AROSTIN-Sức khoẻ Xương Khớp, 18 Hoàng Quốc Việt, Hanoi (2025)

16/06/2024

✍️CẨM NANG A ĐẾN Z VỀ THOÁI HOÁ KHỚP - THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN:
✍️ Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý xương khớp phổ biến, với khoảng ⅔ dân số bị đau cổ ít nhất một lần trong đời. Trong đó, những người trẻ từ 25-30 tuổi là đối tượng có nguy cơ cao do tính chất công việc và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

🥇Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Mỗi người có 7 đốt sống cổ đánh số từ C1-C7, giữa các đốt sống có đĩa đệm liên kết các đốt sống với nhau. Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) là một bệnh lý về xương khớp, mô tả tình trạng cột sống tại vùng cổ bị suy yếu do nhiều nguyên nhân tác động. Bệnh được bắt đầu bởi tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng quanh cột sống. Hiện tượng này làm hẹp các lỗ liên hợp nằm sau đốt sống, cản trở sự lưu thông tự nhiên của mạch máu và các dây thần kinh bên trong. Sau đó, các triệu chứng thoái hóa đốt sống xuất hiện, gây đau vùng cổ gáy, đặc biệt là khi vận động, cúi, xoay hoặc ngửa cổ.
Hiện nay, tỷ lệ mắc thoái hóa cột sống cổ ở nam giới và nữ giới là ngang bằng nhau. Đây cũng là bệnh lý mãn tính phổ biến, với tính chất diễn biến chậm và có thể thoái hóa ở bất kỳ đốt sống nào. Trong đó, đoạn C5 – C6 – C7 trên cột sống là dễ gặp nhất.

🥈Nguyên nhân gây bệnh Thoái hoá đốt sống cổ

Tuổi tác: Từ 40 – 50 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra, khiến các đốt sống tại vùng cổ bị ảnh hưởng, gây nên tình trạng thoái hóa

Hoạt động sai tư thế: Các tư thế hoạt động sai như cúi ngửa nhiều, nâng vác nặng trên đầu hoặc ngồi trước màn hình máy tính quá lâu, không chỉ ảnh hưởng tới cấu trúc của cột sống cổ mà còn làm biến đổi các mô xương, dây chằng và cơ, từ đó thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa

🥉Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết thoái hóa đốt sống cổ

- Đau cột sống cổ cấp tính: Các cơn đau vai gáy diễn ra bất ngờ và đột ngột khi người bệnh làm việc nặng, ho, hắt hơi mạnh… Cơn đau do thoái hóa cột sống cổ đặc trưng với hiện tượng buốt nhói như kim châm, khi xoay chuyển, cổ phát ra tiếng kêu “răng rắc”, “khục” và kèm theo tình trạng cứng cổ.

- Đau cột sống cổ mãn tính: Các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ diễn ra âm ỉ và liên tục mà không rõ lý do. Từ thời điểm đau cột sống cổ cổ cấp tính cho đến mãn tính mất một thời gian khá lâu, khoảng vài năm.

+ Hạn chế vận động: Nếu tầm vận động cổ (bao gồm cúi, ngửa, gập cổ trái phải, xoay cổ trái phải) nhỏ hơn 45 độ kèm theo các triệu chứng cứng cổ, đau cổ thì nguy cơ mắc thoái hóa đốt sống cổ của bạn là rất cao.

+ Chèn ép rễ thần kinh: Khi rễ thần kinh cổ bị chèn ép, cơn đau có thể lan xuống vai gáy, cánh tay và chẩm đầu. Tổn thương rễ thần kinh: Xảy ra ở giai đoạn muộn của thoái hóa đốt sống cổ với những triệu chứng đặc trưng như mất phản xạ dựng lông, mất cảm giác chi trên, rối loạn dinh dưỡng da, giảm tiết mồ hôi, không phân biệt được nóng lạnh… thậm chí là teo cơ.

+ Biến dạng cột sống: Bệnh nhân bị mất đường cong sinh lý cổ, sái cổ, vẹo cổ, mất ưỡn, không xoay chuyển được cổ và đầu.

+ Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ khác: Mất ngủ, mệt mỏi , nhức đầu, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, ăn không ngon, khả năng sinh dục giảm, đại tiểu tiện cũng khó khăn hơn.

🏅Giải pháp dự phòng và bảo tồn

⚡️ Thường xuyên xoa bóp, chăm sóc vùng đốt sống cổ bị tổn thương. Không nên thực hiện các động tác, hoạt động quá sức ở vùng cổ. Nên cân đối về thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho hợp lý. Hạn chế tối đa các tác động không tốt đến cổ

⚡️ Đối với những nhân viên văn phòng, khi làm việc cả ngày với máy tính thì cần chú ý thiết lập các thói quen để bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay tại văn phòng. Cụ thể là việc luyện tập nhẹ nhàng và thay đổi tư thế thường xuyên trong lúc làm việc và kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học.

⚡️ Không gian và môi trường làm việc cũng cần được quan tâm và chú ý. Ghế làm việc cần căn chỉnh độ cao phù hợp với chiều cao của bản thân. Giữ khoảng cách không quá xa, không quá gần giữa ghế và bàn làm việc. Nên sử dụng máy làm việc với màn hình lớn để giúp cho cơ ở cổ không bị căng, mỏi. Ngồi làm việc hoặc học cách màn hình tối thiểu 50 – 65cm.

⚡️ Thay đổi tư thế khi nằm nghỉ, thường xuyên đổi tư thế, tránh nằm cố định từ 1-2 tư thế trong suốt cả đêm ngủ. Không nên nằm sấp, vì tư thế này làm cho cổ bị gập xuống và dễ gây ra thoái hóa.

⚡️ Lên kế hoạch cho việc rèn luyện thể dục thế thao hợp lý. Vận động thể dục thường xuyên giúp tăng độ dẻo dai cho xương khớp và ngăn ngừa thoái hóa.

⚡️ Khi đã bị Thoái hóa cột sống cổ, người bệnh cần nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp vật lý trị liệu an toàn (tránh vật lý trị liệu thô bạo làm cho bệnh thêm nặng). Ngoài ra có thể dùng thuốc giảm đau, giãn cơ (uống, dán, thoa ngoài da), thuốc tăng cường thần kinh hoặc vitamin nhóm B hoặc châm cứu giảm đau (phải do các bác sĩ có kinh nghiệm tiến hành). Việc điều trị bằng phương pháp gì, thuốc gì cần có chỉ định của bác sĩ khám bệnh, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Người bệnh không nên tự mua thuốc để điều trị. Không nên lắc, quay vặn cổ khi đã bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là khi đã bị thoát vị đĩa đệm sẽ làm bệnh nặng thêm. Khi ngủ cần gối đầu với gối có độ cao vừa phải thật thoải mái (không cao, không thấp quá) và nên thỉnh thoảng thay đổi tư thế để cho máu được lưu thông. Nên có chế độ ăn giàu canxi (tôm, cua, ốc, uống sữa có canxi,...) và ăn nhiều rau, trái cây để bồi phụ các loại vi chất cần thiết, trong đó có các vitamin.

🛎Thoái hóa đốt sống là tình trạng không thể chữa dứt điểm hoàn toàn. Nếu đã xuất hiện thoái hóa Anh/Chị chỉ có thể cải thiện và hạn chế sự phát triển bệnh. Vì vậy cách tốt nhất đó là phòng ngừa để có thể ngăn ngừa bệnh xuất hiện quá sớm Anh/Chị nhé.

29/03/2024

🔥 Trời nắng nóng - Khớp đau nhức. Phải làm sao??
Thời tiết bắt đầu nắng nóng gay gắt đang trở thành cơn ác mộng với người bệnh khớp. Trời nóng, ẩm klà dịp để các cơn đau nhức xương khớp khởi phát và tăng nặng tình trạng viêm gây đau nhức nhiều hơn.
Với tình hình nắng nóng cao độ và có xu hướng kéo dài, theo các chuyên gia thì người bệnh khớp cần bổ sung các tinh chất chuyên biệt như Glucosamin, Chondroitin Sulfate, Curcumin 3C.... để giúp điều hòa miễn dịch, bảo vệ khớp trong mùa nắng nóng.
👉 Các tinh chất trên hiện có trong sản phẩm VIÊN XƯƠNG KHỚP AROSTIN của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất và giảm đau mỏi khớp xương, giảm quá trình thoái hóa và hỗ trợ phục hồi mô sụn.
👉 Chỉ 4 viên AROSTIN mỗi ngày xương khớp của bạn sẽ được bảo vệ toàn diện!
Nhanh tay mua ngay AROSTIN để nhận ưu đãi đặc biệt 01 hộp AROSTIN TẶNG 01 hộp Cao Xoa Phụ Tử của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam
🏮Đặt hàng tại đây hoặc tại Website: https://arostin.com.vn/
☎️Hotline (Zalo): 03 8668 1345

27/02/2024

Kỷ niệm 69 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam 27.2, xin gửi đến những Nhà Khoa học của Viện Hàn Lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam đang công tác trong ngành y lời chúc sức khỏe và gặt hái được nhiều thành công nhất

04/09/2023

CẨM NANG A ĐẾN Z VỀ THOÁI HOÁ KHỚP - THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN

1. Cột sống là gì?
Cột sống hay xương sống (Spine) là cấu trúc hỗ trợ trung tâm của cơ thể con người, tham gia kết nối các phần khác nhau trong hệ thống xương. Đây là một trong những bộ phận quan trọng nhất, giúp ổn định mọi tư thế: đứng thẳng, đi, vặn mình, uốn cong… đảm bảo vận động một cách tự do và linh hoạt. Đây chính là lý tại sao việc bảo vệ cột sống luôn khỏe mạnh là thực sự quan trọng và cần thiết. Mọi chấn thương liên quan đến lưng đều có nguy cơ làm hỏng cấu trúc này, từ đó dẫn đến nhiều triệu chứng nghiêm trọng, điển hình là dấu hiệu đau lưng.
Cột sống có 32-34 đốt sống tạo thành, chia thành 5 đoạn bao gồm:
👉 7 đốt sống cổ: được kí hiệu từ C1 cho đến đến C7, bắt đầu ngay dưới hộp sọ và kết thúc trên cột sống ngực. Thoái hóa đốt sống cổ C5-C6 là tình trạng xuất hiện khá phổ biến tại khu vực này
👉 12 đốt sống ngực: được kí hiệu từ T1 cho đến T12, kết nối với xương sườn để tạo thành một phần của mặt sau ngực.
👉 5 đốt sống thắt lưng: được kí hiệu từ L1 cho đến L5. Các đốt sống ở vùng thắt lưng có kích thước lớn nhất trong toàn bộ cột sống, vì vậy, không gian di chuyển dành cho dây thần kinh cũng rộng hơn. Hiện nay, tình trạng đau thắt lưng cũng xảy ra rất phổ biến. Nguyên nhân là do các đốt sống tại đây được kết nối với xương chậu, chịu phần lớn trọng lượng cơ thể cũng như các chuyển động liên quan: nâng vật nặng, xoay người, thoái hóa đốt sống lưng… Những chấn thương lặp đi lặp lại về lâu dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng
👉 5 đốt sống cùng: được kí hiệu từ S1 cho đến S5,
👉 Đoạn cụt gồm từ ( 3 – 5) đốt, các đốt xương hợp nhất với nhau tạo thành xương cụt hình tam giác. Ngay bên dưới xương cùng là 3 – 5 xương nhỏ hợp nhất với nhau khi trưởng thành tạo nên xương cụt (đốt sống cụt).

2. Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?
👉Thoái hóa cột sống thắt lưng (tên tiếng Anh – Lumbar Degenerative Disease) là bệnh lý xương khớp mãn tính tiến triển chậm, tăng từ từ về cấp độ, gây đau âm ỉ không dứt, yếu cơ hai chân, mất thăng bằng, và khiến người bệnh bị hạn chế khả năng vận động do cột sống thắt lưng bị biến dạng trong khi không có biểu hiện viêm.
💥Tổn thương cơ bản của thoái hóa đốt sống lưng là tình trạng sụn khớp, đĩa đệm ở cột sống thắt lưng bị thoái, đồng thời phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch cũng có những thay đổi về cấu trúc do đĩa đệm mất nước, già cỗi.
💥Theo thống kê từ Viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ ghi nhận rằng, có khoảng hơn 85% tổng số người trên 60 tuổi mắc phải bệnh lý này. Trong bệnh thoái hóa cột sống lưng, có 2 vị trí bị ảnh hưởng nhiều nhất là đốt sống L4-L5 và L5-S1 – bởi đây là 2 “địa điểm” chịu áp lực về tải trọng cơ thể lớn nhất, cũng là nơi có chức năng giữ ổn định cho cột sống mỗi khi cơ thể vận động và di chuyển. Do vậy, lâu ngày 2 vị trí này nhanh chóng bị lão hóa nhất.

3. Nguyên nhân gây bệnh Thoái hoá cột sống thắt lưng
👉Tuổi tác, lão hóa tự nhiên: Quá trình lão hóa tự nhiên là nguyên nhân hàng đầu khiến cột sống thắt lưng bị thoái hóa. Theo thời gian, chức năng và cấu trúc của xương khớp có xu hướng suy giảm.
👉Sai tư thế: Thoái hóa cột sống thắt lưng còn xuất phát từ thói quen sinh hoạt không đúng cách (ví dụ như đứng hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế, ngủ sai tư thế hay mang vác nặng). Điều này khiến sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực quá tải trong thời gian dài. Hậu quả là sụn và phần xương dưới sụn bị tổn thương, đĩa đệm giảm hoặc mất tính đàn hồi, đồng thời dây chằng bao khớp bị xơ cứng.
👉Dinh dưỡng thiếu chất: Dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn đối với sức khỏe cột sống. Do đó, chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối hoặc bị rối loạn chức năng trao đổi chất cũng là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc thoái hóa cột sống thắt lưng.
👉Thừa cân, béo phì: Cột sống thắt lưng là bộ phận phải chịu nhiều áp lực từ sức nặng của cơ thể mỗi khi di chuyển hoặc vận động. Chính vì thế, khi cân nặng càng tăng thì áp lực lên cột sống càng lớn, từ đó tăng nguy cơ thoái hóa.
👉Chấn thương: Khi cột sống bị chấn thương (té, ngã, va chạm,…) nhưng không được điều trị kịp thời và đúng cách cũng có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa.
👉Các yếu tố khác: Một số yếu tố khác cũng làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống thắt lưng như di truyền, dị tật bẩm sinh, từng trải qua phẫu thuật cột sống…
Cột sống chính là bộ phận phải chịu đựng nhiều áp lực từ sức nặng của cơ thể và các hoạt động lao động, sinh hoạt khác. Việc nắm bắt được những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống thắt lưng vô cùng quan trọng, là yếu tố sẽ giúp người bệnh phòng tránh cũng như đưa ra phác đồ điều trị bệnh lý này hiệu quả nhất.

4. Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng
Đau vùng thắt lưng: Đau vùng lưng dưới liên tục trong 6 tuần, có thể lan rộng xuống mông và hai chi dưới và gia tăng khi người bệnh vặn mình, nâng nhấc đồ vật hoặc thời tiết thay đổi.
Cứng cột sống, hạn chế vận động: Những cơn đau khiến cho người bệnh khó khăn khi vận động, không thể thực hiện các động tác như vặn mình, cúi người.
Tê bì chân tay: Triệu chứng này thường xuất hiện về đêm, sáng sớm hoặc khi thời tiết thay đổi, khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.
Co thắt các cơ, yếu, mất cảm giác hoặc teo cơ chi dưới: Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây teo cơ chi dưới. Lúc này, nhóm cơ bị teo cũng trở nên yếu đi, người bệnh khó giữ thăng bằng khi đứng hoặc di chuyển. Đây cũng là biểu hiện cho thấy bệnh đang ở mức độ nghiêm trọng.
Xuất hiện bệnh lý, khó kiểm soát bàng quang và ruột: Một trong những dấu hiệu và cũng là biến chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng chính là không kiểm soát được bàng quan và ruột. Khi xuất hiện triệu chứng này, bệnh nhân cần đến bác sĩ để được kiểm tra càng sớm càng tốt.

5. Phương pháp phòng và điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Có thể nói phần lớn thoái hóa cột sống là căn bệnh của tuổi già và chúng ta không thể tránh khỏi. Chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi, tuy nhiên bạn vẫn có thể thực hiện rất nhiều biện pháp khác để cải thiện sức khỏe của cột sống như sau:
💖Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học
Bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm giàu thành phần có tác dụng nuôi dưỡng xương khớp như canxi, vitamin D có trong trứng, sữa, các loại hạt. Bên cạnh đó, các sản phẩm như cá biển, gân, sụn động vật…chứa một lượng lớn Omega-3, glucosamine, chondroitin tự nhiên sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình tái tạo sụn mới, ngăn chặn các yếu tố gây phá hủy sụn khớp.
Tăng cường ăn các loại trái cây, rau củ giàu Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, phát huy hiệu quả chống viêm, gia tăng sức đề kháng toàn diện cho cơ thể.
💖 Điều chỉnh tư thế sinh hoạt phù hợp
Bạn cần đảm bảo tư thế đúng khi ngồi, đi đứng, nằm ngủ. Nếu phải khuân vác vật nặng bạn cần sử dụng các công cụ hỗ trợ hay nhờ tới sự giúp đỡ của người khác nhằm tránh gây tải trọng quá lớn lên cột sống. Cần đảm bảo cho cơ thể được ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, quản lý tốt căng thẳng và stress của bản thân. Khi ngủ cần lựa chọn gối phù hợp không quá cao cũng không quá thấp gây ảnh hưởng đến cột sống.
💖 Tích cực rèn luyện các hoạt động thể chất
Rèn luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp gia tăng sức khỏe cho hệ xương khớp và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh thoái hóa cột sống nên lựa chọn một số bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng bệnh của mình như đi bộ, đạp xe, bơi lội,…Ngoài ra, yoga, dưỡng sinh hay thái cực quyền cũng là những sự lựa chọn rất tốt cho xương khớp nói riêng và sức khỏe toàn diện của bạn nói chung.
💖 Thăm khám thường xuyên
Bạn cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể vì có thể đó là những tín hiệu thông báo rằng bạn có thể mắc bệnh hoặc bệnh tiến triển nặng hơn. Do đó, khi cơ thể có những biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh bạn cần chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khác và chẩn đoán. Việc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm sẽ giúp bạn kiểm soát nó tốt hơn và hạn chế những hậu quả đáng tiếc về sau.
💖 Lựa chọn sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho xương khớp và hỗ trợ giảm thoái hóa cột sống
Bên cạnh việc bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và tích cực tập luyện thể dục nhiều người có xu hướng tìm và sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ xương khớp để chủ động bảo vệ sức khỏe và phòng tránh các biến chứng của thoái hóa cột sống. Thấu hiểu những nỗi lo của người bệnh, INPC – Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên xương khớp AROSTIN có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa khớp, hỗ trợ làm trơn và phục hồi sụn khớp, giúp bạn giảm các cơn đau nhức khớp một cách an toàn và hiệu quả.
Dựa trên công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc INPC-Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã thành công đột phá khi cho ra đời sản phẩm bảo vệ sức khỏe VIÊN XƯƠNG KHỚP AROSTIN, với hàng loạt tinh chất quý từ thiên nhiên như: Glucosamin sulfate, Sụn cá thuỷ phân chứa Chondroitin Sulfate, công nghệ chiết xuất ra Curcumin 3C độc quyền từ củ nghệ tươi của Viện hoá học các hợp chất thiên nhiên thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Chiết xuất hy thiêm, Chiết xuất dây đau xương có tác động lên cơ chế sinh bệnh thoái hóa khớp, đồng thời hỗ trợ bảo vệ xương khớp một cách toàn diện, góp phần trì hoãn tiến trình thoái hóa đốt sống lưng
Những tinh chất thiên nhiên có trong sản phẩm AROSTIN hỗ trợ giảm viêm, làm chậm thoái hóa khớp bằng cách ngăn chặn sản sinh các tự kháng thể kháng sụn khớp; cùng đó làm giảm các yếu tố gây viêm, giúp sụn khớp hoạt động trơn tru. Đồng thời, AROSTIN còn hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng cường chất lượng dịch khớp, giúp xương khớp thêm dẻo dai, khỏe khoắn. giúp mỗi người thêm tự tin, tự chủ cuộc sống.

Xem thêm thông tin sản phẩm tại :
https://arostin.com.vn/
Gọi Hotline: 03 8668 1345 để được tư vấn

12/08/2023

✍️CẨM NANG A ĐẾN Z VỀ THOÁI HOÁ KHỚP HÁNG:
NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN✍️

👉THOÁI HOÁ KHỚP HÁNG LÀ GÌ: Khớp háng được cấu tạo từ một chỏm xương đùi hình cầu và một ổ chảo từ xương đùi, khung chậu. Hai bộ phận này được viền lớp sụn bao bọc và che phủ, giúp giảm cọ xát khi vận động, là nơi tiếp giáp giữa xương đùi và xương chậu, khớp háng đóng vai trò trụ đỡ cho phần thân trên của cơ thể. Thoái hóa khớp háng xảy ra khi lớp sụn khớp bị bào mòn bởi nhiều yếu tố khác nhau, gây nên những cơn đau dai dẳng, nếu người bệnh không có biện pháp can thiệp, kiểm soát tốt ngay từ đầu, thoái hóa có thể gây biến dạng cấu trúc khớp háng dẫn đến tàn phế vĩnh viễn.

👉 NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁI HOÁ KHỚP HÁNG:
✔Tuổi cao: Khi tuổi tác càng lớn, tình trạng lão hóa trong cơ thể diễn ra càng nhanh chóng. Vì vậy, người cao tuổi dễ bị thoái hóa khớp háng hơn những người trẻ tuổi.
✔Chấn thương: Những chấn thương có thể vô tình gặp phải trong cuộc sống hàng ngày như tai nạn lao động, tai nạn giao thông, té ngã, chấn thương thể thao… hoặc một số chấn thương khác ở khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp háng.
✔Thừa cân, béo phì: Khi cân nặng vượt quá mức tiêu chuẩn sẽ tạo áp lực lên khớp háng khiến khớp háng bị quá tải. Nếu tình trạng này diễn ra lâu dài, người bệnh có thể bị thoái hóa khớp.
✔Tiền sử bệnh về khớp: Nếu bệnh nhân đã từng mắc các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp,… thì nguy cơ khớp háng bị thoái hóa là rất cao.
Yếu tố khác: Thoái hóa khớp háng có thể là biến chứng của một số bệnh như gout, đái tháo đường, bệnh huyết sắc tố…

👉TRIỆU CHỨNG BỆNH THOÁI HOÁ KHỚP HÁNG:
⚡ Giai đoạn sớm: cơn đau chủ yếu tập trung ở vùng bẹn, có thể lan xuống mông, đùi hoặc thậm chí là khớp gối, đồng thời đau tăng khi người bệnh cử động hoặc đứng lâu.
⚡ Giai đoạn sau: đau dữ dội vào sáng sớm và thường xảy ra khi bệnh nhân đổi tư thế từ ngồi sang đứng hoặc khi di chuyển, đồng thời có xu hướng đau mỏi về chiều tối.
⚡ Giai đoạn muộn: đau nhiều về đêm (ngay cả khi người bệnh đang nghỉ ngơi) và thời điểm giao mùa.
Bên cạnh đó, bệnh thoái hóa khớp háng còn kéo theo một số dấu hiệu, biểu hiện khác như: Cứng khớp, Khô khớp: có âm thanh lạo xạo, lục cục phát ra khi cử động khớp.

👉 PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN THOÁI HOÁ KHỚP HÁNG NHƯ THẾ NÀO:
Theo Chuyên gia của INPC-Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam:
Xương dưới sụn bị hư tổn khiến lớp sụn mất đi điểm tựa chịu lực và một nguồn cung cấp dinh dưỡng. Trong khi đó, sụn thoái hóa với các vết loét, nứt gãy, cũng lại là yếu tố làm hủy hoại xương dưới sụn.
Tác động qua lại này khiến cho quá trình khớp thoái hóa xảy ra nhanh và trầm trọng hơn. Do đó, việc ngăn chặn sự hủy hoại của hai thành phần này chính là giúp chặn quá trình thoái hóa khớp háng.
💥Vậy nên, bổ sung các dưỡng chất có tác dụng tái tạo sụn và xương dưới sụn là việc rất cần cho những người độ tuổi sau 40 hoặc có nguy cơ mắc thoái hóa khớp cao như người chơi thể thao, người lao động nặng.
🎉Thấu hiểu những nỗi lo của người bệnh, INPC – Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên xương khớp AROSTIN có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa khớp, hỗ trợ làm trơn và phục hồi sụn khớp, giúp giảm các cơn đau nhức khớp một cách an toàn và hiệu quả. Những tinh chất thiên nhiên có trong sản phẩm AROSTIN hỗ trợ giảm viêm, làm chậm thoái hóa khớp bằng cách ngăn chặn sản sinh các tự kháng thể kháng sụn khớp; cùng đó làm giảm các yếu tố gây viêm, giúp sụn khớp hoạt động trơn tru. Đồng thời, AROSTIN còn hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng cường chất lượng dịch khớp, giúp xương khớp thêm dẻo dai, khỏe khoắn. giúp mỗi người thêm tự tin, tự chủ cuộc sống.

💖Xem thêm thông tin sản phẩm tại :
https://arostin.com.vn/
Gọi Hotline: 03 8668 1345 để được tư vấn

21/07/2023

✍️ CẨM NANG A ĐẾN Z VỀ THOÁI HOÁ KHỚP GỐI:
NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN ✍️

👉 Thoái hóa khớp gối là dạng bệnh xương khớp phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Trình trạng này xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đệm các đầu xương của bị hư hại, tổn thương.

👉 Nguyên nhân thoái hóa khớp gối chủ yếu do lão hóa bởi tuổi tác, nhất là những người có tiền sử lao động chân tay nặng nhọc, mang vác nhiều, đứng lâu hoặc công việc và béo phì.

🔥 Khớp gối bị thoái hóa với các biểu hiện: đau quanh khớp gối hoặc chỉ đau một vài điểm, lúc đầu đau chỉ xuất hiện nhẹ, nhất là lúc đi lại nhiều, hoặc lúc lên xuống cầu thang hoặc lên dốc, đây là biểu hiện đầu tiên của bệnh. Càng về sau, khớp gối có thể bị sưng lên do viêm hoặc do tràn dịch khớp. Khi bệnh trở nên nặng hơn, người bị thoái hóa khớp gối có thể bị cứng khớp, biểu hiện rõ nhất là lúc sáng sớm, lúc vừa ngủ. Thoái hóa khớp gối nếu không được điều trị và chẩn đoán kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm:
☠️ Biến dạng khớp
☠️ Lỏng khớp
☠️ Teo cơ
☠️ Tàn phế, bại liệt

👉 Phòng ngừa và bảo tồn thoái hoá khớp gối như thế nào ? Không có cách chữa trị triệt để cho bệnh thoái hoá khớp gối, nhưng có một số phương pháp bảo tồn để giúp giảm các triệu chứng đau khớp do thoái hóa, giúp bảo tồn xương khớp và tự chủ cuộc sống:
💥 Tập thể dục: Đây là phương pháp điều trị quan trọng nhất dành cho những người bị viêm khớp thoái hóa. Các bài tập được khuyến nghị bao gồm kết hợp các hoạt động giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện thể lực.
💥 Giảm cân và chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học
💥 Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho xương khớp: Thấu hiểu những nỗi lo của người bệnh, INPC-Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên xương khớp AROSTIN có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa khớp, hỗ trợ làm trơn và phục hồi sụn khớp, giúp bạn giảm các cơn đau nhức khớp một cách an toàn và hiệu quả 👉 Những tinh chất thiên nhiên có trong sản phẩm AROSTIN (Glucosamin sulphate, Sụn cá thủy phân chứa Chondrotin Sulphate, Curcumin 3C, Chiết xuất dây đau xương, Chiết xuất Hy thiêm) hỗ trợ giảm viêm, làm chậm thoái hóa khớp bằng cách ngăn chặn sản sinh các tự kháng thể kháng sụn khớp; cùng đó làm giảm các yếu tố gây viêm, giúp sụn khớp hoạt động trơn tru. Đồng thời, AROSTIN còn hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng cường chất lượng dịch khớp, giúp xương khớp thêm dẻo dai, khỏe khoắn. giúp mỗi người thêm tự tin, tự chủ cuộc sống.

💖 Xem thêm thông tin sản phẩm tại:
https://arostin.com.vn/
Gọi Hotline 0386681345 để được tư vấn

25/06/2023

✍️CẨM NANG A ĐẾN Z VỀ THOÁI HOÁ KHỚP-BIỂU HIỆN, TRIỆU CHỨNG, PHÒNG NGỪA VÀ BẢO TỒN
1. Thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp được biết đến là một bệnh xương khớp có liên quan chặt chẽ với tuổi tác bởi tình trạng này có tỷ lệ mắc cao chủ yếu ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, ngày nay thoái hóa khớp có thể xảy ra ở cả người trẻ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Giai đoạn từ năm 2011 đến 2022 được Tổ chúc Y tế Thế giới (WHO) xem là “Thập niên xương khớp”. Riêng ở Việt Nam, theo ước tính trong một nghiên cứu về tình trạng thoái hóa khớp cho thấy tình trạng này đang ngày càng phổ biến và có dấu hiệu trẻ hóa, thống kê cho thấy có 30% người trên tuổi 35, 60% người trên tuổi 65 và 85% người trên tuổi 85 gặp vấn đề về thoái hóa khớp.
👉Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp. Bình thường, sụn khớp nguyên vẹn, trơn láng và cấu trúc xương dưới sụn ổn định. Tuy nhiên, khi khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị bào mòn, xù xì và nặng hơn có thể trơ ra đầu xương dưới sụn. Đồng thời, vùng xương dưới sụn cũng thay đổi cấu trúc dẫn đến phản ứng tạo các chất gây viêm, xuất hiện các triệu chứng như đau, sưng tấy. Khớp giúp các chi, cột sống di động hàng ngày mà không bị tổn thương. Đó là nhờ sụn khớp và dịch khớp làm giảm sự ma sát giữa hai đầu xương gắn nhau ở khớp. Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi khiến cho khớp không thể vận hành tốt. Đồng thời, phần xương dưới (lớp) sụn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng, bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ. Đối với trường hợp nặng, sụn có thể mỏng đến mức không thể che phủ toàn bộ đầu xương. Khi vận động, xương dưới sụn bị cọ xát vào nhau, thậm chí bào mòn lẫn nhau khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn.
2. Triệu chứng, biểu hiện thoái hóa khớp ở các vị trí
☝️ Thoái hóa khớp gối: Bệnh thoái hóa khớp gối rất phổ biến vì loại khớp này luôn phải gánh chịu một trọng lực rất lớn để giữ cơ thể đứng vững, xoay và di chuyển. Triệu chứng thường gặp: Đau ở phía trước và bên cạnh đầu gối. Khớp yếu đi khiến đầu gối khuỵu xuống khi phải chịu sức nặng. Người bệnh ngồi xổm và đứng dậy rất khó khăn, nặng hơn sẽ thấy tê chân, biến dạng nhẹ ở khớp gối.
☝️ Thoái hóa khớp háng: Thoái hóa khớp háng có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động hằng ngày.: Triệu chứng thường gặp: cảm giác đau sâu bên trong phía trước háng, cũng có thể đau ở bên cạnh hoặc phía trước đùi, ở sau mông và lan xuống đầu gối.
☝️ Thoái hóa khớp ngón tay, bàn tay: Bệnh thường tác động lên vùng gốc của ngón cái và các khớp ngón tay. Các khớp sưng đau, đặc biệt là khi bệnh vừa mới bắt đầu. Sau đó, các khớp khiến ngón tay có thể hình thành các nốt cứng, trở nên gồ ghề và cong nhẹ.
☝️ Thoái hóa cột sống thắt lưng: Thoái hóa cột sống là loại tổn thương cột sống thường gặp nhất, đôi khi ảnh hưởng đến thần kinh tọa khiến người bệnh có cảm giác đau rất mạnh từ lưng xuống mặt trong đùi và chân. Giai đoạn đầu, bệnh nhân thấy đau nhiều khi mới ngủ dậy và thường diễn ra trong 30 phút. Sau đó, cơn đau sẽ giảm dần nhưng âm ỉ kéo dài cả ngày và thỉnh thoảng sẽ tăng lên khi người bệnh làm việc nhiều, khiêng vác nặng.
☝️ Thoái hóa cột sống cổ: Thoái hóa cột sống cổ có biểu hiện là cảm giác đau mỏi phía sau gáy, lan đến cánh tay ở phía có dây thần kinh bị chèn ép ảnh hưởng.
☝️ Thoái hóa bàn chân: Thoái hóa khớp ở bàn chân thường tác động vào gốc của ngón cái, có thể làm ngón này bị cứng lại hoặc cong vẹo, khiến cho việc đi đứng trở nên khó khăn và đau đớn.
☝️ Thoái hóa gót chân: Thoái hóa khớp ở gót chân thường làm bệnh nhân có cảm giác bị thốn ở gót vào buổi sáng, khi bước chân xuống giường và đi vài bước đầu tiên.
3. Các giai đoạn thoái hóa khớp
👉 Giai đoạn 1: Biểu hiện không rõ ràng: Thoái hóa khớp thường bắt đầu ở đầu gối, sụn khớp có thể bị ảnh hưởng nhẹ. Giai đoạn này, người bị thoái hóa khớp gối thường không cảm thấy bị đau nhức, chưa thấy triệu chứng rõ ràng. Bệnh nhân vẫn đi lại bình thường, chỉ những trường hợp hoạt động quá nhiều, đứng lên ngồi xuống liên tục thì mới cảm thấy khớp gối hơi đau. Nếu chụp X-quang thì vẫn chưa phát hiện ra sự bất thường ở khớp.
👉 Giai đoạn 2: Biểu hiện nhẹ: Đến giai đoạn 2, người bệnh sẽ cảm nhận được các triệu chứng đau của thoái hóa khớp. Tuy nhiên, giai đoạn này, bệnh chỉ mới tiến triển ở mức độ nhẹ, lớp sụn khớp chưa bị tổn thương nhiều, bao hoạt dịch vẫn hoạt động bình thường nên vẫn cung cấp đủ dịch khớp để nuôi dưỡng lớp sụn và bôi trơn ở khớp. Vì vậy, hoạt động của khớp vẫn bình thường. Tuy nhiên, với những người bị thoái hóa khớp ở giai đoạn này sẽ hình thành các g*i xương nhỏ nên khi vận động các g*i xương này sẽ chạm vào các mô trong khớp nên cảm nhận đau mỏi khi vận động nhiều. Người bệnh có cảm nhận các khớp xương của mình bị cứng, đau nhức khi trời lạnh hoặc khi ngủ dậy. Ở giai đoạn này khi chụp X-quang khớp đầu gối sẽ thấy sụn khớp bắt đầu hao mòn đi, hình ảnh g*i xương và khe khớp hẹp đi.
👉 Giai đoạn 3: Tổn thương rõ nét: Giai đoạn này, những tổn thương của sụn khớp đã bắt đầu phát triển, hình ảnh X-quang sẽ cho thấy khe khớp hẹp rõ, có nhiều g*i xương kích thước vừa, lớp sụn khớp bị bào mòn nhiều, xương dưới sụn thậm chí bị biến dạng bề mặt khớp. Người bệnh bắt đầu cảm thấy đau và khó chịu khi thực hiện các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, quỳ, leo cầu thang… Thoái hóa khớp phát triển, sụn khớp tiếp tục bị bào mòn và vỡ ra, xương phát triển dày lên ra bên ngoài, thành cục. Các mô khớp sẽ bị viêm và có thể tiết ra chất lỏng hoạt dịch, gây sưng, gọi là viêm bao hoạt dịch.
👉 Giai đoạn 4: Biểu hiện nặng: Đây là giai đoạn bệnh nhân viêm khớp ở giai đoạn nặng và nghiêm trọng nhất. Các triệu chứng bệnh xuất hiện rõ ràng. Hình ảnh X-quang cho thấy khe khớp hẹp nhiều, g*i xương kích thước lớn, các đầu xương khớp bị bào mòn hoàn toàn hoặc chỉ còn lại rất ít, chất nhầy xung quanh khớp bị giảm dần. Người bệnh bị cứng khớp, viêm, đau nhức, di chuyển khó khăn.
💖Giải pháp an toàn, hiệu quả lành tính giúp dự phòng và bảo tồn xương khớp chắc khoẻ
💥 Thoái hóa khớp là tình trạng gần như không thể tránh và hiện chưa có phương pháp chữa khỏi được. Tuy vậy, chúng ta vẫn có thể phòng ngừa thoái hóa khớp, bảo tồn và làm chậm quá trình này bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt, tập luyện, dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất hợp lý, đặc biệt là từ sau tuổi 40.
💥 Khi lao động và sinh hoạt, cần tránh các tư thế không phù hợp hay các động tác quá mạnh và đột ngột (nhấc xe). Cần thường xuyên vận động, tập thể dục giữa giờ (duỗi cơ). Tránh ngồi xổm, gập gối lâu, ít vận động. Hạn chế tình trạng tăng cân – béo phì để giảm áp lực lên các khớp xương… Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường về khớp, cần đi khám chuyên gia ngay để được tư vấn, chẩn đoán và cải thiện kịp thời.
💥 Sự tổn thương sụn và xương dưới sụn chính là nguồn gốc của thoái hóa khớp. Do vậy, cơ thể cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng sụn và xương dưới sụn, cân bằng lại quá trình hủy hoại và tái tạo của các tế bào tại đây, từ đó giúp tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.
🌟 Dựa trên công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc INPC-Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã thành công đột phá khi cho ra đời sản phẩm VIÊN XƯƠNG KHỚP AROSTIN, với hàng loạt tinh chất quý từ thiên nhiên như: Glucosamin sulfate, Sụn cá thuỷ phân chứa Chondroitin Sulfate, công nghệ chiết xuất ra Curcumin 3C độc quyền từ củ nghệ tươi của Viện hoá học các hợp chất thiên nhiên thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Chiết xuất hy thiêm, Chiết xuất dây đau xương có tác động lên cơ chế sinh bệnh thoái hóa khớp, đồng thời hỗ trợ bảo vệ xương khớp một cách toàn diện, góp phần trì hoãn tiến trình thoái hóa khớp gối, khớp háng, khớp chân tay, đốt sống lưng, đốt sống cổ...
🌟 Những tinh chất thiên nhiên có trong sản phẩm AROSTIN hỗ trợ giảm viêm, làm chậm thoái hóa khớp bằng cách ngăn chặn sản sinh các tự kháng thể kháng sụn khớp; cùng đó làm giảm các yếu tố gây viêm, giúp sụn khớp hoạt động trơn tru. Đồng thời, AROSTIN còn hỗ trợ tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng cường chất lượng dịch khớp, giúp xương khớp thêm dẻo dai, khỏe khoắn. giúp mỗi người thêm tự tin, tự chủ cuộc sống.
TRÂN TRỌNG!
VIÊN XƯƠNG KHỚP AROSTIN - GIẢI PHÁP DỰ PHÒNG VÀ BẢO TỒN XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE

AROSTIN-Sức khoẻ Xương Khớp

16/06/2024

29/03/2024

27/02/2024

04/09/2023

12/08/2023

21/07/2023

25/06/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category