05/08/2022
❓CÓ NÊN TẮM NẮNG CHO TRẺ SƠ SINH
🏵️1. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Vitamin D rất quan trọng đối với sự hấp thu canxi, tăng trưởng và phát triển bình thường giúp duy trì sức khỏe xương của trẻ. Việc thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng như gây kích ứng, khó chịu và có nguy cơ nhiễm trùng. Thậm chí, sự thiếu hụt vitamin D đột ngột còn có thể gây ra chứng còi xương, dẫn đến các dị tật về xương, đặc biệt đối với xương chân.
Sau này, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho trẻ sơ sinh tắm nắng 30 phút mỗi tuần rất có ích cho sự phát triển toàn diện của con:
- Tắm nắng giúp trẻ sơ sinh hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời, sản sinh đủ vitamin D cơ thể cần, hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng bệnh vàng da sơ sinh.
- Việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh còn giúp con tránh chứng hăm tã, vì ánh nắng mặt trời mang lại tác dụng kháng khuẩn.
🏵️2. Sau bao lâu trẻ sơ sinh có thể tắm nắng?
Trẻ sơ sinh đầy 3 ngày tuổi, nếu như không gặp vấn đề bất thường gì, sinh đủ tháng đủ ngày, thì cha mẹ đã có thể tập cho con quen dần với ánh nắng mặt trời phơi nắng sáng khoảng 15 phút.
Nếu cẩn thận, có thể đợi con ổn định, khoảng tầm 7-10 ngày sau sinh, mẹ có thể bắt đầu cho con tắm nắng, cha mẹ cũng đừng quá lo ngại con cảm lạnh, bởi nhiệt lượng từ mặt trời sẽ đủ để sưởi ấm cho con. Hơn nữa, tránh việc trẻ sơ sinh bị cảm lạnh chủ yếu dựa vào cách mẹ tắm nắng đúng cho con.
Tuy nhiên, với bé chưa đầy 1 tháng tuổi, bạn nên chú ý tránh để bé cảm lạnh lúc phơi nắng. Vì vậy, nên cho nắng tiếp xúc phần bụng và hai chân, hai tay của con là chủ yếu, nên giữ ấm vùng ngực, lưng cho con.
⚠️Không nên tắm nắng cho trẻ ngay sau khi sinh vì:
- Nguy cơ nhiễm trùng: Trẻ sơ sinh tắm nắng ngay sau khi sinh sẽ làm rửa trôi hết lớp chất sáp màu trắng bao phủ khắp người con giúp bảo vệ da con. Lớp sáp này chứa các protein có tác dụng ngăn ngừa một vài nhiễm trùng thông thường. Do đó, nó đóng vai trò như một loại thuốc mỡ kháng khuẩn tự nhiên.
- Lượng đường trong máu bất ổn: Tắm nắng cho trẻ sơ sinh quá sớm có thể làm lượng đường trong máu giảm. Trong vài giờ đầu sau khi chào đời, bé chỉ mới thích ứng với cuộc sống bên ngoài tử cung.
- Kiểm soát nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ bên trong cơ thể mẹ thường là 37° nhưng đa số các bé đều được sinh ra ở những phòng có nhiệt độ khoảng 25°. Trẻ sơ sinh tắm nắng quá sớm khiến cơ thể bé bị thay đổi nhiệt độ thất thường: không khí gió mát lạnh còn nhiệt lượng ánh nắng ấm nóng, trẻ dễ gặp phải các biến chứng về sức khỏe.
🏵️3. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
🍀Cách tắm nắng cho trẻ vào mùa hè:
☀️Vào mùa hè, nắng chói chang và gay gắt sớm, nên tranh thủ cho trẻ tắm nắng ban mai thời điểm sớm để tránh tác hại của tia cực tím lên làn da non nớt của trẻ, hơn nữa nắng nóng khiến bé bị khó chịu.
☀️Thời gian lý tưởng cho bé tắm nắng vào mùa hè là khoảng từ 6 – 7 giờ sáng.
☀️Nên cho con tắm nắng sớm hơn khi nắng dịu, sau khi tắm nắng có thể lau mồ hôi để bé không bị rôm sảy.
☀️Nên chọn nơi tắm nắng yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu thẳng vào mắt con.
☀️Vào những ngày nắng nóng quá oi bức, hạn chế cho con tắm nắng nhằm giảm thiểu nguy cơ mất nước khi trẻ bị đổ mồ hôi quá nhiều.
☀️Tuỳ theo vùng miền, độ nắng khác nhau mà lựa chọn thời điểm nắng ban mai phù hợp cho con khác nhau.
☀️Mẹ có thể tăng dần thời gian tắm nắng cho con. Những ngày đầu, trẻ sơ sinh tắm nắng chỉ vài ba phút, sau tăng dần lên 5 – 10 phút. Mục đích là để cho trẻ làm quen với nắng và không quấy khóc.
☀️Thời gian tắm nắng mỗi lần không quá 20 phút.
🍀 Cách tắm nắng cho trẻ vào mùa đông:
☀️Trời mùa đông thường nhiều mây, thời tiết lạnh, mặt trời lên muộn song ánh nắng lại yếu. Do đó, nên đợi đến khi trời ấm hơn mới cho con tắm nắng, thường là khoảng 8 giờ 30 đến 9 giờ.
☀️Vào những ngày thời tiết quá lạnh, hay khi trời nhiều gió, không nên cho con tắm nắng để đảm bảo sức khỏe. Khi cho con tắm nắng, bạn nên chọn nơi yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng nhưng không có gió lùa.
----------------------------
Các mẹ tham gia nhóm để dùng nhau chia sẻ kiến thức chăm con nha
https://www.facebook.com/groups/556204405812072
