang đứng thứ 153 trên tổng số 201 quốc gia/vùng lãnh thổ trên toàn thế giới 🍀

Có thể thấy, chiều cao trung bình Việt Nam 2023 đã có sự thay đổi ngoạn mục, vượt hơn 45 quốc gia khác về chiều cao 🤩

Tuy nhiên, để sớm cải thiện hình ảnh người Việt Nam nhỏ bé trong mắt bạn bè quốc tế thì vẫn còn một hành trình dài phải không ạ❓

Và hành trình của cô gái m7, chàng trai m8, bắt đầu chính từ tư duy tăng chiều cao cho con ngay từ bây giờ‼️

Cùng em đặt những viên gạch đầu tiền trên hành trình “Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt Nam…” ba mẹ nhé💜

31/07/2023

Những đứa trẻ cũng thích cao đấy😍

Nhưng ngoài việc thích cao, chúng còn có nhiều sở thích khác:

🌱 Thích xem phim hoạt hình này
🌱 Thích chơi game này
🌱 Thích một bộ lego
🌱 Thích được điểm cao một môn nào đó
🌱 Thích đọc một vài cuốn truyện

Hầu hết chúng sẽ quên những ham thích trên khi lớn lên. Khi đó chúng chỉ ước: Làm sao để cao thêm được 5cm🌻

Nên bây giờ, chỉ có bố mẹ mới là cứu cánh duy nhất để giúp chúng tập trung vào cái điều mà chắc chắn 10, 20 năm nữa chúng mới thấy tuyệt vời🌻

Lúc đó chắc chắn chúng sẽ thầm cảm ơn bố mẹ💜

30/07/2023

Nhiều mẹ hỏi em tại sao có lúc nói là K2, có lúc nói là MK7 có lúc nói là MenaQ7. Có phải là 1 không❓
Thực ra đúng là cũng chưa có nhiều mẹ hiểu sâu về . Nay em xin giải nghĩa đầy đủ như thế này. ⭐
K2 là một vitamin nhóm K có tác dụng kích hoạt osteocalcin (có sẵn trong người) để đưa canxi và khoáng chất vào xương đồng thời kích hoạt MGP có tác dụng ngăn ngừa lắng đọng canxi ở thành mạch. ⭐
K2 có nhiều dạng từ MK1 đến MK15, trong đó thì MK7 là dạng có tác dụng mạnh nhất và thời gian bán rã lâu nhất. Trên thế giới có nhiều nhà máy bào chế MK7 chủ yếu từ việc tách chiết từ đậu nành lên men. ⭐
Tuy nhiên, chỉ có 1 nhà máy dược phẩm duy nhất trên thế giới là Natto Pharma tách chiết được MK7 ở dạng tinh khiết nhất và mang loại MK7 này của mình làm các nghiên cứu lâm sàng cụ thể trên người và khi có kết quả thì công bố trên các tạp chí y học uy tín trên thế giới. Họ đặt tên riêng cho loại MK7 của mình là MenaQ7.
Như vậy nếu K2 là phương tiện giao thông cá nhân thì MK7 là ô tô (phương tiện giao thông tiện ích nhất) còn MenaQ7 có thể coi là Mercedes. Tuy nhiên trong lĩnh vực ô tô thì ngoài Mercedes còn có các hãng cũng xịn nhưng trong lĩnh vực MK7 thì MenaQ7 là loại xịn duy nhất. Vì các Vitamin K2 nói chung hoặc MK7 nói riêng của các hãng dược khác không có nghiên cứu lâm sàng💜

29/07/2023

Con có là cô gái m7, chàng trai m8 hay không chính là nhờ tư duy của ba mẹ👇
NGHĨ ĐẾN CHIỀU CAO CỦA CON NGAY TỪ BÂY GIỜ💜