28/03/2022
Lồi đĩa đệm là gì?
Lồi đĩa đệm hay còn gọi là phồng đĩa đệm, nhô đĩa đệm. Khi đĩa đệm lồi ra với kích thước lớn dẫn đến nhân đĩa đệm thoát ra khỏi cột sống, lúc này được gọi là thoát vị đĩa đệm.Khi cột sống bị tổn thương, xương khớp sẽ yếu đi và nhân đĩa đệm có thể lồi ra ngoài khiến đĩa đệm của bạn phồng lên. Phồng lồi đĩa đệm có thể chèn ép hoặc kích thích dây thần kinh nơi nó thoát ra. Lúc này người bệnh có thể bị đau lưng, chuột rút, co thắt, đau nhói ở chân.
Lồi (phình) đĩa đệm: Triệu chứng
Nguyên nhân phình lồi đĩa đệm
Theo các chuyên gia, khi một đĩa đệm phồng hoặc lồi ra thường là do tổn thương có sẵn ở cột sống hoặc do những lực nén đột ngột lên đĩa đêm khiến các sợi bao xơ bị rách.Những nguyên nhân gây tổn thương đĩa đệm bao gồm:
Tư thế xấu
Việc lặp đi lặp lại những tư thế xấu khi ngồi, đứng và làm việc trong một thời gian dài có thể khiến chấn thương đĩa đệm. Khi bạn thực hiện uốn cong người về phía trước cũng dẫn đến căng quá mức và yếu bao xơ đĩa đệm của cột sống. Theo thời gian, điều này khiến đĩa đệm kém và sự dịch chuyển nhân đĩa đệm.
Để giảm những ảnh hưởng từ tư thế xấu đến cột sống của bạn, điều quan trọng là phải luôn cố gắng duy trì tư thế hoạt động tốt, thường xuyên thay đổi tư thế. Bạn có thể sử dụng những dụng cụ hỗ trợ như hỗ trợ cột sống Basset, nẹp lưng, cuộn thắt lưng, băng kinesio để duy trì đường cong cột sống tốt nhất.
Lồi (phình) đĩa đệm: Triệu chứng
Sức ép đột đột
Một sức ép đột ngột lên đĩa đệm cũng có thể xảy ra trong những trường hợp chấn thương như tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp,…Điều này cũng có thể xảy ra do những lực đột ngột tác động lên cơ thể tại thời điểm cơ thể va chạm hoặc cố gắng đẩy lùi lực đó.
Sức ép này có thể dẫn đến rách bao xơ đĩa đệm và làm tổn thương đĩa đệm. Bạn cần chú ý áp dụng đúng nguyên tác nâng vật bằng tư thế chính xác để hạn chế những tổn thương lên đĩa đệm.
Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến chấn thương đĩa đệm cột sống. Những người thường gặp phải nguyên nhân này là những người có mật độ và thành phần elastin ít hơn của các sợi xơ. Ngoài ra, những yếu tố khác có thể bao gồm như mỡ bụng dư thừa, sức mạnh chân yếu, tính chất nghề nghiệp,… Nhìn chung, những yếu tố di truyền là một phần nhỏ gây chấn thương đĩa đệm.
Triệu chứng phình lồi đĩa đệm
Một chấn thương phồng lồi đĩa đệm được nghi ngờ khi xuất hiện những cơn đau lưng, đặc biệt đau tăng lên khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, uốn người về phía trước, nâng vật.
