https://www.facebook.com/108350608992399/

Hoa Linh Spa, Hanoi (2025)

10/12/2025

TẶNG LIỆU TRÌNH LÀM ĐẸP TRỊ GIÁ 5 TRIỆU ĐỒNG 🎉
Dưỡng Sinh Hoa Linh tri ân khai trương – gửi tặng món quà đặc biệt giúp chị em đẹp hơn – nhẹ người hơn – tự tin đón Tết.

💝 Dành riêng cho phụ nữ từ 35–50 tuổi
✔️ Có tình trạng nặng về rãnh cười – nọng cằm – ụ cổ – ụ vai
✔️ Hoặc thường xuyên đau mỏi vai gáy do làm việc nhiều, ngồi máy tính nhiều

⸻

🎁 Chọn 1 trong các gói (5 buổi – mỗi buổi 2,5 tiếng)

✨ 5 buổi Xóa nọng cằm
✨ 5 buổi Chỉ u cổ – chéo u vai – chéo u lưng
✨ 5 buổi Xóa nếp nhăn ấn đường hoặc rãnh cười
✨ 5 buổi Thu gọt bắp tay
➡️ Mỗi buổi trị giá 1.000.000đ – Tổng quà tặng 5.000.000đ

⸻

💗 Điều kiện nhận quà
1. LIKE & SHARE bài viết này lên các trang của HH Linh Đàm.
2. Mỗi bài share nhớ tag “Hoa Linh”.
3. Áp dụng cho khách 35–50 tuổi có các tình trạng nêu trên.

⸻

⏰ Thời gian làm liệu trình

Trong giờ hành chính: 9h – 18h

📍 Địa chỉ: Số 7 N1 TT5 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 Liên hệ: 0989 62 3301

01/12/2025

⸻

🌸 DỊCH VỤ LÀM XẸP “Ụ RÙA – Ụ XOÀI” VÙNG VAI & LƯNG 🌸

Trả lại cho chị em vẻ đẹp thanh mảnh, trẻ trung, nữ tính

“Ụ rùa – ụ xoài” ở vai và lưng không chỉ khiến vai thô, cổ ngắn mà còn làm gương mặt nhìn to và dáng đứng kém thanh thoát.

Tại Spa Dưỡng Sinh Hoa Linh, liệu trình chuyên sâu giúp:
✔ Xẹp vùng cơ nổi ụ, vai gọn, lưng thẳng
✔ Kéo dài cổ, giúp gương mặt thanh thoát, nữ tính
✔ Hiệu ứng thẩm mỹ rõ rệt: dáng mềm mại, trẻ trung hơn
✔ Giảm đau mỏi vai gáy, thông kinh lạc, thư giãn sâu

💰 Giá: 500.000/buổi/120 phút
📍 Địa chỉ: Số 7N1TT5 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 Điện thoại: 0989-62-3301

Phù hợp cho chị em muốn vừa đẹp dáng – vừa nâng tầm nhan sắc – vừa khỏe mạnh.
Đặt lịch ngay để trải nghiệm sự thay đổi rõ rệt chỉ sau 1 liệu trình

23/11/2025

📣 CẦN TÌM MẪU GIẢM CÂN – GIẢM 60% CHI PHÍ

Mình đang cần 05 bạn làm mẫu giảm cân để hoàn thiện phác đồ mới tại spa.
⏳ Thời lượng mỗi buổi: 2 giờ
🗓 Liệu trình đầy đủ: 30 buổi
💸 Giá ưu đãi cho mẫu: Chỉ 400.000/buổi (đã giảm 60%)

Phù hợp cho bạn nào:
– Tích mỡ bụng – đùi – hông lâu năm
– Cơ thể ì ạch, dễ mệt, chậm chuyển hoá
– Tay chân lạnh, hay buồn ngủ, hay thèm đồ ngọt
– Muốn giảm cân an toàn, tự nhiên, không dùng thuốc

Liệu trình hỗ trợ làm ấm – mở mô mỡ – dẫn lưu – kích hoạt chuyển hoá sâu, giúp cơ thể tự điều chỉnh và nhẹ nhàng theo từng buổi.

Bạn nào muốn đăng ký làm mẫu thì nhắn giúp mình nhé.
📍 Số 7 N1 – TT5 – Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai – HN
📲 0989 623 301

⸻

20/11/2025

Dưỡng sinh Hoa Linh gửi tặng 3 suất gội đầu dưỡng sinh & ủ tóc chuyên sâu – liệu trình 70–80 phút, trị giá 170.000đ/suất hoàn toàn miễn phí.

✨ Liệu trình gồm:
1. Làm sạch da đầu bằng muối tẩy tế bào chết – loại bỏ tồn đọng, thải độc da đầu.
2. Gội sơ làm sạch bụi bẩn.
3. Xông ủ với thảo dược – thảo mộc ấm.
4. Ủ chuyên sâu bằng tinh dầu 7 loại hạt cao cấp giúp tóc khỏe – bóng – thơm mát.
5. Gội lại lần 1 – gội sạch lần 2.
6. Khai huyệt thư giãn đầu óc.
7. Xả sạch – hoàn thiện nhẹ nhàng.

💛 Hiệu quả:
– Da đầu sạch – thông thoáng
– Tóc mềm, bóng, thơm thảo mộc
– Giảm căng thẳng, nhẹ đầu
– Lưu thông khí huyết, thư giãn sâu

🎁 Điều kiện nhận 1 trong 3 suất miễn phí:
1. Like bài viết
2. Share bài lên trang Facebook của bạn
3. Giữ bài share tối thiểu 2 ngày
4. Comment: “Gội dưỡng sinh ủ chuyên sâu”

📍 Dưỡng sinh Hoa Linh
Địa chỉ: Số 7 N1 – TT5, Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 0989 62 3301

18/11/2025

CƠ ĐỊA DỄ MẬP - DỄ GẦY ? LÀ DO ĐÂU

🔬 BỘ NHỚ CỦA CƠ THỂ: VÌ SAO GIẢM CÂN KHÔNG CHỈ LÀ Ý CHÍ?

Trong nhiều năm, quan niệm phổ biến cho rằng chỉ cần quyết tâm và ăn ít đi là có thể giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu sinh học hiện đại cho thấy cơ thể vận hành phức tạp hơn rất nhiều. Không chỉ não bộ có trí nhớ – tế bào mỡ cũng lưu giữ thông tin, quyết định tốc độ tăng – giảm cân của mỗi người.

Hiện tượng này được gọi là:

🧬 Fat Cell Memory – Bộ nhớ của tế bào mỡ

Cơ chế này liên quan đến biểu sinh (epigenetic changes) – tức là DNA không thay đổi, nhưng cách các gen “bật – tắt” khác đi theo môi trường, dinh dưỡng, stress và mức năng lượng tích trữ lâu dài.

⸻

🔬 1. TẾ BÀO MỠ ĐƯỢC “LẬP TRÌNH” NHƯ THẾ NÀO?

Quá trình này diễn ra theo hai giai đoạn chính:

1️⃣ Giai đoạn tích trữ lâu dài tạo dấu ấn biểu sinh

Khi cơ thể duy trì thặng dư năng lượng (ăn thừa, ít vận động), tế bào mỡ phình to và các “công tắc gen” liên quan đến lưu trữ năng lượng được kích hoạt:
• Gen dự trữ mỡ bật mạnh
• Gen đốt năng lượng giảm hoạt động
• Tình trạng viêm mô mỡ tăng cao

→ Kết quả: cơ thể quen với trạng thái “giữ lại mọi năng lượng có thể”.

2️⃣ Khi giảm cân, chương trình cũ chưa biến mất

Ngay cả khi lớp mỡ đã nhỏ lại, dấu vết biểu sinh vẫn tồn tại, khiến tế bào vận hành theo thói quen cũ:
• Nhạy cảm hơn với năng lượng dư
• Dễ tích mỡ trở lại
• Mô mỡ kém linh hoạt, đốt năng lượng chậm
• Tín hiệu viêm kéo dài làm giảm chuyển hoá

Điều này lý giải tại sao nhiều người chỉ cần lệch nhịp vài ngày là cân nặng bật lại như ban đầu. Đây không phải là thất bại cá nhân, mà là chương trình cũ của tế bào vẫn “chạy ngầm”.

⸻

🔬 2. BỘ NHỚ MỠ ẢNH HƯỞNG ĐẾN HẤP THỤ VÀ TIÊU HÓA NHƯ THẾ NÀO?

Khả năng hấp thụ và tiêu hao năng lượng khác nhau giữa từng người, phụ thuộc vào:
• Số lượng tế bào mỡ từng phình to
• Mức độ viêm mô mỡ
• Độ nhạy insulin
• Khối lượng cơ bắp
• Chất lượng giấc ngủ
• Stress và nồng độ cortisol
• Nhiệt độ cơ thể (cơ địa dễ lạnh → chuyển hoá chậm)

Người có “bộ nhớ mỡ mạnh”:
• Hấp thụ năng lượng nhanh
• Lưu trữ mạnh
• Tiêu hao chậm
• Dễ tăng cân trở lại

Người có “bộ nhớ mỡ yếu” (chưa từng béo trước đó):
• Dễ giữ cân
• Ăn nhiều nhưng không tăng nhanh
• Tế bào mỡ linh hoạt hơn, đốt năng lượng hiệu quả

→ Đây giải thích tại sao cùng một chế độ ăn – tập luyện, kết quả ở mỗi người khác nhau.

⸻

🔬 3. KẾT QUẢ VÀ Ý NGHĨA

Khi dấu vết biểu sinh còn hoạt động, cơ thể phản ứng rất nhạy với những ngày lệch nhịp, khiến cân nặng dễ bật trở lại. Tuy nhiên, bộ nhớ mỡ không phải là bất di bất dịch. Chúng ta hoàn toàn có thể ghi đè – tái lập trình – ổn định hệ chuyển hoá thông qua chiến lược lối sống khoa học.

⸻

🔬 4 CHIẾN LƯỢC GHI ĐÈ BỘ NHỚ MỠ

1️⃣ Xây dựng cơ bắp – vũ khí mạnh nhất
• Tăng sử dụng năng lượng ngay cả khi nghỉ
• Kiểm soát đường huyết tốt hơn
• Gửi tín hiệu giúp tế bào mỡ “vận hành ổn định”

Nếu chỉ chọn một yếu tố lâu dài → hãy chọn cơ bắp.

2️⃣ Giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng
• Thiếu ngủ, stress kéo dài → tăng tích trữ năng lượng
• Ngủ đủ, tinh thần ổn → tế bào đọc tín hiệu đúng, tiêu hao năng lượng hiệu quả hơn

3️⃣ Duy trì vận động nền cả ngày
• Đi bộ, đứng làm việc, leo cầu thang, vận động nhẹ
• Không cần buổi tập nặng
• Nhịp độ đều giúp “ghi đè” thói quen tích trữ cũ

4️⃣ Ăn uống cân bằng – tránh kiêng quá mức
• Hạn chế năng lượng quá sâu → cơ thể phản ứng ngược, bật lại chương trình cũ
• Dinh dưỡng ổn định, bền vững mới là chìa khoá
• Kết hợp protein, chất xơ, chất béo tốt và carb hợp lý

⸻

🔬 KẾT LUẬN

Giảm cân bền vững không dựa vào ý chí, mà dựa vào việc gửi tín hiệu đúng đến cơ thể mỗi ngày.
Khi áp dụng các chiến lược khoa học, cơ thể có thể:
• Tái lập trình tế bào mỡ
• Ổn định chuyển hoá
• Duy trì cân nặng dài hạn

Hiểu và vận hành theo cơ chế này, bạn không còn lo “một bước là quay lại điểm cũ”, mà kiểm soát cân nặng một cách chủ động và khoa học

15/11/2025

⸻

✨ Xóa Bọng Mắt – Mờ Ấn Đường Tự Nhiên, Không Dao Kéo – Đẹp Thanh Nhã Từ Gốc ✨

Bọng mắt lớn, nếp nhăn ấn đường, nếp nhăn trán hay rãnh má sâu… đều khiến gương mặt trở nên mệt mỏi – kém tươi – già nhanh hơn tuổi thật.
Những nếp gấp này càng rõ thì gương mặt càng hằn vẻ khắc khổ, mất đi sự tươi sáng và thần thái.

Nhiều người tìm đến phẫu thuật, tiêm căng… nhưng:
❌ Đau đớn – dễ để lại tác dụng phụ
❌ Ảnh hưởng sức khoẻ lâu dài
❌ Nguy cơ đơ mặt, cứng nét, do tác động sâu vào hệ cơ mặt vốn rất nhạy

Trong khi nguyên nhân thật sự lại nằm ở các nhóm cơ bị tắc nghẽn – co kéo – lệch trục do ngồi nhiều, stress, ngủ muộn và tuần hoàn kém.

⸻

💛 Tại Dưỡng sinh Hoa Linh, chúng tôi giúp bạn trẻ đẹp từ gốc bằng phương pháp Cân Cơ Toàn Thân – giải pháp điều chỉnh cơ trùng nhão hoàn toàn tự nhiên, không xâm lấn.

Khi hệ cơ toàn thân được mở thông và cân bằng:
✔️ Bọng mắt thu gọn, mắt sáng và có hồn
✔️ Nếp nhăn ấn đường – nếp nhăn trán – nếp nhăn má mềm đi thấy rõ
✔️ Đường nét gương mặt nâng nhẹ, thanh thoát, vẫn giữ trọn vẻ tự nhiên
✔️ Không đơ – không đau – không nghỉ dưỡng
✔️ Tinh thần minh mẫn – đầu óc tỉnh táo – mắt sáng – tai thính, nhờ khí huyết được lưu thông toàn cơ thể

Hiệu quả đến từ sự hài hòa của cơ – khí – huyết, mang lại sự trẻ trung bền vững mà không cần tác động dao kéo.

⸻

📍 Địa chỉ: Số 7 - N1 - TT5 Bắc Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 Điện thoại: 0989 623 301

15/11/2025

🌿 Đau cổ vai gáy không quay được – vì sao lại xảy ra?

Tình trạng này thường xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc sau một ngày làm việc dài. Cổ cứng đơ, chỉ cần quay nhẹ cũng đau nhói. Nguyên nhân chủ yếu gồm:
• Cơ – gân – dây chằng bị co cứng do ngồi lâu, cúi đầu nhiều, ít thay đổi tư thế.
• Lệch nhẹ đốt sống cổ hoặc đè ép dây thần kinh, khiến cổ quay khó và đau lan sang vai – gáy.
• Máu lưu thông kém, cơ không được nuôi dưỡng nên dễ bị “khóa cứng”.
• Nằm sai tư thế, gối cao, nằm nghiêng lâu gây xoay lệch cổ.

Đặc biệt, dân văn phòng, người dùng máy tính – điện thoại nhiều là nhóm dễ mắc nhất.

⸻

🌿 Dấu hiệu điển hình
• Cổ bị cứng đơ một bên, quay phải hoặc quay trái đều đau.
• Vai – gáy nặng mỏi, đôi lúc đau lan xuống bả vai.
• Đau tăng khi ngồi lâu, giảm khi chườm ấm.
• Ngủ dậy bị “vẹo cổ”, không xoay được, phải xoay cả người mới nhìn được phía sau.

⸻

🌿 Cách chăm sóc giúp mềm cơ – thông khí huyết
• Chườm ấm 10–15 phút để làm giãn cơ nhanh.
• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ – vai – gáy, tránh giật mạnh.
• Thay đổi tư thế mỗi 30–40 phút, vươn vai, xoay khớp cổ nhẹ nhàng.
• Tránh xoay mạnh hoặc bẻ khớp — dễ làm cơ co cứng hơn.

Với trường hợp đau nặng, kéo dài, hoặc quay cổ không được nhiều ngày thì nên trị liệu chuyên sâu để giải phóng điểm co cứng và làm thông các đường kinh.

12/11/2025

🦴 Tổn thương dây chằng hay “tách thịt” còn khó chịu và khó lành hơn cả gãy xương.
Bởi xương có thể tự tái tạo, còn dây chằng và cơ khi đã thoái hóa thì cứng, khó phục hồi do ít máu nuôi và tái tạo kém.

Khi mô mềm bị rách, cơ thể sẽ sinh collagen để vá lại, nhưng các sợi này rối, cứng và dễ tái chấn thương, gây:
• Giảm linh hoạt
• Đau tái phát
• Dễ tổn thương lại

👉 Đây không chỉ là “tổn thương cơ”, mà là sự thoái hóa mô liên kết – một khi đã mất đàn hồi, rất khó lấy lại.

⸻

💡Nguyên tắc phục hồi:

1. Cấp cứu sớm:
6–12 giờ đầu: chườm lạnh ngắn → sau đó giữ ấm liên tục để máu lưu thông.

2. Vận động nhẹ:
Không nên bất động. Những chuyển động đúng hướng, không đau sẽ kích hoạt quá trình lành và tái sinh tế bào.

3. Dinh dưỡng tái tạo:
Cần Collagen + Vitamin C + Khoáng chất để mô lành:
• Vitamin C (500–1000mg/ngày)
• Axit amin: glycine, proline (trong gelatin, nước hầm xương…)
• Kẽm, đồng, mangan
• Vitamin D + K2

💥 Sau khi nạp collagen + vitamin C, tập nhẹ trong 60 phút giúp tăng gấp đôi khả năng tổng hợp collagen.
→ Dinh dưỡng → Vận động nhẹ → Phục hồi nhanh.

4. Bảo vệ mô cơ:
Bổ sung chất chống oxy hoá:
• Quercetin (hành, táo)
• Astaxanthin (cá hồi, krill)
• Resveratrol (vỏ nho)

5. Giai đoạn phục hồi (3 tuần – 6 tháng):
Kích thích vừa phải giúp sợi collagen sắp xếp đúng hướng:
• Bắt đầu co đồng số
• Tăng dần bài tập đàn hồi.

6. Ngủ là “liệu pháp phục hồi tự nhiên”:
Từ 22h–2h, hormone tăng trưởng tiết mạnh nhất.
Ngủ sâu thời điểm này giúp tái tạo sợi cơ nhanh hơn 30–40%.
Trước ngủ:
• Tắm nước ấm 90 phút trước khi ngủ
• Tắt ánh sáng xanh 1 giờ
• Tránh cà phê buổi chiều

⸻

🌿 Điều trị hiệu quả không chỉ là hết đau, mà là phục hồi tổng thể:
👉 Kết hợp trị liệu – dinh dưỡng – vận động – nghỉ ngơi.

Cơ thể luôn có sức mạnh tự chữa lành, chỉ cần bạn tạo “môi trường” để nó hoạt động.

💫 Điều trị tích hợp + Dinh dưỡng tái tạo + Tập luyện đúng hướng = Phục hồi toàn diện.

11/11/2025

🌸✨ GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH TẠI HOA LINH – CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? ✨🌸
Không chỉ là gội đầu – mà là liệu pháp chăm sóc tóc, thư giãn cơ thể và tinh thần 💆‍♀️

💧 1. Gội đầu thường – 40 phút | 50.000đ
Làm sạch tóc nhẹ nhàng, giảm nhờn ngứa, giúp đầu óc thư thái, tinh thần nhẹ nhõm.

🌿 2. Gội đầu dưỡng sinh – 60 phút | 100.000đ
Xông hơi tóc bằng thảo mộc + ủ tóc bằng tinh dầu thiên nhiên (ô liu, argan, mơ, hạnh nhân…)
➡️ Tóc mềm mượt, da đầu thông thoáng, thư giãn sâu, ngủ ngon hơn.

💆‍♀️ 3. Dưỡng sinh tóc chuyên sâu – 90 phút | 180.000đ
Xông hơi tóc với thảo mộc, ủ tóc bằng 7 loại tinh dầu hạt cao cấp nhập ngoại, kết hợp massage đầu – cổ – vai – gáy chuyên sâu
➡️ Rất tốt cho mái tóc qua hóa chất, giữ được độ bóng khỏe, mềm mại, tạm biệt khô xơ chẻ ngọn, mang lại vẻ đẹp tự nhiên, trẻ trung hơn bao giờ hết.
➡️ Giảm đau đầu, mỏi vai gáy, mang lại cảm giác thư thái tinh thần.

🌼 Cả 3 liệu trình đều dùng dầu cặp thảo mộc hữu cơ, an toàn, lành tính và thơm dịu tự nhiên 🌿

📍 Hoa Linh Spa – Số 7 N1 TT5 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 0989 623 301
💚 Đặt lịch ngay để trải nghiệm gội đầu dưỡng sinh khác biệt!

09/11/2025

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người, bắt nguồn từ phần lưng dưới và chạy xuống lưng mỗi chân đến bàn chân. Nó là một dây thần kinh chính cho chân, chịu trách nhiệm cho cả chức năng vận động (vận động) và chức năng cảm ứng (cảm giác). Đau nhức, tê bì, hay yếu đuối trong con đường này, được gọi là thần kinh tọa, thường là do áp lực lên các rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc phát triển quá mức xương.

• Nguồn gốc và cấu trúc: Dây thần kinh tọa hình thành từ các rễ thần kinh L4 đến S3 ở vùng cột sống thắt lưng – cùng. Nó chạy qua mông, mặt sau đùi, bắp chân và xuống đến gan bàn chân. Trên đường đi, nó chia thành nhiều nhánh, chi phối cơ và da ở chân.
• Chức năng:
• Vận động: Kiểm soát các cơ gập – duỗi hông, gối, cổ chân và ngón chân. Ví dụ, cơ mông lớn, cơ tứ đầu đùi, cơ bắp chân…
• Cảm giác: Cảm nhận nhiệt độ, áp lực, đau và chạm ở mặt sau chân, cẳng chân và lòng bàn chân.
• Nguyên nhân đau thần kinh tọa:
1. Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy của đĩa đệm chèn vào rễ thần kinh.
2. Hẹp ống sống: Xương hoặc dây chằng dày lên gây chèn ép.
3. Thoái hóa cột sống: Đĩa đệm mất nước, g*i xương phát triển.
4. Chấn thương hoặc viêm: Chẳng hạn té ngã, viêm khớp, u hoặc áp lực lâu dài do ngồi nhiều.
• Triệu chứng điển hình:
• Đau dọc từ lưng dưới xuống mông, đùi, cẳng chân hoặc bàn chân.
• Tê bì, cảm giác kiến bò, nóng rát.
• Yếu cơ, khó nâng chân hoặc đi lại.
• Ở mức nặng, mất phản xạ gót/chân, khó đi bộ hoặc đứng lâu.
• Điều trị:
• Bảo tồn: Nghỉ ngơi hợp lý, vật lý trị liệu, bấm huyệt, máy SKB tác động sâu vào các điểm đau, thuốc giảm viêm/giảm đau.
• Can thiệp y tế: Tiêm steroid, phẫu thuật nếu chèn ép nghiêm trọng.
• Dự phòng: Giữ tư thế đúng, tập cơ lưng – bụng – hông, tránh ngồi lâu, nâng vật nặng đúng cách.

09/11/2025

♨️ CỨU NGẢI TINH GỌN – ÍT HUYỆT, HIỆU QUẢ LÂU DÀI

Nhiều người muốn bắt đầu cứu ngải nhưng lại sợ phức tạp, nhìn vào bản đồ huyệt là hoa mắt, mua đủ đồ mà không biết bắt đầu từ đâu. Thật ra, bí quyết nằm ở “ít mà chuẩn” – chọn đúng huyệt, cảm nhận sâu, cơ thể sẽ tự phục hồi.

⸻

🌿 Vì sao không nên cứu quá nhiều huyệt
• Tập trung năng lượng giúp tác động sâu và chính xác hơn.
• Khơi dậy khả năng tự chữa lành, để cơ thể tự điều chỉnh thay vì bị can thiệp quá mức.
• Duy trì dễ dàng, chỉ cần vài huyệt, vài phút mỗi ngày, vừa thư giãn vừa nuôi dưỡng sức khoẻ.

⸻

💫 3 huyệt nên cứu thường xuyên
1. Quan Nguyên – dưới rốn khoảng 4 ngón tay
👉 Bổ nguyên khí, tăng sức bền, cải thiện sinh lực.
2. Túc Tam Lý – dưới đầu gối ngoài 3 thốn
👉 Kích thích tiêu hoá, nâng cao thể lực, giảm uể oải.
3. Dũng Tuyền – lòng bàn chân, chỗ lõm gần đầu ngón chân
👉 Giúp an thần, ngủ sâu, ổn định cơ thể.

⸻

☯️ Cách làm hiệu quả nhất
• Chỉ cứu 1–2 huyệt/lần, ấm đều là đủ, không cần quá nóng.
• Phối hợp đơn giản:
• Quan Nguyên + Túc Tam Lý: phục hồi khí huyết, tăng sinh khí.
• Quan Nguyên + Dũng Tuyền: điều hoà âm dương, giúp ngủ ngon.
• Buổi sáng cứu Túc Tam Lý, buổi tối cứu Dũng Tuyền.

⸻

❤️ Hãy để cứu ngải trở thành phút nghỉ nhẹ mỗi ngày – vừa dưỡng thân, vừa nuôi tâm, để cơ thể luôn ấm áp và tràn đầy sinh khí.

08/11/2025

🌸🌿 GỘI DƯỠNG SINH TẠI TRỊ LIỆU HOA LINH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? 🌿🌸

🌸 Đây là mái tóc của cô chủ Spa nhỏ xinh! 🌸

12 năm gắn bó với sự nghiệp dưỡng sinh, cùng “chất tóc vốn hơi khó ưa” – khô, cứng, dễ xơ rối, chẻ ngọn và mang gen bạc sớm qua nhiều thế hệ. Giống như bao bà mẹ khác, sau 3 lần sinh nở cô cũng từng trải qua giai đoạn tóc rụng nhiều, yếu và khô xơ mỗi khi động đến hóa chất.

Nhưng giờ chẳng cần nói nhiều, chỉ cần nhìn tấm hình này – đủ thấy thành quả của sự kiên trì và chăm sóc tự nhiên bền bỉ. Vẫn là chất tóc ấy, nhưng giờ nhìn có còn thấy “khó ưa” nữa không? 🌿 Nghề dưỡng sinh đôi khi bắt đầu chỉ từ một thói quen nhỏ, rồi dần trở thành niềm vui và đam mê. Và hơn hết, mình mong được lan tỏa thành quả giản dị này đến những chị em yêu tóc – để ai cũng có thể giữ được mái tóc đẹp hơn, khỏe hơn và lung linh hơn mỗi ngày. 💚

💚

🌼 CÁC GÓI GỘI DƯỠNG SINH TẠI HOA LINH

💧🌿 1. Gội cơ bản – 40 phút | 50k

🌸🌿 2. Gội – Xông hấp thảo mộc – Ủ dầu dưỡng – 60 phút | 100k

🌹🌿 3. Gội dưỡng sinh chuyên sâu – Gội – Ủ tóc với tinh dầu 7 loại hạt cao cấp – Xông hơi thảo mộc – Khai huyệt thư giãn trị liệu vùng đầu – cổ – gáy – 75 phút | 180k
✨ Giúp tóc bóng khỏe từ chân đến ngọn.
✨ Dành cho mái tóc qua hóa chất, phục hồi khô xơ, giảm rụng, tránh chẻ ngọn.
✨ Kết hợp khai huyệt vùng đầu – cổ – vai – gáy, giúp lưu thông khí huyết, thư giãn sâu, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng tươi mới.

⸻

🏡 Địa chỉ: Số 7 N1 – TT5 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 Hotline: 0989 623 301
🌺 Dưỡng sinh Hoa Linh – Nơi tóc mềm, tâm an, khí huyết lưu thông.

Mời bạn ghé Dưỡng sinh Hoa Linh – nơi mái tóc và tinh thần đều được nuôi dưỡng bằng phương pháp tự nhiên, dịu lành, ấm áp và hiệu quả. 🌸

Hoa Linh Spa

10/12/2025

01/12/2025

23/11/2025

20/11/2025

18/11/2025

15/11/2025

15/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

08/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category