What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 17:00 Sunday 08:00 - 17:00

Phòng Khám Mắt Dr. Trần Đạt, Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hanoi (2025)

28/10/2025

👁️ BỆNH GLÔCÔM LÀ GÌ? – “KẺ CƯỚP THẦM LẶNG” CỦA THỊ LỰC

📍 Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt

Glôcôm (còn gọi là thiên đầu thống) là bệnh lý gây tổn thương thần kinh thị giác, thường do áp lực trong mắt (nhãn áp) tăng cao.
Điều nguy hiểm là Glôcôm tiến triển âm thầm, không đau, không mờ đột ngột, nhưng gây mất thị lực vĩnh viễn nếu không phát hiện sớm.

⚠️ TÁC HẠI CỦA BỆNH GLÔCÔM

📍 Giảm thị lực từ từ, không hồi phục:
Ban đầu bạn có thể không nhận ra, nhưng thị trường (tầm nhìn) sẽ dần thu hẹp lại – như nhìn qua ống nhỏ.

📍 Gây mù lòa vĩnh viễn:
Khi tổn thương thần kinh thị giác lan rộng, thị lực mất đi không thể phục hồi, kể cả sau điều trị.

📍 Ảnh hưởng sinh hoạt và chất lượng cuộc sống:
Người bệnh khó đọc sách, lái xe, làm việc hoặc tự chăm sóc bản thân.

📍 Nguy cơ cao ở nhóm đặc biệt:
Người trên 40 tuổi, có tiền sử gia đình bị Glôcôm, bị cận nặng, tăng huyết áp, hoặc đái tháo đường.

👨‍⚕️ Phòng ngừa Glôcôm – Bắt đầu từ việc kiểm tra định kỳ

Tại Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt, chúng tôi cung cấp:
🔹 Đo nhãn áp, soi góc tiền phòng
🔹 Chụp ảnh đáy mắt, đánh giá thần kinh thị giác
🔹 Tư vấn và điều trị chuyên sâu Glôcôm

💚 Phát hiện sớm – Điều trị đúng – Giữ vững ánh sáng cho đôi mắt bạn!
----------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

24/10/2025

👁️ DẤU HIỆU SỚM CỦA BỆNH GLÔCÔM – ĐỪNG BỎ QUA!
📍 Phòng khám mắt Dr. Trần Đạt

❓ Glôcôm (thiên đầu thống) là bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương thần kinh thị giác và có thể dẫn đến mù vĩnh viễn nếu không phát hiện sớm. Điều đáng lo là bệnh tiến triển âm thầm, nhiều người chỉ biết khi thị lực đã giảm nặng.

Dưới đây là những dấu hiệu sớm bạn cần nhận biết để bảo vệ đôi mắt:

🔍 1. Thị lực giảm dần, nhìn mờ thoáng qua
Bạn có thể thấy mờ như “sương che” trước mắt, đặc biệt vào buổi sáng sớm hoặc khi nhìn trong phòng tối.

🌈 2. Nhìn thấy quầng sáng quanh nguồn sáng (halo)
Khi nhìn đèn xe, đèn đường, đèn LED… có quầng màu xanh – đỏ xung quanh.

💢 3. Đau nhức mắt hoặc nặng hốc mắt
Cảm giác căng tức mắt, đôi khi lan lên vùng trán – dấu hiệu thường gặp ở Glôcôm góc đóng.

🤯 4. Đau đầu, buồn nôn đi kèm rối loạn thị giác
Đặc biệt khi xuất hiện đột ngột – có thể là cơn Glôcôm cấp, cần cấp cứu ngay.

👀 5. Thu hẹp tầm nhìn (nhìn đường hầm)
Thị trường thu nhỏ dần, khó nhìn hai bên – dấu hiệu bệnh đã tiến triển.

✅ Ai nên tầm soát Glôcôm định kỳ?
- Người trên 40 tuổi
- Người có người thân bị Glôcôm
- Người bị cận thị nặng, đái tháo đường, tăng huyết áp
- Đã từng chấn thương mắt hoặc dùng corticoid kéo dài

🩺 Hãy tầm soát Glôcôm trước khi quá muộn!

Tại Phòng khám mắt Dr. Trần Đạt, bạn sẽ được:
✔ Đo nhãn áp – soi góc tiền phòng
✔ Chụp đáy mắt, đánh giá thần kinh thị giác
✔ Khám và tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa mắt

📍 Phát hiện sớm – điều trị kịp thời – giữ lại thị lực cho đôi mắt của bạn!
----------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

21/10/2025

👁️‍🗨️ VIỄN THỊ VÀ LÃO THỊ – CÓ GIỐNG NHAU KHÔNG? 👁️‍🗨️
📍 Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt chia sẻ kiến thức bảo vệ thị lực!

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa viễn thị và lão thị, vì cả hai đều khiến nhìn gần bị mờ. Nhưng thực tế, đây là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau 👇

👓 1️⃣ Viễn thị là gì?

Viễn thị là tật khúc xạ bẩm sinh hoặc do cấu trúc nhãn cầu ngắn, khiến hình ảnh hội tụ sau võng mạc.
➡️ Người bị viễn thị sẽ:
- Khó nhìn gần, nhưng có thể nhìn xa rõ hơn (khi nhẹ).
- Thường gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em.
- Có thể gây nhức mỏi mắt, nhìn mờ, đau đầu, đặc biệt khi làm việc gần lâu.

👁️ 2️⃣ Lão thị là gì?

Lão thị không phải là tật khúc xạ mà là hiện tượng tự nhiên do lão hóa.
Khi đến khoảng sau 40 tuổi, thủy tinh thể mất dần khả năng điều tiết, khiến mắt không còn nhìn rõ vật ở gần.
➡️ Dấu hiệu điển hình:
- Cần giơ xa điện thoại, sách, báo mới đọc được.
- Nhìn gần mờ, đặc biệt trong điều kiện thiếu sáng.
- Có thể kèm theo viễn, cận hoặc loạn thị.

💚 Tại Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt

👨‍⚕️ Bác sĩ sẽ giúp bạn phân biệt chính xác giữa viễn thị và lão thị, đo khúc xạ chi tiết bằng thiết bị hiện đại, và tư vấn:
🔹 Loại kính phù hợp với nhu cầu nhìn xa – gần.
🔹 Phương pháp hỗ trợ điều tiết mắt hiệu quả.
🔹 Cách chăm sóc mắt giúp giảm mỏi, nhìn rõ, bảo vệ thị lực lâu dài.

💡 Đừng tự đoán mắt mình bị “viễn” hay “lão” – hãy đến khám để hiểu đúng tình trạng thị lực và chọn giải pháp tối ưu!
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

17/10/2025

👁️‍🗨️ DẤU HIỆU SỚM CỦA LÃO THỊ – BẠN NÊN BIẾT! 👁️‍🗨️
📍 Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt

Lão thị là tình trạng mắt giảm khả năng nhìn gần do tuổi tác, thường bắt đầu sau 40 tuổi. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng có thể khiến bạn khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày.

👀 Những dấu hiệu sớm cho thấy bạn có thể bị lão thị:

✅ Cần giơ xa điện thoại, sách, báo mới nhìn rõ.
✅ Cảm thấy mỏi mắt, nhức đầu khi đọc lâu hoặc làm việc với máy tính.
✅ Nhìn gần mờ hơn vào buổi tối hoặc nơi thiếu sáng.
✅ Phải tăng cỡ chữ trên điện thoại, máy tính để đọc dễ hơn.

💡 Nếu bạn gặp những biểu hiện trên, rất có thể thị lực đang bắt đầu thay đổi do lão thị.

👨‍⚕️ Tại Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt, chúng tôi:
🔹 Kiểm tra thị lực toàn diện, đo khúc xạ chính xác.
🔹 Tư vấn giải pháp khắc phục lão thị phù hợp: kính đa tròng, kính đọc chuyên biệt hoặc điều chỉnh khúc xạ.
🔹 Hướng dẫn chăm sóc mắt và chế độ sinh hoạt giúp duy trì thị lực rõ nét lâu dài.

💚 Đừng để việc đọc sách, xem điện thoại trở nên “xa vời”!
👉 Hãy kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện sớm lão thị và chọn giải pháp tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

14/10/2025

👁️‍🗨️ KIỂM SOÁT TIẾN TRIỂN CẬN THỊ – BẢO VỆ THỊ LỰC CHO TRẺ EM NGAY TỪ HÔM NAY! 👁️‍🗨️
📍 Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt – Nơi đồng hành cùng đôi mắt sáng khỏe của trẻ em Việt!

💡 Cận thị – “dịch bệnh” thời học đường
Cận thị ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng do học tập căng thẳng, sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên và ít hoạt động ngoài trời.
Không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt, cận thị tiến triển nhanh còn làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm như:
⚠️ Giãn mỏng võng mạc,
⚠️ B**g rách võng mạc,
⚠️ Thoái hóa hoàng điểm do cận nặng.

➡️ Vì vậy, kiểm soát tiến triển cận thị không chỉ để “đeo kính ít độ hơn”, mà là để bảo vệ thị lực suốt đời cho con.

🎯 Mục tiêu của kiểm soát cận thị
✅ Làm chậm quá trình tăng độ cận,
✅ Giữ hình dạng và cấu trúc nhãn cầu ổn định,
✅ Ngăn ngừa biến chứng võng mạc ở tuổi trưởng thành,
✅ Giúp trẻ có thị lực tốt hơn, tự tin hơn trong học tập và sinh hoạt.

Tại Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt, chúng tôi áp dụng các phương pháp kiểm soát cận hiện đại và an toàn nhất:
🔹 Kính Ortho-K – đeo ban đêm, nhìn rõ cả ngày, làm chậm tăng độ hiệu quả.
🔹 Liệu pháp ánh sáng đỏ – công nghệ mới, không tiếp xúc, giúp ổn định trục nhãn cầu.
🔹 Thuốc nhỏ mắt Atropin nồng độ thấp – giảm tốc độ tăng độ cận rõ rệt.
🔹 Kính kiểm soát cận chuyên dụng (Myopia Control) – phù hợp cho trẻ chưa đeo Ortho-K.

💚 Khám định kỳ – Can thiệp sớm – Theo dõi thường xuyên
👉 Là chìa khóa giúp con nhìn rõ hôm nay, sáng mắt mai sau!
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

10/10/2025

💪 BẢO VỆ HOÀNG ĐIỂM – BẢO VỆ “ĐIỂM NHÌN TRUNG TÂM” 👇👇👇

👉 Khi vùng hoàng điểm tạo thành “lỗ”, hình ảnh sẽ méo mó, mờ nhòe, hoặc xuất hiện đốm đen ngay giữa tầm nhìn. Đây chính là bệnh lỗ hoàng điểm – một trong những nguyên nhân gây giảm thị lực trung tâm nghiêm trọng ở người trưởng thành.

Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt khuyến nghị 5 bước giúp bạn giảm nguy cơ lỗ hoàng điểm:
1️⃣ Khám mắt định kỳ 6 – 12 tháng/lần, đặc biệt từ tuổi 40 trở lên.
2️⃣ Bảo vệ mắt khỏi chấn thương: đeo kính khi chơi thể thao, làm việc cơ khí.
3️⃣ Ăn uống khoa học: bổ sung thực phẩm giàu lutein, zeaxanthin, omega-3, vitamin C, E, kẽm (có trong rau cải xanh, cá hồi, trứng, bông cải, cà rốt).
4️⃣ Hạn chế ánh sáng xanh & tia UV: dùng kính chống ánh sáng xanh khi dùng máy tính, điện thoại lâu; đeo kính râm chống UV khi ra ngoài.
5️⃣ Kiểm soát tốt các bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp – vì chúng làm yếu thành mạch máu võng mạc.

🩺 Tại sao nên kiểm tra võng mạc tại Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt?

Tại đây, bệnh nhân sẽ được:
🔹 Chụp ảnh đáy mắt
🔹 Tư vấn chuyên sâu từ bác sĩ chuyên khoa võng mạc.
🔹 Theo dõi & điều trị theo phác đồ cá nhân hóa, giúp ngăn ngừa biến chứng và bảo tồn thị lực tối đa.

💚 Đừng để mọi thứ trước mắt bỗng trở nên méo mó – chỉ vì bạn đến khám quá muộn!
Hãy chủ động kiểm tra mắt ngay hôm nay để giữ cho “điểm nhìn trung tâm” luôn rõ ràng, sắc nét.
---------------------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

07/10/2025

👁️‍🗨️ BỆNH LỖ HOÀNG ĐIỂM – KHI “TRUNG TÂM NHÌN” CỦA MẮT GẶP VẤN ĐỀ 👁️‍🗨️
📍 Phòng khám Mắt Dr. Trần Đạt chia sẻ kiến thức bảo vệ thị lực của bạn!

❓ Bạn có bao giờ cảm thấy hình ảnh trước mắt bị méo, mờ hoặc xuất hiện đốm đen ngay giữa tầm nhìn?
Nếu có, đó có thể là dấu hiệu của bệnh lỗ hoàng điểm – một tổn thương nghiêm trọng tại võng mạc, cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh mất thị lực vĩnh viễn.

🔬 LỖ HOÀNG ĐIỂM LÀ GÌ?
Hoàng điểm là vùng trung tâm của võng mạc, giúp ta nhìn rõ chi tiết, đọc sách, nhận diện khuôn mặt…
Lỗ hoàng điểm là tình trạng lớp mô thần kinh ở vùng này bị rách hoặc b**g ra, tạo thành “lỗ” khiến thị lực trung tâm suy giảm nghiêm trọng.

⚠️ NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP
- Tuổi tác: Tự nhiên thoái hóa dịch kính, kéo căng võng mạc.
- Chấn thương mắt.
- Cận thị nặng: cấu trúc nhãn cầu bị kéo giãn.
- Biến chứng sau phẫu thuật hoặc bệnh lý võng mạc khác.

👀 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT
- Nhìn mờ hoặc biến dạng hình ảnh ở trung tâm.
- Vật thể bị méo, cong, co rút khi nhìn bằng một mắt.
- Có đốm mù hoặc vùng mờ ở giữa tầm nhìn.
- Giảm khả năng đọc chữ nhỏ, nhận diện gương mặt.

❗ Lưu ý: Thị lực ngoại vi (xung quanh) thường vẫn bình thường, khiến người bệnh dễ chủ quan và phát hiện muộn.
---------------------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

03/10/2025

🌟 PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA HOÀNG ĐIỂM TUỔI GIÀ (AMD) – GIỮ THỊ LỰC LÂU DÀI 🌟

👉 Thoái hóa hoàng điểm tuổi già (AMD) là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa không hồi phục ở người trên 50 tuổi. Bệnh xảy ra khi vùng hoàng điểm – trung tâm võng mạc giúp ta nhìn rõ chi tiết – bị tổn thương. Người bệnh sẽ dần dần mất thị lực trung tâm, khó đọc sách, khó nhận diện gương mặt, khó lái xe… dù thị lực ngoại vi vẫn còn.

📌 Cách phòng ngừa và làm chậm tiến triển AMD

✅ Khám mắt định kỳ 6 – 12 tháng/lần để kiểm tra võng mạc, đặc biệt từ tuổi 40 trở lên.
✅ Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt:
- Bổ sung lutein, zeaxanthin (có trong rau bina, cải xoăn, bông cải xanh).
- Ăn cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi) giàu omega-3.
- Ăn nhiều trái cây tươi giàu vitamin C, E và kẽm.
✅ Ngừng hút thuốc lá – kẻ thù lớn nhất của võng mạc.
✅ Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng có hại:
✅ Đeo kính râm khi ra ngoài.
✅ Giảm tiếp xúc ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, có thể dùng kính lọc ánh sáng xanh.
✅ Tập luyện & kiểm soát bệnh toàn thân: giữ huyết áp, đường huyết và mỡ máu trong ngưỡng an toàn.

💡 Thông điệp quan trọng: AMD không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được phát hiện và can thiệp sớm, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm tiến triển, bảo vệ thị lực để tận hưởng tuổi già trọn vẹn.

👩‍⚕️ Hãy đến Phòng khám mắt Dr.Trần Đạt để được:

👍 Khám tầm soát AMD bằng các thiết bị chẩn đoán võng mạc hiện đại.
👍 Tư vấn chế độ dinh dưỡng, chăm sóc mắt phù hợp.
👍 Theo dõi và điều trị kịp thời nếu phát hiện dấu hiệu bệnh.

👉 Đừng chờ đến khi mắt mờ mới đi khám – hãy chủ động bảo vệ đôi mắt từ hôm nay!
---------------------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

30/09/2025

🥕👀 NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC 👀🥦

Bạn có biết? Ngoài việc khám mắt định kỳ và giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường thị lực. Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày chính là “người bạn đồng hành” của đôi mắt sáng khỏe:

🍊 Cà rốt & rau củ màu cam
Giàu beta-carotene – tiền chất vitamin A, giúp bảo vệ giác mạc, giảm khô mắt, tăng khả năng nhìn trong bóng tối.

🥬 Rau xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh)
Chứa lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng giảm nguy cơ thoái hóa hoàng điểm và đục thủy tinh thể.

🐟 Cá (cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ)
Nguồn Omega-3 tuyệt vời, giúp ngăn ngừa khô mắt, giảm nguy cơ mắc bệnh võng mạc.

🥚 Trứng gà
Lòng đỏ trứng giàu lutein, zeaxanthin và kẽm, hỗ trợ bảo vệ hoàng điểm và cải thiện thị lực.

🥜 Các loại hạt (hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều)
Giàu vitamin E và Omega-3, giúp chống lại quá trình lão hóa mắt.

🍊 Trái cây họ cam quýt (cam, chanh, bưởi, kiwi)
Nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ mạch máu võng mạc.

💡 Mẹo nhỏ cho đôi mắt sáng khỏe:
- Ăn uống đa dạng, nhiều rau củ quả tươi.
- Uống đủ nước.
- Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, thức ăn nhanh.

👩‍⚕️ Một chế độ dinh dưỡng khoa học chính là “tấm lá chắn” tự nhiên, giúp bạn và gia đình giữ gìn đôi mắt sáng trong, khỏe mạnh mỗi ngày.

👉 Đừng quên kết hợp với khám mắt định kỳ tại Phòng khám mắt Dr.Trần Đạt để bảo vệ đôi mắt trọn vẹn hơn!
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

26/09/2025

👁️🌟 THOÁI HÓA VÕNG MẠC TUỔI GIÀ (AMD) – KẺ THÙ ÂM THẦM CỦA ĐÔI MẮT 🌟👁️

Khi tuổi tác tăng lên, đôi mắt cũng dần “già đi”. Một trong những bệnh lý nguy hiểm, gây suy giảm thị lực hàng đầu ở người trên 50 tuổi chính là thoái hóa hoàng điểm tuổi già (Age-related Macular Degeneration – AMD).

📌 Thoái hóa hoàng điểm tuổi già là gì?
Hoàng điểm là vùng trung tâm võng mạc – nơi quyết định khả năng nhìn rõ chi tiết, đọc chữ, nhận diện khuôn mặt. Khi vùng này bị thoái hóa, thị lực trung tâm bị ảnh hưởng nặng nề. Người bệnh có thể:

Nhìn mờ hoặc tối đen ngay chính giữa tầm nhìn.
Hình ảnh bị biến dạng, đường thẳng thành cong vênh.
Khó đọc sách, xem TV, lái xe hay nhận diện người thân.

⚠️ Điều đáng lo ngại:
AMD diễn tiến âm thầm, không đau, không đỏ mắt. Khi phát hiện muộn, tổn thương võng mạc không thể hồi phục, thậm chí dẫn đến mù lòa.

👵👴 Những ai có nguy cơ cao?
- Người trên 50 tuổi.
- Người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia.
- Người bị tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu.
- Có người thân từng bị AMD.

💡 Giải pháp bảo vệ đôi mắt tuổi già:
✅ Khám mắt định kỳ, đặc biệt từ 40–50 tuổi trở lên.
✅ Ăn uống lành mạnh: bổ sung rau xanh, cá, thực phẩm giàu lutein, zeaxanthin.
✅ Bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu.
✅ Bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng kính râm khi ra ngoài.
✅ Khi có triệu chứng mờ, méo hình → đi khám ngay để phát hiện và can thiệp sớm.

👩‍⚕️ AMD không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu phát hiện sớm, các phương pháp điều trị hiện đại có thể làm chậm tiến triển bệnh, giữ lại ánh sáng cho tuổi già.

👉 Đừng để đôi mắt “tắt dần” theo thời gian. Hãy đưa cha mẹ, ông bà đi khám mắt định kỳ tại Phòng khám mắt Dr.Trần Đạt để phòng ngừa thoái hóa võng mạc tuổi già.
---------------------------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

23/09/2025

📚👀 NGỒI HỌC THẾ NÀO ĐỂ MẮT KHÔNG NHANH BỊ CẬN? 👀📚

Ba mẹ có để ý không? Cứ mỗi năm học mới, con lại “tăng thêm vài độ kính”. Cận thị học đường đang trở thành “người bạn không mời mà đến” của rất nhiều học sinh. Nhưng tin vui là – nếu con ngồi học đúng cách, đôi mắt sẽ khỏe mạnh hơn, hạn chế được nguy cơ tăng độ cận! 🌟

🎯 Bí kíp ngồi học chuẩn để mắt khỏe, học tốt:

✨ Khoảng cách vàng 35-40 cm
Con nên giữ sách vở cách mắt một gang tay. Đừng cúi sát, cũng đừng nằm bò ra bàn – vừa hại mắt vừa dễ bị gù lưng.

✨ Lưng thẳng – vai vuông – chân chạm đất
Ngồi đúng tư thế không chỉ giúp mắt đỡ mỏi mà còn giúp con tự tin, dáng ngồi đẹp và tập trung hơn khi học.

✨ Ánh sáng đầy đủ
Bàn học phải đủ sáng, dùng đèn bàn ánh sáng vàng dịu hoặc trắng trung tính, kết hợp với đèn phòng với độ sáng vừa đủ.

✨ Quy tắc 20 – 20 – 20 thần thánh
Cứ sau 20 phút học, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra xa 6 mét trong 20 giây. Nhỏ vậy thôi nhưng cực kỳ hiệu quả để “giải cứu” đôi mắt! 👀

✨ Tạm biệt màn hình điện tử khi không cần thiết
Điện thoại, iPad, máy tính bảng… chính là “thủ phạm” khiến mắt mỏi nhanh và dễ tăng cận. Học xong thì nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách chơi thể thao, đi dạo hoặc đọc sách giấy nhé.

🌟 Lợi ích không ngờ của việc ngồi học đúng:

Mắt nhìn rõ, học nhanh hơn, nhớ lâu hơn.
Giữ dáng ngồi đẹp, tránh gù lưng, cong vẹo cột sống.
Con thấy tự tin, ba mẹ thì yên tâm vì mắt con được bảo vệ.

👩‍⚕️ Lời khuyên của bác sĩ mắt:
Một tư thế ngồi học chuẩn + khám mắt định kỳ 6 tháng/lần chính là “combo vàng” để bảo vệ thị lực cho con.

👉 Vậy là, ngồi học đúng không chỉ giúp con học tốt hơn mà còn là “tấm khiên” bảo vệ đôi mắt khỏi cận thị học đường. Ba mẹ hãy đồng hành cùng con ngay từ hôm nay nhé!

📞 Đặt lịch khám mắt cho con tại phòng khám mắt Dr.Trần Đạt để kiểm tra thị lực trước khi vào năm học mới.
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

19/09/2025

👓⚠️ ĐEO KÍNH SAI SỐ – NGUY CƠ GÌ CHO MẮT? ⚠️👓

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần “đeo kính nhìn rõ là được”. Nhưng thực tế, đeo kính sai số trong thời gian dài có thể gây ra hàng loạt vấn đề nguy hiểm cho mắt và sức khỏe:

🔍 Nguy cơ khi đeo kính sai số:
❌ Gây mỏi mắt, nhức đầu: mắt phải điều tiết liên tục để bù trừ.
❌ Làm tăng nhanh độ cận/loạn ở trẻ em do mắt phải “gồng” sai cách.
❌ Ảnh hưởng đến học tập & làm việc: khó tập trung, dễ chảy nước mắt, nhìn mờ.
❌ Ở người lớn tuổi, dễ gây hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng khi đi lại.
❌ Lâu dài có thể dẫn đến nhược thị ở trẻ nhỏ (mắt lười, thị lực không phát triển bình thường).

📌 Vì sao xảy ra tình trạng này?
Tự ý mua kính tại các cơ sở không có thiết bị đo khúc xạ chuẩn.
Đeo kính cũ, không kiểm tra lại sau nhiều năm.
Không tái khám định kỳ để điều chỉnh số kính khi mắt thay đổi.

💡 Giải pháp:
✔️ Đo khám thị lực & khúc xạ chuẩn y khoa tại các cơ sở chuyên khoa mắt.
✔️ Khám định kỳ mỗi 6–12 tháng để điều chỉnh số kính kịp thời.
✔️ Chọn kính chất lượng, tròng kính đúng tiêu chuẩn để bảo vệ đôi mắt.

👩‍⚕️ Đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn” – đừng để những thói quen tưởng chừng vô hại như đeo kính sai số làm ảnh hưởng đến tầm nhìn và tương lai của bạn.

👉 Hãy để phòng khám mắt Dr.Trần Đạt giúp bạn kiểm tra và chọn kính chuẩn – đúng – an toàn cho đôi mắt!
---------------------
PHÒNG KHÁM MẮT DR. TRẦN ĐẠT
☎️Hotline: 0924 666 268
🌏Website: matdrtrandat.vn
🏪Số 68 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội

Phòng Khám Mắt Dr. Trần Đạt

28/10/2025

24/10/2025

21/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

30/09/2025

26/09/2025

23/09/2025

19/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 17:00
Sunday	08:00 - 17:00